PENGARUH SELF COMPASSION PADA BODY DISSATISFACTION … · 7. Kedua Orangtuaku, Widi Atmanto Adi....

PENGARUH SELF COMPASSION PADA BODY DISSATISFACTION DI

KALANGAN REMAJA PEREMPUAN

SKRIPSI

Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Syarat

Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi

Program Studi Psikologi

Oleh:

Sony Laksana Adi

139114102

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS SANATA DHARMA

YOGYAKARTA

2018

PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI

iv

HALAMAN MOTTO

You’re not alone. Problem won’t last forever. Ibaratnya, kita bagaikan besi yang

sedang ditempa. Just hold on a little longer. Every problem is a blessing. Every

problem will grow you stronger (Anonim)

I think, no matter what, you should live your life like you’re gonna die tomorrow.

Give more. Do more. Stop saying, “ah ntar aja lah” (Anonim)

Segala perkara dapat kutanggung di dalam Dia yang memberi kekuatan kepadaku

(Filipi 4:13)

It’s okay to struggle. “because if you’re struggling, that means you’re growing”

(Rendy Pandugo)

Apapun yang kita punya, semua sementara. Bersyukur aja. Kalo kita ngeluh, gak

akan ada abisnya. “Pelan – pelan, you’ll find out kalau hidup itu indah” (Dipha

Barus)


v

HALAMAN PERSEMBAHAN

Karya ini aku persembahkan untuk:

Kedua Orangtuaku

Widi Atmanto Adi dan Lena Sukesi

yang selalu memberikan dukungan moral dan materiil sehingga

peneliti selalu berjuang dan bersyukur atas hikmat yang ada.

Fransisca Marcelina Krista Pradana

Yang selalu hadir dan ada untuk memberikan semangat

Dosen Pembimbing,

P. Henrietta P.D.A.D.S., M.A.

yang selalu ada untuk membantu membimbing, mengarahkan, dan

memotivasi hingga penelitian ini terselesaikan dengan lancar.

Serta seluruh teman-teman terkasih yang selalu membantu dan

memotivasi dalam bentuk apapun

Terima Kasih


vii

PENGARUH SELF COMPASSION PADA BODY DISSATISFACTION DI

KALANGAN REMAJA PEREMPUAN

Sony Laksana Adi

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self compassion pada body

dissatisfaction di kalangan remaja perempuan. Hipotesis penelitian ini adalah self

compassion berpengaruh secara signifikan pada body dissatisfaction di kalangan remaja

perempuan. Subjek adalah perempuan remaja akhir berusia 18 tahun sampai dengan 22

tahun yang berjumlah 175 orang. Alat pengumpulan data adalah skala self compassion dan

skala body dissatisfaction dengan model Likert. Skala self compassion memiliki 26 item

dengan koefisien reliabilitas sebesar α = 0,87 dan skala body dissatisfaction memiliki 16

item dengan koefisien reliabilitas sebesar α = 0,92. Teknik analisis data menggunakan

analisis regresi linear sederhana dengan bantuan SPSS versi 21. Hasilnya menunjukkan

bahwa Self compassion berpengaruh terhadap body dissatisfaction di kalangan remaja

perempuan.

Kata kunci: Self compassion, body dissatisfaction, kalangan perempuan remaja akhir.


viii

THE INFLUENCE OF SELF COMPASSION ON BODY

DISSATISFACTION AMONG FEMALE ADOLESCENT

Sony Laksana Adi

ABSTRACT

This study aims to determine the influence of self compassion on body dissatisfaction

among adolescent girls. The hypothesis of this study is self-compassion significantly

influences the body dissatisfaction among female adolescent. Subjects were 175 late female

adolescent aged 18 year to 22 year old. Data collection instruments were the scale of self

compassion and the body dissatisfaction scale in Likert model. Self compassion scale has

26 items with reliability coefficient of α = 0.87 and body dissatisfaction scale has 16 item

with reliability coefficient of α = 0.92. A simple linear regression was applied to analize

the data with the help of SPSS version 21. The results show that the self-compassion

influences the body dissatisfaction.

Keywords: self compassion, body dissatisfaction, women’s adolescent


x

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur peneliti panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena

atas segala karunia-Nya yang tak terbatas, peneliti mampu menyelesaikan

penelitian ini dengan maksimal. Penelitian ini tidak lepas dari dukungan dan

bantuan beberapa pihak. Secara khusus peneliti ingin mengucapkan terima kasih

yang sebesar-besarnya kepada:

1. My Man Jesus Christ yang ter-Oke, karena kasih dan karunia-Nya yang

tak pernah berkesudahan, senantiasa selalu membimbing peneliti setiap

saat, sehingga peneliti selalu diberikan kesehatan dan termotivasi dalam

mengerjakan.

2. Ibu Dr. Titik Kristiyani M. Psi., selaku Dekan Fakultas Psikologi

Universitas Sanata Dharma.

3. Ibu Monica Eviandaru Madyaningrum M. App., Ph.D. selaku Kepala

Program Studi Psikologi Fakultas Psikologi Universitas Sanata Dharma.

4. Prof. Dr. A. Supratiknya, selaku Dosen Pembimbing Akademik yang

selalu membimbing dan memberikan dukungan dan semangat kepada

peneliti hingga terselesaikannya penelitian ini.

5. P. Henrietta P.D.A.D.S., M.A. selaku Dosen Pembimbing Skripsi

peneliti yang selalu sabar membantu, membimbing dan mengarahkan

penelitian ini hingga selesai. Much Love mbak Etta!!

6. Seluruh Staf Dosen Fakultas Psikologi Universitas Sanata Dharma

Yogyakarta, terimakasih atas segala pengalaman dan ilmu yang telah

diberikan.

7. Kedua Orangtuaku, Widi Atmanto Adi. Lena Sukesi yang selalu

memberikan dukungan dalam bentuk apapun, berupa doa, motivasi dan


xi

juga segala kebutuhan materiil yang saya butuhkan. Much love Mama

dan Papa!!

8. Kedua kakakku Jefry Franklin Bode dan Ester Dian yang selalu siap

sedia untuk memotivasi dan memberikan semangat baik berupa doa atau

materiil. hehehehe. Much love mas dan mbak!!!

9. Fransisca Marcelina Krista Pradana yang tercinta, beserta keluarga besar

Yohanes Dedeo S dan Kristianingsih serta Veronica Intan yang selalu

memberikan motivasi dan semangat.

10. Sahabat saya yang sudah Tuhan takdirkan sejak saya hidup di dunia ini,

Andreas Purna Cahyadi yang selalu memberikan dukungan berupa

apapun itu, segalanya!! Much love men!!

