TEKNIK BAGAIMANA MELAKUKAN HYPNOTIS

Suatu Panduan Dasar

Terima kasih sudah bergabung dengan kami. Manfaatkanlah ilmu ini

untuk hal-hal yang positif dan bermanfaat buat anda dan orang lain.

I. PENDAHULUAN

Sebelum melakukan praktek hypnotis ada beberapa hal yang perlu

kita ketahui antara lain sejarah dan hakekat hypnotis. Apa yang

dimaksud dengan hypnotis?

Hypnotis sesungguhnya berhubungan dengan bahasa Yunani

“hypnos” yang artinya “tidur” atau dewa tidur. Mungkin itulah

sebabnya kebanyakan praktek hypnotis pertama-tama selalu

menidurkan orang terlebih dahulu, kemudian melakukan sesuatu di

luar kesadaran korban.

Pada umumnya orang beranggapan bahwa hypnotis berhubungan

dengan mistik. Pandangan ini keliru karena hypnotis adalah bagian

dari psikologi khususnya yang berhubungan dengan aspek psikhis

manusia. Karena itu sifatnya sangat ilmiah walaupun ada juga

orang yang menggabungkannya dengan mistis untuk maksud-

maksud kejahatan. Tetapi hypnotis yang sesungguhnya tidak ada

hubungannya dengan dunia mystik, karena hypnotis adalah ilmu

pengetahuan ilmiah. Dengan memahami bagaimana pikiran bawah

sadar bekerja seseorang dapat melakukan hypnotis. Karena

melakukan hypnotis adalah suatu teknik meng “non-aktifkan”

pikiran sadar dan langsung masuk ke alam pikiran bawah sadar

dengan memberikan sugesti-sugesti tertentu. Mengenai sifat-sifat

1

pikiran bawah sadar kami sudah menjelaskan sebelumnya pada

ebook dalam situs kami. Silahkan anda membaca kembali ebook

mengenai “bagaimana mempengaruhi pikiran orang lain jarak

jauh”.

Hypnotis dapat digunakan dalam berbagai bidang kehidupan salah

satunya adalah untuk tujuan kesehatan atau medis. Kurang lebih

3000 tahun yang lalu, kisah tentang hipnotis sudah ada. Beberapa

rohaniawan di berbagai Negara melakukan pengobatan dengan

membuat pasien tertidur (rileks). Dan dalam kondisi rileks itu di

ucapkan kata-kata untuk menanamkan sugest (daya saran) bagi

kesembuhannya.

Pada tahun 1842 Dr.James Braid, ahli saraf keturunan Skotlandia

memperkenalkan istilah hipnotis yang diambil dari bahasa Yunani

yang kami sudah sebutkan di atas. Dia yang pertama kali

menyatakan, hipnotis adalah suatu fenomena psikis dan bukan

fenomena fisik.

Selain Braid, ada dua professor, Dr.Ambroise Auguste Liebeault

(1823-1904) dan Bernheim yang mengembangkan seni hipnotis.

Mereka mengatakan bahwa subyek dapat tidur dengan hanya

diberikan sugesti saja. Mereka melakukan terapi dengan hipnotis

sesuai keilmuan psikologi dan berkontribusi besar dalam psikiatri.

Liebault sering di sebut sebagai Bapak Hipnotis.

Pada pertengahan tahun 1940, seorang psikiater bernama Milton

Erickson (1901-1980) mengatakan, dalam proses hipnotis yang

menentukan keberhasilannya adalah subyek atau klien, karena dia

dapat memahami dan mengikuti apa yang dikatakan terapisnya. Dia

menyatakan, hipnotis adalah proses wajar dan tidak akan berproses

2

jika bertentangan dengan keinginan klien. Atas jasanya, tahun

1958 hipnotis diterima oleh Asosiasi Medis Amerika dan Asosiasi

Psikiatri Amerika sebagai alat terapi.

Selain Erickson yang berjasa mengembangkan hipnotis ilmiah

adalah Dave Elman (1900-1967) yang menemukan teknik induksi

cepat yang berguna untuk dokter dan dokter gigi.

Hipnotis juga menjadi dasar dari ilmu NLP (Neuro Language

Program) yang dikembangkan oleh John Grinder dan Richard

Blander. Mereka juga belajar teknik hipnotis dari Milton Erickson.

Saat ini NLP sangat populer digunakan untuk pengembangan diri,

motivasi dan pemberdayaan diri.

II. APLIKASI HYPNOTHERAPY

Prinsip kerja Hipnotis adalah membawa klien Subyek atau (subyek

target) dari gelombang otak sadar (level Beta) menuju kondisi

rileks, mendekati tidur (level alpha). Dalam kondisi ini gelombang

Alpha-Theta lebih aktif sehingga sugesti (saran/perintah) yang

ditanamkan seorang terapis lebih mudah diterima dan masuk pada

alam bawah sadar. Kondisi ini dapat di manfaatkan untuk

kepentingan terapi yang bersifat psikis dan atau penyakit fisik

akibat dari faktor psikis.

Organ tubuh manusia dikendalikan oleh system hormonal. Jika oleh

suatu sebab keseimbangan itu terganggu, maka organ tubuh pun

ikut terganggu fungsinya. Dan berbagai penyakit yang berkembang

pada manusia modern adalah penyakit psikosomatik yang

diakibatkan oleh gangguan kejiwaan (stres, kecemasan, depresi).

3

Faktor kejiwaan (psikis) secara umum dapat menyebabkan

kekebalan tubuh (imunitas) menurun hingga tubuh mudah

terserang berbagai penyakit. Tetapi pada sisi lain, factor kejiwaan

(psikis) jika diaktifkan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh

(imunitas) sehingga seseorang tidak mudah sakit, lebih cepat

proses kesembuhannya.

