SEHAT SECARA UMUM

Sehat adalah suatu kondisi di mana seluruh tubuh dan bagian-bagiannya berjalan normal dan bekerja sesuai fungsinya dan sebagaimana mestinya. (menurut kamus besar bahasa Indonesia)

Definisi Sehat Menurut Ahli Pepkins, mendefinisikan sehat sebagai keadaan keseimbangan yang

dinamis dari badan dan fungsi-fungsinya sebagai hasil penyesuaian yang dinamis terhadap kekuatan-kekuatan yang cenderung menggangunya. Badan seseorang bekerja secara aktif untuk mempertahankan diri agar tetap sehat sehingga kesehatan selalu harus dipertahankan.

Paune (1983), mengatakan sehat adalah fungsi efektif dari sumber-sumber perawatan diri (self care resources) yang menjamin tindakan untuk perawatan diri ( self care actions) secara adekuat. Self care resources : mencakup pengetahuan, keterampilan dan sikap. Self care actions merupakan perilaku yang sesuai dengan tujuan diperlukan untuk memperoleh, mempertahankan dan meningkatkan fungsi psikososial dan spiritual.

Pender (1982), sehat adalah perwujudan individu yang diperoleh melalui kepuasan dalam berhubungan dengan orang lain (aktualisasi). Perilaku yang sesuai dengan tujuan, perawatan diri yang kompeten sedangkan penyesuaian diperlukan untuk mempertahankan stabilitas dan integritas struktural.

Definisi Sehat Menurut AhliKonsep sehat, yang dikemukakan oleh Linda Ewles & Ina Simmet (1992), yang dikutip oleh A.E. Dumatubun dalam Jurnal Antropologi Papua 2002, seperti berikut:1.  Konsep sehat dilihat dari segi jasmani, yaitu dimensi sehat yang paling nyata karena perhatiannya pada fungsi mekanisme tubuh.2.  Konsep sehat dari segi mental, yaitu kemampuan berpikir dengan jernih dan koheren. Istilah mental dibedakan dengan emosional dan sosial walaupun ada hubungan yang dekat di antara ketiganya.3.  Konsep sehat dilihat dari segi emosional, yaitu kemampuan untuk mengenal emosi seperti takut, kenikmatan, kedukaan, dan kemarahan, dan untuk mengekspresikan emosi-emosi secara cepat.4.  Sehat dilihat dari segi sosial, berarti kemampuan untuk membuat dan mempertahankan hubungan dengan orang lain.5.  Konsep sehat dilihat dari aspek spiritual, yaitu berkaitan dengan kepercayaan dan praktek keagamaan, berkaitan dengan perbuatan baik secara pribadi, prinsip-prinsip tingkah laku, dan cara mencapai kedamaian dan merasa damai dalam kesendirian.6. Konsep sehat dilihat dari segi societal, yaitu berkaitan dengan kesehatan pada tingkat individual yang terjadi karena kondisi-kondisi sosial, politik, ekonomi dan budaya yang melingkupi individu tersebut. Adalah tidak mungkin menjadi sehat  dalam masyarakat yang “sakit” yang tidak dapat menyediakan sumber-sumber untuk pemenuhan kebutuhan dasar  dan emosional. (Djekky,2001: 8)

Definisi Sehat Menurut AhliLarry Green & para koleganya, menulis bahwa

pendidikan kesehatan adalah kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan.

Majelis Ulama Indonesia (MUI) dalam musyawarah Nasional Ulama tahun 1983, merumuskan kesehatan sebagai ketahanan ‘jasmaniah, ruhaniyah, dan sosial’ yang dimiliki manusia sebagai karunia Allah yang wajib disyukuri dengan mengamalkan tuntunan-Nya, dan memelihara serta mengembangkannya.

Menurut Ibnu Sina, sehat adalah suatu karakter atau keadaan yang memungkinkan aktivitas-aktivitas manusia dapat tercapai secara normal.

Ciri-Ciri Sehat 1. Tanda-tanda vital menunjukkan angka normal Saat tekanan darah,

denyut nadi dan suhu tubuh diukur akan menunjukkan angka yang normal.

2. Punya energi yang cukup untuk melakukan tugas harian Tubuh yang sehat akan membantu seseorang mempertahankan tingkat energinya. Ketika seseorang mendapatkan nutrisi yang tepat, cukup tidur dan berolahraga secara teratur maka tubuh akan memiliki energi yang cukup untuk melakukan semua tugas sehari-hari.

