PROFIL KONDISI FISIK DAN MOTIVASI BERPRESTASI ATLET BOLA VOLI PUTRI

PORPROVSU KOTA BINJAI TAHUN 2014/2015

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAANUNIVERSITAS NEGERI MEDAN

2014

Reza SafrullahNim : 6101112083

• Add your first bullet point here• Add your second bullet point here• Add your third bullet point here

BAB IPENDAHULUAN

A. Latar Belakang MasalahKondisi fisik adalah satu prasyarat yang sangat diperlukan dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai keperluan dasar yang tidak dapat ditunda atau ditawar-tawar lagi. Kalau tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, seorang atlet tidak akan mampu melakukan latihan sesuai dengan program latihannya.

Selain kondisi fisik, kondisi psikologis juga menjadi hal yang harus diperhatikan dalam pencapaian prestasi maksimal Kondisi psikologis yang baik sangat dibutuhkan oleh seorang atlet, karena dengan memiliki kondisi psikologis yang baik kemungkinan besar seorang atlet akan memiliki ketegaran psikologis dalam setiap kompetisi atau kejuaraan.

• Berdasarkan uraian diatas, maka penulis menganggap penting untuk mengangkat masalah ini dalam penelitian dengan harapan hasil penelitian ini dapat bermanfaat sebagai gambaran profil kondisi fisik dan motivasi atlet-atlet berprestasi di Binjai dan juga dapat menjadi acuan bagi atlet bola voli, pelatih bola voli ataupun klub-klub bola voli lain baik di Binjai ataupun daerah lain yang juga ingin melahirkan atlet-atlet bola voli yang berprestasi

B. Identifikasi Masalah

Faktor-faktor apa sajakah yang dapat mempengaruhi peningkatan kemampuan bermain bola voli?

Bagaimana profil kondisi fisik atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai?

Apa saja unsur kondisi fisik yang dapat meningkatkan kemampuan bermain bola voli?

Apakah unsur kondisi fisik kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan daya tahan tubuh (VO2Max) dapat berpengaruh terhadap kemampuan bermain bola voli?

Bagaimana profil motivasi berprestasi atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai ?

E. Tujuan PenelitianAdapun yang menjadi tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui

Profil Kondisi Fisik dan Motivasi Berprestasi Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai tahun 2014.

D. Rumusan MasalahBerdasarkan uraian pada latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan masalah, maka dapat dirumuskan masalah yang akan diteliti yakni:

Bagaimana Profil Kondisi Fisik dan Motivasi Berprestasi Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai tahun 2014?

C. Pembatasan Masalah

Untuk menghindari penafsiran yang berbeda, maka dalam penelitian ini perlu kiranya menentukan pembatasan masalah pada hal-hal pokok saja dengan tujuan

mempertegas sasaran yang dicapai yaitu untuk melihat Profil Kondisi Fisik dan Motivasi Berprestasi Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai tahun 2014.

• Manfaat penelitian yang diharapkan dapat berguna bagi pelatih, pembina bola voli, atlet bola voli, dan masyarakat untuk:• Memberikan informasi tentang profil kondisi fisik dan psikologis atlet

bola voli putri Porprovsu Kota Binjai tahun 2014• Menjadi masukan bagi pelatih dan pembina cabang olahraga lain yang

ada di kota Binjai dan kota-kota lainnya bahwa peranan kondisi fisik sangat dibutuhkan dalam peningkatan kemampuan beraktivitas olahraga, sehingga dapat menjadi perhatian dalam pembinaan olahraga selanjutnya.

• Sebagai bahan masukan bagi atlet umunya, pada atlet bola voli Kota Binjai untuk mengetahui peranan kondisi fisik dan psikis.

• Sebagai acuan bagi para atlet bola voli untuk mempertahankan serta mengembangkan ataupun meningkatkan kondisi fisik dan juga motivasi berprestasinya agar atlet dapat memiliki prestasi yang baik dan maksimal.

