RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! D .pdf
11
Create New Thread Want To Sell Page 1 of 74 1 2 3 4 increase text Post Reply Go Thread Tools Short Url [UPDATE!] RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D HELLO GAN! ANE MAU BAGI2 RESEP MAKAN OATMEAL BIAR GA BOSEN NIH GAN! BTW UDAH PADA TAU OATMEAL KAN? BIAR AFDOL, NIH ANE JELASIN DIKIT TENTANG MANFAAT MENGKONSUMSI OATMEAL #1 achilukba Kaskuser UserID : 851831 Join : 09-05-2009 Post : 231 Badges : 0 24-05-2013 20:57 [Share] RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D FORUM The Lounge Forum FJB Groupee Radio Sign In | Join cari disini RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014 http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 1 / 11
Transcript of RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! D .pdf
Create NewThread Want To Sell
Page 1 of 74 1 2 3 4
increase text
Post Reply Go
Thread Tools Short Url
[UPDATE!] RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D
HELLO GAN!ANE MAU BAGI2 RESEP MAKAN OATMEAL BIAR GA BOSEN NIH GAN!
BTW UDAH PADA TAU OATMEAL KAN?BIAR AFDOL, NIH ANE JELASIN DIKIT TENTANG MANFAAT MENGKONSUMSI OATMEAL
#1
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
24-05-2013 20:57
[Share] RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let 's get a healthier life! :DFORUM The Lounge
Forum FJB Groupee Radio Sign In | Joincari disini
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 1 / 11
Spoiler for MANFAAT OATMEAL: Show
NAH BANYAK KAN GAN MANFAAT DARI MAKAN OATMEAL?YUK MULAI RAJIN MAKAN OATMEAL BIAR JANTUNG SEHAT, DAN KALI AJA DAPET BONUS KURUSAN
EMANG SIH RASANYA AGAK ANEH , TAPI LAMA2 KEBIASA KOK GAN RESEP2 DISINI ANE KUMPULIN DARI BEBERAPA WEB, SMOGA MEMBANTU AGAN2 UTK LEBIH BISA MENERIMA RASA OAT
Spoiler for 1. CHOCOLATE ALMOND SMOOTHIE: Hide
RESEP:1 buah pisang (frozen lbh enak)
1 gelas susu cokelat (bisa diganti yg lain kalo ga suka coklat)1 tbsp almond
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 2 / 11
1/4 gelas oatmeal
CARA:Masukkin semua bahan ke blender, kelar.
*Bisa diganti buah apa aja, susu juga bisa diganti susu apa aja, ga pake kacang almond juga enak. Dikasih nutella lbh enakhaha.
Spoiler for 2. OVERNIGHT SMOOTHIE: Hide
RESEP:Oatmeal (lebih enak yg rolled oat gan)
Susu apa ajaChia seed (gapake gpp)
Mason jar, atau wadah apapun yg tertutup.Buah (apa aja)
CARA:Masukkin semua bahan ke wadahnya kayak gambar dibawah ini.
Terus aduk2 deh.
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 3 / 11
Kalo udah tinggal masukkin ke kulkas semaleman. Besok paginya bisa dibuat sarapan deh.
Spoiler for 3. KUE COKELAT OATMEAL (NO BAKE): Hide
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 4 / 11
RESEP:ButterGulaSusu
CocoaPeanut Butter
Oatmeal sesukanyaVanilla
CARA:Masukkin 4 bahan pertama kedalem panci, terus rebus sambil diaduk2 selama 1 menit, kalo udah baru masukin sisanya.
Aduk bentar terus siapin tempat buat naro kuenya. Bentuk2 kayak yg digambar. Diemin aja, atau masukin kulkas sampejadi. Kelar.
