?? SIAPA

SAYA

ENAM FAKTOR ENAM FAKTOR YANG MEMPENGARUHIYANG MEMPENGARUHI

KESEHATAN MASYARAKATKESEHATAN MASYARAKAT

UDARA

AIR MAKAN/MINUM

OLAH RAGA

TIDUR/ISTIRAHAT

EMOSI

5 PILAR BELAJAR5 PILAR BELAJARMENGAPA MANUSIA HARUS BELAJAR ?MENGAPA MANUSIA HARUS BELAJAR ?

JAWABNYA :JAWABNYA :1.1. LEARNING TO KNOW LEARNING TO KNOW

BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN KEMAMPUAN BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN KEMAMPUAN

DALAM MEMPEROLEH ILMU PENGETAHUANDALAM MEMPEROLEH ILMU PENGETAHUAN

22. LEARNING TO DO. LEARNING TO DO

BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN

KEMAMPUAN BERAKTIVITAS/KETERAMPILAN, BEKERJAKEMAMPUAN BERAKTIVITAS/KETERAMPILAN, BEKERJA

3. 3. LEARNING TO LIFE TO GETHERLEARNING TO LIFE TO GETHER

BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN KEMAMPUAN BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN KEMAMPUAN

HIDUP BERSAMA DENGAN ORANG LAIN HIDUP BERSAMA DENGAN ORANG LAIN

(KELUARGA, KELOMPOK, MASYARAKAT LUAS)(KELUARGA, KELOMPOK, MASYARAKAT LUAS)

44. LEARNING TO BE. LEARNING TO BE

BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN POTENSI DIRI BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN POTENSI DIRI

SEOPTIMAL MUNGKIN, AGAR MENJADI MANUSIA SEUTUHNYASEOPTIMAL MUNGKIN, AGAR MENJADI MANUSIA SEUTUHNYA

55. LEARNING TO BELIEVE GOD. LEARNING TO BELIEVE GOD

BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN BELAJAR ITU UNTUK MENGEMBANGKAN

KEIMANAN DAN KETAQWAAN KEPADA TUHAN YME KEIMANAN DAN KETAQWAAN KEPADA TUHAN YME

DALAM RANGKA KEHIDUPAN BERAGAMADALAM RANGKA KEHIDUPAN BERAGAMA

KESEHATAN MENTALKESEHATAN MENTALISTILAH :ISTILAH :KESEHATAN MENTALKESEHATAN MENTALMENTAL HEALTMENTAL HEALTMENTAL HYGIENE MENTAL HYGIENE WELLNESSWELLNESS

WELLNESSWELLNESS SEHAT SECARA KOMPREHENSIFSEHAT SECARA KOMPREHENSIF

SEHAT SECARA SEHAT SECARA

KOMPREHENSIFKOMPREHENSIF TERKANDUNG MAKNA ADANYA TERKANDUNG MAKNA ADANYA

UNSUR :UNSUR :

SEHATSEHAT

BAIKBAIK

UNGGULUNGGUL

SEMPURNASEMPURNA

PARIPURNAPARIPURNA

NICHOLAS DAN GOBLE (1989) : NICHOLAS DAN GOBLE (1989) : MENGEMUKAKAN SISTEM MODEL MENGEMUKAKAN SISTEM MODEL

WELLNESSWELLNESS SEHAT ITU MULTI DEMENSIONAL MENCAKUP : SEHAT ITU MULTI DEMENSIONAL MENCAKUP : FISIK, EMOSIONAL, SOSIAL,FISIK, EMOSIONAL, SOSIAL, SPIRITUAL, VOCATIONAL, ITELEKTUALSPIRITUAL, VOCATIONAL, ITELEKTUAL SEHAT ITU VARIABEL DINAMIS DAN TIDAK SEHAT ITU VARIABEL DINAMIS DAN TIDAK STATIS STATIS ( BERVARIASI DALAM DEMENSI WAKTU/TEMPAT)( BERVARIASI DALAM DEMENSI WAKTU/TEMPAT) SEHAT ITU MENGATUR SENDIRI DALAM SETIAP SEHAT ITU MENGATUR SENDIRI DALAM SETIAP DEMENSI KEHIDUPAN (KURANG SEHAT DALAM DEMENSI KEHIDUPAN (KURANG SEHAT DALAM ASPEK FISIK, ADA UPAYA MENDORONG KEARAH ASPEK FISIK, ADA UPAYA MENDORONG KEARAH YANG LEBIH BAIK)YANG LEBIH BAIK) SEHAT ITU MENGATUR SENDIRI ANTAR SEHAT ITU MENGATUR SENDIRI ANTAR DEMENSI KEHIDUPAN DEMENSI KEHIDUPAN (KONDISI SEHAT BERPENGARUH (KONDISI SEHAT BERPENGARUH PADA DEMENSI LAINNYA) PADA DEMENSI LAINNYA)