• Sebagai bahan masukan bagi klub-klub bola voli lain yang ingin menghasilkan atlet-atlet berprestasi, baik itu di Sumatera Utara ataupun di Indonesia.

F. Manfaat Penelitian

BAB II Landasan Teoritis

A. Kajian Teoritis

1. Hakikat Permainan Bola VoliMenurut Muhajir (2004:30) Permainan bola voli cukup dikenal di Indonesia. Bola voli dimainkan oleh 2 regu yang tiap regu terdiri dari enam pemain. Tiap regu berusaha menempatkan bola di daerah lawan agar mendapat angka (poin). Regu yang pertama mencapai angka 25 adalah regu yang menang.

Sudirman (2003:2) menjelaskan bahwa “ Bola Voli ialah permainan yang sangat cepat populer di tengah masyarakat baik didesa maupun di kota. Selain manfaatnya sangat banyak, juga sangat baik terhadap pembentukan individu secara keseluruhan.

B. Hakikat Kondisi Fisik

Levinus (2004:3) adalah “Semua kemampuan jasmani yang menentukan prestasi yang realisasinya dilakukan melalui kesanggupan pribadi”.

Sajoto (1988:57) mengemukakan bahwa “Kondisi fisik adalah suatu prasyarat yang sangat diperlukan dalam setiap usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai landasan dasar, titik tolak suatu awalan olahraga prestasi”.

C. Hakekat Motivasi

Harsono (1988:250)

secara umum, istilah motivasi mengacu kepada faktor-faktor dan proses-proses yang bermaksud untuk mendorong orang

untuk bereaksi atau untuk tidak bereaksi dalam berbagai situasi”.

Dwi Hatmisari Ambarukmi (2008:205)

“Motivasi merupakan dorongan yang terdapat dalam diri seseorang untuk berusaha untuk mencapai suatu sasaran”.

D. Hakekat Motivasi Berprestasi

David Mc. Clelland dalam Sudibyo Setyobroto (2001:24)

“motivasi berprestasi adalah keinginan untuk berbuat sebaik mungkin tanpa banyak dipengaruhi oleh prestise dan pengaruh sosial, melainkan demi

kepuasan pribadinya”

Sudibyo Setyobroto (2001:24)

“motivasi berprestasi merupakan motif yang mendorong individu untuk berpacu dengan ukuran keunggulan. Adapun ukuran

keunggulan ini dapat berupa dirinya sendiri, dapat orang lain dan dapat pula kesempurnaan tugas”.

B. Kerangka BerfikirSetiap cabang olahraga pada dasarnya membutuhkan aspek –

aspek pendukung demi tercapainya prestasi yang optimal, salah satu cabang tersebut salah satunya adalah BOLA VOLI. Bola voli adalah olahraga yang membutuhkan kondisi fisik yg bagus dan juga psikologis yg baik dalam hal ini adalah Motivasi untuk berprestasi• Dalam permainan bola voli, komponen-komponen kondisi fisik

sangat dibutuhkan. Sebagai contoh: kekuatan akan dibutuhkan pada saat melakukan smash keras, khususnya kekuatan otot lengan dan Daya ledak sangat diperlukan untuk mengerahkan kekuatan semaksimal mungkin dalam waktu yang sangat cepat, seperti pada saat melakukan lompatan smash ,khususnya daya ledak otot tungkai.

Kondisi Fisik

• Motivasi berprestasi sangat menentukan tingkah laku seorang atlet dalam berlatih. Berlatih akan berhasil dengan baik bila seseorang memiliki motivasi berprestasi yang tinggi, Motivasi berprestasi yang dimiliki oleh atlet sebelum pertandingan, pada saat pertandingan maupun sesudah pertandingan tidak muncul dan hilang dengan sendirinya. Beberapa hala dibutuhkan untuk memancing munculnya motivasi dan mempertahankan motivasi tersebut.