Spoiler for 4. SAVORY OATMEAL: Show
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 5 / 11
Spoiler for 5. PEPES TUNA OATMEAL: Show
Spoiler for 6. OATMEAL ALA ANE: Show
Quote:
Oat ini kan rasanya netral ya gan, jadi di campur apapun sebenernya masuk aja, tinggal tergantung lidahmasing2 aja, ada yg suka dibikin manis, ada juga yg suka asin. Ane malah suka pedes juga hahaa .Resep2 diatas yg ane kasih ini sih sebenenya bukan buat yg lagi diet ketat ya, bagi ane ini cuma buatpengganti karbohidrat dari nasi aja+nyenengin jantung. Anggep aja kalo jadi kurusan itu bonus Jadi, buat yg lagi diet, coba aja campurannya pake yg lebih sehat, kayak susu kedelai/low fat, atau justrudimakan campur air aja justru lebih bagus. Tapi kalo ane mah ga ketelen heheehe.Yaa pokoknya disesuaikan sama kebutuhan dan kesukaan agan2 aja deh.Oatmeal juga banyak kok gan dijual di supermarket2, ada banyak merek yg terkenal, kayak Qu**er Oat,Li*o, dll.
Spoiler for OATMEAL BISA JUGA BUAT MASKERAN: Show
KALO PUNYA RESEP2 ANDALAN, SHARE DONG GAN! BIAR ANE JUGA GA BOSEN MAKAN GITU2 AJA, HEHE.
NANTI ANE COBA UPDATE TERUS RESEPNYA DISINI
NEW! UPDATE RESEP OATMEAL!
Spoiler for 7. PEMPEK OATMEAL: Show
Spoiler for 8. ANOTHER SAVORY OATMEAL: Show
Spoiler for 9. OATMEAL ALA PEGAWAI KANTORAN: Show
Spoiler for 10. PIZZA OAT: Show
Spoiler for 11. PANCAKE COKELAT OATMEAL: Show
RESEP OAT ALA KASKUSER (PART I)
Spoiler for RESEP OAT ALA KASKUSER: Show
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 6 / 11
KaskusAd – Create an KasAD/Buat Iklan KasAD
Spoiler for SUMBER: Show
RESEP OATMEAL ALA KASKUSER (Part II)
Spoiler for Resep oatmeal part II: Show
GAYA MAKAN OAT ALA KASKUSER
Spoiler for GAYA MAKAN OAT ALA KASKUSER: Show
aku belum pernah makan kk
____
enak gk sih kak
rasanya seperti apa
wahh thanks sis infonya, langsung ane praktikin nih
Last edited by: achilukba 07-10-2013 20:40 Multi Quote Quote
#2
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Last edited by: achilukba 07-10-2013 20:39 Multi Quote Quote
#3
prodigostoresKaskus Addict
UserID : 5192174Join : 18-02-2013Post : 2,003Badges : 1
Multi Quote Quote
#4
24-05-2013 20:58
24-05-2013 21:01
24-05-2013 21:10
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 7 / 11
yah gk dijawab pertanyaanku
ngeselin tuh kek gini ini buat tread tinggal pegi gitu aja
___
___
aku aja ya
Quote:
Original Posted By prodigostores
aku belum pernah makan kk
____
enak gk sih kak
rasanya seperti apa
rasanya hambar2 gimana gitu deh gan pertama kali nyoba sih ane mau mun*ah, tapi karena pengen hidup lebih sehat *sahelah*, jadi ane paksain deh denganberbagai cara hehehe
cobain aja dulu gan semangkok, ada yg dijual sachetan kok
Quote:
Original Posted By prodigostores
yah gk dijawab pertanyaanku
ngeselin tuh kek gini ini buat tread tinggal pegi gitu aja
___
___
aku aja ya
ane lg ngetik itu gan hahha tuh udah dijawab makasih ya gan ratenya!!
ane blm pernah makan gan
violita05Kaskuser
UserID : 1907542Join : 25-07-2010Post : 101Badges : 0
Multi Quote Quote
#5
prodigostoresKaskus Addict
UserID : 5192174Join : 18-02-2013Post : 2,003Badges : 1
Multi Quote Quote
#6
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#7
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Last edited by: achilukba 24-05-2013 21:17 Multi Quote Quote
#8
abunabilaKaskus Geek
UserID : 5205794Join : 22-02-2013Post : 10,239Badges : 0
24-05-2013 21:14
24-05-2013 21:16
24-05-2013 21:17
24-05-2013 21:17
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 8 / 11
Quote:
Original Posted By violita05
wahh thanks sis infonya, langsung ane praktikin nih
silahkan sis! semoga bermanfaat
kalau lagi kelaparan.. baru oat ane makankalau engga seh.. engga napsu...
nice share gan...
ane lagi ngebiasain makan oatmeal, pengen nurunin kolestelor jahat
Quote:
Original Posted By abunabila ane blm pernah makan gan
cobain dulu aja gan, sehat loh buat jantung ane biasa kalo abis banyak makan gorengan langsung bales dendamnya pake oatmeal, terus ngebayangin si kolesterol jahatdari gorengan pada keserep sama si oat. dalam bayangan ane, oat itu ibarat spons yg bisa nyerep kolesterol2 jahat *kayakdi iklan* hahaha
mantab besok ane coba.
ane lagi program diet makan oat mau muntah setiap hari.
