Somnabulisme juga dikenal dengan sebutan Sleepwalking, adalah suatu gangguan yang

menyebabkan seseorang bangun dan berjalan saat sedang tidur. Paling umum terjadi pada

anak antara usia 8 dan 12 tahun. Sleepwalking tidak menandakan adanya masalah

kesehatan yang serius atau memerlukan pengobatan.

Namun, sleepwalking dapat terjadi di segala usia dan dapat menyebabkan perilaku bahkan

berbahaya, seperti memanjat keluar jendela atau kencing di lemari atau kaleng sampah.

Gejala

Sleepwalking diklasifikasikan sebagai parasomnia, sebuah perilaku atau pengalaman yang

tidak diinginkan selama tidur. Seseorang yang mengalami sleepwalking dapat mengalami:

1. Duduk di tempat tidur dan membuka matanya

2. Memiliki ekspresi mata sayu atau berkaca-kaca

3. Berkeliaran di sekitar rumah, mungkin membuka dan menutup pintu atau mematikan dan

menghidupkan lampu

4. Melakukan aktivitas rutin, seperti berpakaian atau membuat snack, bahkan mengemudi

mobil

5. Bicara atau bergerak dengan canggung

6. Menjerit, terutama jika juga mengalami mimpi buruk

7. Sulit dibangunkan ketika episode sleepwalking terjadi

Sleepwalking biasanya terjadi selama tidur nyenyak di awal malam, biasanya satu sampai

dua jam setelah tertidur. Orang yang melakukan sleepwalking tidak akan ingat episode

sleepwalking-nya di pagi hari. Sleepwalking umum terjadi pada anak-anak dan biasanya

semakin hilang ketika remaja disebabkan jumlah tidur nyenyak yang menurun.

Penyebab

Banyak faktor yang dapat berkontribusi dalam sleepwalking adalah:

1. Kurang tidur

2. Kelelahan

3. Stres

4. Kecemasan

5. Demam

6. Tidur di lingkungan asing

7. Obat-obatan, seperti zolpidem (Ambien)

Sleepwalking kadang-kadang dikaitkan dengan kondisi yang mendasarinya yang

mempengaruhi tidur seperti:

1. Kejang gangguan

2. Gangguan pernapasan, gangguan yang ditandai oleh pola pernapasan abnormal selama

tidur, yang paling umum adalah apnea tidur obstruktif

3. Restless Leg Syndrome (RLS)

4. Migrain

5. Stroke

6. Kepala luka atau pembengkakan otak

7. Periode premenstruasi

Dalam kasus lain, penggunaan alkohol, obat-obatan terlarang atau obat tertentu termasuk

beberapa antibiotik, antihistamin, obat penenang dan pil tidur dapat memicu episode

sleepwalking.

Perawatan dan obat-obatan

Biasanya tidak diperlukan pengobatan untuk sleepwalking. Jika Anda melihat anak Anda atau

orang lain tidur sambil berjalan di rumah, tuntun dia kembali ke tempat tidur dengan lembut.

Sebenarnya tidak berbahaya jika dibangunkan, tapi dapat mengganggu. Ia mungkin bingung

ketika terbangun mendapati dirinya tidak di tempat tidur. Pengobatan untuk orang dewasa

dapat menggunakan hipnosis. Meskipun jarang, sleepwalking dapat diakibatkan obat,

sehingga penanganan dengan pengobatan mungkin diperlukan.

Jika sleepwalking mengarah pada kantuk berlebihan di siang hari atau menimbulkan risiko

cedera serius, dokter dapat merekomendasikan pengobatan. Penggunaan benzodiazepin

atau antidepresan tertentu dalam jangka pendek dapat menghentikan episode sleepwalking.

Jika sleepwalking dikaitkan dengan kondisi kesehatan medis atau mental, perawatan

ditujukan pada masalah yang mendasar.

Penyebab Somnabulisme (Sleep Walking)

Berjalan dalam tidur (juga disebut hal berjalan sambil tidur atau noctambulism) tergolong gangguan dalam kelompok parasomnia. Penderita biasanya terjaga saat tidur atau masih terjaga namun berada dalam kondisi seperti tidur (sleeping state). Berjalan dalam tidur biasanya atau bergeser dari posisi tidur mereka sebelumnya dan bergerak di sekitar lokasi dan melakukan tindakan normal seakan-akan bangun (membersihkan perabot, berjalan dan kegiatan lainnya).