11. Gerombolan – gerombolan Bad Attitude Collective Hand-Hind, Dhiki,

Arif, Ageng, Fafa, Firman, Yogo, Bagus, Fakhri, Andre, dll yang gabisa

disebutin satu – satu.

12. Gerombolan – gerombolan Geng – Ular dimana kita dipertemukan di

kampus tercinta, yang terkasih Made Pristi Amelia, Lucia Resti Andani,

Dyah Retno Paramita, Vina Ardiana, Nuraini Endah, dan Fransisca

Marcelina K.P, yang selalu men-support dan menyayangi saya

bagaimanapun keadaan saya. Much love!!!

13. Classyclass -13 yang movement-nya gak ketolongan. Merasa sangat

beruntung bisa jadi bagian dari kelas ini. Sangat luar biasa! Bangga!!


xiii

DAFTAR ISI

HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................ ii

HALAMAN MOTTO ........................................................................................ iv

HALAMAN PERSEMBAHAN ......................................................................... v

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA ............................................................. vi

ABSTRAK ........................................................................................................ vii

ABSTRACT......................................................................................................... viii

HALAMAN PUBLIKASI ................................................................................. ix

KATA PENGANTAR ....................................................................................... x

DAFTAR ISI ………........................................................................................... xiii

DAFTAR TABEL …........................................................................................... xvi

DAFTAR LAMPIRAN........................................................................................xvii

BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1

A. Latar Belakang. ...................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah. ................................................................................. 7

C. Tujuan Penelitian.................................................................................... 7

D. Manfaat Penelitian. ................................................................................. 7

1. Manfaat Teoritis .............................................................................. 7

2. Manfaat Praktis ............................................................................... 7

BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................ 8

A. Body Dissatisfaction ............................................................................... 8

1. Pengertian Body Dissatisfaction ....................................................... 8

2. Dimensi Body Dissatisfaction .......................................................... 9

3. Faktor Body Dissatisfaction ............................................................. 10


xiv

4. Pengukuran Body Dissatisfaction…………………………………...14

B. . Self Compassion ..................................................................................... 14

1. Pengertian Self Compassion ............................................................. 14

2. Komponen Self Compassion ............................................................ 15

3. Pengukuran Self Compassion………………………………………..17

C. Remaja Putri........................................................................................... 18

D. Dinamika Hubungan antara Self Compassion dan Body Dissatisfaction pada remaja Perempuan .................................................................................. 19

E. Skema Penelitian .................................................................................... 23

F. Hipotesis Penelitian ................................................................................ 23

BAB III METODE PENELITIAN. .................................................................... 24

A. Jenis Penelitian ....................................................................................... 24

B. Variabel Penelitian ................................................................................. 24

1. Variabel Independen ....................................................................... 24

2. Variabel Dependen ......................................................................... 24

C. Definisi Operasional .............................................................................. 24

1. Self Compassion ............................................................................... 25

2. Body Dissatisfaction ........................................................................ 25

D. Subjek Penelitian .................................................................................... 25

E. Metode Pengambilan Data ...................................................................... 26

1. Skala Body Dissatisfaction ............................................................... 26

2. Skala Self Compassion ..................................................................... 28

F. Validitas dan Reliabilitas ....................................................................... 30

1. Validitas .......................................................................................... 30

2. Kualitas Item .................................................................................. 31


xv

a. Skala Self Compassion .................................................................. 32

b. Skala Body Dissatisfaction ........................................................... 32

3. Reliabilitas Alat Ukur ...................................................................... 32

a. Skala Self Compassion ................................................................. 33

b. Skala Body Dissatisfaction .......................................................... 33

G. Metode Analisis Data ............................................................................. 34

1. Uji Asumsi ...................................................................................... 34

a. Uji Normalitas Residu .................................................................. 34

b. Uji Linearitas ............................................................................... 34

c. Uji Homoskedastisitas…………………………………………….35

2. Uji Hipotesis Regresi Linear ............................................................. 35

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ..................................... 36

A. Pelaksanaan Penelitian ........................................................................... 36

B. Deskripsi Subjek Penelitian .................................................................... 36

C. Deskripsi Data Penelitian ....................................................................... 36

D. Hasil Penelitian ...................................................................................... 40

1. Uji Asumsi ...................................................................................... 40

a. Uji Normalitas Residu .................................................................. 40

b. Uji Linearitas ............................................................................... 41

c. Uji Homoskedastisitas…………………………………………….42

2. Uji Hipotesis Regresi Linear ............................................................. 42

E. Pembahasan ........................................................................................... 43

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................................. 46

A. Kesimpulan ............................................................................................ 46

B. Saran ...................................................................................................... 46


xvi

1. Bagi Subjek ...................................................................................... 46

2. Bagi Penelitian Selanjutnya ............................................................. 47

DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 48


xvii

DAFTAR TABEL Tabel 1. Pemberian skor pada body dissatisfaction ............................................. 28 Tabel 2. Distribusi item body dissatisfaction ...................................................... 28 Tabel 3. Pemberian skor pada self compasion .................................................... 30 Tabel 4. Distribusi item self compassion ............................................................ 30 Tabel 5. Deskripsi usia subjek ............................................................................ 36 Tabel 6. Data empirik skala self compassion one-sample statistics ..................... 37 Tabel 7. Mean teoritis dan mean empiris self compassion one-sample test ......... 38 Tabel 8. Data empirik skala body dissatisfaction one-sample statistics ............... 39 Tabel 9. Mean teoritis dan mean empiris body disstisfaction one-sample test ..... 39 Tabel 10. Hasil uji normalitas Residu ................................................................. 40 Tabel 11. Hasil uji linearitas .............................................................................. 41 Tabel 12. Hasil Regresi Linear ........................................................................... 42


xviii

DAFTAR LAMPIRAN

LAMPIRAN A Skala Penelitian ....................................................................... 53 LAMPIRAN B Hasil Uji Reliabilitas Skala Self Compassion ............................ 65 LAMPIRAN C Hasil Uji Reliabilitas Skala Body Dissatisfaction ..................... 68 LAMPIRAN D Hasil Uji t Mean Teoritis dan Mean Empiris ............................ 70 LAMPIRAN E Hasil Uji Normalitas Residu ..................................................... 73 LAMPIRAN F Hasil Uji Linearitas .................................................................. 75 LAMPIRAN G Hasil Uji Homoskedastisitas dan Scatter Plot ........................... 77 LAMPIRAN H Hasil Uji Hipotesis Regresi Linear ........................................... 79 LAMPIRAN I Izin dari Peneliti Skala Self Compassion .................................... 81 LAMPIRAN J Izin dari Peneliti Skala Body Dissatisfaction ............................. 83 LAMPIRAN K Surat Keterangan Penerjemahan Skala Self Compassion dan Body Dissatisfaction ke dalam Bahasa Indonesia ............................................... 86 LAMPIRAN L Surat Keterangan Penerjemahan Skala Self Compassion dan Body Dissatisfacation ke dalam Bahasa Inggris ......................................................... 88


1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Body dissatisfaction merupakan suatu fenomena yang terus terjadi. Di

Amerika pada tahun 1973 sebanyak 25% perempuan mengalami body

dissatisfaction. Pada tahun 1986 jumlah tersebut menjadi 38% dan terus

bertambah mencapai 56% pada tahun 1997 (Suprapto & Aditomo, 2007). Di

Australia pada tahun 2002 remaja perempuan tingkat SMA mengalami body

dissatisfaction 70-76%. Mereka menginginkan dan mendambakan bentuk tubuh

yang lebih kurus daripada ukuran tubuhnya (Victorian Government Department of

Human Services, 2002).

