PENYULUHAN HIPERTENSI(TEKANAN DARH TINGGI) Oleh : dr. Karmila sari PUSKESMAS MUARO BUNGO 1

APA ITU HIPERTENSI??

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas normal, yaitu >140/90 mmHg..

Berdasarkan Penyebabnya Hipertensi dibagi dalam 2 Golongan yaitu :Hipertensi primer / essensial(90% kasus)Merupakan hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui (idiopatic), biasanya berhubungan dengan faktor keturunan, jenis kelamin,usia,diet,BB,gaya hidup.Hipertensi sekunder(10%)Merupakan hipertensi yang penyebabnya dapat diketahui secara pasti, seperti kondisi fisik yang ada sebelumnya, seperti gangguan pembuluh darah dan penyakit ginjal.

Penyebab Tekanan darah tinggi

KLASIFIKASI

FAKTOR PENCETUS

patofisiologilETIOLOGIPenyempitan pembuluh darahKonfensasi ventrikel kiri memompa dengan kerasVolum darah kurangTD meningkat/CO menurun Pandangan berkunang2, lemas, kaku kuduk, cepat marah, nyeri kepala, mual atau muntah

Gejala Tekanan darah tinggiSakit kepalaSakit kudukSulit TidurKelelahanMualMuntahSesak nafasGelisahPandangan kabur

Mengatasinya bagaimana?

MAKANAN (DIET)

Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehariCukup energi, protein mineral dan vitaminBanyak mengkonsumsi sayuran(tomat,brokoli,kentang dan daun-daun hijaujumlah garam dibatasi (garam dapur tidak > 1/4 1/2 sdt/hariTIPS DIET HIPERTENSI

Bahan makanan yang perlu dibatasi

WASPADA DENGAN HIPERTENSI YAA

**