Sejarah Basket

HISTORY OF BASKETBALLHISTORY OF BASKETBALL

BASKET BALL diciptakan pada tahun 1891 oleh BASKET BALL diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. JAMES NAISMITH ( born november 6th 1861-Dr. JAMES NAISMITH ( born november 6th 1861-died november 28th 1939 ). died november 28th 1939 ).

Dia seorang “ physical educator “ di springfield Dia seorang “ physical educator “ di springfield college USA.Tetapi aturan permainan baru college USA.Tetapi aturan permainan baru dipublikasikan di “ triangle magazine ‘ pada tgl 15 dipublikasikan di “ triangle magazine ‘ pada tgl 15 januari 1892 dengan judul ‘ a new game ‘.januari 1892 dengan judul ‘ a new game ‘.

Pertandingan pertama kali dilakukan 2 maret Pertandingan pertama kali dilakukan 2 maret 1892, yang memainkan student and teacher di 1892, yang memainkan student and teacher di springfield college dan dimenangkan student springfield college dan dimenangkan student dengan 5-1.dengan 5-1.

Sejak tahun 1896 peraturan Sejak tahun 1896 peraturan permainan sudah dibuat oleh permainan sudah dibuat oleh “ The Amateur Sports Federation “.“ The Amateur Sports Federation “.

Organisasi bola basket pertama kali didirikan pada 18 juni Organisasi bola basket pertama kali didirikan pada 18 juni 1932 di Geneva dengan nama FIBA ( Federation 1932 di Geneva dengan nama FIBA ( Federation International Basketball Amateur ) dan hanya ada di 8 International Basketball Amateur ) dan hanya ada di 8 negara.negara.

Di Indonesia organisasi bola basket Di Indonesia organisasi bola basket nasional adalah PERBASI ( Persatuan Bola nasional adalah PERBASI ( Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia ).Basket Seluruh Indonesia ).

-Presiden FIBA : LEON BOUFFARD ( Swiss )Presiden FIBA : LEON BOUFFARD ( Swiss )- Sekertaris- Sekertaris : RENATO WILLIAM JONES : RENATO WILLIAM JONES ( Great Britain )( Great Britain )

Pertandingan :Pertandingan : 1. 1. Kejuaraan eropaKejuaraan eropa ---- ---- 1935 di Geneva.1935 di Geneva.2. 2. OlimpiadeOlimpiade ---- ---- 1935 di Jerman1935 di Jerman..3. 3. NBA NBA ---- ---- 194919494. 4. Kejuaraan duniaKejuaraan dunia ---- ---- pria 1950 di pria 1950 di

Argentina. Wanita 1953 di chile.Argentina. Wanita 1953 di chile.5. 5. IBLIBL ( Indonesian Basketball League )/ NBL ( Indonesian Basketball League )/ NBL

Th 2002 profesi/onalTh 2002 profesi/onal

6. 6. KobatamaKobatama ( Kompetisi Bola Basket Utama ) ( Kompetisi Bola Basket Utama ) AmatirAmatir

BASKETBALL

IS FAST, DYNAMIC, ATTRACTIVE

AND SPECTACULAR GAME

DEFINISI BOLA BASKET• Bola basket merupakan olahraga permainan

yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper (dilempar ke teman), boleh dipantulkan ke lantai (ditempat atau sambil berjalan) dan tujuannya adalah memasukkan bola ke basket (keranjang) lawan.

• Permainan dilakukan oleh dua regu masing-masing terdiri 5 (pemain) setiap regu berusaha memasukkan bola kedalam keranjang lawan dan menjaga (mencegah) keranjangnya sendiri kemasukan sedikit mungkin.

• Dengan lapangan terdiri dari tanah, atau lantai semen atau lantai papan, dibatasi oleh garis yang berbentuk 4 persegi panjang berukuran 28x15 meter. (Sodikun, 1992:8)

• 6 (enam) posisi fundamental dan pergerakan dasar bolabasket yang akan kita ajarkan adalah sebagai berikut:

1. Stance (cara berdiri).2. Start(mulai bergerak).3. Step (langkah pergerakan kaki).4. Turn (berputar).5. Stop (berhenti).6. Jump (melompat).

QUICK STANCE

• POSISI KAKI• Slightly staggered stance (salah satu telapak

kaki berada di depan), posisi ini digunakan pemain untuk merubah ke beberapa arah (gambar bawah kiri).

• Parallel stance (kedua telapak kaki sejajar dan selebar bahu), posisi ini biasa digunakan oleh pemain di dalam menerima bola dengan jump stop dan untuk defender yang bertahan ke arah samping (gambar bawah kanan).

• QUICK START• Lead foot first• Push step

• QUICK STEP• Filosofi dari quick step adalah perubahan

kecepatan (change of pace) dan perubahan arah (change of direction).

• QUICK TURN (PIVOT• Pivot dibagi 2 jenis yaitu:• Front Turn, yakni pivot yang menggerakkan

kaki bukan penumpu dan keseluruhan ba dan ke arah depan.

• Rear Turn, yakni pivot yang meng-gerakkan kaki bukan penumpu dan keseluruhan badan ke arah belakang.