Penelitian Herawati (2003) menunjukkan bahwa 40% perempuan di

Surabaya berusia 18-25 tahun mengalami body dissatisfaction. Sensus tahun 2013

menyatakan bahwa prevalensi penduduk Indonesia dengan penyimpangan

perilaku makan berjumlah 1.667.170 dari populasi 235.451.952 (Sensus, 2013).

Hasil survey Ikhbal dan Rahman (2013) di Yogyakarta menunjukkan 37% remaja

perempuan SMA Yogyakarta mengalami body dissatisfaction.

Pada tahun 2016 muncul fenomena sosial yang dikenal dengan istilah fat

talk. Fat talk merujuk pada fenomena body dissatisfaction karena para perempuan

berbicara negatif satu sama lain mengenai ukuran atau bentuk tubuh mereka

(Sarah, 2016). Indonesia menduduki empat besar negara dengan gangguan makan


2

terbesar di dunia. Gangguan makan terjadi karena individu mengalami body

dissatisfaction (Indonesia Peringkat Empat Gangguan Makan, 2017).

Penelitian Christine, Francoise, dan Susan, (2007) menunjukkan bahwa

body dissatisfaction sangat lazim terjadi selama masa remaja. Body dissatisfaction

di kalangan remaja sebagian besar disebabkan oleh penggambaran kecantikan

yang tidak realistis melalui media sosial (Edmund, Liao, & Shirley, 2016).

Penelitian korelasional menyatakan bahwa penggambaran tubuh yang ideal

melalui media secara positif meningkatkan body dissatisfaction (Heather &

Ninoska, 2010).

Individu membandingkan tubuhnya dengan tubuh ideal di lingkungan

sosial sehingga mengalami body dissatisfaction (Grogan, 1999). Individu

termotivasi untuk membentuk tubuhnya sesuai dengan standar lingkungan sosial

(Bestiana, 2012). Individu yang memperhatikan dan merasa khawatir pada bentuk

tubuhnya yang tidak ideal mengalami ketidakpuasan. Ketidakpuasan terhadap

tubuh biasa dikenal dengan istilah body dissatisfaction (Soesilowindradini, 2005).

Menurut Ruutel, (2004) body dissatisfaction adalah suatu kontinum dari tidak

puas terhadap bagian-bagian tubuh atau bentuk tubuh keseluruhan, preokupasi

berat badan, dan obsesi berlebih pada penampilan fisik. Body dissatisfaction

didefinisikan sebagai evaluasi negatif seorang individu terhadap tubuhnya yang

melibatkan perbedaan persepsi penilaian individu terhadap tubuh aktual dan

idealnya (Cash & Szymanski 1995).

Cusumano dan Thompson (1997) menyatakan bahwa secara sosiokultural

bentuk tubuh yang kurus dan langsing diterima di seluruh kebudayaan. Menjadi


3

gemuk melambangkan suatu kegagalan moral, lemahnya kontrol impuls,

kerakusan, dan memanjakan diri (Hesse-Biber, 1996). Memiliki tubuh kurus

mampu mengubah status sosial seorang individu secara ekonomi dan

interpersonal (Striegel-Moore & Franko, 2002).

Penelitian Badmin, Furnham, dan Sneade (2002) mengenai body

dissatisfaction melaporkan bahwa evaluasi negatif seorang individu menyebabkan

perasaan rendah diri, depresi, kepuasan hidup rendah, penurunan kesejahteraan

subjektif, dan gangguan makan. Body dissatisfaction berhubungan dengan

perilaku gangguan makan dan diet yang dilakukan secara berlebih (Wertheim,

2000). Body dissatisfaction menyebabkan gejala gangguan makan (Heather &

Ninoska, 2010).

Peneliti bermaksud melakukan penelitian mengenai body dissatisfaction

pada remaja perempuan. Remaja perempuan lebih merasa kurang menerima

keadaan fisiknya dibandingkan dengan remaja laki – laki. Remaja perempuan

menyadari bahwa memiliki berat badan yang ideal mampu mewujudkan tampilan

fisik yang menarik (Jackson, Sullivan, & Rostker dalam Carla, Chrisler & Roeze,

2000). Papalia, Old, dan Feldman (2008) juga menyatakan bahwa remaja

perempuan lebih ketat melakukan pengontrolan berat badan dibandingkan dengan

remaja laki – laki.

Menurut Grogan (1999) perempuan dan laki – laki berbeda terhadap

kepuasan tubuh yang dimiliki. Perempuan mengalami tekanan terhadap

penyesuaian budaya pada bentuk tubuh yang kurus dan ramping. Perempuan

berupaya memodifikasi tubuh mereka dengan operasi plastik, diet, olahraga, dan


4

pembentukan tubuh. Laki – laki mempunyai orientasi kepuasan tubuh yang

berbeda dengan perempuan. Laki – laki mengalami tekanan terhadap penyesuaian

budaya untuk tubuh berotot dan maskulin.

Body dissatisfaction muncul karena berbagai penyebab. Menurut Grogan

(1999) faktor-faktor yang mempengaruhi body dissatisfaction adalah budaya,

media sosial, usia, kelas sosial, hubungan interpersonal, dan kepribadian.

Kepribadian menjadi faktor yang sangat berpengaruh terhadap body

dissatisfaction. Kepribadian individu berpengaruh terhadap cara pandang terhadap

citra tubuhnya. Percaya diri merupakan atribut dari konsep diri, konsep diri

merupakan bagian dari kepribadian. Individu dengan kepercayaan diri tinggi

bersikap positif terhadap diri sendiri (Taylor, dkk dalam Sudardjo, &

Purnamaningsih, 2003). Individu yang berpikir positif pada tubuhnya berarti

menerima diri apa adanya. Individu yang berpikir negatif pada tubuhnya menjadi

merasa rendah diri (Cash & Purzinsky, 2002).

