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Profesora: Frausto Balderas Gloria Amanda. Tutoría 1er

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TUTORIA 1ER GRADO DE SECUNDARIA EDUCACIÓN PARA LA VIDA

TEMARIO

Ámbito 1. Me incorporo a la dinámica de la escuela.

1.1. Consideraciones generales. 1.2. ¿Para qué un tutor? Inquietudes y expectativas sobre la escuela secundaria. 1.3. ¿Para qué estudio cada asignatura? Dificultades y ventajas de cada asignatura. 1.4. Organizo mi tiempo. Horario escolar y personal. 1.5. ¿Cómo me veo? Autoestima. 1.6. Un alto en el camino. Primer periodo.

Ámbito 2. Le doy seguimiento a mi proceso académico.

2.1. Inicio el camino. Establecer metas académicas claras y factibles. 2.2. ¿Qué hago cuando aprendo? Sistematización de las habilidades de estudio y trabajo académico. 2.3. Haciendo más fácil la tarea. Sistematización de habilidades de estudio y trabajo académico. 2.4. Desarrollo mis habilidades para estudiar. Sistematización de habilidades de estudio y de trabajo académico. 2.5. Juntos lo hacemos mejor. Trabajo colaborativo. 2.6. Un alto en el camino. Segundo periodo.

Ámbito 3. Convivo en el aula y en la escuela.

3.1. Tú vales, yo valgo. Respeto a la diversidad. 3.2. Me gusto, me acepto, me quiero. Autoestima. 3.3. Construimos la democracia. Valores de la convivencia democrática. 3.4. ¿Cómo hablar para entendernos? Comunicación asertiva. 3.5. Expreso mis emociones. Habilidades sociales. 3.6. Tengo un conflicto. Resolución de conflictos. 3.7. Aprendo a pedir ayuda. Habilidades sociales. 3.8. Conservo la calma. Manejo del estrés. 3.9. Si me caigo, me levanto. Manejo de la frustración. 3.10. Un alto en el camino. Tercer periodo.

Ámbito 4. Planeo mi futuro.

4.1. Mi proyecto de vida. 4.2. Me interesa, puedo y quiero. Identificación de intereses. 4.3. Tomo la mejor decisión. Toma de decisiones. 4.4. ¿Amigos…? Sexualidad y noviazgo. 4.5. No, gracias. Prevención de adicciones. 4.6. Dime qué ves y te diré quién eres. Influencia de la televisión. 4.7. Un alto en el camino. Cuarto periodo.


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¿PARA QUÉ UN TUTOR? INQUIETUDES Y EXPECTATIVAS SOBRE LA ESCUELA SECUNDARIA.

La Tutoría ha estado presente en diferentes épocas, espacios formativos y niveles educativos, tanto nacionales como internacionales, y se ha considerado como una disciplina que contribuye a la formación integral del alumnado. En este sentido, la Tutoría se considera un tiempo para el acompañamiento y la gestión de un grupo escolar coordinado por un docente.

La tutoría tiene como propósito fomentar en el grupo vínculos de diálogo, reflexión y acción, con el fin de fortalecer la interrelación con los alumnos respecto al desempeño académico, las relaciones de convivencia y la visualización de su proyecto de vida.

En éste sentido, la tutoría nos sirve para:

Coadyuvar al conocimiento de los alumnos, en lo individual y como grupo, para lograr que la escuela cuente con la información necesaria que le permita realizar su acción educativa con propiedad y así prevenir problemáticas complejas que obstaculizan su formación dentro y fuera de la escuela.

Contribuye al desarrollo de las competencias para la vida. Promueve el desarrollo de habilidades que permitan a los alumnos revisar y comprender sus procesos

en el aprendizaje de los diversos contenidos curriculares, reconocer en dónde tienen dificultades, qué tipo de contenidos se les facilitan y cómo pueden mejorar, asumir y dirigir su propio aprendizaje a lo largo de su vida.

Representa un ambiente de libertad y confianza donde se prioriza que los alumnos expresen dudas e inquietudes respecto a su vida escolar, así como sus emociones y sentimientos.