Terapi hipnotis yang paling mendasar adalah mengajak klien

(subyek) melakukan relaksasi. Yaitu, ketika klien sudah

menunjukan respon positif, terapis memasukan ‘kalimat-kalimat

sugesti’ sesuai kasus yang dihadapi klien.Dan kalimat sugesti itu

terekam pada alam bawah sadar klien sehingga mempengaruhi

kondisi psikis dan fisiknya ke arah yang lebih positif.

Terapi hipnotis prosesnya murni dan berdasar dari kesepakatan

antara klien dengan terapis. Peran terapis adalah membantu klien

masuk dalam kondisi hipniotik (rileks karena pengaruh hipnotis)

melalui skill yang dikuasainya

Proses tersebut sebenarnya sangat ilmiah dan tidak melibatkan

unsur magis yang bertentangan dengan hukum agama, karena

target dari terapi adalah memperkuat motivasi klien agar mampu

mengaktifkan dan memprogram alam bawah sadarnya sehingga

klien mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan kemampuan

pikirannya.

III. MANFAAT HIPNOTIS

HYPNOTHERAPY

Berdasarkan pengalaman, jenis dari kasus yang efektif di tangani

oleh hypnotherapy adalah :

4

PROBLEM EMOSI

• Stres

• Depresi

• Cemas

• Pemalu

• Phobia (takut terhadap jenis makanan, hewan, jarum suntik)

• Menghapus memori/trauma (kekerasan, perkosaan, bencana)

• Dsb

MENGHENTIKAN KEBIASAAN BURUK:

• Narkoba

• Alkohol

• Merokok

• Sikap lamban seperti malas

• Gagap

• Menggigit kuku

• Dsb

Mengatasi Problem

• Seks (nafsu menurun, ejakulasi dini, penyimpangan dsb)

• Makan dan tidur (kurang/berlebihan)

• Berat badan (dengan merubah pola makan)

• Insomnia (susah tidur)

• Dsb

Meningkatkan:

• Prestasi (belajar, olah raga, bisnis dsb)

• Kreatifitas

• Motivasi

5

• Imaginasi

• Rasa percaya diri

• Konsentrasi

• Daya ingat

• Dsb

Mengendalikan:

• Rasa nyeri (cabut gigi, sunat, operasi kecil, melahirkan dsb)

• Dsb

Keluhan Fisik (karena factor psikis)

• Asma

• Alergi

• Tekanan darah rendah

• Tekanan darah tinggi

• Kelelahan

• Dsb

Membangun perasaan positif:

• Kehangatan

• Cinta

• Kebijaksanaan

• Ketenangan

• Keberanian

• Dsb

HIPNOTIS PANGGUNG

Anda pernah menonton acara hypnotis yang dilakukan oleh master

hypnotis Romy Rafael? Itulah hypnotis panggung. Hipnotis juga

6

dapat digunakan untuk memperlihatkan aksi-aksi “memprogram

pikiran” yang membuat para penonton kagum dengan anda.

Contohnya seperti:

• Menidurkan dan memberi perintah/memprogram pikirannya.

• Menyadarkan kembali orang yang terkena hipnotis seperti

semula dan seperti tidak terjadi apa-apa

• Dengan memperlihatkan aksi-aksi panggung dengan hipnotis,

maka anda akan dapat membuat orang-orang yang

menyaksikan lebih menghargai hipnotis.

• Merubah anggapan masyarakat yang berpikir bahwa hipnotis

identik dengan dunia supranatural, magic atau mistik..

Anda akan dapat melakukan atraksi-atraksi di atas jika anda dapat

menguasai hipnotis dan bukan hanya itu saja, anda akan mendapat

manfaat-manfaat lainnya yang dapat anda gunakan dengan tujuan

yang baik dan positif dengan mempelajari hipnotis.

IV. INTI DARI HIPNOTIS

Sebelum memasuki Metode Pelajaran Hipnotis, kami akan

menjelaskan bagaimana proses hipnotis itu berjalan, dengan ini

anda akan mengetahui inti dari hipnotis dengan penjelasan dan

contoh yang mudah anda mengerti, bisa dikatakan ini adalah

salah satu bagian terpenting bagi anda dalam memahami

bagaimana hipnotis bisa dilakukan oleh anda.

Secara sederhana hipnotis adalah suatu cara memerintah seseorang

agar menjalankan perintah yang kita ajukan. Nah berarti ada 3 hal

yang diperlukan untuk menjalankan proses hipnotis ini, yaitu:

7

Pemberi Perintah

Pihak ini sering juga disebut hypnotist atau master hypnotis, yaitu

seseorang atau sekelompok orang yang melakukan hipnotis dengan

memasukan perintah (sugesti) kepada subyek target atau dapat

disebut juga korban.

Penerima Perintah

Adalah orang atau sekelompok orang yang terhipnotis dengan

menerima perintah dari si juru hipnotis atau pembuat perintah.

Media

Adalah suatu penghubung antara juru hipnotis selaku pembuat

perintah dan subyek target selaku penerima perintah. Media

hipnotis ini sebagian besar adalah KATA-KATA berupa SUARA

karena ketika sedang melakukan hipnotis, senjata seorang juru

hipnotis adalah KATA-KATA. Tetapi tidak berarti bahwa media lain

tidak bisa digunakan. Ada media lain namun jarang digunakan.

Romy Rafael, misalnya, dapat menggunakan media tulisan.

Jika anda melihat pertunjukan hipnotis yang anda lihat adalah

seorang JURU HIPNOTIS memberi perintah LEWAT KATA-KATA

dan perintah tersebut dimasukkan ke dalam otak si korban atau

subyek. Artinya dalam setiap pertunjukan hipnotis diperlukan:

• Juru hipnotis yang dapat berbicara dengan jelas dan tegas

dan bahasanya dapat dimengerti oleh subyek target.

• Subyek target dapat mendengar dan mengerti perintah anda

dengan jelas.

