PowerPoint Presentation

Oleh : Hanna Claudia MANFAAT SARAPAN PAGI

Sarapan pagi yaitu makanan yang dimakan pada pagi hari sebelum beraktifitas, yang terdiri dari makanan pokok dan lauk pauk

APA ITU SARAPAN ??Menu makan pagi yang bergizi adalah menu makan pagi yang mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh atau bergizi seimbangMenu makan pagi lebih baik dari makanan sumber zat tenaga, sumber zat pembangun dan sumber zat pengatur.

APA SAJA MENU MAKAN PAGI ??

Bubur AyamNasi Goreng

Nasi KuningRoti Bakar

Alasan kenapa kita tidak sarapan pagi ?Diburu waktu, agar tidak terlambat sampai di sekolahTidak terbiasa, merasa mual atau sakit perut bila makan di pagi hariBosan atau tidak nafsu untuk menyantap sarapanTidak tersedianya makanan di meja makan

Anak-anak bersemangat untuk melakukan berbagai aktivitas di pagi hari karena kebutuhan energi terpenuhiMeningkatkan daya tahan tubuhMeningkatkan kemampuan otakMemenuhi asupan vitaminMembantu meningkatkan konsentrasi untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaranTidak mudah mengantuk dan lemas.

APA SAJA MANFAAT DARI SARAPAN ??Menghindari risiko anak kekurangan gizi dan obesitas.Memperkuat ikatan dalam keluarga

Anak-anak perlu dibiasakan bangun lebih pagi agar tersedia waktu yang cukup untuk akan pagi.Para orang tua hendaknya memberi contoh yang baik yaitu membiasakan makan pagiPada saat makan pagi sebaiknya anak ditemani oleh salah seorang anggota keluargaOrang tua dan guru hendaknya tidak bosan mengingatkan anak untuk selalu makan pagi dan memberi penjelasan mengenai manfaat makan pagiBagi anak yang tidak sempat makan pagi sebaiknya makanan dibawa ke sekolah

5 CARA ANAK AGAR TERBIASA SARAPAN

DEMO MASAK