i

PERBEDAAN PENGARUH METODE MASSED PRACTICE

DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP KETRAMPILAN

GROUNDSTROKE BACKHAND TENIS LAPANGAN

PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER

SMAN 1 SAMBUNGMACAN

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Oleh :

MUHAMMAD TAUFIK WIDAYAT

K5609052

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

November 2015

ii

iii

PERBEDAAN PENGARUH METODE MASSED PRACTICE

DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP KETRAMPILAN

GROUNDSTROKE BACKHAND TENIS LAPANGAN

PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER

SMAN 1 SAMBUNGMACAN

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Oleh

MUHAMMAD TAUFIK WIDAYAT

K5609052

Skripsi

Ditulis dan diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar S.Pd

Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan

Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU KEPENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

November 2015

iv

v

vi

ABSTRAK

Muhammad Taufik Widayat. PERBEDAAN PENGARUH METODE MASSED

PRACTICE DAN DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP KETRAMPILAN

GROUNDSTROKE BACKHAND TENIS LAPANGAN PADA SISWA PUTRA

EKSTRAKURIKULER SMAN 1 SAMBUNGMACAN TAHUN PELAJARAN

2014/2015. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas

Maret Surakarta, Oktober 2015.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode

massed practice dan distributed practice terhadap keterampilan Groundstroke

backhand tenis lapangan pada Siswa putra ekstrakurikuler SMAN 1 Sambungmacan

tahun pelajaran 2014/2015. (2) Latihan mana yang lebih baik pengaruhnya antara

metode massed practice dan distributed practice terhadap keterampilan groundstroke

backhand tenis lapangan pada Siswa putra ekstrakurikuler SMAN 1 Sambungmacan

tahun pelajaran 2014/2015.

Jenis penelitian yang digunakan adalah jenis eksperimen. Penelitian ini

menggunakan metode purposive sampling. Pola eksperimen Sampel dalam penelitian

ini adalah siswa putra ekstrakurikuler SMAN 1 Sambungmacan tahun pelajaran

2014/2015 yang berjumlah 30 orang. Teknik analisis data yang digunakan dalam

penelitian ini adalah uji – t dengan uji prasyarat uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji

homogenitas.

Berdasarkan hasil penelitian dapat menunjukan bahwa: (1) Ada perbedaan

pengaruh yang signifikan antara metode latihan groundstroke backhand tenis lapangan

siswa putra ekstrakurikuler SMA 1 Sambungmacan dengan menggunakan metode

massed practice dan distributed practice. (thitung = 2.538 > t tabel= 2,145). (2) Metode

groundstroke backhand menggunakan distributed practice lebih baik pengaruhnya

dibandingkan dengan metode massed practice terhadap peningkatan keterampilan

groundstroke backhand tenis lapangan siswa putra ekstrakurikuler SMA 1

Sambungmacan. Peningkatan keterampilan groundstroke backhand kelompok I

(kelompok yang mendapat perlakuan dengan menggunakan metode massed practice =

26.87% < kelompok II (kelompok yang diberi perlakuan dengan menggunakan metode

distributed practice ) = 30.85%

Kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah (1) Terdapat perbedaan pengaruh

yang signifikan antara metode massed practice dan distributed practice terhadap

keterampilan groundstroke backhand tenis lapangan pada Siswa putra ekstrakurikuler

SMAN 1 Sambungmacan tahun pelajaran 2014/2015, (2) Metode groundstroke

backhand menggunakan distributed practice lebih baik pengaruhnya terhadap

keterampilan Groundstroke backhand tenis lapangan pada Siswa putra ekstrakurikuler

SMAN 1 Sambungmacan tahun pelajaran 2014/2015.

Kata Kunci : Massed Practice , Distributed Practice, Groundstroke Backhand, Tenis

Lapangan

vii

MOTTO

Dan apabila kamu menghitung nikmat Allah, niscaya kamu tidak akan dapat

menghitungnya.

(Q.S. Ibrahim: 34)

Bukan kebahagiaan yang membuat seseorang menjadi bersyukur, tapi

bersyukurlah yang membuat sesorang menjadi bahagia.

(Penulis)

viii

PERSEMBAHAN

Puji syukur kehadirat ALLAH S.W.T Pemilik jiwa ragaku, yang telah melimpahkan

rahmat, hidayah dan petunjuk-Nya untukku, serta junjunganku Nabi Besar

MUHAMMAD S.A.W yang telah menuntunku menuju jalan Ridho-Mu.