3. Kondisi kulit, rambut dan kuku Beberapa tanda kesehatan kadang bisa terlihat dari kulit, rambut dan juga kuku. Hal ini karena masing-masing bagian tubuh ini membutuhkan tingkat nutrisi seperti protein dan zat besi yang tinggi agar bekerja secara optimal

4. Memiliki pemikiran yang tajam Tubuh yang sehat akan membuat pikiran menjadi tajam. Ketika tubuh mendapatkan asupan dan pola hidup yang tepat maka otak akan bekerja lebih baik karena keduanya sangat berhubungan.

SAKIT SECARA UMUM

Menurut kamus besar bahasa Indonesia sakit adalah perasaan tidak nyaman di tubuh atau bagian tubuh karena menderita sesuatu (demam, sakit perut, dsb)

Definisi Sakit Menurut Ahli 1.      Parkins (1937)Sakit adalah suatu keadaan yang tidak menyenangkan yang

menimpa seseorang sehingga menimbulkan gangguan aktifitas sehari-hari. Baik itu jasmani, ataupun rohani.

2.      Revelly susanSakit adalah tidak adanya keselarasan antara lingkungan dan

individu.

3.      Bauman(1965)Seseorang menggunakan 3 kriteria untuk menentukan apakah

mereka sakit :a.       Adanya gejala seperti naiknya suhu, rasa nyeri dan mual.b.      Persepsi tentang bagaimana mereka merasakan apakah baik,

buruk atau sakit.c.       Kemampuan untuk melaksanakan aktifitas sehari-hari apakah

mengganggu aktifitas bekerja, sekolah atau aktivitas sehari-hari.

Definisi Sakit Menurut Ahli4.      Pemons (1972)Sakit adalah gangguan dalam fungsi normal

individu sebagai totalitas termasuk keadaan organisme sebagai totalitas trmasuk keadaan organisme sebagai sistem biologis dan penyesuaian sosialnya.

5.      New Webster DictionarySakit adalahsuatu keadaan yang ditandai

dengan suatu perubahan nyata yang normal.

Ciri-Ciri SakitSakit memiliki banyak jenis muai dari sakit

ringan hingga sakit berat, beberapa jenis penyakit ringan dan ciri-cirinya;

a.Radang tenggorokan Kering, luka kecil atau bengkak pada tenggorokan Sakit ketika menelan, bernapas atau berbicara

b. Gejala Demam Berdarah DengueMendadak panas tinggi selama 2 - 7 hari, tampak lesu suhu badan antara 38ºC sampai 40ºC atau lebih, Tampak binti-bintik merah pada kulit dan jika kulit direnggangkan bintik merah itu tidak hilang, Trombositopenia ( =100.000 per mm3).

Ciri-Ciri sakit Secara Fisika.Tubuh gampang terkena penyakit flu dan pilek

Jika tubuh sering sakit flu/ pilek maka hal tersebut bisa menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh terganggu dan tidak cukup kuat menangkal penyakit.

b.Permukaan bibir pecah-pecah dan retak Tapi bibir pecah-pecah terutama dibagian luar sudut-

sudut bisa sebagai tanda tubuh tidak sehat dan mengindikasikan bahwa tubuh kurang mengkonsumsi vitamin B12. Dimana kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan penyakit anemia yg dapat mempengaruhi darah dalam tubuh.

c.Ganguan tidur Jika pola tidur terganggu dan mengalami

insomnia itu adalah “tanda tubuh tidak sehat” dan pikiran mengalami stres. Ketika tidur, tubuh akan menurunkan jumlah kortisol tapi saat pikiran stress hal tersebut tidak terjadi yang menyebabkan pola tidur tidak sinkron dan teratur

d.Warna Urin (air seni) terlalu kuning. Penting memperhatikan warna urin, karena hal

tersebut merupakan indikator / tanda yang akurat untuk mengetahui kesehatan secara umum.

Referensihttp://

andyinis-journal.blogspot.com/2013/03/definisi-sehat.html

http://kamusbahasaindonesia.org/sakit/mirip#ixzz2flTX9idM  

http://www.kamusq.com/2013/08/sehat-adalah-pengertian-dan-definisi.html#sthash.qywmnM61.dpuf  

http://www.thefastworld.com/welcome/article_detail/11#sthash.ZOJNbgDS.dpuf

Lidya Maryani. Epidemiologi Kesehatan. Graha Ilmu. 2010. Bandung.

Referensihttp://gejalapenyakitmu.blogspot.com/

2013/07/gejala-radang-tenggorokan-atau-sakit.html