Program Semester GANJIL 2011-2012

PROGRAM SEMESTER GANJIL DAN GENAP

Oleh :

KUTSIYATUN, S.Pd.IMI. MIFTAHUL ULUM 1KEC. LENTENG KAB. SUMENEPPROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I ( SATU ) STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

1. Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya

1.1. Mempraktikkan gerak dasar jalan ,lari

dan lompat,dalam berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana serta nilai sportivitas,kejujuran, berjasama dan toleransi dan percaya diri ......JAM123451234512345123451234512345

1.2. Memprakttikkan gerak dasar memutar,

mengayuh,menekuk, dan permainan

sederhana serta nilai sportivitas

kejujuran,kerjasama toleransi dan

percaya diri .

......JAM

1.3. Mempraktikkan gerak dasar lempar

tangkap dan sejenisnya dalam

permainan sederhana serta , portifitas

,kejujuran kerja sama toleransi dan

percaya diri .

......JAM

EVALUASI 1.1 1..2 1.3 ......JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I ( SATU )

STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

2. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

2.1. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

......JAM123451234512345123451234512345

2.2. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan......JAM

EVALUASI 1.1 1..2 1.3

......JAM

3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung didalamnya .

3.1.Mempraktikkan kesimbangan statis tanpa alat serta nilai percaya diri dan disiplin.......JAM

3.2.Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat,serta nilai percaya diri dan disiplin.

......JAM

EVALUASI 3.1 3.2 ......JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I ( SATU )

STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

4. Mengungkapkan melaui perasaan dengan gerak berirama dan nilai

yang terkandung didalamnya.

4.1.Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerja sama.......JAM123451234512345123451234512345

4.2.Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunkan musik dan nilai disiplin serta kerja sama.......JAM


5. Menerapkan budaya hidup sehat .

5.1.Menjaga kebersihan diri yang meliputi kukudan kulit.......JAM

5.2. Mengenal pentingnya imunisasi .......JAM

EVALUASI 5.1 5.2

......JAM

HARI CADANGAN

SUMATIF SEMESTER GANJIL

Mengetahui,Kepala Sekolah MI. Miftahulm Ulum IKUTISYATUN, S.Pd.IGuru Mapel KUTISYATUN, S.Pd.I

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I I ( DUA ) STANDAR KOPENTENSIKOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

1. Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktifitas jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.1. Mempraktikkan gerak dasar jalan lari lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama toleransi kejujuran tanggung jawab menghargai lawan dan menghargai diri sendiri .

......JAM123451234512345123451234512345

1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar mengayun ,menekuk lutut, dalam berbagai fariasi permainan sederhana,serta nilai kerja sama toleransi kejujuran tanggung jawab menghargai lawan atau diri sendiri .......JAM

1.3. Mempraktekkan gerak dasar melempar,menangkap,menendang dan

menggiring bola keberbagai arah dalam

permainan sederhana serta nilai kerjasama toleransi,kejujuran,tanggung jawab menghargai lawan dan memahami diri sendiri .

......JAM

EVALUASI 1.1 1..2 1.3

......JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I I ( DUA )STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

2. Mempratikkan latihan dasar kesegaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

2.1. Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan .

......JAM123451234512345123451234512345

2.2. Mempraktikkan berbagai aktifitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis serta nilai disiplin dan estetika.

......JAM

2.3. Membiasakan bergerak dengan benar

......JAM

EVALUASI 2.1 2.3

......JAM

3. Mempraktikkan senan ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

3.1. Mempraktikkansenam ketangkasan sederhana tanpa menggunakan alat: melompat dan meloncat dengan isyarat ke berbagai arah

......JAM

3.2. Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri.

......JAM


PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES MI. MIFTAHUL ULUM IKLAS : I I ( DUA ) STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopemberDesember

4. Mempraktikkan ketrampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

4.1.Mempraktikkan gerakan ritmik ke depan belakang maupun kesamping secara berpasangan dengan diiringi musik dan nilai kerjasama.......JAM123451234512345123451234512345

4.2.Mempraktikkan gerakritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakanmusik,serta nilaidisiplin dan kerja sama.......JAM


5. Menerapkan budaya hidup sehat5.1.Menjaga kebersihan rambut,hidung dan telingan ......JAM

5.2. Menilih makanan bergizi ......JAM


HARI CADANGAN


Mengetahui,Kepala Sekolah MI. Miftahulm Ulum I

KUTISYATUN, S.Pd.IGuru Mapel KUTISYATUN, S.Pd.I

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANGKLAS : III ( TIGA ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

1.1.

Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana,serta aturan dan kerja sama.

3 JAM123451234512345123451234512345

1.2.

Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkukdan menekuk dalam permainan sederhana serta aturan dan kerja sama.

3 JAM

1.3.

Mempraktikkan berbgai gerak dasar melempar,menangkap dan menendang dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana serta aturan dan kerja sama.

3 JAM

EVALUASI 1.1 1.2 1.3 3 JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : III ( TIGA ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

2.

Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai yang terkadung didalamnya.

2.1.

Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot otot bahau dan dada secara sederhana serta nilai disiplin .

3 JAM123451234512345123451234512345

2.2.

Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin3 JAM

EVALUASI 2.1 2.2

3 JAM

3.

Mempraktikkan

gerak senam lantai,senam ketagkasan dasar

dan nilai-nilai yang terkandung

didalamnya .

3.1.

Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam dasar,serta nilai keselamatan,disiplin dan keberanian .

3 JAM

3.2.

Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangkasan dasar serta nilai keselamatan ,disiplin dan keberanian.

3 JAM

EVALUASI 3.1 3.2 3 JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : III ( TIGA ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

4.

Mempraktikkan gerak dasar melaui aktifitas ritmik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya .

4.1

Mempraktikkan gerak dasar mengayun dan menekuk lutut dalam aktifitas ritmik sederhana tanpa musik,serta nilai percaya diri dan disiplin.

3 JAM123451234512345123451234512345

4.2.

Mempraktikkan gerak mengayun dan menekuk lutut dalam aktifitas ritmiksederhana beregu tanpa atau dengan iringan musik,sertanilai percaya diri,disiplin dan kerja sama .

3 JAM


5.

Menarapkan budaya hidup sehat5.1.

Menjaga kebersihan pakaian 3 JAM

Hari cadangan

Sumatif

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : IV( EMPAT ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

1. Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

1.1.

Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan boa kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi,serta nilai kerjasama tim sportifitas dan kejujuran.3 JAM123451234512345123451234512345

1.2. Mempraktikkan gerak dasar atletik sederhanaserta nilai semangat,percaya diri dan disiplin.3 JAM

1.3

.Mempraktikkan gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama,sportifitas dan kejujuran .

3 JAM

EVALUASI 1.1 1.2 1.3

3 JAM

2. Mempraktikkan latiahan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

2.1.

Mempraktikkan aktifitas permainan sederhana untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot,serta nilai kerja keras dan disiplin .

3 JAM

2.2.

Mempraktikkan aktifitas permainan untuk melatih kelenturan dan koordinasi serta nilai kerja keras dan disiplin

3 JAM

EVALUASI 2.1 2.2

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : IV( EMPAT ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

3.

Mempraktikkan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

3.1. Mempraktikkan kombinasi gerak Senam lantai tanpa alat dengan memperhatikan factor keselamatan,dan nilai-nilai disiplin serta keberanian 3 JAM123451234512345123451234512345

3.2.Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan memperhatikan factor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian 3 JAM

Evaluasi 3.1 3.2 3 JAM

4. Mempraktikkan ketrampilan gerak ritmik tersruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

4.1.Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan arah ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik serta nilai estetika 3 JAM

4.2.

Mempraktikkan ketrampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa menggunkakan musik, serta nilaiestetika

3 JAM

EVALUASI 4.1 4.2

3 JAM

PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : IV( EMPAT ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

5.Menerapkan pola hidup sehat

5.1.

Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah

3 JAM123451234512345123451234512345

5.2.

Membiasakan membuang sampah padatempatnya3 JAM


HARI CADANGAN


PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : V ( LIMA ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

1. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar kedalam permainan dan olah raga dengan peraturan yang dimodifikasi sertanilai yang terkandung didalamnya

1.1. Mempraktikkan variasi gerak dasar kedalam modivikasi permainan bola kecil serta nilai kerjasama sportifitas dan kejujuran

3 JAM123451234512345123451234512345

1.2. Mempraktikkan fariasi gerak dasar kedalam modifikasi permainan bola besar serta nilaikerjasama,spoertifitas dam kejujuran .3 JAM

1.3. Mempraktikkanvariasi gerak dasar modifikasi atletik serta nilai semangat,sportifitas percaya diri dan kejujuran .

3 JAM

EVALUASI 1.1 1.2

3 JAM

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilaiyang terkandung didalamnya

2.1 . Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian atas serta nilai kerja keras disiplin kerja sama dan kejjuran

3 JAM

2.2. Mempraktikkan aktivitas untuk kecepatan dan aktivitas gerak yang meningkat serta nila kerja keras disiplin kerja sama dan kejujuran .

3 JAM

EVALUASI 2.1 2.2

3 JAM


3. Mempraktikkan

berbagai bentuk senam ketangkasan dengan

kontrol yang baik dan

nilai-nilai yangterkandung

didalamnya.

