Naon Penyebab Jelema males olahragaJelema males olahraga kusabab ngarasa dirina gues kolot,sabenerna eta sanes

mangruapakeun alesan,hadirin tiasa milarian tempat atawa klub kebugaran anu ngabuka kelas sausia anjeun.Jelema anu ngarasa gendut oge males kana olahraga.

Kumaha cara ngatasina ? nya eta urang teu kudu era,umumna jelema ngarasa era ngalakukeun olahraga.Padahal anu sejen mah justru nga hargan ka individu anus ok ngajaga kasehatan,komo deui pan\mi anjeun entos kaleuwihan berat badan,anjeun kedah sering olahraga.Pagawean saeutik oge pasti bakal ngabantu nurunkeun berat badan,jeung aktifitas fisik anu teratur bakal nambahan kakuatan jeung energi.Kagiatan fisik anu teratur sabernerna bakal masihan anjeun tambahan tanaga,ku ngalatih otot,jantung,paru-paru jeung pembuluh darah.Tanaga anjeun bakal nambahan,ngatasi stress jeung ngatasi bebeban pagawean sasapoe.Lamun urang sibuk urng teu perlu waktu lila jang ngarasakeun manfaat olahraga.urng tiasa ngalakukeun jalan santai salila 30 menit ungal poe.

Kacindekanana nyeta,olahraga teu buktina bias ningkatkeun jang ngajaga kasehatan,jeung mere manfaat jang urang.

TUGAS B.Sunda

Nama KelompokAgus KartiwaAi MulyaniEva LestariN.Siti Mardiah Sinta Purnama Sari

SMA NEGRI 17 GARUT