Di sini kami akan memberikan contoh –contohnya:

CONTOH PERTAMA

8

Kita tentunya pernah mendengar ada yang dinamakan ‘korban

kejahatan hipnotis’. Dengan hipnotis yang dikirimkan seseorang

dapat dengan leluasa menguras isi dompet korbannya. Dan yang

uniknya lagi tindak kriminal ini tidak hanya terjadi di tempat-tempat

sepi tetapi juga dapat terjadi di pusat-pusat keramaian seperti

terminal, pasar, mall, dsb. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Untuk melakukan hipnotis pelaku mencari korban (atau bisa disebut

juga calon subyek target), calon korban yang dipilih bukanlah

sembarang orang, namun orang-orang yang MUDAH untuk

dihipnotis, ciri-ciri orang yang muda terkena hipnotis sebenarnya

bisa dibedakan dengan mudah, yaitu :

• Calon korban hipnotis biasanya dipilih adalah orang yang

sedang berjalan sendirian, karena dengan cara ini ketika

korban sedang terkena hipnotis maka tidak akan ada orang

lain yang membantunya.

• Calon korban yang akan dihipnotis dipilih, yakni orang-orang

yang memiliki sikap murung, bingung atau memiliki tatapan

kosong dan bisa juga dipilih orang yang sedang

melamun/bengong, karena dengan pikiran kosong si pelaku

dengan mudah memasukkan ‘perintah’ kepada korban.

• Pelaku hipnotis biasanya akan memilih wanita baik anak-

anak, tua maupun muda, hal ini karena wanita cenderung

lebih mudah dihypnotis daripada kaum pria.

Perlu dicatat bahwa orang yang terkena hipnotis tidak akan

selamanya terhipnotis, selang beberapa waktu misalnya 10 menit

atau 1 jam ia akan sadar kembali. Lamanya waktu yang diperlukan

korban untuk sadar kembali berbeda-beda, tergantung kondisi

9

mental dan fisik orang tersebut, semakin baik mental dan fisiknya

semakin cepat ia akan tersadar.

Hipnotis jenis di atas bisa dikatakan sebagai ‘Hipnotis Kilat’ karena

cara hipnotisnya yang cepat dan hanya 1 atau beberapa kali saja

dilakukan terhadap korban, dan hipnotis ini BERBEDA dengan

hipnotis untuk kesembuhan atau hypnotherapy, karena

hypnotherapy dilakukan secara perlahan-lahan namun rutin

sehingga perintah hipnotisnya mengakar dan berguna bagi

kesembuhan si pasien.

CONTOH KEDUA

Anda tentunya masih ingat dengan tayangan reality show Hipnotis

yang ditayangkan oleh salah satu stasiun televisi swasta. Dalam

tayangan tersebut ada seorang master hypnotis sudah sangat

terkenal yaitu Romy Rafael. Saat melihat tayangan tersebut kita

menyaksikan bagaimana Romy Rafael melakukan atraksi hipnotis

dengan cara yang luar biasa yaitu dengan mengajak orang lain

untuk bersedia dihipnotis. Dan setelah itu Romy pun menghipnotis

orang-orang tersebut sehinga mereka mengikuti setiap perintah

yang diucapkan Romy. Alhasil tanpa disadari mereka mengikuti

setiap perintah yang diucapkan oleh Romy. Dan ketika mereka

tersadar mereka tidak tahu apa yang baru saja mereka lakukan.

Tetapi setelah rekaman video diperlihatkan oleh para kru dari acara

tersebut barulah mereka terkaget-kaget dengan apa yang baru saja

mereka lakukan. Mereka sendiri merasa lucu, malu bahkan tidak

mempercayai apa yang barusan mereka alami.

Saat ini kami akan bocorkan sedikit rahasianya.

Sebenarnya sebelum Romy menunjukkan atraksinya perlu proses

persiapan yang cukup panjang, dimulai Romy harus mencari calon

korban yang cocok untuk dihipnotis. Karena memang banyak orang

10

di jalan yang lalu lalang tapi tidak semuanya mudah untuk

dihipnotis, maka itu Romy mencarinya dahulu dan perlu waktu

untuk itu.

Romy pernah mengakui bahwa sebenarnya muda untuk melakukan

hipnotis kepada seseorang namun kesulitannya terkadang orang

yang dipilih untuk calon korban menolak/tidak mau untuk

dihipnotis, alasannya pun tentu beragam, seperti takut memalukan

ketika muncul di televisi, takut kenapa-kenapa, dsb.

Setelah mendapatkan calon korban yang cocok, Romy pun mulai

melaksanakan aksinya, namun perlu anda ketahui bahwa tidak

semua aksi yang dijalankan oleh Romy ini berhasil. Jika korban sulit

untuk berkonsentrasi atau tidak menurut perintah Romy maka

hipnotis tersebut akan sulit bahkan gagal dilakukan.

Lalu mengapa yang kita saksikan di tv tampaknya Romy lancar-

lancar saja?

Lancar-lancar aja karena proses penyuntingan atau pengeditan.

Hanya bagian-bagian yang berhasil saja yang akan ditayangkan ke

masyarakat. Bagian yang kurang bagus di mana terjadi kegagalan

tidak akan ditayangkan.

Lalu bagaimana dengan tayangan langsung pertunjukan hipnotis

yang ditayangkan di televisi, bukankahitu tanpa proses editing?

Benar sekali, ada beberapa tayangan-tayangan hipnotis yang

disiarkan langsung di televisi, hal ini memang benar demikian dan

hal itu disebabkan oleh ketelitian seorang juru hipnotis memilih

subjek hipnotisnya, karena tidak semua orang bisa dihipnotis

dengan mudah.

11

V. METODE PELAJARAN HIPNOTIS

A. PENJELASAN TENTANG HIPNOTIS

Sebelum melakukan pelatihan hypnotis anda perlu menyampaikan

kepada orang-orang yang anda telah ajak untuk mengikuti semua

perintah yang akan diberikan. Jangan melawan sugesti-sugesti yang

anda akan berikan.

Berikanlah sugesti seperti ini:

Pelatihan ini akan berlangsung lebih baik jika anda mengikuti apa

yang kami sugestikan.