Individu perlu meningkatkan penghayatan secara positif mengenai diri

sendiri dan menghilangkan emosi negatif agar memahami kemanusiaannya (Neff,

2010). Penghayatan secara positif menurunkan perasaan tidak puas dalam diri

individu. Neff dan Vonk (2009) menyatakan bahwa self compassion adalah salah

satu aspek kematangan kepribadian dan berhubungan dengan kecerdasan

emosional. Individu yang mengelola pikiran secara positif memiliki sikap

optimisme, bersyukur, dan menghargai keadaan tubuhnya (Neff, 2003a). Sikap

optimisme, bersyukur, dan menghargai keadaan yang dimiliki biasa disebut

dengan istilah self compassion.


5

Neff (2003a) menyatakan bahwa self compassion adalah sikap terbuka

dalam diri seseorang untuk menerima dan peduli terhadap kekurangan,

penderitaan, dan kegagalan yang dialami oleh diri sendiri. Neff (2010)

menunjukkan bahwa self compassion berkontribusi meningkatkan penghayatan

positif mengenai diri sendiri. Self compassion mampu menghilangkan emosi

negatif dan meningkatkan rasa keterhubungan dengan orang lain. Dengan self

compassion individu semakin memahami kemanusiaan yang dimiliki, sehingga

membantu mengurangi rasa takut dari penolakan sosial. Self compassion

membantu individu untuk tidak melawan emosi negatif yang muncul (Germer,

2009).

Self compassion berpotensi meningkatkan kemampuan regulasi emosi,

penghayatan positif diri sendiri, pemecahan masalah, dan rasa keterhubungan

dengan orang lain (Neff, 2003a). Secara khusus self compassion terdiri dari tiga

komponen yang saling berhubungan yaitu; self kindness, common humanity, dan

mindfulness (Neff, 2003b). Self kindness adalah keadaan individu dalam

memahami kelemahan dan kegagalan dengan tidak menghakimi diri. Common

humanity adalah keadaan individu yang mampu memandang kegagalan dan

kekurangan sebagai sesuatu yang manusiawi. Mindfulness adalah sikap individu

dalam memandang kejadiaan saat ini secara jelas dan menerima kenyataannya.

Penelitian Neff (2007) menjelaskan bahwa seorang individu dengan self

compassion tinggi lebih merasakan kenyamanan dalam kehidupan sosial. Individu

mampu menerima dirinya, membangun diri, dan meningkatkan kecerdasan

emosional yang dimiliki. Self compassion tinggi memicu emotional coping skills


6

secara lebih baik karena individu lebih jelas mengenai perasaan yang dirasakan

(Neff, 2012). Individu dengan self compassion rendah cenderung mencemaskan

kekurangan yang dimiliki dan tidak mampu memahami ketidaksempurnaan

manusia (Neff, 2012). Individu menghakimi keras terhadap kekurangan tubuhnya

karena merasa tidak puas dengan keadaannya. Ketidakpuasan yang dialami

individu memunculkan body dissatisfaction tinggi.

Penelitian Albertson, Karen, dan Neff (2014) menjadi landasan bagi

peneliti. Albertson dkk, (2014) melakukan penelitian menggunakan metode

eksperimen berupa treatment pelatihan meditasi self compassion. Hasil dari

treatment mampu meningkatkan body satisfaction. Penelitian Albertson dkk,

(2014) tentang self compassion dan body dissatisfaction adalah penelitian pertama

yang mereka lakukan. Disarankan bagi peneliti selanjutnya untuk memperluas

penelitian yang dilakukan oleh Albertson dkk, (2014). Subjek penelitian tersebut

merupakan wanita dewasa dengan mayoritas subjek merupakan orang Inggris

(western countrys). Albertson dkk, (2014) menyarankan melakukan penelitian

serupa dengan etnik atau latar belakang orang yang berbeda. Peneliti ingin

meneliti mengenai “pengaruh self compassion pada body dissatisfaction di

kalangan remaja perempuan”.


7

B. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang di atas rumusan masalah adalah:

“Apakah ada pengaruh self compassion pada body dissatisfaction di

kalangan remaja perempuan?”

C. Tujuan Penelitian

Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan pengaruh self compassion pada body

dissatisfaction di kalangan remaja perempuan.

D. Manfaat Penelitian

Penelitian ini mempunyai manfaat teoritis dan manfaat praktis sebagai berikut:

1. Manfaat Teoritis

Penelitian ini memberikan manfaat teoritis menambahkan informasi untuk

pengembangan ilmu psikologi, terutama dalam psikologi klinis dan

perkembangan dalam pembahasan tentang pengaruh self compassion pada body

dissatisfaction.

2. Manfaat Praktis

Penelitian ini bermanfaat bagi para remaja perempuan untuk menjadi

bahan refleksi diri dan berdampak pada perilaku yang lebih sehat.


8

BAB II

LANDASAN TEORI

A. Body Dissatisfaction

1. Pengertian Body Dissatisfaction

Body dissatisfaction menjadi dimensi dari body image. Schilder (dalam

Grogan, 2008) menyatakan bahwa body image adalah gambaran tubuh

individu yang terbentuk dari pikiran sendiri untuk menunjukkan seperti apa

dirinya. Muth dan Cash (dalam Aliyev & Turkmen, 2014) menyatakan bahwa

dalam body image terdapat dua cara evaluasi diri (Self-evaluated) yaitu

dengan kepuasan dan ketidakpuasan berupa atribut fisik dan pengalaman

emosi. Para ahli yang melakukan penelitian body image menemukan dimensi

lain dari body image, salah satunya adalah body dissatisfaction.

Schilder (1950) mendefinisikan body dissatisfaction sebagai pikiran

dan perasaan negatif seseorang tentang tubuhnya yang menyebabkan individu

mengalami evaluasi negatif terhadap ukuran tubuh, bentuk tubuh, otot – otot,

dan perbedaan evaluasi perasaan individu pada tubuh yang dimiliki terhadap

berat badan ideal. Cash dan Pruzinsky (2002) mendefinisikan body

dissatisfaction sebagai suatu bentuk pemikiran dan perasaan negatif terhadap

bentuk tubuh yang dimiliki.

Grogan (2008) menyatakan bahwa body dissatisfaction disebabkan

oleh pandangan dan perasaan negatif terhadap tubuhnya. Grogan (2008) juga

menjelaskan bahwa wanita dari berbagai usia mengalami gejala serius dalam


9

segi kognitif, afektif, dan perilaku yang dipicu oleh body dissatisfaction.

