Teknik Dasar Permainan Bola Voli

14
Cak Poed

Transcript of Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Page 1: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Cak Poed

Page 2: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.TEKNIK DASAR a. Anatomis b. Mudah c. Ringan d. Aman2.TEKNIK LANJUTAN a. Tidak Anatomis b. Sulit c. Berat d. Berbahaya

Page 3: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.Teknik dasar tanpa Bola a.Bergerak maju b.Bergerak mundur c.Bergerak samping kiri d.Bergerak samping kanan e.Meloncat 2.Teknik dasar dengan bola a.Passing bawah (under hand pass) b.Passing atas (over head pass) c.Servis (service) d.Semes (smash/spike) e.Bendungan/blok (block)

Page 4: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. JONGKOK

2. BUNGKUK

3. LENGAN LURUS

4. MENDORONG

5. GERAK LENJUTAN

Page 5: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.Jongkok

2. Badan tegak

3. Jari-jari diatas dahi

4. Mendorong

5. Gerak lanjutan

Page 6: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

A. Ketinggian bola a. Open/normal b. Semi c. QuickB. Cara melakukan a. Toss (passing atas dan bawah) b. Set Up (passing atas) c. Foeden (=toss)

Page 7: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.Persiapan

2.Melambungkan bola

3.Memukul

4.Gerak lanjutan

Page 8: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis atas (over head service)

2. Servis bawah (under hand service)

3. Servis samping ( side han service)

Page 9: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Spin dan Top spin a. Atas b. Bawah c. Kiri d. Kanan2. Mengambang (floating) a. Lurus mendatar b. Kekiri c. Kekanan d. Kebawah

Page 10: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Awalan

2. Tumpuan

3. Loncatan

4. Pukulan

5. Daratan

6. Gerak lanjutan

Page 11: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Open smash/spike (umpan : bola 2 meter di atas ketinggian net)

2. Semi smash/spike (umpan : bola antara diatas 1 m dan 2 m diatas ketinggian net)

3. Quick smash/spike ( umpan : bola antara net dan 1m diatas ketinggian net)

Page 12: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Jongkok

2. Badan tegak

3.Tangan di depan dada

4. Loncatan

5. Sentuhan

6. Mendarat

Page 13: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1.Langkah samping (side step)

2.Langkah silang (cross step)

3.Langkah campuran (combination step)

Page 14: Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Pasif

2. Aktif

3. Campuran (pasif dan aktif)