PEMERINTAH KABUPATEN PATIDINAS PENDIDIKAN

SMP NEGERI 2 MARGOYOSOJalan Tambak Buntu Purworejo Margoyoso Pati

ULANGAN KENAIKAN KELASTAHUN PELAJARAN 2009/2010

I. Jawab pertanyaan-pertanyaan berikut dengan cara memberi tanda silang (x) pada alternatif jawaban a, b, c atau d yang kalian anggap paling benar !

1. Kejuaraan sepak bola dunia (word cup) dilaksanakan setiap ... tahun sekalia. satu c. duab. lima d. empat

2. Short passing dalam permainan sepak bola mempunyai arti ...a. operan jarak pendekb. operan dari atas kepalac. operan jarak jauhd. operan dari penjaga gawang

3. Melewati lawan mencari kesempatan memberikan bola kepada teman dan menguasai bola termasuk tujuan ....a. menendang bola c. menggiring bolab. menangkap bola d. menyundul bola

4. Dalam melakukan teknik lay up shoot, langkah pertama setelah kiri awalan sebaiknya ....a. pendek c. tinggib. lebar d. rendah

5. Melangkah sekali atau lebih ke segala arah dengan kaki yang sama, sedangkan kaki yang satunya tetap di tanah sebagai kaki poros disebut ....a. lay up c. pivotb. shooting d. jump ball

6. Bila bola keluar garis panjang lapangan tersentuh salah seorang pemain dalam satu permainan sepak bola maka arah terjadi ....a. tendangan sudutb. tendangan pinaltic. tendangan bebasd. lemparan ke dalam

7. Memukul bola secara keras dengan arah menukik ke lapangan lawan, sehingga sulit di kembalikan di sebut ....a. Smes c. servisb. blocking d. med set up

8. Poin (nilai) yang harus di peroleh dalam menerangkan permainan tenis meja adalah .... kecuali terjadi deuce a. 15 point c. 21 pointb. 20 point d. 25 poin

9. Pelaku servis dan penerima servis dalam permainan tenis meja double harus ...a. bersilanganb. lurus berhadapanc. disamping mejad. di atas meja berhadapan

10. Setelah melakukan gerakan tolakan yang harus dilakukan adalah ....a. badan terus mengikuti ke depanb. merebahkan badan ke depanc. memutar badan ke kirid. langsung lari ke depan

11. Bentuk lapangan tolak peluru adalah ....a. Segi tiga c. segi limab. segi empat d. lingkaran

12. Tujuan gerakan lanjut / ikutan dalam tolak peluru adalah ....a. Keseimbangan c. menambah kekuatanb. menambah gerakan d. menambah jauh

13. Penemu gaya tolak peluru awalan mundur adalah ....a. Perry O Brienb. Wittion G. Morganc. Dr. Elmer Benyd. Thomas

14. Arah peluru yang baik setelah tolakan ....a. mendatar ke depanb. para bolac. menurund. menyamping sektor lapangan

15. Tolak peluru awalan mundur untuk pertama kali di peragakan oleh ....a. Corolus Lincus c. Will Coverb. Perry O’ Brein d. Dr. Sarengat

16. Sikap gaya O’ Brein dalam melakukan tolak peluru adalah ....a. menghadap arah tolakanb. menyamping arah tolakanc. membelakangi arah tolakand. menyerang arah tolakan

17. Dalam pertandingan pencak silat lawan yang tidak muncul di gelanggang dinyatakan ...

LEMBAR SOAL

Bidang Studi : PENJASKES-ORKelas : VIII (delapan)Hari/Tanggal : Sabtu, 5 Juni 2010Waktu : 07.30 – 09.00

a. WO c. TKOb. KO d. RSC

18. Bola yang akan di pukul saat melakukan servis dalam permainan bola voli adalah ....a. di lemparkan ke depanb. di letakkan di tanahc. di lembungkand. di putar dengan jari

19. Mendarat setelah melakukan smes dalam permainan voli di lakukan dengan ....a. satu kaki membelakangi netb. satu kaki di depan netc. dua kaki dengan menghadap netd. dua kaki dengan membelakangi net

20. Blocking dalam permainan bola voli adalah ....a. cara menjaga pemain satu lawan satub. cara menyeberangkan bola melalui

samping lapanganc. cara menjaga daerah agar memenangkan

pertandingand. cara membendung dari serangan lawan

21. Toser dalam permainan bola voli adalah pemain yang bertugas melakukan ....a. smes bola yang melambungb. heading bola yang datangc. blocking bola di lawand. umpan bola pada rekan-rekannya

22. Bila pelatih suatu team dalam permainan bola voli akan mengganti, maka kedudukan pemain pengganti harus ....a. sesuai dengan posisinyab. sesuai dengan postur tubuhnyac. sesuai dengan notasinyad. sesuai dengan service

23. Pada permainan sepak bola waktu yang di gunakan untuk istirahat dalam 2 x 45 menit selama ....a. 10 menit c. 20 menitb. 15 menit d. 25 menit