Thompson, Heinberg, Altabe, dan Tantleff-Dunn, (1999) menunjukkan bahwa

body dissatisfaction secara umum mengarah pada ketidakbahagiaan subjektif

individu terhadap penampilan tubuhnya.

Cooper, Taylor, dan Fairburn (dalam Pietro & Silveira, 2008)

menjelaskan bahwa body dissatisfaction disebabkan oleh individu

membandingkan persepsi citra tubuhnya dengan orang lain, orientasi berlebih

terhadap bentuk tubuh, dan perubahan yang drastis terhadap persepsi

tubuhnya. Body dissatisfaction didefinisikan sebagai evaluasi negatif terhadap

tubuh seseorang yang melibatkan perbedaan persepsi antara penilaian individu

terhadap tubuh aktual dan idealnya (Cash & Szymanski 1995).

Berdasarkan pandangan body dissatisfaction dari beberapa tokoh

tersebut, maka disimpulkan bahwa body dissatisfaction merupakan sikap

individu berupa pikiran dan perasaan negatif, serta kecenderungan perilaku

individu yang menunjukkan bahwa individu tidak puas terhadap tubuhnya.

2. Dimensi Body Dissatisfaction

Cooper, Taylor, dan Fairburn (dalam Pietro & Silveira, 2008) menyatakan

beberapa persepsi dan sikap yang berhubungan dengan body dissatisfaction

sebagai berikut:

a. Self Perception of Body Shape

Persepsi yang dimiliki individu tentang bentuk tubuhnya. Individu

ingin mengurangi berat badan melalui diet maupun hanya dengan


10

membayangkan mampu menghilangkan beberapa lemak di bagian

tubuhnya.

b. Comparative Perception of Body Image

Individu membandingkan persepsi tubuhnya dengan orang lain.

Individu berpikir menjadi gemuk maupun terlalu gemuk. Individu

lebih fokus terhadap ranah kognitifnya terkait pikiran menjadi semakin

gemuk.

c. Severe Alterations in Body Perception

Individu mengalami persepsi yang buruk atau parah terhadap

tubuhnya. Individu merasa lebih buruk dari orang lain. Individu

menarik diri dan menghindar dari lingkungan yang mengekspos

tubuhnya secara berlebih.

d. Attitude Concerning Body Image Alteration

Sikap yang ditunjukkan oleh individu terhadap citra tubuhnya.

Individu merasa gemuk setelah makan, sehingga sikap yang

ditunjukkan oleh individu menjadi merasa bersalah setelah makan.

3. Faktor Penyebab Body Dissatisfaction

Body dissatisfaction disebabkan oleh faktor-faktor sebagai berikut

(Grogan, 1999):

a. Budaya

Dalam budaya barat tubuh yang ideal diasosiasikan dengan

kebahagiaan, kesuksesan, dan penerimaan secara sosial. Seiring


11

dengan berkembangnya modernisasi budaya barat sangat

mempengaruhi budaya timur. Tubuh yang langsing diartikan sebagai

kekuatan dan memiliki energi daya tahan tubuh yang lebih. Seorang

perempuan yang menarik adalah mereka yang memiliki bentuk tubuh

langsing yang ideal.

Cash (2012) menyatakan bahwa individu dengan berat badan

berlebih telah terstigma sejak kecil hingga dewasa awal. Individu

cenderung diasosiasikan kurang pintar, kurang aktif, kurang sukses,

kurang bekerja keras, dan kurang popular dibanding dengan individu

yang memiliki tubuh ideal. Cash (2012) menyatakan bahwa

pertumbuhan yang dialami oleh individu merupakan hasil dari

genetika. Individu memiliki keyakinan keliru dengan cenderung

menyesuaikan diri pada budaya dan ideologis yang berlaku di

lingkungan masyarakat.

b. Media sosial

Media menjadi alat yang berpengaruh untuk individu dalam

memperhatikan bagian tubuhnya. Peter dan Baker, (1994) menyatakan

bahwa media sering menunjukkan dan memusatkan pada model

langsing sebagai iklan penurun berat badan dan peninggi badan.

Iklan mengakibatkan seorang individu berpikir bahwa bentuk

tubuh yang ideal sangat diapresiasi oleh masyarakat. Media

memberikan sarana dalam menciptakan pemikiran pada seorang

individu mengenai body dissatisfaction (Grogan, 1999).


12

Media sosial saat ini sangat beragam. Seorang individu tidak lagi

terpaku oleh televisi, koran, majalah, ataupun radio. Pada era

globalisasi internet menunjang berbagai macam dan jenis media sosial

seperti facebook, twitter, instagram, youtube dan berbagai jenis media

lain.

c. Usia

Penelitian berfokus pada usia-usia tertentu mulai dari anak-anak,

remaja awal, remaja tengah, remaja akhir, dan dewasa awal. Grogan,

(1999) menyatakan bahwa setiap tahapan usia memiliki karakteristik

masing-masing dalam menanggapi body dissatisfaction. Pada individu

dewasa awal menampilkan keadaan fisik yang menarik.

d. Kelas sosial

Grogan (1999) menyatakan bahwa kelas sosial berpengaruh

terhadap body dissatisfaction. Penelitian Wardle dan Marsland (dalam

Grogan, 1999) menunjukkan bahwa seorang individu dengan kelas

sosial yang tinggi memiliki kecenderungan tidak merasa puas terhadap

citra tubuhnya. Individu dengan kelas sosial tinggi mudah dalam

mengakses segala bentuk informasi terkait dalam menunjang

penampilan fisiknya.

e. Hubungan interpersonal

Individu dalam suatu kelompok dengan mudah terpengaruh dan

cenderung mengikuti pendapat ataupun keputusan kelompok.

Pendapat kelompok mengenai penampilan individu mempengaruhi


13

individu dalam berpikir mengenai citra tubuhnya (Cash dan

Purzinsky, 2002). Odgen dan Taylor, (2000) juga menyatakan bahwa

pengaruh kepercayaan mengenai tubuh yang ideal dari orangtua,

teman sebaya, dan saudara berkontribusi meningkatkan body

dissatisfaction.

f. Kepribadian

Kepribadian individu terbentuk oleh pola asuh dari lingkungan

yang berbeda antara satu dengan lainnya. Lingkungan yang berbeda

menyebabkan individu memiliki kepribadian berbeda. Kepribadian

seorang individu sangat mempengaruhi cara pandangnya dalam

melihat citra tubuhnya. Kepercayaan diri adalah atribut dari

kepribadian. Individu dengan kepercayaan diri tinggi cenderung

berpikir positif pada citra tubuhnya. Individu yang memandang

dirinya secara negatif memiliki kepercayaan diri yang rendah.