Permite a los alumnos valorar las relaciones de convivencia con los otros como la vía para establecer la propia identidad y reconocer las diferencias individuales, así como la identidad colectiva, que se construye a partir del establecimiento de motivaciones, tareas y metas de grupo.


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DIFICULTADES Y VENTAJAS DE CADA ASIGNATURA.

Lee con atención los siguientes enunciados y selecciona los que consideres que se acercan a los que consideres que se acercan a lo que crees que estés aprendiendo o para qué sirve la secundaria.

Los conocimientos propios de cada asignatura. Prepararme para continuar la educación media. Prepararme para poder trabajar. Seguir aprendiendo por mí mismo a lo largo de toda mi vida. Convivir con mis amigos y compañeros. Utilizar los conocimientos que adquiero en la escuela para resolver

los problemas de mi vida diaria en cualquier lugar que me encuentre.

Actuar de manera responsable conmigo mismo, con la naturaleza y con la comunidad de la que formo parte.

Participar activamente en la construcción de una sociedad más justa, libre y democrática. Conocerme y valorar mis características y responsabilidades como ser humano. Buscar, analizar y seleccionar información. Conocer y utilizar los recursos tecnológicos a mí alcance; por ejemplo, las computadoras. Diseñar mi proyecto de vida.

Escribe con tus propias palabras que es lo que esperas aprender a lo largo de tus tres años en la secundaria:

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Ahora que ya sabes qué es lo que vas a aprender en la secundaria y en cada asignatura, ya puedes iniciar el viaje de este ciclo escolar. Ya sabes a donde quieres llegar, cuál es el camino que debes transitar y quienes te pueden apoyar y orientar para que en tu camino no haya muchos tropiezos.

Anota cuatro razones para estudiar cada asignatura: _______________________________________________________________________. _______________________________________________________________________. _______________________________________________________________________. _______________________________________________________________________.


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ORGANIZO MI TIEMPO.

TRABAJO GRUPAL. LEE Y COMENTA EL SIGUIENTE ARTÍCULO.

Tener más asignaturas y más maestros significa más horas de clase, más estilos y formas de trabajar, más conocimientos que aprender y más tareas que entregar; por ello es necesario organizar el tiempo que dedicas al estudio y al trabajo en casa.

Planificar tus actividades te permite aprovechar mejor el tiempo. Organizar el trabajo de cada día supone programar las actividades que tienen un horario fijo: bañarte, cepillarte los dientes, desayunar, comer y cenar; ir a la escuela e incluso estar en la escuela.

Algunas técnicas para organizar eficazmente el tiempo son:

Crea un espacio para ti, libre de distracciones (teléfono, compañeros, televisión, etc.) y comprométete a permanecer allí trabajando por periodos de entre 1 y 2 horas.

Reconoce que tus obligaciones son tan importantes como las necesidades y requerimientos de los demás. Establece límites en cuanto a que te interrumpan o alteren tu horario de trabajo.

Diseña un horario personal de trabajo, y utiliza un calendario visible. Puedes seguir estas pautas: 1. Haz una lista de todos los trabajos, exámenes y entregas con sus respectivas fechas. 2. Divide las tareas complejas en fases o sub-tareas, con objetivos más fáciles de alcanzar, y

asigna fechas límite para completarlas. 3. Prioriza tus actividades. Ordena lo que debes hacer según su importancia. 4. Evalúa tu progreso en esas sub-tareas. Si surge un problema intenta

solucionarlo rápidamente. Si es necesario, considera tus propias fechas límite.

5. Identifica tus horas de mayor energía. Planifica las tareas y actividades que exigen mayor esfuerzo durante las horas en las que tienes más energía, y reserva tus horas de menos energía para el descanso y las actividades más relajadas.

6. Planifica tu tiempo hora por hora. Recuerda incluir tiempo diario de sueño, comidas, vida social y un poco de ejercicios y/o relajación. Es importante que elabores un horario realista.

7. Sé razonable en lo que esperas de ti mismo. Expectativas perfeccionistas o sumamente estrictas pueden hacer que te rebeles o pueden sabotear tu progreso.

