1

Pertemuan 6:“ PENTINGNYA MENERIMA DIRI ”

Matakuliah : CB 112 / CB I

Tahun : 2005

Versi : 01/02

2

LEARNING OUTCOMES

• Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui pentingnya menerima diri

• Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui pengertian menerima diri

• Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui manfaat menerima diri

• Mahasiswa diharapkan dapat mengetahui cara menerima diri

• Mahasiswa diharapkan dapat semakin menerima dirinya sendiri

3

OUTLINE MATERI

• PENTINGNYA MENERIMA DIRI

• PENGERTIAN MENERIMA DIRI

• MANFAAT MENERIMA DIRI

• CARA MENERIMA DIRI

4

PENGANTAR

• Setelah mengenal diri dengan baik tahap berikutnya adalah mampukah kita menerima diri kita sebagaimana adanya kita, dan selanjutnya mengembangkannya

• Menerima diri bukan suatu hal yang mudah, apalagi kalau kita selalu merasa diri tidak berharga

• Oleh karena itu kita harus menyadari apa pentingnya menerima diri, kemudian melihat apa bahayanya menolak diri , bagaimana menghargai diri kemudian setelah berhasil menerima diri kita akan bisa menjadi diri sendiri

5

Pentingnya Menerima Diri Sendiri

• Kadang tanpa kita sadari sering kita membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain, misalnya kenapa aku tidak secantik kakakku, kenapa aku tidak sepandai temanku, dsb

• Setelah itu mulailah kita mengandai-andai, misalnya kalau saja aku secantik dia, kalau saja aku sepintar dia, betapa bahagianya saya?

• Umumnya orang yang membandingkan dirinya dengan orang lain cenderung melihat dirinya berada pada pihak yang kurang beruntung, sedangkan orang lain sebagai pihak yang beruntung, bernasib baik, bahagia, dsb

6

Pentingnya Menerima Diri Sendiri

• Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain membuat kita lupa melihat diri kita sendiri

• Akibatnya yang sering kita lihat adalah orang lain dan bukan diri sendiri, padahal belum tentu orang lain itu merasa punya kelebihan

• Perlakuan seperti itu mengakibatkan kegagalan dalam hal menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri sendiri

• Setiap manusia pasti dikarunia anugerah kelebihan-kelebihan tertentu

7

Pentingnya Menerima Diri Sendiri

• Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain membuat kita lupa melihat diri kita sendiri

• Akibatnya yang sering kita lihat adalah orang lain dan bukan diri sendiri, padahal belum tentu orang lain itu merasa punya kelebihan

• Perlakuan seperti itu mengakibatkan kegagalan dalam hal menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri sendiri

• Setiap manusia pasti dikarunia anugerah kelebihan-kelebihan tertentu

8

Pentingnya Menerima Diri Sendiri

• Seseorang yang mengenal diri dengan baik belum tentu bisa menerima diri dengan baik juga.

• Hanya dengan menerima diri secara tulus, apa adanya, kita dapat merasa hidup kita berarti, bermakna, dan mampu menikmatinya (bahagia)

• Lebih dari itu, Hanya dengan menerima diri kita dengan semangat mengembangkan berbagai potensi positip yang ada pada kita

“ Lupakanlah kesempurnaan tapi cobalah capai kemajuan ”

9

Pengertian Menerima Diri

“Menerima diri adalah suatu sikap memandang diri sendiri sebagaimana

adanya dan memperlakukannya secara baik disertai rasa senang dan bangga sambil

terus mengusahakan kemajuannya“

Jadi dalam menerima diri harus dianggap sebagai suatu pra kondisi menuju perubahan demi kebaikan lebih lanjut dari diri sendiri.

