Tugas t.i.k k3 x.22
Transcript of Tugas t.i.k k3 x.22
Kesehatan berhubungan dengan pengguna komputer,
sedangkan keselamatan kerja
berhubungan dengan pengguna dan
perangkat komputer yang digunakan.
1. Mengatur Posisi DudukDalam terminologi
komputer terdapat ilmu yang mempelajari bagaimana mengatur
posisi duduk yang benar, ilmu ini
dinamakan ilmu Ergonomik.
• Kedua kaki jangan sejajar karena akan mudah pegal
• Posisi tangan diletakkan pada posisi pengetikkan yang benar menurut sistem pengetikkan yang benar (sistem 10 jari).
• Posisi badan jangan membungkuk dan usahakan tegak dan relaks.
• Usahakan pandangan mata tertuju pada naskah yang akan diketik.
• Usahakan memakai kursi yang punya sandaran punggung dan sandaran sikunya.
Cara dan Posisi Duduk yang benar :
Pengaturan jarak pandang mata yang tepat akan membuat kita nyaman bekerja dan menjaga
kesehatan mata.Berdasarkan pengamatan simulatif, menunjukkan
bahwa semakin lama orang bekerja di depan layar
komputer akan mendapatkan miopi yang semakin besar.
2. Mengatur Jarak Pandang Mata
a. Usahakan letak monitor sejajar dengan pandangan mata.
b. Jangan terus-menerus melihat layar monitor.c. Atur jarak pandang mata dan monitor 46-
47cm.d. Atur ketajaman (contrast) dan terangnya
(brightness) monitor.e. Atur jarak badan dengan monitor sekitar
satu lengan.f. Atur posisi monitor dan keyboard lurus
dengan pandangan.g. Hindari pendahayaan yang menyilaukan
mata atau pencahayaan yang kurang terang.
Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam pengaturan jarak pandang
mata ke layar monitor :
a. Mengatur dan memilih meja komputer.> Meja dilengkapi dengan alat sandar kaki (foot rest).> Bagian bawah meja dapat memberi ruang bebas bagi kaki.> Tinggi meja komputer sekitar 55-75cm, atau disesuaikan dengan ukuran kursi dan tinggi operatornya.> Tempat keyboard dan mouse pada meja mudah dijangkau.> Meja komputer stabil atau tidak bergoyang.
Hal-hal yang perlu diperhatikan ketika memilih
meja dan kursi komputer yang akan digunakan :
b. Mengatur dan memilih kursi.> Kursi fleksibel yang dapat mengikuti lekuk punggung dan sandarannya, serta tingginya dapat diatur.> Tinggi kursi disesuaikan dengan kaki agar kaki tidak menggantung pada saat duduk.> Kursi sebaiknya diberi roda agar memudahkan bergerak.
Monitor yang baik adalah monitor yang memiliki radiasi kecil dan membutuhkan daya
listrik yang kecil. Jenis monitor LCD lebih baik dibandingkan
jenis CRT. Karena monitor jenis LCD (Liquid Crystal Display) memiliki radiasi pancaran
yang rendah dan tidak menimbulkan kelelahan pada
mata. Selain itu menggunakan daya listrik yang lebih kecil dibandingkan dengan layar
monitor jenis CRT.
Beberapa peraturan yang harus diperhatikan untuk menjaga
keamanan dan keawetan perangkat TIK
• Memberi sistem Grounding• Memilih power supply yang baik• Menggunakan stabilizer dan UPS