3.1. Mempraktikkan latihan peragangan dan pelemasan sebelum dan sesudah memulai aktifitas senam serta nilai percaya diri dan disiplin.

3 JAM123451234512345123451234512345

3.2. Mempraktikkan bentuk-bentuk senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi dan nilai-nilai percaya diri dan disiplin.

3 JAM


4. Mempraktikkan bergbagai gerak dasar dalam gerak ritmik,dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

4.1. Mempraktikkan pola jalan lari dan lompat dalam gerak ritmik,serta nilai kerja sama percayadiri dan disiplin.

3 JAM

4.2. Mempraktikkan kombinasi

Pola gerak jalan, laridanlompat dalamgerak ritmik serta nilai kerja sama,percaya diri dan disiplin.

3 JAM



5.

Menerapkan pola hidup sehat

5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat reproduksi3 JAM123451234512345123451234512345

5.2. Mengenal berbagai bentuk pelecehan sexual

3 JAM

5.3 Mengenal cara menjaga diri dari

Pelecehan seksual

3 JAM

EVALUASI 5.1 5.2

3 JAM

HARI CADANGAN


PROGRAM SEMESTER GANJIL DIKJASORKES SDN SUTOJAYAN KEC PAKISAJI KAB MALANG KLAS : VI ( ENAM ) TH : 2009 - 2010 STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

01. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olah raga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilainilai yang terkandung didalamnya.

1.1 Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola kecil dengan kordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang 1dimodifikasi serta nilai kerja sama sportifitas dan kejujuran .3 JAM123451234512345123451234512345

1.2. Mempraktikkan gerak dasar salah satu permainan bola besar dengan koordinasi dan kontrol yang baik dengan peraturan yang dimodifikasi sertanilai kerjasama

Sportifitas dan kejujuran .

3 JAM

1.3. Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam teknik lari,lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodivikasi serta nilai semangat, sportifitas percaya diri dan kejujuran .3 JAM

EVALUASI 1.1 1.2 1.3

STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

02

Mempraktikkan latihan peningkatan kwalitas jasmani

( kesegaran jasmani ) dan

nilai nilai

yang terkandung didalamnya2.1.Mengidentifikasi anggota tubuh yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur.

3 JAM123451234512345123451234512345

2.2. Mempraktikkan berbagai latihan untuk memperbaiki cacat jasmani bukan bawaan serta nilai keselamatan disiplin dan kerja keras .

3 JAM

2.3. Mempraktikkan jenis latihan yangsesuai untuk mempertahankan dan memperbaiki postur tubuh serta nilai keselamatan disiplin dan kerja keras .

3 JAM

EVALUASI 2.1 2..2 3 JAM

03. Mempraktik

kan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalambentuk sederhana,

dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnya

3.1.

Mempraktikkan pemansan dan pendinginan sebelum dan sesudah melaksanakan aktifitas senam

3 JAM

3.2.

Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan senam ketagkasan dengan gerakan yang lebih halus,jelas dan lancar serta nilai percaya diri,disiplin dan estetika.

3 JAM


STANDAR KOPENTENSI KOMPETENSI DASARJAMJuliAgustusSeptemberOktoberNopember Desember

04

Mempraktikkan gerak ritmik

sederhana berpasangan

,dan beregu,serta nilai-nilai yang

terkandung didalamnya.4.1.

Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana menggunakan gerak jalan dan lompat secara berpasangan serta nilai kerjasama disiplin dan estetika .

3 JAM123451234512345123451234512345

4.2.

Mempraktikkan rangkaian gerak ritmik sederhana beregu dengan kompak,serta nilai kerjasama,disiplin dan estetika .

3 JAM


05.

Menerapkan budaya

hidup sehat

5.1.

Mengenal bahaya Narkoba

3 JAM

5.2.

Mengenal cara menghindari bahaya narkoba .3 JAM

EVALUASI 5.1 5.2

3 JAM

HARI CADANGAN


Mengetahui,

Kepala SDN Waturejo 02

Kec Ngantang Kab Malang

NARWOKO ,SPd

NIP : 19590716 198112 1 003 Malang , 12 Januari 2012

Guru Mapel Dikjasorkes

EDDY SUYATNO,SPd

NIP :19661226 198803 1 003

Mengetahui,

Kepala SDN SIDODADI 01


Malang , 12 Januari 2012


Mengetahui,

Kepala SDN NGANTRU 03


Malang , 12 Januari 2012


PAGE 9

Program Semester GANJIL 2011-2012

Documents

Transcript of Program Semester GANJIL 2011-2012