10

“Kita adalah kita seperti apa

adanya. Tetapi kita tidak terus

seperti itu, kita harus

berkembang ”

11

KISAH NYATA ORANG YANG MAMPU MENERIMA DIRINYA SENDIRI

• Sang tokoh bernama Hirotada Ototake seorang pemuda dari Jepang

• Dilahirkan (1976) dengan kondisi tetra-melia (hampir tidak memiliki tangan dan kaki

• Lihat kisah nyata tersebut pada buku CB I hal.88• Dia bahagia dengan kenyataan diri sendiri dan tidak

menyesali kecacatannya• Kata bijak dari dia :

“ Untuk mencapai kebahagiaan tak perlu

kita dilahirkan sempurna ”

12

Manfaat Menerima Diri

Merasa senang dan bangga terhadap diri sendiri. Kita merasa lebih sehat, lebih bersemangat, dan merasa seperti tidak banyak masalahKita merasa diri berharga,atau merasa diri sama dan sejajar dengan orang lain karena menyadari bahwa ada kekurangan dan kelebihanKekurangan tidak menjadi suatu penghalang untuk maju . Menerima kekurangan bukan berarti membiarkan kekurangan itu tanpa berusaha memperbaikinya. Sejauh memungkinkan untuk melakukan perbaikan, kita tetap bertanggung jawab untuk melakukannya

13

Manfaat menerima Diri (lanj.)

Mampu melaksanakan pekerjaan sebaik orang lain, karena ada kepercayaan dalam dirinya. Kepercayaan diri akan memberikan kekuatan yang tak terduga, jauh dari perkiraan sebelumnya. Semakin orang memiliki kepercayaan diri, semakin mampu melaksanakan hal-hal yang diluar dugaan. Berhasil membangun sikap positip dalam diri sendiri, sehingga mampu memaafkan (berdamai dengan) diri sendiri.Mampu menerima orang lain apa adanya. Bagaimana mungkin mengharapkan orang lain menerima diri saya kalau saya sendiri tidak menerimanya.

14

Manfaat Menerima Diri (lanj.)

Mampu mengawasi diri dari pikiran-pikiran negatif. Apa yang kita katakan mengenai diri kita (bercakap dengan diri sendiri) akan memberi kesan kepada perasaan dan keinginan kita. Mereka yang cenderung kepada pemikiran negatif ini selalu lebih mudah menjadi bimbang dan murung.

“Jadilah sahabat baik bagi

diri sendiri”.

15

Cara Menerima Diri

Selalu mensyukuri apa yang telah dimiliki. Sikap ini akan membuat kita memusatkan perhatian tentang mengapa kita memiliki kelemahan, melainkan bagaimana kita dapat mengatasi kelemahan secara tepat.Jangan terlalu sering mengeritik diri sendiri. Setiap orang tidak lepas dari kesalahan sebaiknya bicarakanlah hal yang terbaik tentang diri sendiri. Ketika melakukan kesalahan berkatalah “Aku melakukan kesalahan,” dan bukan “Akulah sumber kesalahan”.Terima pujian sebagai hadiah dan berikan pujian kembali, yang tulus dan tidak berlebihan. Namun, harus mengandung unsur kebenaran.

16

Cara Menerima Diri (lanj.)

Luangkan waktu bersama orang-orang positip. Jika keluarga tidak bahagia dan mendukung, maka carilah teman-teman yang mendukung dan dapat dipercaya, serta ingat jangan sampai salah pilih.Tanamkan dalam pikiran bahwa kita akan berhasil dan bahagia. Tindakan ini akan membantu kita percaya diri.Membaca buku-buku pengembangan pribadi, karena pengembangan pribadi adalah proses seumur hidup.Berusaha menggali potensi terbaik dari diri kita, dengan senantiasa belajar dan meningkatkan kemampuan diri serta memanfaatkan setiap kesempatan baik dan peluang yang ada.