MENTAL YANG SEHATMENTAL YANG SEHAT

1. MEMPUNYAI PANDANGAN YANG SEHAT 1. MEMPUNYAI PANDANGAN YANG SEHAT

TERHADAP KENYATAAN (DIRI DAN SEKITARNYA)TERHADAP KENYATAAN (DIRI DAN SEKITARNYA)

2. MEMPUNYAI KECAKAPAN MENYESUAIKAN DIRI2. MEMPUNYAI KECAKAPAN MENYESUAIKAN DIRI

PADA SEGALA KEMUNGKINAN PADA SEGALA KEMUNGKINAN

DANDAN

3. MEMPUNYAI KEMAMPUAN MENGATASI 3. MEMPUNYAI KEMAMPUAN MENGATASI

PERSOALAN YANG DAPAT DI ATASIPERSOALAN YANG DAPAT DI ATASI

4. MENCAPAI KEPUASAN PRIBADI, KETENANGAN 4. MENCAPAI KEPUASAN PRIBADI, KETENANGAN

HIDUP TANPA MERUGIKAN ORANG LAINHIDUP TANPA MERUGIKAN ORANG LAINGEJALA TIGA SIFAT INI ADANYA TANDA-TANDAGEJALA TIGA SIFAT INI ADANYA TANDA-TANDA : : KESEHATANKESEHATAN KESEJAHTERAANKESEJAHTERAAN KESEIMBANGAN (EMOSI)KESEIMBANGAN (EMOSI)

KARAKTER SEHAT KARAKTER SEHAT DIGAMBARKANDIGAMBARKAN

5 TUGAS HIDUP SALING BERKAITAN :5 TUGAS HIDUP SALING BERKAITAN : SPIRITUALITAS (NALURI KEAGAMAAN)SPIRITUALITAS (NALURI KEAGAMAAN) REGULASI DIRI (7 KARAKTERISTIK)REGULASI DIRI (7 KARAKTERISTIK) PEKERJAAN (KELANGSUNGAN HIDUP)PEKERJAAN (KELANGSUNGAN HIDUP) CINTA (KEINTIMAN MENDALAM (KELUARGA)CINTA (KEINTIMAN MENDALAM (KELUARGA) PERSAHABATAN (HUBUNGAN ANTAR INDIV. DLM. PERSAHABATAN (HUBUNGAN ANTAR INDIV. DLM.

MASYARAKAT)MASYARAKAT)

7 TUGAS REGULASI DIRI MENCAKUP 7 TUGAS REGULASI DIRI MENCAKUP KARAKTERISTIK :KARAKTERISTIK :

1.1. MEYUJUDKAN DAN MEMPERTAHANKAN HARGA DIRIMEYUJUDKAN DAN MEMPERTAHANKAN HARGA DIRI2.2. PENGENMDALIAN DIRIPENGENMDALIAN DIRI3.3. KEYAKINAN YANG REALISTIKKEYAKINAN YANG REALISTIK4.4. SPONTANITAS DAN RESPON EMOSIONAL SECARA TEPAT SPONTANITAS DAN RESPON EMOSIONAL SECARA TEPAT 5.5. STIMULASI INTELEKTUAL, PEMECAHAN MASALAH DAN STIMULASI INTELEKTUAL, PEMECAHAN MASALAH DAN

KREATIFITASKREATIFITAS6.6. RASA HUMORRASA HUMOR7.7. KESEGARAN JASMANI DAN KEBIASAAN HIDUP SEHATKESEGARAN JASMANI DAN KEBIASAAN HIDUP SEHAT

