HIPERTENSI

Dr. Endang PrahastiPUSKESMAS KARANG BARU

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

• Tekanan

darah tinggi

• tekanan darah diatas 140/90mmHg

HIPERTENSI

Pembunuh diam-diam

Diketahui 9 dari 10 orang yang menderita hipertensi tidak dapat diidentifikasi penyebab penyakitnya. Itulah sebabnya hipertensi dijuluki pembunuh diam-diam atau silent killer

Apa saja faktor risiko timbulnya hipertensi ?

keturunan

Umur

Asupan makanan

tinggi garam

Obesitas

Stress

Merokok dan minum alkohol

Makanan tinggi lemak/kolesterol

Kurang Olahraga

Apa gejala dari penyakit hipertensi?

PusingSakit kepala

Mata kabur

Rasa berat pada

tengkuk

Perdarahan tiba-tiba dari

hidung

Apa saja komplikasi dari hipertensi?

Video

Cara menurunkan TD

Merubah gaya hidup

Minum Obat

1. MERUBAH POLA HIDUPMengatur pola makan

Mengurangi asupan garam

Olahraga teratur

Hindari stress

Hindari alkohol dan rokokMengatur keseimbangan antara kerja, istirahat dan rekreasi

Melakukan olah raga seperti senam aerobik atau jalan cepat selama 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu.

2.Dengan Obat-obatan

Obat hipertensi tidak ada yang menyembuhkan,tetapi hanya bersifat mengontrol

MINUM OBAT SEUMUR HIDUP

Jika tidak minum obat teratur maka tekanan darah akan tinggi kembali