Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Adl Sekumpulan perilaku yg dipraktekan atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran, yg menjadikan seseorang at/ keluarga dpt menolong diri sendiri di bidang kesehatan & berperan aktif dlm mewujudkan kesehatan masyarakatnya 

1. Manfaat PHBS bagi rumah tangga a. Setiap rumah tangga meningkat kesehatannya dan tdk mudah sakit b. Anak tumbuh sehat dan cerdas c. Produktivitas kerja meningkat shg biaya u/ kesehatan dapat digunakan u/ keperluan lain2. Manfaat PHBS bagi masyarakat a. Masyarakat mampu mengupayakan lingkungan sehat b. Masyarakat mampu mencegah & menanggulangi masalah- masalah kesehatan c. Masyarakat memanfaatkan fasilitas yankes yg ada d. Masyarakat mampu mengembangkan UKBM

Sasaran PHBS di rumah tangga adl seluruh anggota keluarga yaitu :1. Pasangan Usia Subur2. Ibu hamil dan ibu menyusui3. Anak dan remaja4. Usia lanjut5. Pengasuh anak

1. Persalinan ditolong o/ tenaga kesehatan2. Memberi bayi Air Susu Ibu (ASI) ekslusif3. Menimbang bayi & balita4. Mencuci tangan dg air bersih & sabun5. Menggunakan air bersih6. Menggunakan jamban sehat7. Memberantas jentik di rumah8. Makan sayur & buah setiap hari9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari10. Tidak merokok di dlm rumah / ruangan

Persalinan bayi yg dilakukan o/ Persalinan bayi yg dilakukan o/ dokter at/ bidan termasuk dokter at/ bidan termasuk pendampingan bidan o/ paraji.pendampingan bidan o/ paraji.

Dikatakan blm sehat apabila persalinan tidak ditolong o/ bidan/dokter

Dikatakan berperilaku sehat apabila persalinan ditolong o/ bidan/dokter

Belum SehatSehat

1. Memberi bayi ASI ekslusif adl bayi termuda usia 0—6 bln mendapat ASI saja sejak lahir s/d usia 6 bulan.

2. Tidak diberi makanan & minuman lain, kecuali pemberian air putih u/ minum obat.

3. Bila bayi berusia < 6 bulan , dicatat sampai usia berapa diberi ASI saja ( misalnya sampai usia 1 bulan = A1, usia 2 bulan = A2, usia 3 bulan = A3, & seterusnya ) & keluarga tsb mnjd sasaran pembinaan agar bayi mendapatkan ASI ekslusif

Bila sudah diberi makanan dan minuman selain ASI

Bila hanya diberikan ASI saja, tidak diberi makanan dan minuman lain ( ASI ekslusif 1 bulan, 2 bulan, 3 bulan, 4 bulan, 5 bulan dan 6 bulan

Belum Sehat Sehat

1.1. Penimbangan bayi & balita dilakukan setiap bulannya Penimbangan bayi & balita dilakukan setiap bulannya 1 bln 1 kali penimbangan.1 bln 1 kali penimbangan.

2.2. Menimbang bayi mulai umur 0 s/d 59 bln setiap bln.Menimbang bayi mulai umur 0 s/d 59 bln setiap bln.

3.3. Hasil penimbangan dicatat dlm Kartu Menuju Sehat Hasil penimbangan dicatat dlm Kartu Menuju Sehat (KMS) / buku KIA min 3 bln terakhir berturut-turut(KMS) / buku KIA min 3 bln terakhir berturut-turut

4.4. Sedangkan u/ dewasa minimal 6 bln sekaliSedangkan u/ dewasa minimal 6 bln sekali

Bila belum pernah ditimbangBila 1 kali berturut/turut ditimbang0-1 Bln

Bila < 2 kali berturut-turutBila ≥ 2 kali berturut/turut ditimbang2-3 Bln

Bila < 3 kali berturut-turutBila ≥ 3 kali berturut/turut ditimbang4-5 Bln

Bila < 4 kali berturut-turutBila ≥ 4 kali berturut/turut ditimbang > 6 Bln

Belum Sehat SehatUsia Bayi

1. Menggunakan air bersih adl rumah tangga at/ keluarga yg menggunakan air bersih u/ kebutuhan sehari-hari ( mandi, mencuci & memasak )

