Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dalam Aspek Islam

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dalam Aspek Islam

Persalinan di tolong oleh tenagakesehatanTujuan: untuk mencegah risikokematian ibu dan bayi setelahpersalinan

Memberi ASI Eksklusif (0-6 bulan)ASI mengandung semua zat gizi dancairan yang dibutuhkan bayi pada 6bulan pertama

Menimbang balita setiap bulan ke Posyandu atau puskesmasMemantau perkembanan dan keadaan gizi balita apakah gizi baik atau buruk.

Menggunakan air bersihAri bersih digunakan untuk memasak dan kebutuhan rumah tangga lainnya seperti mandi, mencuci dll

Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan memakai sabun.Pada saat mau menyiapkan makanan, saat mau makan, setelah makan dan setelah buang air

Menggunakan jamban sehatKriteria jamban sehat:Tidak mencemari airTidak mencemari tanah permukaanBebas dari seranggaTidak menimbulkan bau dan nyaman digunakanAman digunakan oleh pemakainyaMudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainyaTidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan

Memberantas jentik di rumah seminggu sekaliMenguras bak mandiMengubur barang bekasMenutup Penampungan air

Makan buah & sayur setiap hariMeningkatkan daya tahan tubuhBaik untuk pencernaan

Melakukan aktivitas fisik setiap hariOlahraga seperti jalan santai, bersepeda, bulu tangkis dll sebaiknya selama 45 menit secara terus menerus

Tidak merokok di dalam rumahRokok mengandung zat-zat beracun yang berbahaya bagi tubuh.Hindari merokok!!