Psikologi cinta

46
PSIKOLOGI CINTA PSIKOLOGI CINTA CINTA DALAM PERSPEKTIF CINTA DALAM PERSPEKTIF ISLAM & PSIKOLOGI ISLAM & PSIKOLOGI

description

 

Transcript of Psikologi cinta

Page 1: Psikologi cinta

PSIKOLOGI PSIKOLOGI CINTACINTA

CINTA DALAM CINTA DALAM PERSPEKTIF ISLAM & PERSPEKTIF ISLAM &

PSIKOLOGIPSIKOLOGI

Page 2: Psikologi cinta

NUR HIDAYAT SALEHNUR HIDAYAT SALEH• KETUA SOSIAL,

BUDAYA & KEAGAMAAN, PK PSIKOLOGI IMM CABANG CIPUTAT

• KETUA PSIKOLOGI TERAPAN LDK KOMDA PSIKOLOGI

• FOSMA UIN 165 (Angkatan ke-5 ESQ 165 UIN)

• IKARIS• FLP-CIPUTAT

• Fakultas Psikologi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta (III/D)

• Jakarta, 2 januari 1990• ISLAM• 0897 9080 211• nhs.psychosufi@gmail

.com• MATRAMAN, JAKTIM,

INDONESIA

Page 3: Psikologi cinta

Cinta dari Sudut Cinta dari Sudut Pandang PsikologiPandang Psikologi

1. Cinta karena nafsu2. Cinta pragmatis3. Cinta altruistik

( KELLEY / PSIKOLOG )

Page 4: Psikologi cinta

Cinta Karena NafsuCinta Karena Nafsu• Cinta jenis ini cenderung tak

terkontrol karena hubungan antara dua orang yangatas nama cinta ini dikuasai oleh emosi yang berlebihan. Di sini istilah cinta buta berlaku.

Page 5: Psikologi cinta

Cinta PragmatisCinta Pragmatis• Pada cinta jenis ini ada

keseimbangan antara rasa suka dan duka, atau ada hubungan timbal balik. Sepasang insan ini cenderung dapat mengontrol perasaannya.

Page 6: Psikologi cinta

Cinta AltruistikCinta Altruistik• Nah, cinta yang ini biasanya dimiliki

oleh ibu untuk anaknya. Biasanya disertai kasih sayang tak terbatas.

Page 7: Psikologi cinta

Erich FrommErich Fromm ( PSIKOANALISIS ( PSIKOANALISIS))

Cinta hanyalah memberi. Memberi adalah ungkapan kemampuan /

potensi yang paling tinggi. Dengan melihat orang yang dicintai bahagia tumbuh dan berkembang secara fisik, psikis, dan spiritual, maka kita pun akan bahagia.

Bahagia semacam ini mucul karena kita merasa mampu dan berarti bagi orang lain. Menurut Fromm, cinta yang berprinsip take and give bukanlah cinta sejati, tetapi cinta dagang.

Page 8: Psikologi cinta

Unsur Cinta (Erich Unsur Cinta (Erich Fromm)Fromm)

Pengorbanan waktu dan energi menjadi ciri cinta rasional. Fromm menjelaskan ada beberapa unsur

cinta :

• Care atau peduli• Bertanggung jawab• Respect atau hormat

Page 9: Psikologi cinta

Robert Sternberg (1988)Robert Sternberg (1988)Menurut strenberg (1988). Cinta adalah sebuah

kisah, kisah yang ditulis oleh setiap orang. Kisah tersebut merefleksikan kepribadian, minat dan perasaan seseorang terhadap suatu hubungan.

Ada kisah tentang perang memperebutkan kekuasaan, misteri, permainan, dan sebagainya.

Kisah pada setiap orang berasal dari “skenario” yang sudah dikenalnya, apakah dari orang tua, pengalaman, cerita, dan sebagainya.

Kisah ini biasanya mempengaruhi orang bagaimana dia bersikap dan bertindak dalam sebuah hubungan.

Page 10: Psikologi cinta

Triangular Theory of LoveTriangular Theory of Love (segitiga cinta) (segitiga cinta)

Sternberg (1988) terkenal dengan teorinya tentang Triangular Theory of Love (segitiga cinta). Segitiga cinta itu

mengandung komponen :

1. Keintiman (intimacy)2. Gairah (passion)3. Komitmen (commitment)

Page 11: Psikologi cinta

Keintiman (intimacy)Keintiman (intimacy)• Keintiman adalah elemen emosi, yang

didalamnya terdapat kehangatan, kepercayaan (trust), dan keinginan untuk membina hubungan.

