Seri Bipolar

download Seri Bipolar

of 69

  • date post

    02-Jun-2018
  • Category

    Documents

  • view

    216
  • download

    0

Embed Size (px)

Transcript of Seri Bipolar

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    1/69

    TIRTO JIWO

    PUSAT PEMULIHAN DAN PELATIHAN PENDERITA GANGGUAN JIWA

    G a n g g u a n j i w a b i p o l a r :

    Panduan bagi pasien, keluarga

    dan teman dekat

    2

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    2/69

    P A N D U A N B A G I P A S I E N , K E L U A R G A D A N T E M A N D E K A T :

    Gangguan jiwa bipolar

    Tulisan ini disusun berdasar sumber ilmiah yang patut dipercaya.Meskipun demikian, tulisan ini bukan dimaksudkan sebagai pengganti nasihat

    atau petunjuk dokter, psikiater, psikolog atau ahli kesehatan jiwa lainnya.

    Tirto Jiwo, Juni 2012Tirto Jiwo

    Pusat Pemulihan dan Pelatihan Bagi Penderita Gangguan JiwaDesa Kalinongko, Purworejo

    Jawa Tengah, Indonesiawww.tirtojiwo.org

    Phone: Wibowo Setiaji 081328787978Email: setiabudi55@yahoo.com

    Tirto Jiwo

    http://www.tirtojiwo.org/mailto:setiabudi55@yahoo.commailto:setiabudi55@yahoo.comhttp://www.tirtojiwo.org/
  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    3/69

    D a f t a r i s i

    Pendahuluan

    Pengertian dan gejala

    Penyebab dan faktor resiko

    Pemeriksaan dan penegakan diagnosa

    Pengobatan

    Terapi kognitif episode depresi

    Terapi aktivasi perilaku episode depresi

    Terapi kognitif hipomania dan mania

    Terapi perilaku hipomania dan mania

    Memperkuat daya tahan

    Mengendalikan stress

    Pencegahan bunuh diri

    Penutup

    Lembar kerja: pemecahan masalah

    Lembar kerja: manajemen pengendalian diri

    Tirto Jiwo

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    4/69

    Pendahuluan

    Penderita gangguan jiwa bipolar bisa pulih kembali. Namun memerlukan waktu

    dan kemauan keras. Dukungan keluarga, teman (termasuk sesama penderita

    depresi) dan tenaga kesehatan akan memudahkan penderita depresi pulih kembali.

    ila ada teman atau saudara yang mengalami gangguan jiwa bipolar, kita perlumenolongnya karena sebagian besar penderita gangguan bipolarsulit untukmengatasi penyakitnya tanpa pertolongan orang lain. Tentunya sejak awal

    perlu kita niatkan bahwa bantuan yang kita berikan hanya karena Allah semata, dalamarti kita hanya mengharapkan balasan atas kebaikan kita dari Tuhan Yang Maha Kaya

    lagi Maha Terpuji. Kita lakukan hal tersebut bukan untuk mendapatkan pujian atauucapan terima kasih karena sesungguhnya dengan menanamkan kebaikan kepadaorang lain, Gusti Allah akan membalasnya dengan kebaikan yang banyak.

    B

    Hanya saja, menolong orang yang terkena gangguan bipolar bukan suatu pekerjaanyang mudah. Diperlukan kesabaran dan kegigihan, bahkan tidak jarang diperlukanpengorban perasaan, waktu, tenaga dan juga uang. Sebagian penderita gangguanbipolar yang memerlukan bantua kita adalah penderita yang berasal dari keluargatidak mampu, tinggal didesa dan kurang berpendidikan. Hal tersebut sudahmenunjukkan bahwa menolong penderita gangguan bipolar bukanlah pekerjaangampang. Tentu saja, sebagian besar pahala dari Allah akan kita dapat bila kita

    bersedia melakukan pengorbanan. Puncaknya adalah berupa jihad di jalan Allah.