Para Somnambulists (penderita somnambulisme) biasanya adalah orang-orang yang secara psikologis memiliki tingkat stress yang tinggi (baik dewasa maupun anak-anak), namun pada beberapa kasus juga ditemukan faktor genetik (keturunan) pada penderita. 

Menurut sebuah studi Finlandia yang diterbitkan pada tahun 1997, jumlah penderita anak-anak yang berjalan dalam tidur lebih banyak dibandingkan penderita dewasa. Studi tersebut mencatat 6,9% penderita anak-anak perempuan dan 5,7% penderita anak-anak laki-laki, 3,1% untuk penderita wanita dewasa dan 3,9% untuk penderita pria dewasa.

Kegiatan yang dilakukan oleh para somnambulist bervariasi, seperti makan, mandi, buang air kecil, berbicara, berpakaian / menanggalkan pakaian, SMS, email, berolahraga, membawa anjing berjalan-jalan, mengemudi mobil, mengecat, membersihkan perabot, bersiul, menari, melakukan hubungan seksual, dan yang paling mengerikan adalah melakukan pembunuhan.

Berikut ini adalah beberapa kasus kriminal yang dilakukan oleh somnambulist:

Tahun 1981, Steven Steinberg, dituduh membunuh istrinya, namun dibebaskan atas dasar kegilaan sementara yang terjadi saat periode tidurnya.

Tahun 1992, Regina Parks, dituduh membunuh ibu mertuanya dan mencoba untuk membunuh ayah mertuanya. Dia juga dibebaskan.

Tahun 1994, Pennsylvania Ricksgers, dituduh membunuh istri dan dijatuhi hukuman penjara seumur hidup tanpa pembebasan bersyarat.

Tahun 1996, Burgess, dituduh memukul tetangganya di kepala. Dibebaskan atas dasar kegilaan sementara yang terjadi saat periode tidurnya.

Tahun 1999, Arizona Falater, dituduh membunuh istrinya. Pengadilan menyimpulkan bahwa pembunuhan itu terlalu rumit untuk dilakukan dalam periode tidurnya. Falater didakwa dengan pembunuhan tingkat pertama, dan menjalani hukuman seumur hidup tanpa kemungkinan pembebasan bersyarat.

Tahun 2008, Brian Thomas, dituduh membunuh istrinya, dalam mimpinya ia merasa menyerang seorang penyusup. Ia didakwa membunuh dan menghadapi tuntutan hukuman seumur hidup, saat tulisan ini ditulis pengacara Thomas masih mengajukan banding.

Terdapat kepercayaan umum yang keliru berkaitan dengan somnambulisme ini, banyak orang percaya bahwa

saat somnambulist berjalan atau melakukan kegiatan dalam tidurnya, tidak boleh dibangunkan. Padahal karena

mereka masih dalam tidur, kesadaran mereka tidak penuh dan dapat melakukan kegiatan yang membahayakan

diri mereka, seperti terjatuh atau terbentur. Sebenarnya tidak masalah membangunkan somnambulist dari

tidurnya, hal ini kan lebih baik daripada membiarkannya tidur dalam keadaan yang tidak optimal.

Penyebab pasti dari somnambulisme masih belum diketahui hingga saat ini. Namun beberapa penelitian

berdasarkan statistik menunjukkan bahwa para penderita stress, penderita penyakit yang berkaitan dengan

epilepsi, dan keturunan somnambulist, mempunyai kebiasaan berjalan dalam tidurnya.

Pengobatan yang dilakukan biasanya adalah psikoterapi untuk menurunkan tingkat stress dan pemberian obat-

obatan untuk membuat tidur lebih lelap.

Pencegahan yang dapat dilakukan bagi para dewasa dan remaja adalah hidup secara sehat dan menajuhkan

diri dari stress, bagi orang tua sebaiknya tidak memberikan tekanan berlebihan terhadap anak, memberikan rasa

nyaman ditengah keluarga akan menjauhkan mereka dari somnambulisme.