5 TUGAS HIDUP SECARA DINAMIS 5 TUGAS HIDUP SECARA DINAMIS SALING BERINTERAKSI DENGAN SALING BERINTERAKSI DENGAN

TANTANGAN HIDUP YANG TIMBUL TANTANGAN HIDUP YANG TIMBUL DALAMDALAM

1. KELUARGA1. KELUARGA

2. MASYARAKAT2. MASYARAKAT

3. RELIGI3. RELIGI

4. PENDIDIKAN4. PENDIDIKAN

5. PEMERINTAH5. PEMERINTAH

6. MEDIA6. MEDIA

7. DUNIA USAHA/INDUSTRI7. DUNIA USAHA/INDUSTRI

STRES

PIKIRAN – PERASAAN - FISIK

TEGANG

KONDISI TIDAK STABIL

GEJALA – GEJALA STRESGEJALA – GEJALA STRES

A.A. MENTAL :MENTAL : 1. KEGUGUBAN1. KEGUGUBAN

2. KECEMASAN2. KECEMASAN

3. KEGELISAHAN3. KEGELISAHAN

4. KELELAHAN KRONIS4. KELELAHAN KRONIS

5. TAKUT BERLEBIHAN5. TAKUT BERLEBIHAN

6. KETERPUSATAN DIRI6. KETERPUSATAN DIRI

7. HILANGNYA SPONTANITAS7. HILANGNYA SPONTANITAS

8. PENGASINGAN SOSIAL8. PENGASINGAN SOSIAL

9. FOBIA9. FOBIA

10. MALAS BEKERJA10. MALAS BEKERJA

B. FISIKB. FISIK 1. GANGUAN JANTUNG1. GANGUAN JANTUNG 2. TEKANAN DARAH TINGGI2. TEKANAN DARAH TINGGI 3. KETEGANGAN OTOT3. KETEGANGAN OTOT 4. SAKIT KEPALA4. SAKIT KEPALA 5. KAKI TANGAN DINGIN5. KAKI TANGAN DINGIN 6. PERNAPASAN DANGKAL6. PERNAPASAN DANGKAL 7. PUSING – MUAL7. PUSING – MUAL 8. GANGGUAN PENCERNAAN8. GANGGUAN PENCERNAAN 9. SUSAH TIDUR9. SUSAH TIDUR 10. KESULITAN MENSTRUASI10. KESULITAN MENSTRUASI 11. IMPOTENSI SEKSUAL11. IMPOTENSI SEKSUAL

AKIBAT STRESAKIBAT STRES ALERGIALERGI MAAGHMAAGH STROKESTROKE GANGGUAN KULITGANGGUAN KULIT GANGGUAN JANTUNGGANGGUAN JANTUNG GANGGUAN GINJALGANGGUAN GINJAL ASAM URAT MENINGKATASAM URAT MENINGKAT

CARA MENGATASI CARA MENGATASI STRESSTRES

1.1. BERBAGI RASABERBAGI RASA2.2. MENGANALISA PENYEBABNYAMENGANALISA PENYEBABNYA3.3. BERANI MENGHADAPI KENYATAANBERANI MENGHADAPI KENYATAAN4.4. BERPIKIR REALISTIKBERPIKIR REALISTIK5.5. MEMAHAMI KETERBATASAN DIRIMEMAHAMI KETERBATASAN DIRI6.6. MENJAGA KESEHATANMENJAGA KESEHATAN7.7. PENYALURAN HOBIPENYALURAN HOBI8.8. MELAKUKAN KEGIATAN SOSIALMELAKUKAN KEGIATAN SOSIAL9.9. MELAKUKAN KEGIATAN KEAGAMAANMELAKUKAN KEGIATAN KEAGAMAAN10.10. KONSULTASIKONSULTASI11.11. BERSERAH DIRI PADA TUHANBERSERAH DIRI PADA TUHAN

UNGKAPAN UMUM UNGKAPAN UMUM AKAN KETIDAK PUASAN KERJAAKAN KETIDAK PUASAN KERJA

MERENDAHNYA MOTIVASI KERJA, MERENDAHNYA MOTIVASI KERJA,

MENGAKIBATKAN RENDAHNYA PRESTASIMENGAKIBATKAN RENDAHNYA PRESTASI MENGELUH TERHADAP SELURUH ASPEK KERJAMENGELUH TERHADAP SELURUH ASPEK KERJA TIDAK TELITI DAN LALAI TUGASTIDAK TELITI DAN LALAI TUGAS CENDERUNG MUDAH MELAKUKAN KEKELIRUANCENDERUNG MUDAH MELAKUKAN KEKELIRUAN KURANG LOYAL TERHADAP PROFESIKURANG LOYAL TERHADAP PROFESI SERING TIDAK BERADA DI TEMPAT KERJASERING TIDAK BERADA DI TEMPAT KERJA BERUSAHA MENCIPTAKAN SUASANA BERUSAHA MENCIPTAKAN SUASANA

TIDAK MENYENANGKAN DI KALANGAN TIDAK MENYENANGKAN DI KALANGAN

TEMAN SEKERJATEMAN SEKERJA

KARIER………….?KARIER………….?

