TANAMAN OBAT KELUARGA

Apa TOGA itu?

• Tanaman obat keluarga (disingkat TOGA) adalah tanaman hasilbudidaya rumahan yang berkhasiat sebagai obat. Taman obatkeluarga pada hakekatnya adalah sebidang tanah, baik dihalaman rumah, kebun ataupun ladang yang digunakan untukmembudidayakan tanaman yang berkhasiat sebagai obat dalamrangka memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan.

(wikipedia, 2012)

BELIMBING WULUH

KLASIFIKASIFamili Oxalidaceae.

Daerah: limeng, selemeng, baliembieng, blimbing buloh, limbi, libi, tukurela, malibi.

EFEK FARMAKOLOGISMemiliki sifat rasa asam dan sejuk.•Menghilangkan sakit•Antiradang•Peluruh kencing

PENGGUNAAN :•Pegal Linu, Ambil segenggam daun blimbing wuluh yang masih muda. Ditambah 10 biji cengkeh. 15 biji lada. Gilinglah sampai halus dan tambahkan cuka secukupnya. Balurkan ke bagian ytang sakit.•Gondongan. Ambil 10 ranting muda dan daunnya. 4 butir bawang merah. Cuci hingga bersih dan tumbuk hingga halus. Balurkan ke bagian yang sakit.•Batuk pada anak. Ambil segenggam bunganya. Beberapa butir adas. Gula secukupnya. Air 1 cangkir. Kukuslah untuk beberapa jam. Dinginkan dan kemudian saringlah. Bagilah untuk diminum 2 kali di saat pagi dan malam (di saat perut kosong). •Batuk. Ambil 25 kuntum bunga blimbing wuluh. 2 jari rimpang temu giring. 1 jari kulit kayu manis.2 jari rimpang kencur. 3 bitur bawang merah. Kurang lebih ¼ genggam pegagan. ¼ genggam daun saga. ¼ genggam daun inggu, daun sendok. Cucilah hingag bersih. Potong-potonglah secukupnya. Rebus dengan kurang lebih 5 gelas air. Hingga diperoleh kurang lebih 2½ gelas. Saringlah dan diminumnya dengan madu. Takaran minum adalah 3x¾ gelas. •Batuk rejan. Ambil 10 buah blimbing wuluh. Cuci hingga bersih dan tumbuklah. Remaslah dengan 3 sendok makan air garam. Kemudian disaring dan diminum 2 kali sehari.

Penggunaan•Panu. Ambil 10 buah blimbing wuluh. Cucilah hingga bersih. Giling hingga halus. Tambah dengan kapur sirih sebesar biji asam. Diremas sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin saringlah. Diminum setelah makan.•Sariawan. Ambil bunga blimbing wuluh sebanyak kurang lebih ¾ genggam. Cucilah dan kemudian direbus dengan 3 gelas air sampai diperoleh 2¼ gelas. Jika sudah dingin kemudian disaring dan diminum. Takarannya 3 x ¾ gelas.•Rematik. Timbang 1 ons daun muda blimbing wuluh. 10 biji cengkeh, 16 biji merica. Cuci lalu giling halus. Tambahkan cuka secukupnya hingga adonan seperti bubur dan oleskan ke bagian yang sakit.•Jerawat. Ambil buah blimbing wuluh secukupnya. Cuci dan tumbuk halus. Diremas dengan air garam seperlunya. Gunakan untuk menghilangkan jerawat dengan menggosokkan adonan tadi ke muka yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.

BAWANG PUTIH

Bernama latin Allium sativum Linn, banyak ditanam di daerah pegunungan umumnya.

Karakter fisiknya :•Tumbuhannya bersiung. •Masing-masing siung terdapat kulit tipis yang menyelubunginya •Daun berbentuk seperti pita•Berakar serabut•Bunga berwarna putih•Baunya sangat tajam dan khas. Terutama jika bawang itu diiris•Kandungan dalam bawang ini adalah bahwa dalam umbinya mengandung belerang, protein, lemak, minyak-terbang (dialildisulfida, alilpropil-disulfida), kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1 dan C.

Bawang oleh orang dulu selain digunakan sebagai bumbu masak, sering digunakan juga sebagai obat. Seperti :•Mengurangi resiko penyakit kanker•Menghindarkan kemungkinan penyakit jantung•Mencegah penggumpalan darah•Meredakan stress•Mengandung vitamin A, B, C•Mengandung kalium, potasium•Mengandung anti oksidan•Menyembuhkan tekanan darah tinggi•Meredakan tukak lambung•Mengurangi kandungan kolesterol dalam darah•Mengandung insulin darah•Melemahkan zat radikal bebas sehingga akan menstabilkan sistem kekebalan tubuh•Bersifat detoxifier bagai penyakit (penawar racun)•Membangkitkan nafsu makan•Menjaga stamina tubuh•Penghambat proses penuaan dini

ALANG - ALANG

• Alang-alang yang biasa kita tahu adalah rumput liar di kebun kita. Kelihatannya memang liar tak berguna, namun setelah diteliti dari beberapa informasi, ternyata alang-alang mengandung beberapa manfaat.