Multi Quote Quote
#9
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#10
rosita007Kaskuser
UserID : 5392983Join : 19-04-2013Post : 397Badges : 0
Last edited by: rosita007 24-05-2013 21:29 Multi Quote Quote
#11
asuleyNewbie
UserID : 2688629Join : 11-03-2011Post : 49Badges : 0
Multi Quote Quote
#12
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#13
IndraBeaTDarKAktivis Kaskus
UserID : 3295163Join : 08-08-2011Post : 566Badges : 4
24-05-2013 21:18
24-05-2013 21:20
24-05-2013 21:21
24-05-2013 21:21
24-05-2013 21:22
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 9 / 11
seharus ya kan orang makan oatmeal karena pingin diet. kok malah ditambahin susu sama keju sih. kan kalorinya jado gede
kalau gitu
Quote:
Original Posted By asuley
nice share gan...
ane lagi ngebiasain makan oatmeal, pengen nurunin kolestelor jahat
nice gan, semoga bertahan lama ya! hehee. dimacem2in aja oatnya biar ga cepet bosen
Quote:
Original Posted By gwcopobacot seharus ya kan orang makan oatmeal karena pingin diet. kok malah ditambahin susu sama keju sih. kan kalorinya jado
gede kalau gitu
hahaha kan udah ane tulis tuh gan diatas, baca sampe kelar dong
ini bukan resep diet, ini cuma buat pengganti karbohidrat dari nasi, biar lebih sehat . kalo mau diet pake yg lebih sehat,kayak susu kedelai/low fat, atau plain aja.
Quote:
Original Posted By IndraBeaTDarK mantab besok ane coba.
ane lagi program diet makan oat mau muntah setiap hari.
wah good luck ya gan! jangan pake yg keju2an tapi ya gan hahahaa
ane ga suka oatmeal gan tapi jadi pengen nyobain
Multi Quote Quote
#14
gwcopobacotKaskus Addict
UserID : 2199369Join : 26-10-2010Post : 2,137Badges : 0
Multi Quote Quote
#15
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#16
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#17
achilukbaKaskuser
UserID : 851831Join : 09-05-2009Post : 231Badges : 0
Multi Quote Quote
#18
rafadaAktivis Kaskus
UserID : 5503027
24-05-2013 21:22
24-05-2013 21:23
24-05-2013 21:25
24-05-2013 21:27
24-05-2013 21:28
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 10 / 11
Page 1 of 74 1 2 3 4
boleh nih ane coba ehehe
bisa jadi pengganti nasi sama roti yang gan
Post Reply Go
Join : 24-05-2013Post : 666Badges : 0
Multi Quote Quote
#19
nighthunterzzzKaskus Addict
UserID : 5093093Join : 14-01-2013Post : 1,597Badges : 0
Multi Quote Quote
#20
ph0b0sKaskus Addict
UserID : 1248423Join : 05-12-2009Post : 3,376Badges : 2
Multi Quote Quote
Previous Thread Next Thread
Navigation
Home
Forum
Jual Beli
Groupee
Radio
Mobile site
Archive
Report Bug
Company Info
Help Center
About Us
Advert ise w ith Us
Contact Us
Careers
Official Forum
General Rules
Term of Services
MindTalk
Forum
Google+
FJB
Youtube
Find Us Mobile
24-05-2013 21:31
24-05-2013 21:32
RESEP OATMEAL BIAR GA BOSEN. Let's get a healthier life! :D | Kaskus - The Largest Indonesian Community 8/24/2014
http://www.kaskus.co.id/thread/519f71c1be29a0097a000001/share-resep-oatmeal-biar-ga-bosen-lets-get-a-healthier-life-d 11 / 11