Kepribadian individu berpengaruh terhadap cara pandang pada citra

tubuhnya (Cash dan Purzinsky, 2002).

g. Perkembangan Pubertas

Selama masa pubertas remaja perempuan mengalami kematangan

fisik. Pubertas mengakibatkan remaja harus menyesuaikan diri dengan

perubahan tubuh. Masa pubertas menjadikan kekhawatiran bagi

remaja perempuan. Setiap individu memiliki rentang waktu berbeda

dalam mengalami kematangan. Bagi remaja yang mengalami

perubahan fisik lebih awal membandingkan dengan teman sebayanya


14

dan mengakibatkan body dissatisfaction akibat perbedaan bentuk

tubuh.

4. Pengukuran Body Dissatisfaction

Untuk mengukur body dissatisfaction peneliti menggunakan skala

body shape questionnaire (Cooper et al. 1987). Skala body shape

questionnaire mampu secara luas mengukur kekhawatiran tentang bentuk

tubuh dan body dissatisfaction. Peneliti menggunakan skala body shape

questionnaire versi 16-item yang diperpendek dan disetujui untuk

digunakan oleh penulis skala (Evans & Dolan 1993). Item pada skala

diberi kata dengan makna negatif untuk mengukur body dissatisfaction.

Item dirata-ratakan untuk menghasilkan nilai rata-rata. Skor yang lebih

tinggi menunjukkan bahwa tingkat body dissatisfaction lebih tinggi. Body

shape questionnaire menjadi salah satu alat yang disarankan dan

digunakan untuk mengukur body dissatisfaction karena telah memenuhi

standar validitas dan realibilitas.

B. Self Compassion

1. Pengertian Self Compassion

Neff (2003b) menjelaskan bahwa self compassion merupakan suatu

bentuk sikap dan perilaku untuk mengurangi penderitaan akibat individu

mengalami kekurangan, kegagalan, dan kesulitan. Kekurangan, kegagalan,

dan kesulitan memunculkan pemikiran dan perasaan negatif yang


15

mengakibatkan penderitaan diri. Individu perlu menerima dan terbuka

terhadap pikiran dan perasaan akibat kekurangan dan kegagalannya agar

mampu bersikap lebih baik terhadap diri.

Gilbert dan Procter, (2006) menjelaskan bahwa self compassion

adalah sikap menenangkan diri dan mengkritisi diri ketika mengalami

kejadian yang tidak diinginkan. Perlakuan berbelas kasih pada diri sendiri

dilakukan dalam sebuah aksi nyata dengan berhenti sejenak dari aktivitas

dan memberikan waktu istirahat secara emosional. Aksi mental juga

dilakukan dengan memberikan kata – kata positif yang mampu memicu

semangat dan penerimaan diri. Reyes (2011) juga menyatakan bahwa self

compassion adalah kemampuan untuk mencintai dan bermurah hati pada

diri sendiri ketika mengalami kejadian yang tidak menyenangkan.

Berdasarkan penjelasan tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa

self compassion adalah sikap dan perilaku yang dimiliki oleh individu

untuk mampu terbuka baik secara pikiran maupun perasaan ketika

mengalami penderitaan dan kegagalan diri, sehingga individu mengurangi

penderitaan dan bersikap lebih baik pada diri sendiri.

2. Komponen Pembentuk Self Compassion

Neff (2011) menyatakan bahwa seorang individu yang memiliki self

compassion tinggi pasti memiliki derajat yang tinggi dalam ketiga

komponen pembentuk self compassion. Namun jika salah satu dari ketiga

komponen memiliki derajat yang rendah maka dipastikan bahwa individu

memiliki self compassion yang rendah.


16

a. Self Kindness vs self judgement

Self kindness adalah pemahaman yang diberikan terhadap diri

sendiri ketika mengalami kekurangan, kegagalan, dan penderitaan

dalam diri dengan tidak mengkritik atau menghakimi diri sendiri (self

judgement). Self kindness menyadarkan individu mengenai

ketidaksempurnaan, kegagalan, dan kesulitan hidup yang tidak bisa

dihindari, sehingga individu memahami kondisi diri (Gilbert, Clarke,

Kemple, Miles, &isons, 2004). Individu dengan self judgement

menyerang dan menghakimi diri sendiri secara keras atas kekurangan

dan kegagalan yang dimiliki. Individu juga merendahkan dan

mengkritik aspek – aspek dalam diri (Neff,2003a).

b. Common Humanity vs isolation

Common humanity merupakan suatu bentuk kesadaran yang

dimiliki oleh individu dalam memandang kesulitan, kegagalan, dan

tantangan sebagai sesuatu yang manusiawi dan yang dialami oleh

semua orang. Menurut Neff (2003a) common humanity adalah sikap

individu untuk memandang pengalaman secara luas dan tidak melihat

hal tersebut sebagai suatu pengalaman yang mengakibatkan individu

merasa terisolasi. Individu yang merasa terisolasi (isolation) cenderung

memiliki pandangan sempit dan berfokus terhadap ketidaksempurnaan

diri. Individu merasa tidak adil karena hanya dirinya yang menderita

dan mengalami penderitaan (Neff, 2009).


17

c. Mindfulness vs Overidentification

Mindfulness adalah cara seorang individu untuk melihat secara

jelas, mampu menerima, dan menghadapi kenyataan tanpa harus

menghakimi. Individu melihat sesuatu secara apa adanya, tidak lebih,

tidak kurang dalam merespon situasi dengan cara efektif (Neff, 2011).

Individu menyadari perasaan dan pikiran yang menyakitkan namun

tidak menjadikan hal tersebut sebagai over-identifying, yaitu tidak

melebih – lebihkan sesuatu yang dirasakan (Neff, 2003a). Mindfulness

mencegah individu melakukan over-identification dengan cara

merenungkan keterbatasan diri (Neff &Vonk, 2009).

3. Pengukuran Self Compassion

Untuk mengukur self compassion peneliti menggunakan self

compassion scale (Neff, 2003a), 26 item self compassion scale (Neff,

2003a) mencakup enam sub – skala: meliputi komponen self kindness

vs self judgement, common humanity vs isolation, dan mindfulness vs

overidentification. Individu yang semakin memiliki self compassion

tinggi ditunjukkan oleh hasil skor yang semakin tinggi dengan memilih

jawaban pada ketiga komponen yaitu; self kindness, common

humanity, dan mindfulness. Sedangkan, skor yang semakin rendah

menunjukkan bahwa individu memiliki self compassion yang rendah

dengan memilih jawaban pada ketiga komponen yaitu; self judgement,

isolation, dan over-identification.