    Pada saat ini, pada keluarga yang mampu atau mempunyai jamkesmas, penderitagangguan bipolar bisa ditangani oleh dokter spesialis kesehatan jiwa. Mereka minumobat dan berkonsultasi 1-2 kali per bulannya. Sebagian besar, para penderitagangguan bipolar tidak pernah mendapat terapi lainnya selain obat dan sedikitkonsultasi. Pengertian mereka tentang gangguan bipolar sangat minimal. Begitu puladengan keluarga atau teman dekatnya.

    Buku ini disusun untuk mengisi kekosongan tersebut. Banyak hal bisa dilakukan oleh

    penderita, keluarga atau teman dekat agar seorang penderita gangguan bipolar bisapulih. Banyak hal, dengan sedikit pengorbanan waktu untuk belajar, yang bisadisumbangkan menjadi amal shalih dengan menolong penderita gangguan bipolar.

    Sebagai saudara atau teman dekat dari seseorang yang menderita gangguan bipolar,hal hal yang perlu dilakukan adalah:

    Tirto Jiwo 2

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    5/69

    mempelajari seluk beluk gangguan bipolar. berbicara kepada yang bersangkutan tentang apa yang anda lihat atau

    perhatikan. Dengarkan dan coba memahami apa yang dia rasakan danpikirkan. Hindari melakukan kritik atau menghakimi.

    menjelaskan bahwa gangguan bipolar adalah suatu penyakit yang memerlukanpengobatan, bukan suatu cacat atau kelemahan serta jelaskan bahwagangguan bipolar akan membaik dengan pengobatan.

    menyarankan agar yang bersangkutan berobat ke dokter, dokter ahli jiwaatau menemui psikolog.

    menyampaikan bahwa anda bersedia membantu, misalnya mengantarkannyaperiksa ke rsud atau rumah sakit jiwa, mencarikan kartu jamkesmas ataujamkesda.

    bila ada tanda tanda gejala akan bunuh diri (yang terlihat antara lain daribicara lebih baik mati saja, hidup ini sudah tidak ada gunanya lagi, mengapadulu dilahirkan, dll), maka bawa ke dokter ahli jiwa secepatnya dan jangan

    biarkan yang bersangkutan sendirian tanpa teman. dorong agar yang bersangkutan menjalankan sholat atau berdoa sesuai

    agamanya bantu yang bersangkutan membuat rencana pemulihan bersama (misalnya

    berolah raga, bermain musik, kontrol dokter, dll) bantu menciptakan lingkungan yang mendukung penyembuhan, seperti

    lingkungan yang tenang dan tidak membuat stress besarkan hatinya. Penderita gangguan bipolar pada episode depresi biasanya

    merasa dirinya tidak berharga. Dukungan yang membesarkan hati dan beripenghargaan atau pujian atas hal hal positif yang dia punyai akan membantumengurangi depresi.

    sabar dan konsisten. Menolong penderita gangguan bipolar bukan perkaragampang. Anda perlu sabar dan gigih.

    Tirto Jiwo 3

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    6/69

    Pengertian dan Gejala

    Suasana hati (mood) penderita gangguan bipolar sering berayun dari tingkat rendah,depresi kemudian berubah ke atas, menjadi mania. Ketika berada pada tingkatdepresi, si penderita akan merasa sedih tak berdaya, serta merasa berputus asa.Ketika pada tingkat mania, si penderita akan terlihat riang gembira dan penuhenergi.

    ada penderita gangguan jiwa bipolar, perasaan penderita sering berayun dari

    tingkatrendah, yaitu depresi kemudian berubah ke atas, menjadi mania. Ketika

    berada pada tingkat depresi, si penderita akan merasa sedih tak berdaya, serta

    merasa berputus asa. Ketika pada tingkat mania, si penderita akan terlihat rianggembira dan penuh energi. Perubahan perasaan tersebut

    bisa terjadi beberapa kali dalam setahun, namun bisa juga

    terjadi beberapa kali dalam sehari. Pada beberapa kasus,

    gejala mania tercampur dengan gejala depresi yang

    muncul dalam waktu bersamaan.

