Silabus Penjas Plpg Sertifikasi
-
Upload
tasmad-maulana -
Category
Documents
-
view
54 -
download
8
Transcript of Silabus Penjas Plpg Sertifikasi
SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN
Satuan Pendidikan : SDN Rejodadi 01Kelas / Semester : IV / 2Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olah Raga dan KesehatanRuang Lingkup / Aspek : KebugaranAlokasi Waktu : 1 x 30 menitStandar Kompetensi : 7. Mempraktikan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
KOMPETENSI DASAR
MATERI POKOK
KEGIATAN PEMBELAJARAN
INDIKATORPENILAIAN ALOKAS
I WAKTUSUMBER BAHANTEKNIK
BENTUK INSTRUMEN
CONTOH INSTRUMEN
7.1. Mempraktikan aktivitas dan permainan untuk melatih daya tahan dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nila kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran.
Latihan Daya Tahan, Kekuatan dan Kecepatan
Menjelaskan berbagai cara melatih daya tahan, kekuatan dan kecepatan
KognitifPRODUK1. Menjelaskan gerakan
melatih daya tahan2. Menjelaskan gerakan
melatih kekuatan3. Menjelaskan gerakan
melatih kecepatan
PROSESMenyelidiki pengaruh aktivitas dan permainan terhadap daya tahan, kekuatan dan kecepatan gerak
Tes Tes Obyektif Lompat tali adalah gerakan untuk melatih kekuatan otot ....
1 x 30 menit
Buku Penjasorkes Kelas IV
Melakukan gerakan latihan daya tahan, kekuatan dan kecepatan menggunakan alat peraga
Psikomotor1. Melakukan gerakan latihan
daya tahan2. Melakukan gerakan latihan
kekuatan3. Melakukan gerakan latihan
kecepatan
Tes Tes Keterampilan
Lakukan salah satu gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan !
KOMPETENSI DASAR
MATERI POKOK
KEGIATAN PEMBELAJARAN
INDIKATOR
PENILAIANALOKASI WAKTU
SUMBER BAHANTEKNIK
BENTUK INSTRUMEN
CONTOH INSTRUME
N
Menjelaskan cara menjaga keselamatan dalam latihan
AfektifPrilaku berkarakter1. Disiplin pada saat
latihan2. Keberanian3. Percaya diri4. Kerja KerasKetrampilan Sosial1. Kerjasama2. Bersahabat3. Berani bertanya dan
berpendapat
Mengetahui,Kepala SDN Rejodadi 01
SUDARYO,S.PdNIP. 19610403 198304 1 005
Guru Penjasorkes
SAMSUDINNIP. 19580519 198304 1 001