17

RANGKUMAN

• Menerima diri adalah proses selanjutnya dari mengenal diri

• Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain membuat kita melihat orang lain bukan diri sendiri akibatnya kita gagal menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri sendiri

• Manfaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih bersemangat, merasa diri berharga, dapat menerima orang lain, dsb

• Cara menerima diri antara lain dengan selalu bersyukur, jangan terlalu sering mengritik diri sendiri, berpikir bahwa kita akan berhasil dan bahagia, terus menerus belajar meningkatkan diri

18

Pertemuan 6 :

“ PENTINGNYA MENERIMA DIRI ”

Soal Post-Test

19

1. Sikap di bawah ini tidak seharusnya dimiliki seseorang dalam upaya menerima diri, kecuali…a. Membandingkan-bandingkan diri sendiri dengan

orang lainb. Menerima diri apa adanya

   c. Menyakiti diri sendiri dengan tidak wajard. Selalu berkhayal dan ingin menjadi seperti

orang lain

20

2. Manfaat yang diperoleh dari menerima diri sendiri seperti di bawah ini, kecuali…a. Merasa senang terhadap diri sendirib. Menyadari akan kelebihan-kelebihan yang ada c. Mampu melaksanakan pekerjaan sebaik

orang laind. Tidak merasa nyaman dan lebih sehat

3. Sikap berikut ini tergolong bagaimana cara menerima diri dengan baik, yaitu…a. Selalu merasa bersyukur dengan apa yang

dimilikib. Selalu mengkritik diri sendiric. Sering bersama-sama dengan orang-orang

negatifd. Tidak memanfaatkan potensi-potensi terbaik

21

4. Yang termasuk dari definisi menerima diri adalah…a. Sikap yang membenci diri dan selalu berlaku

pasifb. Sikap memandang diri sendiri sebagaimana

adanya dan memperlakukannya dengan baikc. Perilaku yang selalu menuntut diri sendiri

menjadi sama seperti orang laind. Memperlakukan diri seperti apa adanya

tanpa berusaha untuk memajukannya

22

5. Berikut ini adalah contoh perilaku yang tidak sesuai dalam memperlakukan diri sendiri dengan baik, antara lain…a. Menyukai diri sendiri apapun bentuknyab. Berusaha untuk majuc. Selalu ingin mengembangkan diri sendirid. Memandang diri rendah

23

6. Kecenderungan seseorang membandingkan dirinya dengan orang lain terlihat dari sikap di bawah ini, kecuali…a. Memandang dirinya berada pada pihak

kurang beruntungb. Melihat orang lain selalu dipenuhi dengan keberuntunganc. Mensyukuri diri sendiri tanpa ada rasa

penyesaland. Iri oleh karena kebahagiaan orang lain

24

7. Contoh orang di bawah ini merupakan salah satu sikap mau menerima diri apa adanya dan patut diteladani, dari sekian banyaknya orang sukses, dimana ia dilahirkan dengan kondisi tetra-melia, yaitu…a. Takada Kiyosakib. Junichi Kaneshiroc. Hirotada Ototaked. Hisao Matsunaga

25

8. Dengan penerimaan diri yang cukup baik, akan diperoleh manfaat-manfaat seperti dibawah ini, yaitu…a. Mampu mengawasi diri dari pikiran-

pikiran negatifb. Semakin membenci keadaan diric. Kurang berbahagia dengan apa yang

dimilikid. Merasa tidak bersemangat dalam

menjalani hidup

26

9. Membaca buku-buku pengembangan pribadi merupakan salah satu dari perilaku…a. Manfaat menerima diri sendirib. Cara menerima diri sendiric. Pentingnya menerima diri sendirid. Mengapa harus menerima diri dengan

baik

27

10. Kalimat di bawah ini merupakan kalimat motivasi untuk dapat menerima diri sendiri dengan baik, kecuali…a. Melupakan kesempurnaan tetapi tetap

mencoba untuk capai kemajuanb. Untuk mencapai kebahagiaan tidak perlu

harus dilahirkan sempurnac. Gapailah ilmu setinggi bintang di

angkasad. Menjadi sahabat baik bagi diri sendiri

28

Penguasaan materi :

Jika salah 1, penguasaan materi mencapai bobot 90 % Jika salah 2, penguasaan materi mencapai bobot 80 %, dst.

29

Kunci jawaban : 1. B 6. C 2. D 7. C

3. A 8. A 4. B 9. B

5. D 10. C