Jangan ada keinginan untuk melawan sugesti kami. Pelatihan akan

berhasil maksimal jika ada kerja sama yang baik antara kami

dengan anda. Jika anda melawan sugesti yang kami berikan maka

latihan ini akan sia-sia.

B. RELAKSASI

Mualailah memberikan pelatihan seperti ini. Standar pelatihan

hipnotis diawali dengan melakukan relaksasi. Untuk membantu

relaksasi lebih maksimal, dengarkanlah alunan musik berirama slow

(instrumentalia).

Dan berikan sugesti seperti ini:

“Kita mulai pelatihan ini dengan duduk yang rileks, napas diatur

dengan lembut…setiap tarikan dan hembusan napas visualisasikan

bahwa itu membuat anda lebih rileks.”

“ Suara musik ini nembuat anda lebih tenang…”

“Perhatian Anda hanya tertuju pada suara saya, dan alunan musik

ini membawa anda masuk dalam kondisi mengantuk…”

12

‘saya perintahkan anda untuk menutup mata.”

Setelah peserta mulai mengikiti sugesti, saya memerintahkan untuk

menutup mata, berikan kalimat sugesti:

“Masuki alam tidur yang lebih dalam…..lebih dalam lagi, lebih rileks

dan makin dalam….Mata tetap ditutup, jangan dibuka sebelum saya

perintah untuk membukanya.”

Ulangi kalimat sugesti itu, jika peserta mulai terhipnotis,

menunjukan gejala:

• Mata mulai barat lalu menutup.

• Terjadi relaksasi pada bagian sendi, ditandai mulai

kehilangan keseimbangan posisi duduk.

• Kepala mulai miring (tidak lagi tegak).

• Kaki yang semula rapat mulai terbuka.

Catatan: Lakukan relaksasi selama 10-15 menit. Jika peserta

pelatihan menunjukan adanya tiga tanda tersebut diatas, berarti ia

tipe mudah menerima sugesti ia memiliki kemampuan konsentrasi

dan dapat menerima sugesti pada sesi pelatihan berikutnya.

C. VISUALISASI

Pada tahap berikutnya, kami akan mengajak peserta untuk belajar

menggunakan imajinasinya.

Cara yang termudah, kami menyuruh mereka menjulurkan kedua

tangannya ke depan setinggi bahu dengan posisi telapak tangan

menengadah ke atas dan tangan kiri ke bawah.

Setelah itu kami beri perintah untuk memejamkan mata, dan

beberapa saat kemudian memberikan sugesti:

13

Bayangkan bahwa di tangan Anda saat ini saya letakkan bandul

seberat 1 kilo, sedangkan di tangan kiri Anda saya ikat dengan

balon yang menarik tangan Anda ke atas. Bayangkan bandul dan

balon itu pun benar-benar ada…”

Visulasisasi ini sebagai cara menyeleksi siapa di antara peserta

pelatihan itu yang memiliki kemampuan menerima sugesti. Artinya,

siapa yang kedua tangannya lebih cepat bergerak (ke atas

kebawah), atau siapa yang rentang tangan kanan dan kirinya yang

paling jauh, itulah calon “korban” yang muda menerima sugesti,

sehingga dapat digunakan untuk hipnotis panggung.

D. POST HYPNOSIS

Post hypnosis atau yang biasa disebut “Post Hypnos” dapat

diartikan hipnotis susulan, yaitu sugesti yang akan dilakukan justru

setelah seseorang terlepas dari keadaan terhipnotis (pejam mata).

Pada umumnya subyek target yang pertama kali belajar menerima

sugesti hanya mampu tersugesti saat “matanya tertutup” saja. Tapi

kadang-kadang ada yang mampu menerima sugesti di saat dia

sudah membuka matanya. Contoh memberikan sugestinya:

Bayangkan saat ini kedua tangan anda saya lilitkan seutas tali.

Ketika saya mulai menghitung “satu” “dua” “tiga” dan seterusnya,

maka tali itu melilit lebih keras.

Ketika mulai menghitung bilangan, “satu” “dua” “tiga” dan

seterusnya, lihatlah …. Di antara peserta ada yang menunjukkan

gejala seperti orang terlilit-lilit tali yang ditandai setiap kali

menghitung “satu” “dua” dan seterusnya itu, tangannya makin

14

mengeras dan mengeras, itulah peserta yang mudah menerima

perintah (sugesti).

Pada tahap ini berikan sugesti:

“Pada saat anda membuka mata nanti, lilitan tali ini justru makin

kuat dan anda tidak mampu membukanya. Semakin anda berusaha

untuk membukannya, lilitan itu malah makin kuat dan makin kuat.”

Catatan: Subyek target yang memiliki kemampuan menerima

sugesti maksimal, ketika sudah membuka mata, ia tetap tidak

mampu membuka tangannya. Ini disebut sugesti susulan (Post

Hypnos). Sedangkan subyek target yang tidak maksimal,

sugestinya dapat lepas sehingga ia mampu membuka tangannya.

Untuk menampulkan hipnotis panggung (hiburan) subyek target

yang gagal menerima sugesti susulan ini, disuruh minggir dulu.

E. INDUKSI & PANGGUNG

Subyek target yang menunjukkan kemampuan menerima perintah

dapat dijadikan uji coba pada adegan hipnotis selanjutnya. Subyek

atau target menjadi terhipnotis dengan cara:

• Menyuruh subyek target berdiri tegak dengan posisi kaki

lurus.

• Menyuruh subyek target memandang salah satu titik hitam

pada tembok dengan tanpa berkedip. Tujuannya agar mata

itu lelah.

• Setelah mata itu lelah, perintahkan untuk menutup mata.

Dalam kondisi menutup mata,berikan kalimat sugesti:

“Anda berdiri dalam keadaan yang sangat rileks, mulai dari ujung

kepala hingga ujung kaki dalam keadaan yang sangat rileks.