• Ciri-cirinya antara lain : seseorang akan merasa dekat dengan seseorang, senang bercakap-cakap dengannya sampai waktu yang lama, merasa rindu bila lama tidak bertemu, dan ada keinginan untuk bergandengan tangan atau saling merangkul bahu.

Page 12: Psikologi cinta

Gairah (passion)Gairah (passion)• Gairah adalah elemen

motivasional yang didasari oleh dorongan dari dalam diri yang bersifat seksual.

Page 13: Psikologi cinta

Komitmen (commitment)Komitmen (commitment)• Komitmen adalah elemen

kognitif, berupa keputusan untuk secara sinambung dan tetap menjalankan suatu kehidupan bersama.

Page 14: Psikologi cinta

3 komponen cinta 3 komponen cinta = =

8 kombinasi jenis cinta8 kombinasi jenis cinta

• Nonlove (tak ada gairah yg timbul)

• Liking (persahabatan)

• Infatiation love (ketergila-gilaan)

• Empty love(cinta kosong)

• Romantic love(cinta romantis)

• Companionate love (hasil dari

keintiman&komitmen, tanpa adanya gairah cinta)

• Fatous love (cinta buta)

• Consummate love (cinta yang sempurna)

Page 15: Psikologi cinta

NonloveNonlove• Sama sekali tak ada gairah yang

timbul. Biasanya hubungangan dengan orang dalam lingkungan sehari-sehari karena interaksinya hanya bersifat sepintas saja, tidak memiliki komponen gairah, keintiman, dan komitmen.

Page 16: Psikologi cinta

Liking Liking (persahabatan)(persahabatan)

• Sebagai salah satu komponen emosi yang ada adalah perasaan suka bukanlah cinta, hanya memiliki komponen keintiman. Hanya intim saja, dekat dan merasa nyaman bersamanya. Juga akan timbul perasaan merasa cocok, nyambung bila diajak ngobrol dan selalu mersa mendapatkan keuntungan bila bersama dengannya. Tapi sama sekali tidak gairah atau bahkan malah komitmen. Hanya suka saja, bukan sebagai cinta.

Page 17: Psikologi cinta

Infatuation love Infatuation love (ketergila-gilaan)(ketergila-gilaan)

• Gairah yang timbul tanpa keintiman dan komitmen, biasanya cinta yang terjadi pada pandangan pertama. Nah, bila anda termasuk orang yang susah menjaga pandangan mata, tidak ghaddul bashar (menundukan pandangan), maka akan sangat berpeluang menderita cinta jenis ini. Anda mungkin akan terngiang-ngiang dengan warna jilbabnya, ataupun beningnya wajahnya. Semuanya karena cinta pada pandangan pertama.

Page 18: Psikologi cinta

Empty love Empty love (cinta kosong)(cinta kosong)

• Ada unsur komitmen tetapi kurang intim dan kurang gairah. Hubungan yang lama akan semakin membosankan. Biasanya terjadi pada suami-istri yang tidak bisa menjaga keharmonisan, kemesraan bersama pasangannya. Mereka hanya bertahan karena aspek komitmen menjaga pernikahan tetap utuh, tapi keintiman mereka semakin menipis, gairah mereka pun semakin berkurang dari hari ke hari. Cinta jenis ini berbahaya, karena menyimpan bom waktu. Lama kelamaan apa yang dijalani serasa hambar bak masakan tanpa garam. Hidup jadi terasa kering dan tidak lagi bisa dinikmati.

Page 19: Psikologi cinta

Romantic love Romantic love (cinta romantis)(cinta romantis)

• Hubungan intim yang menggairahkan tetapi kurang komitmen sehingga pasangan yang jatuh cinta romantis ini terbawa secara fisik dan emosi, tetapi tidak mengharapkan hubungan jangka panjang. Cinta jenis ini harus dihindari karena hanya dimotivasi oleh perasaan nafsu syahwat saja. Hubungan intim yang dijalani hanya sebatas perasaan ingin menikmati fisik, ingin merasa aman secara emosi tapi tidak mau diikat oleh ikatan pernikahan. Karena dia akan selalu menghindari komitmen. Dia tidak ingin dikekang oleh satu wanita, tapi dia dia bisa ke mana saja mengumbar cintanya. Inilah mungkin yang kemudian mendorong orang untuk memilih kumpul kebo, hidup seatap dengan nonmahram tanpa ikatan pernikahan.