24. Pemain penyerang pada permainan bola basket disebut ....a. Guard c. backb. foreword d. ujung tombak

25. Bila dua orang pemain memegang bola bersama-sama dalam permainan bola basket keadaan tersebut dinamakan ....a. bola hidup c. konslingb. jump ball d. bola pegang

26. Jika pemain menunda-nunda permainan saat bermain, maka hal tersebut merupakan ....a. pelanggaran pemainb. pelanggaran tim c. pelanggaran teknikd. pelanggaran perseorangan

27. Tujuan dan fungsi melakukan latihan push up adalah ....a. kelentuaran otot dada dan tangahb. kelenturan otot bahu dan tanganc. kekuatan otot lengan, dada dan bahud. kelenturan otot lengan, dada dan bahu

28. Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan push-up tumpuan dengan kedua lutut adalah di ...a. tekukb. luruskan ke belakangc. silangkand. luruskan ke depan

29. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di sebut ...a. Power c. agilityb. spced d. endurance

30. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari sangat ditentukan oleh ....a. kesegaran jasmanib. kekayaan seseorangc. aktifitas jasmanid. kesehatan

31. Gerakan mencium lutut dari sikap duduk dengan paha kaki tetap menempel di lantai dalam 10 kali hitungan merupakan bentuk latihan ....a. Kekuatan c. keseimbanganb. kelincahan d. kelenturan

32. Bentuk gerakan sit up yang dilakaukan secara berpasangan untuk melatih kukuatan otot ...a. Tangan c. perutb. kaki d. punggung

33. Melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan ....a. push up c. back upb. sit up d. squat jump

34. Gerakan sit up yang dilakukan sambil menangkap bola yang dilempar temannya 30 x permenit merupakan bentuk latihan ....a. Kekuatan c. daya tahanb. kecepatan d. kelincahan

35. Bentuk gerakan saat melakukan gerak meroda adalah ....a. Memutar c. mendorongb. melempar d. menekan

36. Gerakan senam irama yang gerakannya sesuai dengan irama termasuk menerapkan teknik ....a. Flecsibilitas c. keseimbanganb. kontuniutas d. ketetapan irama

37. Berikut ini merupakan unsur-unsur gerakan dalam senam irama kicuali .... a. Flecsibilitas c. keseimbanganb. kontuniutas d. kekuatan

38. Dalam senam lantai gerakannya bersifat kontiniutas artinya .... a. luwesb. tidak terputus-putusc. sesuai iramad. terputar putar

39. Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan musik atau lagu dengan irama tertentu disebut ....a. senam kesegaran jasmanib. senam poco-pococ. senam irama

d. senam si buyung40. Keluwesan gerak yang merupakan unsur

latihan pada senam irama disebut ....a. Flecsibilitas c. kekuatanb. kontuniutas d. keseimbangan

41. Gaya breast stroke dalam renang juga disebut gaya ....a. Bebas c. punggungb. katak d. kupu-kupu

42. Dalam renang gaya dada saat kedua tangan mendayung maka secara otomatis dada ....a. ditarik kesamping kananb. ditarik ke depan atas permukaanc. ditarik ke bawah aird. ditarik ke belakang badah

43. Sumber gerakan kaki saat mendayung dalam renang gaya dada adalah ....a. dari pergelangan kakib. dari pangkal pahac. dari lututd. jari-jari kaki

44. Berikut ini termasuk latihan pengenalan air kecuali ....a. lari bolak-balikb. jalan jongkok di tepi kolamc. memasukkan muka ke aird. menyelam di dalam air

45. Cara mengambil nafas pada renang gaya dada lewat ....a. Mulut c. mulut dan hidungb. hidung d. perasaan

46. Bentuk latihan meluncur pada permukaan air bertujuan ....a. agar badan dapat mengapungb. agar badan dapat menyelamc. agar dapat cepat berenangd. agar dapat laju

47. Sikap kepala saat berenang gaya dada adalah ...a. di dalam airb. di tengan permukaan airc. di atas permukaan aird. di bawah permukaan air

48. Di bawa ini yang merupakan tujuan penjelajahan adalah ....a. mengembangkan kepercayaan dirib. mengembangkan sifat disiplinc. Mengembangkan sifat gotong royongd. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh

49. Di bawah ini yang merupakan manfaat penjelajahan adalah ....a. meningkatkan keterampilanb. mengembangkan rasa cinta tanah airc. sebagai rekreasid. untuk mengumpulkan data dan informasi

lingkungan50. Darma wisata mempunyai sifat ....

a. menyenangkanb. menakutkanc. menegangkand. menambah biaya

II. Jawablah dengan singkat dan jelas !

1. Jelaskan manfaat renang !

2. Jelaskan teknis dasar bola voli !

3. Sebutkan 3 nomor atletik ! Jelaskan nomor-nomor yang dilombakan !

4. Sebutkan tujuan kita darma wisata !

5. Sebutkan 5 manfaat berolah raga !