Resep Minggu IniJUS SEHATCara membuat jus buah alpukat paling enak dan menyehatkan

A Publication of Resep Jus Sehat

AvocadoSi Hijau Dari Meksiko

Berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, buah dengan ciri-ciri kulit berwarna hijau tua ini memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.

• Menjaga kelembaban dan kelembutan kulit secara alami.• Membantu proses regenerasi sel darah merah berjalan dengan

lebih maksimal.• Minum jus buah alpukat berkhasiat untuk mencegah anemia,

sembelit serta malnutrisi.• Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan

menaikkan kolesterol baik (HDL).• Meredam hipertensi, memperlancar aliran darah serta

mengendalikan diabetes.• Bagi ibu hamil, jus alpukat berguna dalam proses pembentukan

sistem saraf pusat janin termasuk otak dan sumsum tulang belakang.

• Mencegah bayi lahir dalam keadaan cacat karena kekurangan asam folat dan menjaga kesehatan ibu yang sedang hamil.

Jus alpukat susu: Bahan-bahan :• 3 alpukat ukuran sedang• Susu kental manis• Es batu serut• Gula pasir• Air masak

“Mulailah Hari Yang Cerah Dengan Segelas Jus Segar.”

- Ahlun

Cara membuat :1) Masukkan gula pasir dalam air

mendidih hingga larut

2) Belah buah alpukat, buang bijinya dan kerok dagingnya

3) Masukkan daging buah alpukat kedalam blender tambahkan air gula dan es serut kemudian blender hingga halus

4) Siapkan dua gelas saji, lumeri susu kental manis pada bagian dinding gelas lalu tuangkan jus alpukat

DALAM SEGELAS JUS SEGAR TERKANDUNG

BERJUTA VITAMINTahukah anda, jus merupakan media terapi kesehatan yang paling aman

dan ampuh?

LIHAT RESEP LAIN

A Publication of Resep Jus Sehat