Page 20: Psikologi cinta

Companionate loveCompanionate love• Hasil dari komponen keintiman dan komitmen tanpa

adanya gairah cinta. Dalam perkawinan yang lama tidak akan menggairahkan secara fisik lagi. Hubungan cinta jenis ini adalah hubungan ketika sebuah pasangan suami istri tidak lagi menjadikan gairah sebagaiunsur utama jalinan kasih sayang mereka. Tapi lebih pada melanggengkan hubungan yang nyaman, saling menguatkan, dan memberi dukungan hidup. Fisik yang tidak lagimenarik, tidaklah menjadi sesuatu yang salah atau bahkan dicela. Namun, justru itu menjadi sesuatu yabg alami dan harus dijalani. Karena cinta mereka tidak lagi butuh gairah yang menyala-nyala, cukup dengan rasa intim dan komitmen saja.

Page 21: Psikologi cinta

Fatous love Fatous love (cinta buta)(cinta buta)

• Mempunyai gairah dan komitmen tetapi kurang intim, di mana cinta ini sulit dipertahankan karena kurang adanya aspek emosi. Cinta jenis ini sangat labil. Mudah diterpa godaan dan juga mudah disapu angin topan. Kekurang-intiman bisa disebabkan banyak hal, salah satunya mungkin pada aspek banyaknya ketidakcocokan antara kedua belah pihak. Kalau anda pasangan pengantin baru, ada baiknya sesi tahun-tahun pertama digunakan untuk lebih mengenal pasangan anda.

Page 22: Psikologi cinta

Consummate love Consummate love (cinta yang sempurna)(cinta yang sempurna)

• Yaitu cinta yang tersusun atas komponen keintiman, gairah, dan komitmen. Cinta ini komplit, lengkap, dan paling sempurna. Ketiga unsurnya telah bersatu dan menjadi sebuah kekuatan tersendiri. Pasangan suami istri yang memiliki cinta jenis ini akan mendapatkan keindahan cinta. Tapi bukan berarti tak ada persoalan atau konflik. Konflik tetap saja ada, namun hanya berbeda pada aspek solusinya saja.

Page 23: Psikologi cinta

Hormon-hormon Saat Hormon-hormon Saat Jatuh CintaJatuh Cinta

• Ada beberapa hormon yang bertanggung jawab dalam membuat manusia jungkir balik saat jatuh cinta selain sang hormon utama phenylethylamine. Antara lain :

1.Pheromones2.Oxytocin3.Vasopressin4.Dopamine5.neuropinephrine

Page 24: Psikologi cinta

PheromonesPheromones • Sama persis dengan yang diproduksi

oleh ratu lebah untuk mengenali jenis lebah dari kawanannya, kalau kamu naksir seseorang, maka tubuh akan secara otomatis mengeluarkan wewangian khusus. Dan jika yang ditaksir merasa cocok dengan wangi tertsebut, maka cinta pun akan berbalas.

Page 25: Psikologi cinta

OxytocinOxytocin • Hormon yang membuatmu merasa

ingin selalu dipeluk atau dicium oleh orang yang kamu sukai. Sangat berpengaruh dalam mendekatkan hubungan.

Page 26: Psikologi cinta

VasopressinVasopressin • Hormon yang mempengaruhi tingkah

laku seksual seseorang, dan tingkat kesetiaannya. Semakin tinggi kadar vasopressin, maka orang tersebut akan semakin setia pada pasangannya.

Page 27: Psikologi cinta

Dopamine Dopamine • Pernah dengar isitlah bahwa orang

akan terlihat bersinar, tambah cantik jika sedang jatuh cinta? Hormon inilah yang bekerja pada tampilan fisik sehingga membuatnya menjadi seperti itu. Jadi, jika ingin terlihat lebih atik atau bersinar, jangan ragu untuk jatuh cinta.

Page 28: Psikologi cinta

NeuropinephrineNeuropinephrine • Hormon pemicu semangat, memicu

aliran darah untuk mengalir lebih cepat sehingga tubuh merasa enerjik dan gembira. Karena hormon ini maka orang yang sedang jatuh cinta akan merasa happy dan cerah ceria terus.