15

Sebentar lagi anda akan merasakan tubuh anda mulai melemas dan

mulai kehilangan keseimbangan”.

Subyek target yang memiliki respon menerima sugesti, tubuhnya

mulai sedikit bergoyang. Itu tanda dari tubuhnya yang makin rileks.

Selanjutnya anda dapat memberikan sugesti sesuai kehendak anda.

Misalnya:

“Saat ini tubuh anda makin rileks. Ketika kami menghitung sampai

kami bilang tiga, tubuh anda tertarik ke belakang. Anda tidak perlu

takut, karena kami menjaga tubuh anda agar tidak jatuh

membentur lantai.”

Setelah subyek target dalam posisi rebah tidur, anda dapat

memberikan sugesti apapun.

Misalnya:

“Saat ini anda sedang rileks di sebuah pantai yang sangat indah,

Anda melihat deburan ombak yang susul menyusul, udara begitu

sejuk…….Di depan anda ada segelas minuman yang sangat lezat.

Ambil gelas itu dan minumlah.”

Subyekpun akan mengikuti perintah. Dan setelah minuman itu

habis, gelas pun di kembalikan ke posisi semula. Sugesti dapat di

lanjutkan sesuai kehendak.

16

F. TRANCE LEVEL TEST

Trance level test adalah cara untuk mengetahui sejauh mana

subyek target itu peka dan mampu menerima sugesti dari sang juru

hipnoitis.

Tekniknya sebenarnya banyak. Misalnya, dengan menyuruh subyek

target berdiri dengan posisi rapat lalu di sugestikan tubuh subyek

target tertarik kebelakang dan sebagainya. Coba anda praktekan

ini. Suruhlahn subyek target memandang telapak tangannya dan

setelah matanya lelah berikan sugesti:

“Pandang telapak tangan anda. Pandang terus…..dan ketika nanti

saya perintahkan anda untuk menutup mata, anda merasakan

tangan anda tertarik mendekati wajah anda.”

Ketika subyek target itu diperintahkan untuk menutup mata, dia

atau mereka akan merasakan adanya getaran lembut yang

mendorong tangan kanan itu bergerak lembut ke arah

kening/wajah. Jika trance level tes ini di lakukan secara serempak

(pada pelatihan massal) dapat dijadikan pedoman untuk

mengetahui tangan siapa yang lebih lebih cepat dan kencang

dibanding yang lain, dan dialah subyek target yang mudah

menerima sugesti.

G. METODE PANDANG, VISUALISASI PAYUNG & ANGIN

Hipnotis menjadi lebih mudah jika sudah menemukan subyek target

yang mudah menerima sugesti. Misalnya ajaklah mereka

bervisualisasi ke pantai untuk merasakan cuaca yang ada di sana.

Untuk melakukan hal ini gunakanlah induksi memandang.

Gunakanlah bandul seperti jam rantai yang diayun-ayun atau

17

diputar-putar dan perintahkan subyek target atau obyek anda

memandang bandul yang sedang bergerak itu sehingga mata

menjadi lelah.

Selanjutnya, berikan sugesti kepada subyek target bahwa mereka

sedang membawa payung yang di terpa angin kencang.

Kalimat sugestinya:

“Bayangkan saat ini anda berada di sebuah pantai, dan kemudian

di pantai ini tiba-tiba terjadi bercuaca buruk. Angin kencang

menerpa payung yang anda pegang dan tubuh anda terbawa oleh

payung itu.”

Dan apa yang terjadi? Subyek target akan tertarik ke belakang.

H. INDUKSI BRAID

Hipnotis abad 18 adalah dasar dari hipnotis modern, awalnya para

juru hipnotis pada zaman itu menggunakan teknik induksi mengajak

subyek target beradu pandang mata. Karena itu, hipnotis kuno

melatih kekuatan mata dengan memandang api lilin, titik hitam,

dsb.

Zaman sekarang, metode Braid sudah mulai ditinggalkan, namun

sebagian juru hipnotis masih menggunakannya tetapi dikombinasi

dengan sugesti verbal (kata-kata).

Cotoh kalimat sugestinya seperti ini:

18

“Pandang mata saya....Jangan berkedip, terus pandang.....Rasakan

sampai mata anda benar-benar lelah. Mata anda makin berat,

makin berat....ya, rasakan!”

Setelah mata subyek target mulai merah dan berair, lanjutkan

sugestinya:

“Saya lihat mata anda mulai lelah dan berat, saya akan

menghitung, pada hitunga “tiga” tutup mata anda.”

Bersamaan dengan perintah menutup mata, gunakan jari atau

telapak tangan membantu subyek target menutup mata.

Catatan: Juru hipnotis yang menggunakan induksi pandang ini

harus memiliki mata yang terlatih kuat. Jika mata juru hipnotis

tidak terlatih atau kalah kuat dengan subyek target maka subyek

target sulit disugesti. Mata mencerminkan kekuatan mental, jika

juru hipnotis kalah dalam tatapan mata menunjukan kalah mental

dengan subyek targetnya. Tapi pada umumnya subyek target lebih

sering kalah dengan juru hipnotis, terlebih jika dia datang dalam

posisi sebagai pasien.

I. INDUKSI BANDUL (PENDULUM)

Teknik pendulum termasuk teknik hipnotis klasik. Kami

menggunakan teknik ini dengan mengayunkan pendulum pada

posisi sedikit di atas mata subyek target, karena dalam posisi mata

melirik ke atas itu mata lebih mudah lelah dan kepala pun lebih

berat.

19

Biasanya kurang dari waktu 1 menit saja subyek target sudah tidak

mampu menahan kelelahan pada matanya dan selanjutnya anda

dapat menyuruhnya tidur lebih dalam dan lebih lelap lagi.

J. INDUKSI NAPAS DALAM 1

Cara ini terbukti efektif dan hampir 80 persen berhasil, caranya

adalah kami menyuruh subyek target menatap telapak tangan

kanan dan jika tangan kanan itu digerakan keatas maka subyek

target mengikutinya. Begitu halnya jika tangan dibergerakan ke

bawah.