Motivasi Berprestasi

BAB IIIMETODOLOGI PENELITIAN

A. Lokasi dan Waktu Penelitian

LokasiGedung olahraga (GOR)

Kota Binjai.

Waktu• Januari

2015

B. Populasi dan Sampel

Populasipopulasi dalam penelitian

ini adalah para atlet bola voli putri Kota Binjai tahun 2014 yang berjumlah 30

orang

Sampel• Sampel yg

memenuhi syarat berjumlah 12 orang

C. Metodologi Penelitian

menggunakan metode deskriptif dengan teknik

tes dan pengukuran serta dengan penyebaran

angket.

Instrumen Penelitian Kondisi FisikTes Kecepatan ( Sprint 30 m )Tes Daya Tahan Otot Perut ( Sit – Up )Tes kekuatan otot lengan dan bahu ( Tolak Bola medicine)Tes daya ledak otot tungkai bawah( Vertical Jump )Tes kekuatan otot-otot kaki dan pernafasan ( Lompat Dada )Tes Kelincahan (Lari bolak-balik 4x5 meter )Tes Kelentukan duduk berlunjur dan meraih (sit and reach)Tes daya tahan anaerobik ( Bleep Test )

D. Instrumen Penelitian

Instrumen Penelitian Motivasi BerprestasiInstrumen motivasi berprestasi yang digunakan adalah angket tertutup.

Validitas TesRumus kolerasi product moment Arikunto (2010 : 213) :

Keterangan:rxy : Indeks korelasi yang dihitungn : Jumlah sample/populasi∑ X : Jumlah product skor item x ∑X2 : Jumlah kuadrat product skor butir x XY : Jumlah product skor butir yXY2 : Jumlah kuadrat product skor butir y

∑ XY: Jumlah product x dikali dengan jumlah product y

E. Uji Coba Angket

Reliabilitas TesRumus Alpha Arikunto (2010:238) :

Dengan keterangan :R11 = ReabilitasK = Banyaknya butir pertanyaan atau banyaknya soal = Jumlah varians butir

= Vairans total

r11 =

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN

PEMBAHASANA. Deskripsi Penelitian

a. Data Hasil Tes Kondisi Fisik

58% 7 orang

42% 5 orang

Diagram Hasil Tes Kondisi FisikKurang Kurang Sekali

n = 12Rata-Rata2.88

Kategori : SEDANG

Data hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai

No. Item Tes Rentang

Rata-rata

1 Lari 30 Meter 4.88-5.77

5.29

2 Sit-Up 29-44 36.23 Tolak Bola Medicine 220-295 256.54 Loncat Tegak 35-49 40.85 Loncat Dada 19-60 33.56 Lari bolak-balik 4x5

meter14.79-16.78

15.5

7 Duduk berlunjur dan meraih

5-35 16.5

8 Bleep Tes 25.6-33.2

28.2

b. Data Motivasi Berprestasi

92%11 Orang

8%1 Orang

Diagram Motivasi BerprestasiCUKUP TINGGI

N = 12Rata - Rata70,27 %

Katergori : CUKUP

B. Pembahasan Hasil Penelitian1. Kondisi Fisik Atlet Bola Voli Putri Porprovsu

Kota Binjai Tahun 2014/2015

Untuk kondisi fisik kecepatan kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori sedang• Latihan Kecepatan: Downhill dan Uphill

Untuk kondisi fisik daya tahan otot perut, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori sedang• Latihan Daya Tahan Otot Perut: Sit-up dan Back-up

Untuk kondisi fisik kekuatan otot lengan atas, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori kurang• Latihan Kekuatan Otot Lengan Atas : Pull up dan Dumble Swing

Untuk kondisi fisik daya ledak otot tungkai, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori kurang• Latihan Daya Ledak Otot Tungkai : Leg Press, Barbell Squat Jump

dan PolymetricUntuk kondisi fisik kekuatan otot kaki, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori kurang sekali• Latihan Kekuatan Otot Kaki : Barbell Squats dan Leg Press