”Bapak dan Ibu”

Penghargaan dari hati yang terdalam serta sujud sungkem kepada yang tercinta,

Ayahanda ku dan Ibundaku atas doa, harapan, semangat, kasih sayang dan cinta serta

kesempatan yang telah diberikan kepadaku untuk menjalani pendidikan ini meski

banyak cobaan Bapak dan Ibu tempuh, penuh keringat dan air mata hanya inginkan

anakmu ini sukses..

“ Adikku “

“ Rekan-rekanPenkepor angkatan 2009 “

Terima kasih untuk persahabatan, kebersamaan, kenangan, serta canda dan tawa

selama ini kawan

“Teman-teman”

Terimakasih atas bantuannya selama pelaksanaan penelitian

“ Almamater “.

ix

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi

ilmu, inspirasi dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi

dengan judul “PERBEDAAN PENGARUH METODE MASSED PRACTICE DAN

DISTRIBUTED PRACTICE TERHADAP KETRAMPILAN GROUNDSTROKE

BACKHAND TENIS LAPANGAN PADA SISWA PUTRA

EKSTRAKURIKULER SMAN 1 SAMBUNGMACAN TAHUN PELAJARAN

2014/2015”.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar sarjana pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga,

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,

Universitas Sebelas Maret. Penulis menyadari bahwa terselesaikanya skripsi ini tidak

terlepas dari bantuan, bimbingan dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu,

penulis menyampaikan terima kasih pada :

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan

Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Slamet Riyadi, S.pd, M.Or. dan Drs. Agustiyanto, M.Pd. selaku Pembimbing yang

telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam menyusun skripsi.

4. Kepala Sekolah, guru serta siswa X SMAN 1 Sambungmacan yang telah membantu

dengan sepenuh hati dalam pelaksanaan penelitian ini.

5. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

Semoga segala amal baik tersebut mendapatkan imbalan dari Allah SWT.

Akhirnya berharap semoga hasil penelitian yang sederhana ini dapat bermanfaat.

Surakarta, November 2015

Muhammad Taufik Widayat

K5609052

x

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL .................................................................................... i

HALAMAN PERYATAAN KEASLIAN TULISAN .................................... ii

HALAMAN PERSETUJUAN ...................................................................... iv

HALAMAN PENGESAHAN ....................................................................... v

HALAMAN ABSTRAK ............................................................................... vi

HALAMAN MOTTO ................................................................................... vii

HALAMAN PERSEMBAHAN .................................................................... vii

KATA PENGANTAR .................................................................................. ix

DAFTAR ISI ................................................................................................ x

DAFTAR TABEL ........................................................................................ xiii

DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................. xiv

BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah ............................................................... 1

B. Identifikasi Masalah ..................................................................... 4

C. Pembatasan Masalah..................................................................... 5

D. Rumusan Masalah ........................................................................ 5

E. Tujuan Penelitian .......................................................................... 6

F. Manfaat Penelitian........................................................................ ... 6

BAB II. KAJIAN PUSTAKA ........................................................................ 8

A. Kajian Teori ................................................................................. 8

1. Teknik dasar bermain tenis lapangan ...................................... 8

2. Groundstroke Backhand ......................................................... 16

3. Metode Latihan ...................................................................... 23

a. Metodologi ....................................................................... 23

b. Pengertian Metode ............................................................ 24

c. Latihan ............................................................................. 24

d. Metode Latihan ................................................................. 25

4. Belajar Gerak .......................................................................... 25

xi

a. Fase Kognitif atau fase awal .............................................. 27

b. Fase Asosiatif atau fase menengah .................................... 28

c. Fase Otonom atau fase akhir.............................................. 28

5. Hasil Belajar ........................................................................... 30

6. Latihan Groundstroke Backhand dengan Massed Practice ....... 31

a. Metode Massed Practice .................................................... 31