Page 29: Psikologi cinta

Jatuh Cinta pada Lawan Jatuh Cinta pada Lawan JenisJenis

• Beberapa Faktor Penyebabnya :

1. Terlalu Belia Mengenal Cinta2. Tidak Bisa Membedakan ; Simpati,

Naksir, dan Cinta Sejati3. Tidak Bisa Mengukur Kadarnya4. Terlalu Naif dan Polos5. Lebih Didorong Nafsu, Bukan Cinta

Page 30: Psikologi cinta

Lalu Bagaimana Islam Lalu Bagaimana Islam Memandangnya ?Memandangnya ?

“Apabila seorang mencintai saudaranya maka hendaklah dia memberitahu bahwa dia mencintainya”

(HR. Abu Daud dan At-Tirmidzi)

“Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya, Dia menciptakan untukmu pasangan-pasangan dari jenismu sendiri, supaya

kamu cenderung merasa tenteram kepadanya dan dijadikan-Nya di antaramu rasa cinta dan kasih sayang…”

(Ar-Rum [30] ; 21)

“Dan diantara manusia ada orang yang menyembah tandingan-tandingan selain Allah; mereka mencintainya

sebagaimana mereka mencintai Allah. Adapun orang-orang beriman amat sangat cintanya kepada Allah…”

(Al-Baqarah [2]; 165)

Page 31: Psikologi cinta

6 Peringkat Cinta 6 Peringkat Cinta ((Maratibul-MahabahMaratibul-Mahabah))

• Menurut Ibnul Qayyim, seorang ulama di abad ke-7, terdapat 6 peringkat cinta (Maratibul-Mahabah), yaitu :

1. Peringkat ke-1 dan yang paling tinggi adalah TATAYYUM. Yang merupakan hak Allah semata.

2. Peringkat ke-2; ‘ISYK yang hanya merupakan hak Rasulullah SAW.

3. Peringkat ke-3; SYAUQ yaitu cinta antara mukmin dengan mukmin lainnya.

4. Peringkat ke-4; SHAHABAH yaitu cinta sesama muslim yang melahirkan ukhuwah islamiyah.

5. Peringkat ke-5; ‘ITHF (simpati) yang ditunjukan kepada sesama manusia.

6. Peringkat ke-6 adalah cinta yang paling rendah dan sederhana, yaitu cinta atau keinginan kepad selain manusia: harta benda.

Page 32: Psikologi cinta

Berarti Boleh Jatuh Berarti Boleh Jatuh Cinta?Cinta?

“Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah Dia menciptakan untukmu istri-istri

dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram

kepadanya. Dan dijadikan-Nya diantara kamu rasa kasih sayang. Sesungguhnya

pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang

berpikir”

(Ar-Rum [30] : 21)

Page 33: Psikologi cinta

3 jenis cinta kepada 3 jenis cinta kepada wanitawanita

• Ibnul Qayyim menjelaskan bahwa jenis cinta kepada wanita ada tiga macam:

1. Mencintai wanita untuk mendekatkan diri kepada Allah.

2. Cinta yang dapat mendatangkan murka dan dapat menjauhkan diri dari rahmat-Nya.

3. Cinta yang mubah.

Page 34: Psikologi cinta

Apa yang membuat jatuh Apa yang membuat jatuh cinta ?cinta ?

• Secara umum ada unsur ketertarikan atau kekaguman. Biasanya cinta didahului rasa ketertarikan dan kekaguman. Ketertarikan itu bisa karena beberapa hal, diantaranya adalah:

1. Karakter2. Fisik

3. Agamanya4. Hartanya

5. Perhatian yang diberikan

Page 35: Psikologi cinta

“Jika melamar kepada kalian sesorang yang kalian ridha agamanya dan akhlaknya maka nikahkanlah dia, bila kalian tidak melakukanya maka akan ada fitnah di

muka bumi dan kerusakan yang nyata.”

(HR. At-Tirmidzi)

“Wanita dinikahi karena empat hal; hartanya, keturunanya, dan karena

agamanya. Maka pilihlah wanita yang beragama, niscaya engkau akan

beruntung.”

(HR. Bukhari)

Page 36: Psikologi cinta

Apa Tandanya Naksir ?Apa Tandanya Naksir ?