Kalimat sugesti yang dapat diberikan seperti ini:

“Pandang telapak tangan saya, ketika telapak tangan ini bergerak,

ikuti dengan pandangan mata di sertai tarikan napas yang dalam,

dan ketika telapak tangan saya bergerak kebawah dan membuang

napas.”

Pada tahap awal anda dapat melakukan perintah melalui tangan

dengan gerakan tangan yang lembut di sertai sugesti tiap tarikan

napas yang akan menyebabkan rasa kantuk yang makin dalam.

Catatan: Biasanya, dalam 10 kali tarikan napas dalam dan lembut

ini, subyek target sudah mulai terhipnotis dan mengikuti perintah

untuk menutup matanya.

K. INDIKSI NAPAS DALAM 2

Teknik induksi ini digunakan bagi subyek target yang sulit

konsentrasi dan dulit menerima segesti verbal (kata-kata). Teknik

napasnya sama dengan metode ke-1, perbedaannya adalah napas

yang di lakukan harus lebih keras dan pendek-pendek.

20

Penerapan teknik “napas dalam dan pendek-pendek” itu

menggunakan perintah pada gerakan tangan. Jika pada teknik

napas dalam ke-1 dilakukan dengan gerakan tangan yang lembut,

kali ini menggerakan tangan dengan cepat.

Biasanya dalam 10-15 kali tarik dan hembus napas itu, kepala

subyek target mulai berat dan mulai kehilangan keseimbangan, nah

pada saat itulah anda dapat memegang tubuhnya agar dapat tidur

dalam posisi lebih rileks.

L. INDUKSI KOMBINASI

Juru hipnotis dapat mengkombinasikan berbagai teknik induksi.

Induksi Kombinasi melibatkan berbagai teknik, yaitu:

• Subyek target disuruh memandang jari tengah.

• Secara perlahan, jari tangan anda bergerak menuju tengah

kening subyek target.

• Setelah ujung jari memempel pada tengah kening itu, lalu

bergerak ke bagian atas (ubun-ubun).

Ketika menggerakan ujung jari dari tengah kening menuju ubun-

ubun, berikan sugesti seperti ini:

“Mata anda tetap mengikuti kemana arah ujung jari saya….ya, terus

ikuti dan pandang.”

Perintah itu memiliki tujuan agar subyek target menengadahkan

wajah ke atas dan dalam posisi ini di tambah mata masih tetap di

paksa memandang ujung jari lambat laun dia merasa matanya

berat dan kepala agak pusing.

21

Pada saat anda melihat mata subyek target sudah mulai lelah,

perintahkan untuk menutup mata dan dilanjutkan dengan

mengembalikan posisi kepala itu kearah bawah.

M. METODE SAPA (VERBAL)

Metode sapa merupakan unsur dasar yang paling banyak dipakai.

Tekniknya: Pasien atau target berbaring atau duduk dengan tenang.

Setelah diberi penjelasan agar pasien mendengarkan dan

melakukan semua perintah, maka anda dapat memberikan kata-

kata sugesti seperti ini:

“Tetaplah berbaring dengan tenang….Tenang sekali. Bernapaslah

dengan dalam….Tarik napas….keluarkan napas dalam-dalam dan

bernapaslah dengan tenang. Kini coba lemaskan otot-ototmu.

Napas tenang dan rileks. Biarkan perhatianmu hanya tertuju pada

kata-kata saya. Pejamkan mata dan bernapaslah dengan

tenang….Pusatkan pikiran dan perhatianmu pada saya….Sebentar

lagi anda akan beralih dari keadaan terjaga ke suatu keadaan yang

tenang, rileks dan mengantuk, namun anda tetap dapat mendengar

kata-kata saya, tanpa menghiraukan apa yang terjadi disekeliling

anda.”

Semua ini diucapkan dengan nada yang tenang, lambat tapi jelas,

sehingga subyek atau target dapat membayangkan suasana yang

membangkitkan perasaan tenang yang membawa subyek target

pada rasa ngantuk. Jika anda sudah melihat pengaruh sugesti-

sugesti anda dilanjutkan lagi sebagai berikut:

“Sekarang kelopak mata anda mulai terasa berat, dan karena berat

maka mata anda akan tetap tertutup sampai selesai pengobatan ini.

Mata tetap tetutup (biasanya di sertai menekan kelopak mata

22

dengan telunjuk dan ibu jari, untuk memperberat rasa berat itu)

Dan biarkan semua otot-otot anda terasa lebih lemas dan rileks.”

“Tidurlah dengan tenang….Biarkan badan anda rileks sepuas-

puasnya. Tidak ada yang mengganggu anda. Anda hanya

mendengar suara saya. Badan anda dapat beristrahat dengan baik,

rileks dan sempurna. Rasakan detakan jantung mulai tenang,

teratur karena rileks …Nadi anda juga menjadi tenang…(sambil

memegang nadinya) Mulai tenang, makin tenang…”

Biasanya dengan kata-kata demikian subyek target telah mencapai

paling sedikit trance medium.

TAMBAHAN:

NASEHAT TENTANG INDUKSI

Adalah hal yang wajar jika anda merasa ragu-ragu pada saat

memulai menggunakan hipnotis sebagai terapi.

Terlebih lagi jika anda belum pernah melihat atau melakukan

hypnoptis sebelumnya atau anda hanya tahu tentang hipnotis dari

buku. Namun jika anda telah menguasai segala teori dan praktek

menginduksi, maka perasaan ragu-ragu itu dapat diminimalkan

seminimal mungkin.

Jika anda telah menguasai salah cara induksi dengan baik,

pelajarilah juga cara induksi yang lain supaya ada cadangan untuk

menggunakannya jika menemui kesulitan. Janganlah putus asa, jika

pada usaha pertama tidak tercapai trance yang dalam. Hal ini bisa

saja terjadi, tetapi pada kali berikutnya telah lebih mudah orangnya

dituntun kedalam trance.