SIKAP KEPRIBADIAN YANG SIKAP KEPRIBADIAN YANG SEHATSEHAT

A.A. YOUNG (MUDA) :YOUNG (MUDA) : 1.1. SEMANGATSEMANGAT

2. PANTANG MENYERAH2. PANTANG MENYERAH

3. TIDAK MUDAH LELAH3. TIDAK MUDAH LELAH

4. TIDAK MUDAH PUTUS ASA4. TIDAK MUDAH PUTUS ASA

5. ENERGIK5. ENERGIK

6. CEKATAN6. CEKATAN

B.B. ASSERTIVE (LUWES) :ASSERTIVE (LUWES) : 1. BERSIFAT KESEDERHANAAN1. BERSIFAT KESEDERHANAAN

2. KELUWESAN/KELUGUAN2. KELUWESAN/KELUGUAN

3. KELEMBUTAN /SOPAN-SANTUN3. KELEMBUTAN /SOPAN-SANTUN

C. VERBAL (TERBUKA)C. VERBAL (TERBUKA)

11. TERBUKA. TERBUKA

2. HANGAT2. HANGAT 3. JUJUR3. JUJUR 4. SUKA BERTANYA4. SUKA BERTANYA 5. RAMAH – TAMAH5. RAMAH – TAMAH

D. INTELIGENT (CERDAS)D. INTELIGENT (CERDAS) 1. 1. CERDAS/TANGGUNG JAWABCERDAS/TANGGUNG JAWAB

2. BANYAK IDE (GAGASAN)2. BANYAK IDE (GAGASAN) 3. KREATIF3. KREATIF 4. PERCAYA DIRI4. PERCAYA DIRI 5. TEKUN5. TEKUN 6. TELITI6. TELITI

E. SOCIOLIZED (PANDAI BERGAUL) :E. SOCIOLIZED (PANDAI BERGAUL) :

1. PANDAI BERGAUL1. PANDAI BERGAUL

2. MUDAH MENYESUAIKAN DIRI2. MUDAH MENYESUAIKAN DIRI

3. KERJA KELOMPOK3. KERJA KELOMPOK

4. SUKA BERDISKUSI4. SUKA BERDISKUSI

5. PEMBERI/PENERIMA5. PEMBERI/PENERIMA

6. SALING MENGHORMATI6. SALING MENGHORMATI

7. SUKA MENOLONG7. SUKA MENOLONG

PEKERJAAN ITU MENUNTUTPEKERJAAN ITU MENUNTUT KESADARAN YANG TINGGI KESADARAN YANG TINGGI

NILAI KERJANILAI KERJA 1. EKONOMI1. EKONOMI 2. KEMANUSIAAN2. KEMANUSIAAN 3. AKTUALISASI DIRI3. AKTUALISASI DIRI 4. EKSPRESI PRESTASI4. EKSPRESI PRESTASI 5. AMAL5. AMAL

HASIL KERJAHASIL KERJA 1. KEPUASAN1. KEPUASAN 2. KETENTRAMAN2. KETENTRAMAN 3. KETENANGAN3. KETENANGAN 4. KEAMANAN4. KEAMANAN 5. KEBAHAGIAAN5. KEBAHAGIAAN