    PMeskipun gangguan bipolar bisa sangat mengganggu dan

    berjangka lama, namun kondisi tersebut dapat

    dikendalikan dan dipulihkan dengan pengobatan dan

    konsultasi psikologis.

    Ada beberapa tipe gangguan jiwa bipolar:

    1. Gangguan Bipolar Tipe I. Gangguan perasaan sangat mengganggu sehingga

    penderita kesulitan mengikuti sekolah atau pekerjaan, dan pertemanan.

    Ketika dalam kondisi mania, penderita ini sering dalam kondisi berat dan

    berbahaya.

    2. Gangguan jiwa Bipolar Tipe II. Pada Tipe II, kondisi perasaan tidak seberat

    Tipe I sehingga penderita masih bisa berfungsi melaksanakan kegiatan harian

    rutin. Penderita mudah tersinggung. Ketika perasaan naik, penderita hanyamencapai tingkat hipomania. Pada Tipe II, kondisi depresi biasanya

    berlangsung lebih lama dibandingkan dengan kondisi hipomania-nya.

    3. Gangguan Cyclothymic, juga dikenal sebagai cyclothymia. Merupakan bentuk

    ringan dari Gangguan jiwa bipolar. Kondisi mania dan depresi bisa

    mengganggu, namun tidak seberat pada Gangguan Bipolar I dan Tipe II.

    Tirto Jiwo 4

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    7/69

    Gejala Gangguan Jiwa Bipolar bervariasi antara satu

    orang dengan lainnya. Pada sebagian orang, masalah

    timbul ketika dalam kondisi mania, pada orang lain

    masalah timbul pada kondisi depresi. Kadang kadang

    gejala mania dan depresi muncul bersamaan (campuran).

    Pada kondisi mania, beberapa gejala yang muncul antara

    lain:

    Euphoria(gembira)

    Inflated self-esteem(percaya diri berlebihan)

    Poor judgment(kemampuan menilai menjadi jelek)

    Bicara cepat

    Racing thoughts(pikiran saling berkejar-kejaran)

    Aggressive behavior(perilaku agresif)

    Agitation or irritation(agitasi atau iritasi)

    Kegiatan fisik meningkat

    Risky behavior(perilaku yang berbahaya)

    Spending sprees or unwise financial choices (tidak mampu mengelola uang,

    mengeluarkan uang tanpa perhitungan)

    Meningkatnya dorongan untuk berprestasi atau mencapai tujuan

    Meningkatnya dorongan seksual

    Berkurangnya dorongan untuk tidur, tidak merasa mengantuk.

    Gampang terganggu konsentrasi

    Berlebihan dalam mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan

    Sering bolos sekolah atau kerja

    Mempunyai waham atau keluar dari realitas

    Prestasi kerja atau sekolah menurun

    Pada kondisi depresi, gejala yang muncul antara lain:

    Kesedihan

    Merasa tanpa harapan

    Keinginan atau tindakan bunuh diri

    Anxiety (kecemasan)

    Perasaan bersalah

    Gangguan tidur

    Nafsu makan menurun atau bahkan naik.

    Merasa lelah berlebihan

    Hilangnya minat pada kegiatan yang dulu dinilainya menarik/ menyenangkan

    Tirto Jiwo 5

  • 8/10/2019 Seri Bipolar

    8/69

    Sulit berkonsentrasi

    Mudah tersinggung

    Rasa nyeri kronis tanpa alasan yang jelas

    Sering mangkir sekolah/kerja

    Prestasi rendah di sekolah atau tempat kerja

    Gangguan jiwa bipolar, sering juga mempunyai gejala gejala sebagai berikut:

    1.

    Seasonal changes in mood, peru