23

TERMINASI: MANGAKHIRI TRANCE

Jika kita telah selesai memberikan sugesti dengan kata-kata, dan

telah selesai pengobatan, tibalah saatnya membangunkan pasien.

Hal ini patut dilakukan dengan berhati-hati, lebih-lebih pada terapi

pertama. Juru hipnotis harus secara perlahan membangunkan

pasien.

Biasanya pasien dibuat terbaring atau duduk beberapa menit lagi,

tanpa mengatakan apa-apa. Sugesti-sugesti yang penting diulang

dengan ringkas agar dapat diingat dengan mudah. Cara untuk

membangunkan pasien adalah:

“Sekarang telah selesai. Sebentar lagi anda saya bangunkan.

Seluruh perasaan anda normal kembali, tidak ada perasaan yang

mengganggu. Anda akan merasa segar, nyaman dan enak, lebih

baik dari pada sebelumnya, kerena anda telah mendapatkan

manfaat yang cukup dari keadaan relaksasi ini.”

Atau dengan kalimat sugesti:

Sebentar lagi anda saya bangunkan. Pada hitungan ketiga buka

mata anda, dan anda bangun dalam keadaan yang lebih tenang dan

lebih sehat. Satu…dua…tiga!”

VI. MENGHIPNOTIS DIRI SENDIRI (SELF HYPNOSIS)

A. PENJELASAN

Menhipnotis diri sendiri(self hypnosis) adalah suatu cara untuk

mempengaruhi alam bawah sadar manusia agar dapat kita bentuk

sesuai dengan keinginan kita sendiri, self hypnosis banyak

manfaatnya, namun manfaat utama self hypnosis diantaranya:

24

A. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Dengan self hypnosis anda yang sebelumnya merasa merasa tidak

percaya diri akan tumbuh keyakinan dan kepercayaan diri yang

besar hingga anda menjadi orang yang percaya dan memiliki

charisma dan berwibawa di depan umum.

B.Mehilangkan/Mengurangi Sifat Buruk

Setiap manusia mempunyai harapan agar kehidupannya lebih baik

dari waktu ke waktu dan sebegian besar orang ingin menghilangkan

kebiasaan buruk yang terdapat dalam dirinya tetapi persoalannya

adalah sulit untuk melakukan hal tersebut. Misalnya kecanduan

rokok yang sulit dihilangkan dalam waktu singkat. Dengan hipnotis

pribadi hal ini bisa diatasi. Hipnotis merupakan salah satu metode

penyembuhan yang tepat dalam kasus ini, dan bukan hanya itu

saja, hipnotis dapat mempercepat proses kesembuhan seseorang

agar dapat menghilangkan/mengurangi sifat buruk serta menambah

kepercayaan dirinya.

Metode penyembuhan dengan menggunakan hipnotis mempunyai

proses yang setahap demi setahap, jadi seandainya anda ingin

memperoleh kepercayaan diri yang besar maka dengan hipnotis

kepercayaan diri anda akan terkumpul sedikit demi sedikit hingga

menjadi orang yang berwibawa dan apabila misalnya anda memiliki

kebiasaan buruk yang ingin anda hilangkan dapat di hilangkan

perlahan-lahan dengan cara menguranginya sedikit demi sedikit

hingga kebiasaan buruk yang ada pada diri anda akan benar-benar

hilang.

25

B. METODE LATIHAN

Anda telah mempelajari bagaimana caranya untuk menghipnotis

orang lain, kini tugas anda sekarang adalah anda akan

menghipnotis diri anda sendiri.

Sebenarnya menghipnotis orang lain dan diri sendiri metodenya

tidak berbeda jauh hanya saja menghipnotis diri sendiri sedikit lebih

sulit dilakukan, hal ini di sebabkan karena dalam diri kita akan ada

perasaan melawan karena sudah menjadi suatu kebiasaan, maka

itu jika ada seorang ahli hipnotis ingin menghilangkan sifat

buruknya selain menggunakan metode self hypnosis ia juga bisa

menggunakan jasa orang lain yang dapat melakukan hipnotis

terhadap dirinya.

Kami akan ambil contoh dalam kasus ini anda ingin menggunakan

hipnotis untuk menghilangkan kebiasaan buruk anda yaitu

kebiasaan merokok yang berlebihan. Dari sini anda ingin

menghilangkannya dengan perlahan-lahan.

Cara Menghipnotis Diri Sendiri:

Pikiran dan tubuh anda harus dalam keadaan santai dan tidak

tegang, anda dapat melakukannya dengan cara membaringkan

tubuh anda dengan posisi terlentang dan bagi yang beragama

muslim biasanya kepala berada di arah kiblat yang maknanya

adalah berdoa kepada Tuhan YME agar metode ini berhasil

dilakukan.

Dalam keadaan santai dan terbaring anda memejamkan mata anda

dan aturlah napas sehalus mungkin dan usuhakan nafasnya seperti

nafas bayi atau nafas ketika orang tidur normal (bukan tidur karena

kelelahan, atau sedang mendengkur).

26

Lakukanlah ‘flash back’ kebiasaan buruk di pikiran anda alias anda

bayangkan sejak kapan anda melakukan kebiasaan tersebut lalu

anda terus bayangkan saat-saat anda melakukan kebiasaan buruk

tersebut hingga pada saat terakhir kali anda melakukannya (dalam

hal ini kebiasaan buruk merokok).

Sekarang bayangkan dampak negative atau buruk yang terjadi

pada diri anda jika anda melakukan kebiasaan tersebut, dan

bayangkan pula keluarga anda. Apa yang terjadi jika keluarga anda

mengetahui kebiasaan buruk anda tersebut. Bayangkan juga

bagaimana jika kebiasaan tersebut (dalam hal ini merokok

berlebihan) merenggut nyawa anda, karana penyakit mematikan

nomor 1 di dunia ini adalah penyakit jantung yang juga dapat

disebabkan oleh merokok. Bayangkan pula bagaimana jika keluarga

anda kehilangan anda kerena kebiasaan buruk anda.