• Ada baiknya kita memperhatikan beberapa tanda yang menunjukan kalau dia lagi naksir berat sama kita :

1. Sering Banget Telepon dan SMS2. Sering Minta Maaf3. Mulai Mencoba Mengikuti Kegemaran

Anda4. Selalu Menyapa Duluan5. Terlihat Gembira Sekali Saat Dekat Anda6. Sering Memberi Hadiah

Page 37: Psikologi cinta

Empat Tanda Cinta SejatiEmpat Tanda Cinta Sejati1. Ungkapan Keinginan dan

Mengapa Menginginkannya?2. Ukur Romantisme Anda3. Cintai Diri Sendiri4. Jadilah yang Terbaik

Page 38: Psikologi cinta

Kenalilah Calon AndaKenalilah Calon Anda1. Keadaan Keluarga2. Harapan dan Prinsip Hidup3. Kesukaan dan yang Tidak

Disukai4. Ketakwaan Calon Pasangan

Page 39: Psikologi cinta

Apa Saya Lagi Jatuh Cinta?Apa Saya Lagi Jatuh Cinta?• Susah memejamkan mata• Perasaan senantiasa berdebar• Suka bertanya kabar• Resah gelisah• Dihinggapi cemburu• Hobi baru, termenung• Selalu ingin bertemu,rindu, kangen atau apalah namanya• Bergayut di telepon• Berubah selera• Memberi hadiah• Lebih rajin• Menjaga penampilan• Defensif• Mudah salah sangka• Senantiasa kata ‘ya’• Siap berkorban• Menjadi orang lain• Selalu inginkan sama• Sumber inspirasi• Bermimpi• Suka memuji• Memberi kenang-kenangan• Inginkan perhatian• Bertekad memilikinya

Page 40: Psikologi cinta

Kecanduan PsikologisKecanduan Psikologis(e-psikologi.com)(e-psikologi.com)

• Orang yang mengalamikecanduancinta pada umumnyamenunjukan tanda-tanda:

1. Adanya pikiran obsesif, misalnya terus-menerus curiga akan kesetiaan pasangan, terus-menerus takut ditinggalkan pasangan sehingga selalu ikut ke mana pun perginya sang kekasih.

2. Selalu menuntut perhatian dari waktu ke waktu, tanpa ada toleransi dan pengertian.

3. Manipulatif, berbuat sesuatu agar pasangan mengikuti kehendaknya atau memenuhi kebutuhannya. Misalnya mengancam akan memutuskan hubungan jika mementingkan hobinya.

4. Selalu bergantung pada pasangan dalam segala hal, apa pun juga, mulai dari minta pendapat, mengambil keputusan sampai dengan memilih warna pakaian.

Page 41: Psikologi cinta

Lanjutan…Lanjutan…

5. Menuntut waktu, perhatian, pengabdian, dan pelayanan total sang kekasih . Jadi, pasangan tidak bisa menekuni hobinya, jalan-jalan dengan teman-teman kelompoknya, atau bahkan memberikan sebagian waktunya untuk orang tua/keluarga.

6. Menggunakan sex sebagai alat untuk mengendalikan kekasihnya.

7. Menganggap sex adalah cinta dan sarana untuk mengekspresikan cinta.

8. Tidak bisa memutuskan hubungan, meski merasa amat tertekan karena “berharap” pada janji-janji surga kekasih

9. Kehilangan salah satu hal terpenting dalam hidup, misalnya pekerjaan atau keluarga inti demi mempertahankan hubungan.

Page 42: Psikologi cinta

Pendam Kalau Belum Pendam Kalau Belum SiapSiap

a. Cobalah untuk Menghindari Ketemu dengan Sosok yang Kita Suka

b. Sibukan Diri atau Jadilah Sok Sibuk

c. Hapus Memori dengan Menyisihkan Pemberiannya

d. Pindah Kekota Lain

Page 43: Psikologi cinta

Jika Sudah SiapJika Sudah Siapa. Nyatakan Bila Beranib. Melalui Pihak Ketigac. Sebaiknya Tidak Via SMSd. Lanjutkan Dengan Menikah

Page 44: Psikologi cinta

Semaikan CintamuSemaikan CintamuKata-kataSentuhan

PemberianWaktu

Pelayanan

Page 45: Psikologi cinta

Cinta Saya DitolakCinta Saya Ditolak

• Mengambil Sikap• Percayai Qadha’• Bersiap untuk Cinta dan Bahagia• Cinta Membutuhkan Waktu• Ideal Bagus, tapi Realistis adalah

Sempurna• Kekuatan Ruhiyah• Beri Cinta Kesempatan Lagi

Page 46: Psikologi cinta