• Nama latin Imperata cylindrica atau Lagurus cylindrica L, ini termasuk ke dalam famili Gramineae.

Efek Farmakologis• diuretik (peluruh kemih)• hemostatik (meredakan pendarahan)• anti piretik (anti panas/menurunkan panas)• menghilangkan haus

Pencegahan terhadap penyakit :•Muntah darah. Cuci bersih akar segar 30-60 gram. Potong-potonglah lalu rebus dengan 3 gelas air bersih sampai mendidih hingga diperoleh air 1 gelas. Jika sudah dingin lalu minumlah seperti biasa.•Mimisan. Cucilah hingga bersih akar segar alang-alang. Ambil air alang-alang 100cc dengan cara menumbuk akar tersebut dan memeras airnya. Minumlah. Atau bisa juga dengan mencuci 30 gram akarnya lalu merebusnya dengan 3 gelas air hingga diperoleh 1 gelas. lalu minumlah!•Air Kencing berdarah. Rebus 100 gram akar alang-alang segar dengan 2000cc hingga tersisa 1000 cc. Minumlah!•Kencing nanah. Cuci bersih 300 gram akar segar. Potong-potong seperlunya. Rebuslah dengan 2000 cc air bersih hingga diperoleh kurang lebih 1200 cc. Tambahkan gula batu secukupnya. Minum sehari 3 kali. •Hepatitis akut menular. Akar kering sebanyak 60 gram direbus dengan 3 gelas air bersih. hingga diperoleh 1 gelas. dibagi 2 kali minum. 10 hari untuk 1 cure.•Rasa haus pada penyakit campak. Rebus 30 gram akar. minum lah seperti kita minum teh.•Radang ginjal akut. Cuci bersih 60-120 gram akar segar. Potong-potong dan rebuslah dengan 3 gelas air bersih hingga diperoleh air 1 gelas. Dibagi untuk 2-3 kali minum.

ALPUKAT

Buah ini bernama latin Persea americana

Kandungan nutrisi lainnya dalam apokat adalah sebagai berikut :•Fosfor 95 miligram•Kalsium 23 miligram •Zat besi 1,4 miligram•Sodium 9 miligram•Potasium 1,3 miligram•Niacin 8,6 miligram•Vitamin A 660 IU•Vitamin C 82 miligram

Obat Diabetes Mellitus•Biji apokat diiris tipis-tipis.•Irisan biji alpukat itu kemudian dijemur hingga kering•Kalau sudah kering, biji alpukat digoreng.•Haluskan biji alpukat. Bisa ditumbuk. Akan lebih cepat jika menggunakan blender dan hasilnya akan lebih lembut.•Bubuk biji alpukat bisa dikonsumsi secara langsung sebanyak kurang lebih 1 kali sendok teh sehari. Diminum seperti puyer. Atau jika merasa pahit, bubuk tersebut bisa dimasukkan ke dalam kapsul kosong. Kapsul kosong ini bisa dibeli di toko-toko obat terdekat, atau di apotek-apotek terdekat.

Selain itu makan buah alpukat juga dapat mencegah penyakit hipertensi atau stroke, juga sebagai anti keriput sehingga nampak awet muda. Gak percaya, silakan mencoba!

TEMULAWAK

Temulawak (Curcuma xanthorhiza roxb) termasuk dalam keluarga Jahe (zingiberaceae).

Manfaat:mengobati sakit kuning, diare, maag, perut kembung dan pegal-pegal. Terakhir juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan lemak darah, mencegah penggumpalan darah sebagai antioksidan dan memelihara kesehatan dengan meningkatkan daya kekebalan tubuh.

KUNYIT

Manfaat:Sebagai ramuan jamu; berkhasiat menyejukkan, membersihkan, mengeringkan, menghilangkan gatal, dan menyembuhkan kesemutan.Manfaat utama tanaman kunyit, yaitu: sebagai bahan obat tradisional, bahan baku industri jamu dan kosmetik, bahan bumbu masak, peternakan dll.Disamping itu rimpang tanaman kunyit itu juga bermanfaat sebagai anti inflamasi, anti oksidan, anti mikroba, pencegah kanker, anti tumor, dan menurunkan kadar lemak darah dan kolesterol, serta sebagai pembersih darah

KEJI BELING

Manfaat:Sebagai obat disentri, diare dan obat batu ginjal serta dapat juga sebagai penurun kolesterol.Daun tanaman dapat mengobati tubuh yang gatal kena ulat atau semut hitam, caranya dengan cara mengoleskan langsung.Daun keji beling juga dapat mengatasi kencing manis dengan cara dimakan sebagai lalapan secara teratur setiap hari. Demikian pula untuk mengobai penyakit lever (sakit kuning), ambien (wasir) dan maag dengan cara dimakan secara teratur

SAMBILOTO

Sambiloto (Andrographis paniculata), adalah sejenis tanaman herbal dari famili Acanthaceae.