8. Prueba el horario que has diseñado. Como estás intentando algo nuevo, es lógico y recomendable ajustarlo tras ponerlo a prueba por una semana.

9. Recompénsate por el trabajo bien hecho y por cumplir el horario. Te ayudará a no sentir resentimiento hacia la tarea hecha y hacia lo que aún te queda por hacer.

TRABAJO INDIVIDUAL Y GRUPAL. ESCRIBE CINCO VENTAJAS DE PLANEAR Y ORGANIZAR TUS ACTIVIDADES DIARIAS Y COMENTALAS.

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TRABAJO INDIVIDUAL. REALIZA UN HORARIO EN EL QUE PLANIFIQUES TUS ACTIVIDADES DE LA SEMANA.

Ten en cuenta, que se trata de distribuir el tiempo que no pasas en la escuela, considerando que también tienes que colaborar en casa, hacer las tareas, estudiar, jugar, hacer deporte, convivir con tu familia, y tener periodos de descanso.

HORARIO PERSONAL.


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TRABAJO INDIIVIDUAL. EVALUA LOS RESULTADOS OBTENIDOS AL CABO DE UNA SEMANA TENIENDO EN CUENTA LAS PREGUNTAS QUE SE TE PLANTEAN A CANTINUACIÓN.

¿Realizaste las actividades tal cual las habías programado? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

¿Destinaste la cantidad de tiempo apropiado para cada actividad? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

¿Cuál es la actividad que te requirió más/menos dedicación de lo que pensabas? ¿Por qué te parece que pudo haber sido? ¿Valió la pena quitar tiempos a otras actividades? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

¿Qué ventajas y obstáculos observaste al planificar tus actividades diarias? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.


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TRABAJO GRUPAL. LEE EL SIGUIENTE ARTÍCULO.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos y autorrealizarse.

Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.

Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo así las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas.

Cuando tu autoestima es baja, te sientes cansado, nada te hace feliz, te sientes inseguro para realizar algo, permites que te dañen, te aíslas y sientes que vales poco.

Para tener una autoestima alta, primero es necesario que te conozcas y que identifiques aquellas cosas que te hacen sentir bien. Pero también es necesario que conozcas las cosas que te impiden sentirte a gusto o te estorban para disfrutar lo que haces.

TRABAJO INDIVIDUAL. ELABORA UNA LISTA DE LO QUE TE GUSTA Y DISGUSTA DE TI MISMO.

APARIENCIA FÍSICA

ME GUSTA ME DISGUSTA

http://es.wikipedia.org/wiki/Autorrealizaci%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n

http://es.wikipedia.org/wiki/Espiritualidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Felicidad


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FORMA DE SER

ME GUSTA ME DISGUSTA

TRABAJO GRUPAL. COMENTA LO QUE TE GUSTA Y TE DISGUSTA DE TI.

La autoestima es un aprendizaje, así que puedes aumentarla y modificarla. Para lograrlo, necesitas conocer tus cualidades y defectos y valorarlos, ya que todos podemos sacar partido de nuestras virtudes y cambiar algunas de nuestras características que no nos agradan. Es así como llegamos a aceptarnos y querernos con lo mejor de nosotros mismos y también con lo que podemos cambiar.

TRABAJO GRUPAL E INDIVIDUAL. COMENTA QUE PUEDES CAMBIAR DE TI MISMO Y LO QUE TIENES QUE HACER PARA LOGRARLO. ESCUCHA ATENTAMENTE LAS PROPUESTAS DE TUS COMPAÑEROS Y ANOTA ALOGUNAS QUE TE PUEDAN SERVIR.

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ESCRIBE POR QUE ES TAN IMPORTANTE DESARROLLAR UNA AUTOESTIMA POSITIVA.

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TRABAJO EN EQUIPO. INVESTIGA, DESARROLLA Y EXPON CUALES SON LAS CONDICIONES BÁSICAS DE LA AUTOESTIMA (SENTIDO DE PERTENECIA, SENTIDO DE SINGULARIDAD, SENTIDO DEL PODER Y DESARROLLO DE MODELOS).


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