b. Pelaksanaan Latihan Pukulan Groundstroke Backhand

Tenis Lapangan Dengan Metode Massed Practice.............. 31

c. Kelebihan dan Kelemahan Latihan Pukulan Groundstroke

Backhand dengan Metode Massed Practice ........................ 32

7. Latihan Groundstroke Backhand dengan Distributed Practice . 33

a. Metode Distributed Practice .............................................. 33

b. Pelaksanaan Latihan Pukulan Groundstroke Backhand

Tenis Lapangan Dengan Metode Distributed Practice ........ 34

c. Kelebihan dan Kelemahan Latihan Pukulan Groundstroke

Backhand dengan Metode Massed Practice ........................ 35

B. Kerangka Berpikir ........................................................................ 36

C. Hipotesis ...................................................................................... 38

BAB III. METODE PENELITIAN ................................................................ 43

A. Tempat dan Waktu Penelitian ....................................................... 43

B. Populasi dan Sampel ..................................................................... 43

C. Metode Penelitian ......................................................................... 44

D. Variabel Penelitian ....................................................................... 45

E. Definisi Operasional Variabel Penelitian ..................................... 45

F. Teknik Pengumpulan Data ............................................................ 46

G. Analisis Data ................................................................................ 46

BAB IV. HASIL PENELITIAN .................................................................... 50

A. Deskripsi Data .............................................................................. 50

1. Uji Reliabilitas ........................................................................ 51

B. Pengujian Persyaratan Analisis ..................................................... 52

1. Uji Normalitas ........................................................................ 52

xii

2. Uji Homogenitas ..................................................................... 52

C. Hasil Analisis Data ....................................................................... 53

1. Uji Perbedaan Sebelum Diberi Perlakuan ................................ 53

2. Uji Perbedaan Sesudah Diberi Perlakuan ................................ 54

a. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada

Kelompok 1 ........................................................................ 54

b. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada

Kelompok II ....................................................................... 55

c. Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara Kelompok I dan

Kelompok II ....................................................................... 55

d. Perbedaan Persentase Peningkatan ...................................... 55

D. Pengujian Hipotesis ...................................................................... 54

BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ...................................... 60

A. Simpulan ...................................................................................... 60

B. Implikasi ...................................................................................... 60

C. Saran ............................................................................................ 61

DAFTAR PUSTAKA .................................................................................... 62

LAMPIRAN .................................................................................................. 63

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Jumlah Siswa Laki-laki kelas X............................................................. 44

2. Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Awal Keterampilan Groundstroke

Backhand Dalam Permainan Tenis lapangan K1 dan K2 Sebelum

Mendapat Perlakuan .............................................................................. 50

3. Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Akhir Keterampilan Groundstroke

Backhand Dalam Permainan Tenis lapangan K1 dan K2 Setelah

Mendapat Perlakuan .............................................................................. 50

4. Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas Data.................................................... 51

5. Range Kategori Reliabilitas ................................................................... 51

6. Rangkuman Hasil Uji Normalitas Data .................................................. 52

7. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data .............................................. 53

8. Rangkuman Hasil Perbedaan Tes Awal pada K1 dan K2 ....................... 53

9. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan TesAwal dan Tes Akhir pada K1 ....... 54

10. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K2 ...... 55

11. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara K1 dan K2 .............. 55

12. Rangkuman Hasil Perhitungan Nilai Perbedaan Peningkatan

Keterampilan Groundstroke Backhand dalam Persen pada K1 dan K2 .. 56

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Tes Ketrampilan Groundstroke Backhand ............................................. 63

2. Program Latihan Groundstroke Backhand Tenis Lapangan Dengan Metode

Latihan Massed Practice ................................................................................ 65

3. Program Latihan Groundstroke Backhand Tenis Lapangan Dengan Metode

Latihan Distributed Practice .......................................................................... 67

4. Hasil Tes Awal Keterampilan Groundstroke Backhand Tenis

Lapangan Siswa Putra Kelas X Sma 1 Sambungmacan ......................... 69

5. Hasil Tes Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand Tenis

Lapangan Siswa Putra Kelas X Sma 1 Sambungmacan ......................... 70

6. Pembagian Kelompok Dengan Ordinal Pairing .................................... 71

Rekapitulasi Hasil Tes Awal Dan Tes Akhir Massed Practice

Kelompok 1 .......................................................................................... 72

7. Rekapitulasi Hasil Tes Awal Dan Tes Akhir Distributed Practice

Kelompok 2 .......................................................................................... 73

8. Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Groundstroke Backhand .......... 74

9. Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand ......... 77

10. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Groundstroke Backhand

Kelompok 1 .......................................................................................... 80

11. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Grounstroke Backhand

Kelompok 2 .......................................................................................... 81

12. Uji Normalitas Tes Akhir Kelompok 1 .................................................. 82

13. Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Grounstroke Backhand

Kelompok 2 .......................................................................................... 83

14. Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Groundstroke Backhand ....... 84

15. Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand ...... 85

16. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan Antara Hasil Tes Awal

Keterampilan Groundstroke Backhand Kelompok 1 Dan Kelompok 2... 86

xv

17. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan Antara Hasil Tes

Awal Dan Tes Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand

Kelompok 1 .......................................................................................... 87

18. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan Antara Hasil Tes

Awal Dan Tes Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand

Kelompok 2 .......................................................................................... 88

19. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan Antara Hasil Tes

Akhir Keterampilan Groundstroke Backhand Kelompok 1 Dan

Kelompok2 ........................................................................................... 89

20. Menghitung Nilai Peningkatan Keterampilan Grounstroke Backhand

Dalam Persen Pada Kelompok 1 Dan Kelompok 2 ................................ 90

21. Dokumentasi ......................................................................................... 91