18

C. Remaja Perempuan

Remaja dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah adolescence yang berarti

tumbuh atau tumbuh menjadi dewasa (Hurlock, 2006). Santrock (2003)

mengartikan remaja sebagai masa perkembangan antara masa anak dan masa

dewasa yang mencakup perubahan secara biologis, kognitif, dan sosial-emosional.

Sigmund Freud dan Erik Erikson (dalam Santrock, 2007) menyatakan bahwa

remaja laki – laki maupun remaja perempuan diklasifikasikan berdasarkan gender.

Gender adalah dimensi sosio-budaya dan psikologis mengenai keberadaan

individu sebagai seorang laki – laki dan perempuan.

Hurlock (2006) menyatakan bahwa remaja merupakan individu yang berumur

13 – 16 tahun yang disebut dengan masa remaja awal. Remaja dalam rentang

umur 17 – 18 tahun disebut dengan remaja akhir. Menurut Papalia (2008) masa

remaja dimulai pada usia 11 – 12 tahun hingga masa remaja akhir pada awal usia

dua puluhan. Monk dkk, (2004) menyatakan bahwa masa remaja secara global

berlangsung antara umur 12 - 21 tahun dengan pembagian 12 – 15 tahun adalah

masa remaja awal, 15 – 18 tahun adalah masa dewasa pertengahan, dan 18 – 21

tahun adalah masa remaja akhir.

Santrock (2007) menyatakan bahwa terdapat perbedaan antara remaja laki –

laki dan perempuan. Remaja Laki – laki memiliki kemampuan yang lebih rendah

dalam hal emosi baik itu dalam mengekspresikan maupun merasakan emosi orang

lain. Remaja laki – laki kurang peka untuk terlibat dalam situasi yang bersifat

emosional. Sebaliknya, remaja perempuan lebih mampu mengekspresikan dan


19

merasakan emosi orang lain. Remaja wanita peka dalam menghadapi situasi –

situasi emosional maupun kepekaan dalam memahami situasi sulit orang lain.

Gross (dalam Santrock, 2003) menyatakan bahwa remaja perempuan lebih

sering merasa tidak puas terhadap keadaan tubuhnya jika dibandingkan dengan

remaja laki – laki. Remaja perempuan memiliki sifat yang pasif menerima,

cenderung untuk menerima perlindungan, mengagumi pujaan pribadinya, minat

tertuju pada hal yang bersifat emosional konkrit, berusaha mengikuti, dan

menyenangkan orang lain. Remaja perempuan juga mengalami perkembangan

fisik lebih cepat dibandingkan dengan remaja laki – laki (Gunarsa, 1981).

Dari beberapa definisi disimpulkan bahwa remaja perempuan adalah individu

dalam tahap perkembangan yang mengembangkan sikap emosional konkrit untuk

berusaha mengikuti dan menyenangkan orang lain, memiliki kepekaan yang tinggi

dalam situasi – situasi emosional, dan mengalami perkembangan biologis lebih

cepat dibandingkan dengan laki – laki sehingga lebih merasa tidak puas terhadap

perubahan keadaan tubuhnya.

D. Dinamika Pengaruh Self Compassion pada Body Dissatisfaction

dikalangan remaja perempuan.

Dalam suatu dinamika kehidupan kekurangan, kegagalan, dan

kesulitan yang dialami oleh individu merupakan hal yang sulit dihindari.

Terkadang individu merespon secara kurang baik terhadap pengalaman –

pengalaman yang tidak menyenangkan sehingga individu mengalami

penderitaan diri. Neff (2003b) mengatakan bahwa cara yang lebih baik untuk


20

merespon pengalaman tersebut yaitu dengan berbela rasa terhadap diri atau

dikenal dengan istilah self compassion.

Neff (2003b) menyatakan bahwa self compassion adalah suatu bentuk

sikap dan perilaku untuk mengurangi penderitaan akibat individu mengalami

kekurangan, kegagalan, dan kesulitan. Kekurangan, kegagalan, dan kesulitan

individu memunculkan pemikiran dan perasaan negatif yang mengakibatkan

penderitaan diri. Individu juga perlu menerima dan terbuka terhadap pikiran

dan perasaan terhadap kekurangan dan kegagalan sehingga individu bersikap

lebih baik terhadap dirinya.

Individu dengan self compassion tinggi pasti memiliki derajat yang tinggi

dalam ketiga komponen yaitu self kindness, common humanity, dan

mindfulness. Individu mengembangkan sikap untuk menyayangi diri mereka

sendiri. Individu juga melihat bahwa kelemahan atau ketidaksempurnaan

adalah suatu hal yang manusiawi. Individu memberikan perhatian dengan jelas

dan seimbang terhadap pengalamannya yang tidak sempurna sehingga

individu menyadari apa yang terjadi saat ini. Individu yang memiliki sikap dan

perilaku self compassion tinggi menurunkan body dissatisfaction. Individu

tidak mengkhawatirkan penampilan tubuhnya melainkan menerima keadaan

tubuh dan tidak memandang negatif terhadap ketidaksempurnaannya. Individu

juga benar – benar menyadari keadaannya saat ini. Individu lebih merasakan

kenyamanan dalam kehidupan sosial dan mampu menerima dirinya. Individu

mampu membangun dan meningkatkan kebijaksanaan serta kecerdasan

emosionalnya.


21

Jika seorang individu memiliki self compassion yang rendah maka

individu mimiliki derajat yang tinggi dalam komponen self-judgement,

isolation, dan over-identification. Individu membangun sikap mengkritik diri

sendiri sehingga menghakimi diri secara kasar terhadap kelemahannya.

Individu tenggelam dalam pemikiran bahwa hanya dirinyalah yang tidak

sempurna. Individu juga melihat pengalamannya secara berlebihan sehingga

terlalu menekankan pada aspek negatif. Sikap dan perilaku semacam ini yang

mempengaruhi munculnya body dissatisfaction. Individu mencemaskan

kekurangan sehingga individu mengkritik dan menghakimi diri atas

kekurangan tubuhnya. Individu tidak mampu memahami

ketidaksempurnaannya karena terlalu menekankan pada aspek negatif.

Perempuan dalam tahap usia remaja sedang mengalami perkembangan ke

arah yang lebih matang. Pada usia remaja seorang perempuan mengalami

puncak perkembangan secara fisik, kognitif, dan sosial emosional (Santrock,

2003). Remaja perempuan lebih rentan mengalami body dissatisfaction.

Papalia, Old, dan Feldman (2008) menyatakan bahwa remaja perempuan lebih

ketat melakukan pengontrolan terhadap berat badan dibandingkan dengan

remaja laki – laki. Menurut Slowers dan Durm (dalam Hanna, 2003) remaja

perempuan merasa kurang puas atas tubuhnya dibandingkan laki-laki sehingga

perempuan terobsesi dengan penampilan dan melakukan usaha keras guna

mencapai standar kecantikan yang tinggi. Kalangan remaja perempuan

memandang dirinya secara negatif jika dibandingkan dengan laki – laki.