2. Syarat fisik air bersih ( tdk berwarna, tdk keruh, tdk berasa & tdk berbau )

3. Air berasal dr sumur terlindung, air pompa, mata air terlindung, penampungan air & air ledeng.

4. Sumber air bersih berjarak min 10 meter dr tmpt penampungan kotoran / limbah / WC

Bila tdk menggunakan air bersih yg tdk memenuhi syarat

Bila menggunakan air bersih yg memenuhi syarat kesehatan

Belum Sehat

Sehat

1. Anggota rumah tangga sll mencuci tangan stp kali tangan kotor, sblm makan, sblm merawat anak & sesudah buang air besar dg memakai sabun & air bersih yg mengalir

2. 7 ( Tujuh ) langkah cuci tangan yg baik, benar, & sehata. Mencuci bagian telapak tanganb. Mencuci dan mengosok bagian sela jari punggung tangan bagian kiri &

kanan secara bergantianc. Mencuci dan menggosok bagian sela jari telapak tangan bagian kiri &

kanan secara bergantiand. Mencuci & menggosok ibu jari kiri dan kanane. Menggosok punggung jari tanggan & kanan f. Menggosok ujung jari tangan kiri & kanang. Mencuci tangan sampai dengan pergelangan tangan kiri & kananh. Memakai sabun & air bersih yang mengalir

Bila tidak menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir saat mencuci tangan

Bila menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir saat mencuci tangan

Belum Sehat Sehat

Rumah tangga at/ keluarga yg menggunakan jamban / WC / cubluk / kakus leher angsa dg septic tank atau lubang penampungan kotoran sebagai pembuangan akhir

Bila keluarga tidak menggunakan jamban untuk buang air besar

Bila keluarga menggunakan jamban untuk buang air besar

Belum Sehat Sehat

1. Anggota rumah tangga melaksanakan pemberantasan sarang nyamuk 1 rumah 1 kali dlm seminggu agar tdk terdapat jentik nyamuk pada tmpt-tmpt penampungan air, bak mandi, gentong air, vas bunga, pot bunga/alat pot bunga, wadah pembuangan air, dispenser, wadah pembuangan air kulkas & barang-barang bekas/tmpt-tmpt yg biasa menampung air.

2. Memberantas jentik nyamuk dg 3 M Plusa. Menguras bak mandib. Mengubur barang-barang bekasc. Menutup tmpt penampungan aird. Plus Hindari gigitan nyamuk

Bila ditemukan jentik nyamuk baik di dalam maupun di sekitar rumah

Bila tidak ditemukan jentik nyamuk baik di dalam maupun di sekitar rumah

Belum Sehat Sehat

Anggota rumah tangga berumur Anggota rumah tangga berumur 10 tahun keatas yg mengkonsumsi 10 tahun keatas yg mengkonsumsi sayur & buah setiap hari minimal sayur & buah setiap hari minimal dlm 1 minggu terakhirdlm 1 minggu terakhir

Bila dalam menu keluarga setiap hari tidak tersedia sayur dan buah

Bila dalam menu keluarga setiap hari ada sayur dan buah

Belum Sehat Sehat

1. Anggota keluarga yg berumur 10 thn keatas dlm 1 minggu terakhir mlkkan aktifitas fisik (menyapu, mengepel, menimba air, dll) & olah raga (jalan, lari, senam, renang, dll) min satu kali dlm seminggu minimal 30 menit stp hari.

2. Aktifitas fisik yg dpt dilakukan dibagi ke dlm aktifitas fisik sedang & berat

Bila ada anggota keluarga berumur 10 tahun keatas tidak melakukan olah raga minimal 1 kali seminggu selama minimal 30 menit

Bila anggota keluarga berumur 10 tahun keatas melakukan olah raga minimal 1 kali seminggu selama minimal 30 menit

Belum Sehat Sehat

Anggota rumah tangga berumur 10 thn keatas tdk merokok di dlm rumah selama 1 bln terakhir

Bila ada anggota keluarga yang merokok di dalam rumah

Bila tidak ada anggota keluarga yang merokok di dalam rumah

Belum Sehat Sehat

Amonia ( Pembersih Toilet ) Nicotine ( Insectisida ) Toluene ( Bahan Industri ) Hexamine ( Pemantik Api ) Stearic Acid ( Bahan Pembuat Lilin ) Cadmium ( Bahan Pembuatan Batere ) Butane ( bahan kimia ) Acetic Acid ( Cuka ) Methane ( Gas ) Arsenic ( Racun ) Carbon Monoxide ( Exhaust car ) Methanol ( Bahan Bakar Roket ) Cat

VIDEO ANTI ROKOK