ada apa denganhipertensi

danhiperkolesterolemia ?

HIPERTENSI(tekanan darah TINGGI)

• Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan tekanan

darah lebih dari 120/80 mmHg.

GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI

• Sakit kepala• Sakit kuduk• Sulit tidur• Kelelahan• Mual• Muntah• Sesak nafas• Gelisah• Pandangan

kabur

Penyebab tekanan darah tinggi• Usia• Makanan

• Stress• Keturunan• Merokok• Kegemukan• Kurang aktivitas fisik/ berolahraga• Konsumsi minuman keras• Kelainan ginjal, dll

HIPERKOLESTEROLEMIA(kolesterol tinggi)

Apa itu kolesterol ????

•Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang ditemukan pada makanan hewani

• Bahaya utama dari Kolesterol darah yang tinggi adalah

terbentuknya plak (plaque) yang

memperkecil diameter pembuluh darah yang menyebabkan terhambatnya suplai oksigen untuk jaringan tubuh.

Plak kolesterol…..(Plaque)

Saluran tinggal segini

• Jika pembuluh darah arteri (nadi) pada jantung tersumbat maka anda akan kena serangan jantung !

• Jika pembuluh darah arteri (nadi) otak tersumbat maka

anda akan kena serangan stroke !

• Jika pembuluh darah arteri (nadi) ginjal tersumbat maka

anda akan kena gagal ginjal !

TATALAKSANA

Pengaturan pola makan : Rendah garam, konsumsi banyak buah, rendah kolesterol, tidak minum alkohol, hentikan konsumsi kopi,

Olahraga teratur : minimal 30 menit sehari Penurunan berat badan Istirahat cukup Obat antihipertensi dan

antihiperkolesterolemia (dengan resep dokter)

•CEK TEKANAN DARAH TIAP 1 BULAN !!!

•CEK KADAR KOLESTEROL TIAP 6 BULAN !!!

HATUR NUHUN

quiz section (1)

Lebih dari angka berapakah tekanan darah sudah dianggap lebih dari

normal ?????

quiz section (2)

Kebiasaan makan dan minuman apa saja yang

bisa menyebabkan tekanan darah tinggi ???

quiz section (3)

Apa saja penyakit yang lebih parah (komplikasi) yang

bisa disebabkan oleh tekanan darah tinggi

ataupun kolesterol tinggi ??