Untuk kondisi fisik kelincahan, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori sedang• Latihan Kelincahan : Lari Zig-Zag, Shuttle Run, dan Lari Halang

Rintang

Untuk kondisi fisik kelentukan, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori kurang• Latihan Kelentukan : Peregangan Statis dan Dinamis

Untuk kondisi fisik daya tahan aerobik, kebanyakan atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 berada pada kategori kurang• Latihan Daya Tahan Aerobik : Fartlek, Interval Run, dan

Cross Country

2. Motivasi Berprestasi Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015

Hasil penelitian menunjukan bahwa ke tiga indikator dan sembilan sub indikator motivasi berprestasi atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 dalam kategori cukup, hal ini kemungkinan dikarenakan kurang nya kematangan mental mereka dan juga kurangnya dorongan dari luar yaitu dari pihak – pihak terkait seperti orang tua, teman – temannya dan juga pelatihnya,

sehingga dorongan dari dalam nya yaitu dari dalam diri nya sendiri kurang mendapat dukungan yang kuat dan juga bisa kurangnya komunikasi yg baik antara pelatih dan atletnya sehingga sering timbul salah pengertian dalam latihan yang membuat atlet tersebut mengalami hambatan motivasi untuk berlatih maupun untuk berprestasi.

Untuk menghindari hambatan motivasi berlatih maupun berprestasi , kiranya pelatih lebih terbuka mengenai program latihan yang akan dilaksanakan dan dengan tujuan yang jelas, agar terjadinya komunikasi yang baik , asalkan dilakukan secara objektif dan konsekuen.

BAB VKesimpulan dan Saran

A. KesimpulanDari uraian yang telah dijelaskan pada deskripsi data penelitian dengan cara tes pengukuran dan penyebaran angket, maka dapat disimpulkan bahwa :1. Kondisi fisik Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 dalam kategori sedang dengan nilai rata – rata 2.88.

2. Motivasi berprestasi Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai Tahun 2014/2015 dalam kategori cukup dengan nilai persentase rata – rata 70,27%.

B. SaranBerdasarkan penelitian di atas, maka perlu disampaikan beberapa saran yang berhubungan dengan penelitian ini sebagai berikut:1.Kepada pelatih dan atlet untuk lebih meningkatkan kondisi fisik Atlet Bola Voli Putri Porprovsu Kota Binjai melalui suatu program latihan yang berkualitas, baik ditinjau dari intensitas dan dosis latihan serta terukur dengan prinsip overload

2. Kepada atlet agar dapat mempertahankan dan terus meningkatkan motivasi berprestasi untuk mencapai prestasi yang lebih baik lagi

3.Kepada pelatih juga disarankan agar memperhatikan unsur – unsur kondisi fisik yang masih dalam kategori kurang dan kurang sekali seperti unsur kondisi fisik kekuatan otot lengan atas, daya ledak otot tungkai, kekuatan otot – otot kaki, kelentukan dan daya tahan aerobik, sedangkan unsur kondisi fisik yang sudah cukup disarankan untuk lebih ditingkatkan agar lebih baik lagi.

4. Hasil penelitian ini kiranya dapat dijadikan sebagai salah satu masukan yang berguna untuk meningkatkan serta mengembangkan kondisi fisik dan motivasi berprestasi atlet – atlet bola voli putri Porprovsu Kota Binjai maupun atlet – atlet yang tidak termasuk didalamnya

5. Kepada pembaca diharapkan agar dapat melanjutkan penelitian ini dengan ruang lingkup yang lebih luas lagi.

SEKIAN DAN TERIMAKASIHWASSALAMMUALAIKUM WR WB

Angket Click Here

Video Click Here

Click icon to add picture

Video PenelitianDirected By:

Nama : Reza SafrullahNim : 6101112083Prodi : Pkr A Reguler 2010