Sekarang saatnya untuk berubah, saatnya kosongkan pikiran anda

(namun tetap santai), hanya ruang hitam yang anda lihat dan

ucapkanlah dalam hati anda:

“Saya akan berhenti merokok mulai besok pagi!”

Anda ucapkan dalam hati anda sebanyak-banyaknya secara jelas

dan tegas sambil mengucapkan dalam hati kalimat tersebut sesekali

bayangkanlah anda benar-benar terbebas dari rokok dan kehidupan

anda membaik dari hari ke hari, bayangkanlah sisi positif dan

berhenti merokok dan bayangkan pula sisi negatif dari kebiasaan

buruk anda tersebut lalu kembali lagi mengosongkan pikiran anda(

namun tetap santai).

Anda lakukan hal ini berulang kali kurang lebih 15-30 menit per hari

dalam setiap kali melakukannya, artinya kalau misalnya anda

27

berniat melakukan self hypnosis ini pada pagi, siang dan sore hari

maka lakukanlah 15-30 menit pada pagi hari, 15-30 menit pada

siang hari dan 15-30 menit pada sore hari.

Setelah anda melakukan hal-hal di atas, maka setiap kali anda ingin

merokok ucapkanlah melalui mulut anda dan hati anda:

“Saya akan berhenti merokok mulai sekarang”

Jika langkah-langkah di atas telah anda lakukan dengan benar dan

teratur setiap harinya maka dalam waktu 1-2 hari saja Insya Allah

anda sudah dapat melihat hasilnya yang positif yang perlahan-lahan

anda akan mengurangi kebiasaan merokok yang berlebihan lalu

timbul sikap ragu untuk merokok dan akhirnya berhenti merokok.

Perlu dicatat, self hypnosis bergantung pada keyakinan dan

pengendalian dari anda sendiri, dan yakinlah bahwa kebiasaan

buruk yang anda lakukan hanyalah kesenangan sementara yang

ada efek negatifnya.

Lalu bagaimana self hypnosis bisa mempengaruhi anda agar dapat

menuruti perintah anda?

Jawabannya adalah karena niat alam bawah sadar anda, misalnya

dalam kasus ini anda mempunyai kebiasaan buruk merokok secara

berlebihan maka jikalau ditanamkan niat untuk berhenti melakukan

kebiasaan tersebut dengan cara self hypnosis terus menerus maka

perlahan-lahan tindakan baik anda akan mengurangi hingga

menghapuskan kebiasaan buruk anda.

TAMBAHAN

Seperi yang telah di jelaskan di atas, dalam hipnotis ada hal-hal

yang sulit atau tidak bisa dilakukan terhadap seseorang, yaitu

28

mempengaruhi kebutuhan hidupnya, sebagai contoh dengan

menggunakan hipnotis bisa saja orang yang memiliki berat badan

yang berlebih melakukan terapi hipnotis agar pola makannya

berubah sehingga secara perlahan-lahan berat badannya berkurang

dan tubuhnya lebih sehat dan segar, namun sulit jika hipnotis

digunakan kepada orang tersebut agar TIDAK MAKAN, hal ini terjadi

karena seperti yang telah di jelaskan diatas seseorang bisa

terhipnotis asalkan tidak bertentangan dengan keinginannya.

Kebutuhan-kebutuhan yang bersifat manusuawi sangat sulit

(namun bukan tidak mungkin) dipengaruhi dengan hipnotis,

misalnya kebutuhan makan, minum, menikah, bernapas, cinta dsb.

Beberapa waktu lalu ada sebuah iklan produk minuman yaitu AQUA

menampilkan sebuah iklan yang bernuansa filosofis.

Dalam iklan tersebut ditayangkan sebuah gelas yang berisi minyak

berwarna kuning lalu disiramkan air putih biasa terus menerus dan

perlahan-lahan minyak yang berada di dalam gelas tersebut keluar

dan akhirnya 1 gelas tersebut hanya berisi air putih biasa dan

minyaknya sudah tidak terlihat lagi.

Iklan diatas sangatlah bagus bagi kehidupan anda, karena arti dari

iklan filosofis tesebut adalah jika suatu keburukan ditimpa kebaikan

secara terus menerus maka insya Allah kebaikan tersebut akan

mengisi seluruhnya dan keburukan akan hilang.

29

VII. PENUTUP

Modul Panduan hipnotis yang kami berikan ini adalah suatu sarana

pelajaran hipnotis dengan mudah dan murah. Kami menyadari

bahwa ebook panduan hypnotis ini masih memiliki banyak

kekuarangan. Kami mohon maaf. Anda dapat meningkatkan

pengetahuan dan ilmu hypnpotis anda dari belajar dari orang yang

lebih berpengalaman atau membaca buku yang lebih dalam lagi.

Modul yang kami berikan ini masih bersifat dasar atau permulaan

dan karena itu masih perlu ditingkatkan secara mandiri. Anda dapat

mencari materi-materinya dengan menggunakan mesin pencari

google.com. Anda hanya perlu mengetik kata kunci seperti

“bagaimana teknik hypnotis, cara mudah hypnotis,” dll. Maka anda

akan mendapatkan informasi yang cukup di mana anda dapat

meningkatkan ilmu menghipnotis anda.

INGAT! Untuk keberhasilan anda, anda harus latihan. LATIHAN

atau PRAKTEK adalah KUNCI keberhasilan. Anda tidak akan berhasil

jika anda hanya membaca ebook kami ini dan diam-diam saja tanpa

praktek. JANGAN BERHENTI DITENGAH JALAN, JANGAN GAMPANG

MENYERAH. Terus praktek dan latihan dan niscaya anda akan

berhasil.

SELAMAT BERLATIH . . . . .

Sukses buat anda

Kekuatanpikiran.com

30