Nama : Estu NugrohoNo.Reg : 6315062500

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Identitas Sekolah : SMA Suka Maju IV

Mata Pelajaran : Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Kelas/Semester : XII/2

Alokasi Waktu : 2 X 45 menit

Standar Kompetensi : 1.Mempraktekkan berbagai keterampilan permainan dan

olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai

yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktekkan keterampilan salah satu permainan dan

olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan

peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,

` kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri

Indikator : Memegang raket dengan benar, Memindahkan badan dan kaki

ke arah datangnya bola,

Menggulirkan dan melambungkan bola,

Bermain dengan peraturan yang berlaku.

I. Tujuan Pembelajaran :

1. Siswa dapat melakukan teknik memegang raket forehand dan backhand dengan

benar

2. Siswa dapat melakukan teknik pukulan forehand dengan benar

3. Siswa dapat melakukan teknik pukulan backhand dengan benar

4. Siswa dapat melakukan servis forehand dan backhand dengan benar

5. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi

II. Materi AjarMateri Pokok : Permainan Bulutangkis

III. Metode Pembelajaran

1. Demonstrasi

2. Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole)

3. Saling menilai sesama teman (Resifrocal)

IV. Langkah-Langkah Pembelajaran

a. Pendahuluan (15 menit)

• Berbaris, berdoa, presensi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran

• Pemanasan

b. Inti (55 menit)

• Melakukan teknik memegang raket (forehand dan backhand)

• Melakukan teknik pukulan forehand dan backhand

• Bermain dengan peraturan yang berlaku

c. Penutup (20 menit)

• Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas

V. Alat, Bahan dan Sumber Belajar

a. Alat:

• Raket bulutangkis

• Shuttle cock (bola)

• Net/tali

b. Sumber Belajar:

• Media cetak (Buku Buku Teori dan Praktek Pendidikan Jasmani. Drs. Muhazir,

M.Ed Penerbit Yudistira 2004)

• Media lingkungan

VI. Penilaian

a. Tes

• Kuis tentang konsep permainan bulutangkis

• Praktek teknik permainan bulutangkis

Mengetahui, Jakarta, 22 Maret 2010

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Drs. Andi Matalata, M.Pd Estu Nugroho

NIP. 130 999 666 NIM. 631 506 2500