PEKERJAAN SUATU SISTEMPEKERJAAN SUATU SISTEM

1. KESATUAN DAN KETERKAITAN1. KESATUAN DAN KETERKAITAN

2. TANGGUNG JAWAB PRIBADI2. TANGGUNG JAWAB PRIBADI

3. SALING PENGERTIAN3. SALING PENGERTIAN

4. SALING MEMBANTU4. SALING MEMBANTU

5. TANGGUNG JAWAB BERSAMA5. TANGGUNG JAWAB BERSAMA

PEKERJAAN MEMILIKIPEKERJAAN MEMILIKI

ATURAN ATAU NORMAATURAN ATAU NORMA 1. DIPAHAMI1. DIPAHAMI

2. DITAATI2. DITAATI

3. DIPENUHI3. DIPENUHI

4. DIPELIHARA4. DIPELIHARA

5. DIJUNJUNG TINGGI5. DIJUNJUNG TINGGI

HAKIKAT AKHIR KERJA : HAKIKAT AKHIR KERJA : AMALAMAL KERJA YANG MENGHASILKAN KERJA YANG MENGHASILKAN

AMALAMAL 1. TULUS IKHLAS1. TULUS IKHLAS

2. DILAKUKAN SECARA BENAR2. DILAKUKAN SECARA BENAR

3. BERDASARKAN PRINSIP-PRINSIP KEILMUAN3. BERDASARKAN PRINSIP-PRINSIP KEILMUAN

4. DITEKUNI4. DITEKUNI

5. DIKEMBANGKAN TERUS-MENERUS5. DIKEMBANGKAN TERUS-MENERUS

PERANAN MOTIVASI KERJAPERANAN MOTIVASI KERJA BAGI MANUSIA BAGI MANUSIA

MENYADARKAN PENTINGNYA MANUSIA MENYADARKAN PENTINGNYA MANUSIA

HARUS BEKERJAHARUS BEKERJA MENGINFORMASIKAN TENTANG MENGINFORMASIKAN TENTANG

KEKUATAN USAHA KERJA KEKUATAN USAHA KERJA MENGARAHKAN KEGIATAN BEKERJAMENGARAHKAN KEGIATAN BEKERJA MEMBESARKAN SEMANGAT KERJAMEMBESARKAN SEMANGAT KERJA MENYADARKAN PENGUNAAN KEKUATAN MENYADARKAN PENGUNAAN KEKUATAN

UNTUK MENCAPAI KEBERHASILAN UNTUK MENCAPAI KEBERHASILAN KERJAKERJA

MENINGKATKAN MENINGKATKAN KEMAMPUAN KERJAKEMAMPUAN KERJA

DISIPLIN TINGGIDISIPLIN TINGGI

MINAT MOTIVASI KERJA TINGGIMINAT MOTIVASI KERJA TINGGI

BERGAIRAH MELAKSANAKAN BERGAIRAH MELAKSANAKAN TUGASTUGAS

KREATIF DALAM SEGALA KEGIATANKREATIF DALAM SEGALA KEGIATAN

PEKA TERHADAP KEMAJUAN ZAMANPEKA TERHADAP KEMAJUAN ZAMAN

CEPAT, TEPAT CEPAT, TEPAT

MENGAMBIL KEPUTUSANMENGAMBIL KEPUTUSAN

PENUMBUHAN HASRATPENUMBUHAN HASRAT

1.1. PERCAYA PADA DIRI SENDIRIPERCAYA PADA DIRI SENDIRI

2.2. ORANG YANG INGIN SUKSES ORANG YANG INGIN SUKSES HARUS ADA USAHAHARUS ADA USAHA

3.3. UPAYA DAN USAHA TIDAK PUTUS-UPAYA DAN USAHA TIDAK PUTUS-PUTUSNYAPUTUSNYA

4.4. USAHA DISERTAI DENGAN USAHA DISERTAI DENGAN BERDOABERDOA

5.5. KEGAGALAN MERUPAKAN KEGAGALAN MERUPAKAN KEBERHASILAN YANG TERTUNDAKEBERHASILAN YANG TERTUNDA

10 SIKAP KESETIAKAWANAN10 SIKAP KESETIAKAWANAN

1.1. SALING PENGERTIANSALING PENGERTIAN

2.2. SALING MENGHORMATISALING MENGHORMATI

3.3. SALING MENGHARGAISALING MENGHARGAI

4.4. SALING MENYAYANGISALING MENYAYANGI

5.5. SALING MEMBERISALING MEMBERI

6.6. SALING MENERIMASALING MENERIMA

7.7. SALING MEMBUTUHKANSALING MEMBUTUHKAN

8.8. SALING MEMILIKISALING MEMILIKI

9.9. SALING MENCINTAISALING MENCINTAI

10.10. SALING BERTANGGUNG JAWABSALING BERTANGGUNG JAWAB

DASAR-DASAR KOMUNIKASIDASAR-DASAR KOMUNIKASI

1.1. KASIH SAYANGKASIH SAYANG2.2. KELEMBUTANKELEMBUTAN3.3. KEHANGATANKEHANGATAN4.4. KEDEKATAN KEDEKATAN 5.5. KEBENARANKEBENARAN6.6. KELUWESANKELUWESAN7.7. KEJUJURANKEJUJURAN8.8. KETELADANANKETELADANAN9.9. KETERBUKAANKETERBUKAAN10.10. BAHASA YANG JELAS, BAIK DAN BENARBAHASA YANG JELAS, BAIK DAN BENAR11.11. PEMBERIAN KESEMPATANPEMBERIAN KESEMPATAN12.12. PENUMBUHAN SEMANGAT, DAN PERCAYA PENUMBUHAN SEMANGAT, DAN PERCAYA

DIRIDIRI