• QUICK STOP• Quick stop dibagi menjadi dua sebagai berikut:• Jump Stop,• Stride Stop

• QUICK JUMP• Ada beberapa prinsip latihan untuk meningkatkan

jumping:• Pemain harus mampu melakukan quick stance untuk

siap melompat.• Pemain akan dapat melompat lebih tinggi jika otot

kakinya dilatih.• Pemain harus mengetahui bagaimana mendarat dalam

posisi yang tepat sehingga pemain tidak mudah cidera dan mampu melakukan lompatan kedua dengan cepat dalam keseimbangan.

• Jumping dibagi menjadi 3 (tiga) bagian sebagai berikut:• Two-foot-power jump• Quick jump• One-foot jump

• . BEBERAPA PERGERAKAN DASAR TANPA BOLA• V-CUT• V-cut adalah gerakan zig zag merubah arah yang

membentuk huruf V.

• FRONT AND REAR CUT

• Gerakan ini dibuat setelah seorang pemain melakukan passing ke temannya dan mencoba memanfaatkan kelengahan defender dengan cutting ke arah ring dengan maksud dapat menerima passing kembali. Gerakan ini sering disebut give and go.

• Ada dua bentuk give and go:• Front cut, yakni offender menerima bola di depan

defender. Biasanya gerakan yang digunakan V-cut.• Rear cur, yakni offender menerima bola di belakang

defender.• Give and go selalu mengarah ke ring dan menggunakan

prinsip slow to quick.

BALL HANDLINGBALL HANDLING Melingkari Kepala ( Around he Head )Melingkari Kepala ( Around he Head )

Melingkari Pinggang ( Around the Melingkari Pinggang ( Around the Waist )Waist )

Angka 8 ( Figure Eight )Angka 8 ( Figure Eight )

Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama 30 detikdetik

Skor :Skor : KurangKurang : 30 – 40: 30 – 40 BaikBaik : 41 – 54: 41 – 54 Sangat BaikSangat Baik : 55 – 75: 55 – 75





Melingkari kepala, pinggang dan kaki Melingkari kepala, pinggang dan kaki ( Rhythm drill )( Rhythm drill )

BlurrBlurr

Straddle FlipStraddle Flip

Figure Eight Speed DribbleFigure Eight Speed Dribble

BlurrBlurr Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama

30 detik30 detik Skor :Skor : KurangKurang : 40 – 60: 40 – 60 BaikBaik : 61 – 90: 61 – 90 Sangat BaikSangat Baik : 81 – 100: 81 – 100

Straddle FlipStraddle Flip Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama Lakukan drill ini secepat-cepatnya selama

30 detik30 detik Skor :Skor : KurangKurang : 40 – 60: 40 – 60 BaikBaik : 61 – 90: 61 – 90 Sangat BaikSangat Baik : > 91: > 91

TECHNICAL FACTORS OF BASKETBALLTECHNICAL FACTORS OF BASKETBALL• GERAKAN-GERAKAN DRIBBLEGERAKAN-GERAKAN DRIBBLE• Low DribbleLow Dribble• PowerDribblePowerDribble• Speed DribbleSpeed Dribble• Change of Pace DribbleChange of Pace Dribble• Crossover DribbleCrossover Dribble• Head and Shoulders MoveHead and Shoulders Move• Head and Shoulder Crossover MoveHead and Shoulder Crossover Move• Reverse/Spin DribbleReverse/Spin Dribble• Back DribbleBack Dribble• Behind the Back DribbleBehind the Back Dribble• Between the Legs DribbleBetween the Legs Dribble

SHOW TIMESHOW TIME

PASSINGPASSING

REBOUNDING :REBOUNDING :

MAKING CONTACTMAKING CONTACT BOX OUTBOX OUT JUMP TO THE BALLJUMP TO THE BALL

SHOOTING :SHOOTING :

LAY UP SHOT LAY UP SHOT POWER LAY UPPOWER LAY UP REVERSE LAY UPREVERSE LAY UP JUMP SHOTJUMP SHOT SET SHOTSET SHOT FOUL SHOT (FREE THROW)FOUL SHOT (FREE THROW) HOOK SHOTHOOK SHOT

SHOOTING :SHOOTING : SET SHOTSET SHOT

1.1. Mata melihat sasaran/ring.Mata melihat sasaran/ring.2.2. Kaki direntangkan selebar Kaki direntangkan selebar

bahu.bahu.3.3. Jari kaki lurus ke depan.Jari kaki lurus ke depan.4.4. Lutut dilenturkan.Lutut dilenturkan.5.5. Bahu dirilekskan.Bahu dirilekskan.6.6. Tangan menembak berada di Tangan menembak berada di

tengah bawah bola.tengah bawah bola.7.7. Tangan yang menembak Tangan yang menembak

berada di tengah samping berada di tengah samping bola.bola.

8.8. Jari-jari rileks.Jari-jari rileks.9.9. Siku masuk ke dalam.Siku masuk ke dalam.10.10. Bola diantara telingga dan Bola diantara telingga dan

bahu.bahu.

SHOW TIMESHOW TIME

CATCHING :CATCHING : UPPER BALLUPPER BALL LOWER BALLLOWER BALL SIDE BALLSIDE BALL

PIVOTING :PIVOTING : FRONTFRONT SIDESIDE BACKBACK

Sejarah Basket

Documents

Transcript of Sejarah Basket