GAYA HIDUP SEHAT (GHS)Kebiasaan seseorang utk menerapkan hidup sehat dlm kehidupan sehari hari & menghindari kebiasaan buruk yang mengganggu kesehatan.

AKIBAT TDK MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHATDapat mengakibatkan berbagai penyakit, spt :JantungTekanan darah tinggiStrokeKankerKencing manisSumbatan paru kronisKegemukan (obesitas)Radang sendiKeropos tulang

MANFAAT GAYA HIDUP SEHATTubuh lebih sehat & tdk mudah sakitAktifitas sehari hari lancar & tampil menarik Lebih produktifTerhindar dari penyakit

MEROKOK BUKAN GAYA HIDUP SEHAT Hal yg memprihatinkan usia mulai merokok setiap tahun semakin muda, sekarang dpt dijumpai anak SD kelas V (perokok pemula) sudah merokok dengan diam diam.

Nikotin : (katekolamin) Meningkatkan Tekanan darah. Meningkatkan denyut jantung penyumbatan pembuluh darah.Karbon monoksida (CO ): 2-6 % gas beracun (toksik) penurunan fungsi saraf pusat Kandungan bahan di dalam rokok

Kandungan bahan di dalam rokok

Anak anak mjd target pemasaran rokokAnak anak diharapkan menjadi pengganti perokok yg nantinya akan meninggal (regenerasi).Industri rokok mengharapkan durasi merokok lebih panjang sehingga keuntungan lebih besar.Industri rokok berlomba lomba memperkenalkan merknya pada remaja.

AKIBAT ASAP ROKOKBAGI KESEHATANA. Pada Hati & Organ SirkulasiPenyempitan pembuluh darah koronerPembekuan pembuluh darah pd otakGangguan sirkulasi darah pd anggota tubuhB. Pada Organ PernapasanKanker paru-paruKanker tenggorokanRadang tenggorokan yg akutRadang hidung & Alergi pd hidungAsma & Alergi yg lain

C. Pada KejiwaanSedih, Gamang, Labil, Cemas, EmosionalGangguan tidurD. Pada Organ PencernaanRadang mulut, bibir, lidah, rahang, gigi, gusi, email, Kanker mulut, bibir, lidah, rahang, gusi, tekakKanker saluran pencernaanKanker pankreasRadang saluran pernapasan & tekakRadang & luka lambung & usus 12 jariE. Pada MataRadang selaput ikat mata, selaput pelangi mataRadang saraf mata, rabun mataAlergi mata

F. Pada Sistem saluran air kencingTumor jinak & kanker pd kandung kemihKanker ginjalG. Pada Kehidupan SeksualMempengaruhi kualitas spermaKemandulan & lemah syahwatH. Pada WanitaKanker leher rahimKeguguranBBLR hingga bayi lahir matiI. Pada Anak-anakRadang paru2, terutama pd bayi menyusuiAlergi organ pernapasan

Merokok MerusakSetiap Organ Tubuh

PENYAKIT KRONISKANKER

50% anak di dunia terpapar asap rokok setiap harinyaMerokok Pasif Juga Merusak Organ Tubuh

KECERDASANHal hal yang mempengaruhi kecerdasan :Kekurangan zat besiKekurangan kalori proteinAsap rokokAsap kendaraanDepresi

Perokok pemula / anak anak selain timbulkan penyakit, juga berakibatLemah dalam berpikirBerkurangnya kecakapan verbalPenurunan mentalDi kemudian hari mengalami kerapuhan fisik

Paparan Asap Rokok Bagi Ibu HamilMengurangi pasokan oksigen utk pertumbuhan syaraf janin.Nikotin akibatkan plasenta menyempit.Sel otak bayi kurang oksigen.Mengganggu proses tumbuh kembang.

Bayi bayi yg lahir dr ibu perokok dan sering terpapar asap rokok memiliki faktor potensial ber IQ rendah, spt bobot lahir rendah, lingkar kepala lebih kecil, lahir prematur, & perawatan saat di ICU lbh lama dibandingkan dg bayi dr ibu tdk merokok dan tdk terpapar asap rokok selama hamilAnak dr ibu perokok selama hamil pd usia 12 24 bulan memiliki nilai IQ 2,59 angka lbh rendah, pd 36 48 bulan memiliki nilai IQ 4,35 angka lebih rendah ketimbang IQ anak dr ibu tdk merokok saat hamil

Asap rokok diduga akan mengurangi pasokan oksigen yg sngt diperlukan dlm proses pertumbuhan sistem syaraf janin. Nikotin rokok membuat saluran utero plasental menyempit sel sel otak bayi akan menderita hypoxia / kekurangan O2.Asap rokok memicu tjdnya proses carboxy hemoglobin, sel sel darah yg semestinya mengikat O2 malah mengikat CO dr asap rokok.Asap rokok mengandung sktr 2000 4000 senyawa kimia beracun yg scr langsung mengganggu & merusak berbagai proses tumbuh kembang sel sel & sistem syaraf.

Merokok selama hamil, dan bumil yg sering terpapar asap rokok berpengaruh pd kekurangan zat gizi yg diperlukan dlm proses tumbuh kembang sel otak janin.Jika terjadi kekurangan zat zat gizi esensial, proses tumbuh kembang otak tdk optimal, sehingga nilai IQ pun menjadi lebih rendah.

*****