Sejarah Basket

Click here to load reader

  • date post

    13-Jul-2016
  • Category

    Documents

  • view

    167
  • download

    28

Embed Size (px)

description

basketball

Transcript of Sejarah Basket

  • HISTORY OF BASKETBALLBASKET BALL diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. JAMES NAISMITH ( born november 6th 1861-died november 28th 1939 ). Pertandingan pertama kali dilakukan 2 maret 1892, yang memainkan student and teacher di springfield college dan dimenangkan student dengan 5-1.

  • Sejak tahun 1896 peraturan permainan sudah dibuat oleh The Amateur Sports Federation .Organisasi bola basket pertama kali didirikan pada 18 juni 1932 di Geneva dengan nama FIBA ( Federation International Basketball Amateur ) dan hanya ada di 8 negara.Di Indonesia organisasi bola basket nasional adalah PERBASI ( Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia ).Presiden FIBA : LEON BOUFFARD ( Swiss ) - Sekertaris : RENATO WILLIAM JONES ( Great Britain )

  • Pertandingan : 1. Kejuaraan eropa ---- 1935 di Geneva. 2. Olimpiade ---- 1935 di Jerman. 3. NBA ---- 1949 4. Kejuaraan dunia ---- pria 1950 di Argentina. Wanita 1953 di chile. 5. IBL ( Indonesian Basketball League )/ NBLTh 2002 profesi/onal 6. Kobatama ( Kompetisi Bola Basket Utama ) Amatir

  • BASKETBALL IS FAST, DYNAMIC, ATTRACTIVE

    AND SPECTACULAR GAME

  • DEFINISI BOLA BASKETBola basket merupakan olahraga permainan yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper (dilempar ke teman), boleh dipantulkan ke lantai (ditempat atau sambil berjalan) dan tujuannya adalah memasukkan bola ke basket (keranjang) lawan. Permainan dilakukan oleh dua regu masing-masing terdiri 5 (pemain) setiap regu berusaha memasukkan bola kedalam keranjang lawan dan menjaga (mencegah) keranjangnya sendiri kemasukan sedikit mungkin. Dengan lapangan terdiri dari tanah, atau lantai semen atau lantai papan, dibatasi oleh garis yang berbentuk 4 persegi panjang berukuran 28x15 meter. (Sodikun, 1992:8)

  • 6 (enam) posisi fundamental dan pergerakan dasar bolabasket yang akan kita ajarkan adalah sebagai berikut: Stance (cara berdiri).Start(mulai bergerak).Step (langkah pergerakan kaki).Turn (berputar).Stop (berhenti).Jump (melompat).

  • QUICK STANCEPOSISI KAKISlightly staggered stance (salah satu telapak kaki berada di depan), posisi ini digunakan pemain untuk merubah ke beberapa arah (gambar bawah kiri).Parallel stance (kedua telapak kaki sejajar dan selebar bahu), posisi ini biasa digunakan oleh pemain di dalam menerima bola dengan jump stop dan untuk defender yang bertahan ke arah samping (gambar bawah kanan).

  • QUICK STARTLead foot firstPush step

    QUICK STEPFilosofi dari quick step adalah perubahan kecepatan (change of pace) dan perubahan arah (change of direction).

    QUICK TURN (PIVOTPivot dibagi 2 jenis yaitu:Front Turn, yakni pivot yang menggerakkan kaki bukan penumpu dan keseluruhan badan ke arah depan.Rear Turn, yakni pivot yang meng-gerakkan kaki bukan penumpu dan keseluruhan badan ke arah belakang.

  • QUICK STOPQuick stop dibagi menjadi dua sebagai berikut:Jump Stop,Stride Stop

    QUICK JUMPAda beberapa prinsip latihan untuk meningkatkan jumping:Pemain harus mampu melakukan quick stance untuk siap melompat.Pemain akan dapat melompat lebih tinggi jika otot kakinya dilatih.Pemain harus mengetahui bagaimana mendarat dalam posisi yang tepat sehingga pemain tidak mudah cidera dan mampu melakukan lompatan kedua dengan cepat dalam keseimbangan.

    Jumping dibagi menjadi 3 (tiga) bagian sebagai berikut:Two-foot-power jumpQuick jumpOne-foot jump

  • . BEBERAPA PERGERAKAN DASAR TANPA BOLAV-CUTV-cut adalah gerakan zig zag merubah arah yang membentuk huruf V.

    FRONT AND REAR CUT

    Gerakan ini dibuat setelah seorang pemain melakukan passing ke temannya dan mencoba memanfaatkan kelengahan defender dengan cutting ke arah ring dengan maksud dapat menerima passing kembali. Gerakan ini sering disebut give and go.

    Ada dua bentuk give and go:Front cut, yakni offender menerima bola di depan defender. Biasanya gerakan yang digunakan V-cut.Rear cur, yakni offender menerima bola di belakang defender.Give and go selalu mengarah ke ring dan menggunakan prinsip slow to quick.

  • BALL HANDLINGMelingkari Kepala ( Around he Head )

    Melingkari Pinggang ( Around the Waist )

    Angka 8 ( Figure Eight )

  • Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikSkor :Kurang: 30 40Baik: 41 54Sangat Baik: 55 75 Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikSkor :Kurang: 25 35Baik: 36 55Sangat Baik: 55 70

    Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikSkor :Kurang: 30 50Baik: 51 74Sangat Baik: 75 85

  • Melingkari kepala, pinggang dan kaki ( Rhythm drill )

    Blurr

    Straddle Flip

    Figure Eight Speed Dribble

  • BlurrLakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikSkor :Kurang: 40 60Baik: 61 90Sangat Baik: 81 100

    Straddle FlipLakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikSkor :Kurang: 40 60Baik: 61 90Sangat Baik: > 91

  • TECHNICAL FACTORS OF BASKETBALL

    GERAKAN-GERAKAN DRIBBLELow DribblePowerDribbleSpeed DribbleChange of Pace DribbleCrossover DribbleHead and Shoulders MoveHead and Shoulder Crossover MoveReverse/Spin DribbleBack DribbleBehind the Back DribbleBetween the Legs Dribble

  • SHOW TIME

  • PASSING

  • REBOUNDING :

    MAKING CONTACTBOX OUTJUMP TO THE BALL

  • SHOOTING :

    LAY UP SHOT POWER LAY UPREVERSE LAY UPJUMP SHOTSET SHOTFOUL SHOT (FREE THROW)HOOK SHOT

  • SHOOTING :

    SET SHOTMata melihat sasaran/ring.Kaki direntangkan selebar bahu.Jari kaki lurus ke depan.Lutut dilenturkan.Bahu dirilekskan.Tangan menembak berada di tengah bawah bola.Tangan yang menembak berada di tengah samping bola.Jari-jari rileks.Siku masuk ke dalam.Bola diantara telingga dan bahu.

  • SHOW TIME

  • CATCHING :UPPER BALLLOWER BALLSIDE BALLPIVOTING :FRONTSIDEBACK