RENCANA PELAYANAN BIMBINGAN KONSELING

(RPBK)

Sekolah : SMP Laboratorium Undiksha Singaraja

Kelas/Semester : IX/Ganjil

Bidang Bimbingan/Layanan : Pribadi/Penguasaan Konten

Alokasi Waktu : 1 x 40 menit

Tugas Perkembangan :

- Mempersiapkan diri menerima dan bersikap positif serta dinamis terhadap

perubahan fisik dan psikis yang terjadi pada diri sendiri untuk kehidupan

yang sehat (TP 2)

Kompetensi :

- Memiliki kesiapan diri menerima dan bersikap positif serta dinamis

terhadap perubahan fisik dan psikis yang terjadi pada diri sendiri untuk

kehidupan yang sehat

Indikator :

- Siswa mampu mengidentifikasi pengertian berpikir dan bersikap positif

- Siswa mampu memahami cirri-ciri orang yang berpikir dan bersikap

positif

Tujuan Layanan :

- Membantu siswa mengidentifikasi pengertian berpikir dan bersikap positif

- Membimbing siswa memahami cirri-ciri orang yang berpikir dan bersikap

positif

Nilai Karakter :

- Kemandirian

- Percaya diri

- Komunikatif

- Jujur

Materi Layanan :

1

BERPIKIR DAN BERSIKAP POSITIF

Berpikir dan bersikap positif adalah menanamkan pada pikiran dan

kemudian melaksanakan segala sesuatu secara baik dan benar tanpa ada prasangka

buruk yang menghantui. Semua orang yang berusaha meningkatkan diri dan ilmu

pengetahuannya pasti tahu bahwa hidup akan lebih mudah dijalani bila kita selalu

berpikir positif. Tapi, bagaimana melatih diri supaya pikiran positiflah yang

‘beredar’ di kepala kita, tak banyak yang tahu. Oleh karena itu, sebaiknya

kita kenali saja dulu ciri-ciri orang yang berpikir positif dan mulai

mencoba meniru jalan pikirannya. Adapun ciri-cirinya sebagai berikut ini:

1. Melihat masalah sebagai tantangan, Bandingkan dengan orang yang melihat

masalah sebagai cobaan hidup yang terlalu berat dan bikin hidupnya jadi

paling sengsara sedunia.

2. Menikmati hidupnya, Pemikiran positif akan membuat seseorang menerima

keadaannya dengan besar hati, meski tak berarti ia tak berusaha untuk

mencapai hidup yang lebih baik.

3. Pikiran terbuka untuk menerima saran dan ide, Karena dengan begitu, boleh

jadi ada hal-hal baru yang akan membuat segala sesuatu lebih baik.

4. Mengenyahkan pikiran negatif segera setelah pikiran itu terlintas di benak,

Memelihara’ pikiran negatif lama-lama bisa diibaratkan membangunkan

singa tidur. Sebetulnya tidak apa-apa, ternyata malah bisa menimbulkan

masalah.

5. Mensyukuri apa yang dimilikinya, Dan bukannya berkeluh-kesah tentang

apa-apa yang tidak dipunyainya.

6. Tidak mendengarkan gosip yang tak menentu Sudah pasti, gosip berkawan

baik dengan pikiran negatif. Karena itu, mendengarkan omongan yang tak

ada juntrungnya adalah perilaku yang dijauhi si pemikir positif.

7. Tidak bikin alasan, tapi langsung bikin tindakan Pernah dengar pelesetan

NATO (No Action, Talk Only), kan? Nah, mereka ini jelas bukan

penganutnya. NARO (No Action Review Only), NADO (No Action

Dream Only), NATO (No Action Talk Only), NACO (No Action Concept

2

Only), NABO (No Action Briefing Only), NAMO (No Action Meeting Olny),

NASO (No Acton Strategy Only).

8. Menggunakan bahasa positif, Maksudnya, kalimat-kalimat yang bernadakan

optimisme, seperti “Masalah itu pasti akan terselesaikan, ” dan “Dia memang

berbakat.”

9. Menggunakan bahasa tubuh yang positif, Di antaranya adalah senyum,

berjalan dengan langkah tegap, dan gerakan tangan yang ekspresif, atau

anggukan. Mereka juga berbicara dengan intonasi yang bersahabat, antusias,

dan ‘hidup’.

10. Peduli pada citra diri Itu sebabnya, mereka berusaha tampil baik. Bukan

hanya di luar, tapi juga di dalam.

Metode/Strategi : Ceramah, Diskusi, dan Tanya Jawab

Pelaksanaan Layanan : Bimbingan Klasikal

Kegiatan Pelaksanaan Layanan :

No

. Kegiatan Guru Bimbingan Konseling Kegiatan Siswa

1 Kegiatan pembuka:

a. Mengkondisikan siswa dalam kelas

untuk siap mengikuti proses layanan

b. Mengajukan beberapa pertanyaan untuk

mengaitkan pengetahuan yang telah

dimiliki siswa dengan materi layanan

yang akan diberikan

c. Menjelaskan tujuan layanan yang ingin

dicapai

Menyiapkan diri untuk menerima

layanan

Menjawab pertanyaan guru

Mencermati apa yang disampaikan

guru

2 Kegiatan inti:

a. Menyajikan materi layanan melalui

tayangan LCD yang menggunakan

Mengikuti sajian materi layanan dan

memahami materi tersebut

3

power point

b. Menugaskan siswa berdiskusi dengan

teman sebangkunya untuk

mendiskusikan masalah berpikir dan

bersikap positif

c. Menugaskan siswa untuk

menyampaikan hasil diskusinya

d. Memberikan umpan balik positif dan

penguatan terhadap semua kegiatan

yang telah dilaksanakan oleh siswa

Berdiskusi dengan teman

sebangkunya dan menyampaikan

hasil diskusinya

Menanggapi hasil diskusi teman

Menerima umpan balik yang positif

dan penguatan guru

3 Kegiatan penutup:

a. Membantu siswa membuat kesimpulan

tentang layanan yang telah diterimanya

b. Memberikan umpan balik terhadap

proses dan hasil yang telah terjadi

dalam layanan

c. Menyampaikan rencana layanan untuk

pertemuan berikutnya

Membuat kesimpulan tentang materi

yang telah diterimanya

Menerima umpan balik tentang

proses dan hasil layanan

Mempersiapkan diri untuk menerima

layanan pada pertemuan berikutnya

Sarana dan Sumber Belajar : LCD, Buku Panduan/Pedoman, dan materi

dari sumber lain (internet)

Penilaian :

a. Penilaian proses :

- Mengamati antusias siswa dalam mengikuti layanan

b. Penilaian hasil :

- Segera, memberikan pertanyaan lisan untuk mengetahui pemahaman

siswa pada saat proses layanan

- Jangka pendek, mengamati perilaku siswa di sekolah untuk

mengetahui penerapan materi berpikir dan bersikap positif setelah

beberapa hari dilaksanakan layanan

4

- Jangka panjang, memberikan questioner terhadap siswa untuk

mengetahui perkembangan penerapan materi berpikir dan bersikap

positif setelah beberapa bulan diberikan layanan

Singaraja, September 2012

Mengetahui, Mahasiswa PPL,

Guru Pamong

Dra. Luh Retiasih Kartini Ayu Trisnawati

5