Ppt Gg Persendian Lansia
-
Upload
leni-apriani -
Category
Documents
-
view
141 -
download
12
Transcript of Ppt Gg Persendian Lansia
PENYULUHAN KESEHATAN LANSIA
OLEH MAHASISWA PKLUPN “VETERAN” JAKARTA
KELOMPOK 5DI DUKUH POJOK
DESA HARJOBINANGUN
GANGGUAN PERSENDIANGangguan persendian dapat
disebabkan karena sendi tidak
berfungsi secara normal. Hal ini
diakibatkan karena pola makan,
makanan, lingkungan, udara, air,
dan tanah yang semakin hari
semakin terkontaminasi toksin.
Penyakit sendi terjadi akibat
peradangan pada sendi-sendi.
MACAM-MACAM PENYAKIT ARTHRITIS
1. RHEMATOIDa. PengertianPeradangan yang terjadi akan menyebabkan nyeri sendi, kekakuan dan pembengkakan, sehingga menyebabkan hilangnya fungsi sendi karena terjadi kerusakan pada tulang maupun tulang rawan.
b. PENYEBAB
Dapat berasal dari faktor genetik atau faktor
resiko lingkungan tertentu yang dapat
menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau
gangguan autoimun. Gangguan autoimun dapat
menyebabkan gangguan artritis reumatoid.
Lanjutan
Lanjutanc. TANDA DAN GEJALA
1) Nyeri persendian2) Bengkak3) Kekakuan sendi pada pagi hari4) Terbatasnya pergerakan5) Sendi-sendi terasa panas6) Demam7) Anemia8) Berat badan menurun9) Kekuatan otot berkurang10) Tampak kemerahan sekitar sendi11) Pasien tampak anemic
d. PENCEGAHAN
Istirahat yang cukup, pakailah kaos kaki atau sarung tangan sewaktu tidur malam hari dan kurangi aktivitas yang berat secara perlahan-lahan.
Lanjutan
OSTEOPOROSISKondisi dimana tulang
rapuh, keropos, dan
mudah patah. Biasanya
karena tubuh
kekurangan kalsium dan
penderitanya pada
lansia.
TANDA DAN GEJALA Nyeri dengan atau
tanpa fraktur yang nyata.
Nyeri timbul mendadak Sakit hebat dan
terlokalisasi pada yg terserang
Nyeri berkurang saat istirahat di tempat tidur
Nyeri ringan pada saat bangun tidur dan dan akan bertambah oleh karena melakukan aktivitas
Lanjutan
PENCEGAHAN
Asupan zat gizi seperti kalsium,vitamin D
Aktivitas fisik yang teratur Kurangi sodium,garam,daging
merah Mulailah program reguler Pertahankan berat badan Hindari minum kopi, kurangi juga
softdrink/minuman Hindari minuman alkohol dan rokok Paparan matahari
Lanjutan
GOUT ARTHRITIS
Peradangan sendi gout
arthritis yang disebabkan
penumpukan asam urat
seringkali menimbulkan
rasa sakit luar biasa. Nyeri
ini disebabkan oleh kristal
asam urat yg berbentuk spt
jarum.
PENYEBAB Kadar asam urat di dalam
darah yang meningkat
menyebabkan penumpukan
kristal asam urat didalam
sendi.
Asam Urat adalah sampah
metabolisme zat purin,
suatu senyawa kimia dalam
makanan tertentu.
Lanjutan
TANDA DAN GEJALA
Nyeri sendi secara mendadak, biasanya dimalam hari.
Kemerahan, bengkak dari sendi yang terkena.
Demam, kedinginan dan lemah mungkin menyertai serangan.
Lanjutan
PENCEGAHAN
Hindari makan segala
sesuatu yang berlebihan
atau yang bisa
mencetus serangan.
Kurangi makanan yang
kaya akan purin
misalnya : daging,
jeroan seperti kikil,
babat, usus, ati, empela
dan lainnya.
Lanjutan
Mengatasi radang sendi secara alami
Kayu manisTambahkan 1 sendok teh bubuk kulit manis ke dalam 1 sendok makan madu setiap pagi sebelum sarapan. Lakukan selama 1 bulan.
Garam Epsom atau garam inggrisMengandung magnesium tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang
Minyak hati ikan cod
Konsumsi dalam
jumlah kecil setiap
hari. Tambahkan 1
sampai 2 sendok teh
minyak ikan cod
dalam kehidupan
sehari-hari.
Lakukan peregangan
lembut