Manfaat:Daunnya mengandung senyawa Andrographolide memiliki sifat melindungi hati (hepatoprotektif). Sambiloto juga dapat menekan pertumbuhan sel kanker. Hal ini disebabkan karena senyawa aktifnya, yakni Andrographolide, menurunkan ekspresi enzim CDK4.

JAHE

Manfaat:Umbinya mengandung oleoresin (gingerol) bersifat antioksidan. Komponen bioaktif jahe dapat berfungsi melindungi lemak/membran dari oksidasi, menghambat oksidasi kolesterol, dan meningkatkan kekebalan tubuh.Manfaat secara tradisional: mengatasi masuk angin, sakit kepala atau migrain, mencegah mabuk kendaraan, terkilir.

BROKOLI

Manfaat:Kandungan vitamin C pada brokoli jumlahnya lebih banyak daripada jeruk Kandungan kalsium brokoli juga lebih besar dibandingkan segelas susu, dan brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum. Peneliti dari Royal Pharmaceutical Society membuktikan bahwa brokoli mengandung senyawa yang mirip dengan obat-obatan penyakit Alzheimer.

CENGKEH

Manfaat:Di Cina cengkeh sudah dimanfaatkan untuk menghilangkan bau mulut lebih dari 2000 tahun yang lalu, serta merangsang vitalitas seksual.Cengkeh berkhasiat sebagai anti bakteri, anti virus dan anti septik, mengatasi mual, muntah-muntah, perut kembung, lemas dan gangguan pencernaan.Cengkeh juga bermanfaat untuk mengatasi kolera, asma, sakit kepala dan sakit gigi.

DELIMA

Manfaat:Delima kaya akan antioksidan polyphenols, seperti tannin dan anthocyanin.Penelitian medis menunjukkan mengkonsumsi jus delima setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol, memperoleh vitamin C lebih banyak, menjaga jantung supaya tetap sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, mencegah dan memperlambat efek penyakit Alzheimer, menurunkan tekanan darah, mencegah kerusakan tulang rawan, serta menjaga kesehatan gigi.

JAMBU BIJI

Manfaat:Penyakit Yang Dapat Diobati:•Diabetes Mellitus, Bahan: 1 buah jambu biji setengah masakCara membuat: buah jambu biji dibelah menjadi empat bagian dan direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring untukdiambil airnya. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore 2.

• Maag, bahan: 8 lembar daun jambu biji yang masih segar. Cara membuat: direbus dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian disaring untuk diambil airnya. Cara menggunakan: diminum 3 kali sehari, pagi, siang dan sore.

• Sakit Perut (Diare dan Mencret), bahan: 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit dan batangnya Cara membuat: direbus dengan 1,5 liter air sampai mendidih kemudian disaring untuk diambil airnya Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari pagi dan sore.

• Masuk Angin, bahan: 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 butir cabai merah, 3 mata buah asam, 1 potong gula kelapa, garam secukupnya Cara membuat: semua bahan tersebut direbus bersama dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring untuk diambil airnya. Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari.

• Beser, bahan: 1 genggam daun jambu biji yang masih muda, 3 sendok bubuk beras yang digoreng tanpa minyak (sangan = Jawa).Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus bersama dengan 2,5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas kemudian disaring. Cara menggunakan: diminum tiap 3 jam sekali 3 sendok makan.

JERUK NIPIS

Jeruk nipis punya banyak manfaat. Selain menjadi minuman yang menyegarkan, buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang tinggi.Daun, buah, dan bunganya, mengandung minyak terbang limonin dan linalool.Buah jeruk nipis mengandung beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain, asam sitrun, glukosa, lemak, minyak atsiri, vitamin C, kalsium, fosfor, belerang, dan asam amino.Air jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat kumur pada penderita sakit tenggorokan.

Jeruk nipis juga dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.

JATI BELANDA

JATI BELANDA ( Guazuma ulmifolia Lamk ) •SINONIM :Nama Latin : G. tomentosa Kunth.SunNama Daerah : Jati londo atau jati sabrang •KLASIFIKASI :Bangsa : MalvalesSuku : SterculiaceaeMarga : GuazumaJenis : Guazuma ulmifolia Lamk

Manfaat:Dalam pengobatan alternatif herbal untuk mengatasi diare, sakit perut, kolera, sembelit, menguruskan badan, adstringens, batuk, perut kembung, rasa sesek pada lambung.

MANGGIS

Manfaat:Buah manggis dapat disajikan dalam bentuk segar, sebagai buah kaleng, dibuat sirup/sari buah.Secara tradisional: buah manggis adalah obat sariawan, wasir dan luka. Kulit buah dimanfaatkan sebagai pewarna termasuk untuk tekstil dan air rebusannya dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Batang pohon dipakai sebagai bahan bangunan, kayu bakar/ kerajinan.