PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN MATA

Andiana Dwi EriyantiDiah KrisnayantiDiah OktavianiDyas Ayu BulanFitra Valintina

Madri Anggreni DewiMega AnggreniSagung Sri MahayaniSiti Masyruhatin

OLEH:

A. PENDAHULUAN

B. MAKANAN KESEHATAN MATA

B. MAKANAN KESEHATAN MATA

B. MAKANAN KESEHATAN MATA

B. MAKANAN KESEHATAN MATA

C. PENYAKIT MATA

C. PENYAKIT MATA

2. Glaukoma adalah salah satu jenis penyakit mata dengan gejala yang tidak langsung, yang secara bertahap menyebabkan penglihatan pandangan mata semakin lama akan semakin berkurang sehingga akhirnya mata akan menjadi buta.

C. PENYAKIT MATA

D. TIPS KESEHATAN MATA

1. Pada saat menulis dengan tangan kanan, pastikan cahaya disisi kiri sehingga

bayangan tidak menutupi tempat yang akan ditulis.

2. Minum banyak air

3. Jika terjadi pembesaran lingkaran bawah mata, gunakan mentimun atau kentang

untuk mengobatinya

4. Gunakan kacamata atau payung

5. Rendam kapas dalam susu hangat, kompres pada mata

6. Istirahatkan mata anda setiap 20 menit.

7. Latih untuk mengendurkan otot-otot mata

8. Mata Merah atau gatal dapat mengunakan air hangat dicampur garam.

9. Jika mata cenderung menggembung, cobalah tidur siang sebentar

10. Konsumsi vit-A yang baik untuk mata.

11. Jauhi dari lampu yang mengeluarkan panas.

SEKIAN

TERIMA KASIH

©2011 suporrted by sma negeri 6 denpasar