22

Remaja perempuan menyadari bahwa bentuk tampilan fisik yang menarik itu

ketika memiliki berat badan yang ideal (Carla, Chrisler, & Roeze, 2000).

Menurut Grogan (1999) perempuan dan laki – laki memiliki kekhasan

yang berbeda terhadap kepuasan tubuhnya. Perempuan mengalami tekanan

terhadap penyesuaian budaya untuk memiliki bentuk tubuh yang kurus dan

ramping. Seorang perempuan berupaya untuk memodifikasi tubuh dengan cara

operasi plastik, diet, olahraga, dan pembentukan tubuh. Laki – laki memiliki

orientasi kepuasan tubuh yang berbeda dengan perempuan. Laki – laki

mengalami tekanan terhadap penyesuaian budaya untuk memiliki tubuh yang

berotot dan maskulin.


23

Individu menyayangi dan memahami diri

sendiri, individu menyadari

ketidaksempurnaan diri, individu

memberikan perhatian secara jelas dan

seimbang terhadap diri

Individu mengkritik dan menghakimi

terhadap kelemahannya,

individu menganggap bahwa dirinya tidak sempurna, individu berlebihan dengan

pengalamannya dan terlalu menekankan pada aspek negatif

E. Skema Pengaruh Self Compassion terhadap Body Dissatisfaction di

Kalangan Remaja Perempuan.

F. Hipotesis

Hipotesis penelitian adalah self compassion berpengaruh negatif pada body

dissatisfaction di kalangan remaja perempuan.

Self kindness, Common Humanity, Mindfulness

Self compassion

tinggi Body dissatisfaction

rendah

Self-judgement, isolation, over-identification

Self compassion

rendah Body dissatisfaction

tinggi


24

BAB III

METODE PENELITIAN

A. Jenis dan Desain Penelitian

Penelitian ini tergolong dalam jenis penelitian kuantitatif. Menurut

Supratiknya (2015) penelitian kuantitatif adalah penelitian yang bertujuan

memecahkan masalah berupa isu atau praktek yang berdampak negatif

sehingga perlu diselesaikan. Permasalahan dirumuskan kembali dalam

kajian hipotesis. Peneliti menggunakan jenis penelitian kuantitatif kausal

(sebab – akibat). Penelitian kuantitatif kausal bertujuan untuk meneliti

hubungan sebab – akibat antara satu variabel dari variabel lain.

B. Variabel Penelitian

Variabel dalam penelitian ini adalah:

1. Variabel X

Variabel X dalam penelitian ini adalah self compassion.

2. Variabel Y

Variabel Y dalam penelitian ini adalah body dissatisfaction.

C. Definisi Operasional

Operasionalisasi menjadi suatu langkah dalam merumuskan definisi

variabel – variabel secara presisi. Operasionalisasi dilakukan dengan

menspesifikasikan secara presisi operasi – operasi atau langkah – langkah


25

untuk mengukur variabel yang bersangkutan (Howitt & cramer, 2011

dalam Supratiknya, 2015). Azwar (2015) juga menyatakan bahwa variabel

dalam sebuah penelitian harus diberikan batasan dengan definisi

operasional agar tidak terjadi ambiguitas.

1. Self compassion

Self compassion adalah sikap dan perilaku yang dimiliki oleh

individu untuk mampu terbuka baik secara pikiran maupun perasaan

ketika mengalami penderitaan dan kegagalan diri, sehingga individu

mengurangi penderitaan dan bersikap lebih baik pada diri sendiri. Self

compassion diukur dengan skala self compassion scale dari Neff, K. D.

(2003a).

2. Body dissatisfaction

Body dissatisfaction adalah sikap individu berupa pikiran dan

perasaan negatif, serta kecenderungan perilaku individu yang

menunjukkan bahwa individu tidak puas terhadap tubuhnya. Body

dissatisfaction diukur dengan skala Body Shape Questionnaire dari

(Copper et al. 1987).

D. Subjek Penelitian

Subjek penelitian adalah remaja perempuan berumur 18 sampai

dengan 22 tahun, dan belum menikah. Kriteria tersebut diketahui melalui

formulir identitas diri kepada subjek.


26

Subjek diikutsertakan melalui teknik convenience sampling.

Teknik convenience sampling merupakan teknik untuk memilih sampel

berdasarkan kemudahan atau ketersediaan akses (Supratiknya, 2015).

E. Metode dan alat pengambilan data

Pengumpulan data digunakan dengan menyebarkan skala penelitian

pada subjek. Skala yang digunakan yaitu skala body dissatisfaction dan

skala self compassion. Kedua skala ini disusun dalam bentuk skala Likert.

Subjek diminta untuk memberikan jawaban pada pilihan yang tersedia

sesuai dengan keadaannya. Skala Likert adalah skala yang digunakan

untuk mengukur atribut psikologis individu atau sikap individu terhadap

atribut psikologis tertentu (Supratiknya, 2014, p.192).

Pengambilan data menggunakan dua metode yaitu menggunakan

survey melalui Google form dan penyebaran skala secara langsung.

1. Body Dissatisfaction

Instrument yang digunakan untuk mengumpulkan data Body

dissatisfaction adalah skala adaptasi dari Evans dan Dolan (1993) yaitu

body shape questionnaire-16 (BSQ-16). Skala body shape questionnaire

terdiri dari 16 item menggunakan konstruk Cooper (1987) berdasarkan

pada dimensi Self Perception of Body Shape, Comparative Perception of

Body Image, Attitude Concerning Body Image Alteration, dan Severe

Alterations in Body Perception. Skala variabel menggunakan skala Likert,

skala 1 menunjukkan tidak pernah, skala 2 menunjukkan jarang, skala 3


27

menunjukkan terkadang, skala 4 menunjukkan sering, skala 5 sangat

sering, dan skala 6 menunjukkan selalu. Sebelum mengadaptasi skala,

peneliti sudah memperoleh izin dari pihak atau peneliti yang berkaitan

langsung dengan skala (terlampir).

Peneliti mengadaptasi skala BSQ-16 dengan menterjemahkan skala

tersebut dari Bahasa Inggris ke Bahasa Indonesia. Peneliti mencari ahli

bahasa dan mendiskusikannya dengan Dosen Pembimbing untuk

mengkoreksi terjemahan peneliti. Metode yang digunakan dalam proses

penerjemahan skala adalah metode back-translation. Back-translation

adalah metode dengan melibatkan pengambilan protokol dari sebuah

penelitian ke dalam bahasa tertentu. Protokol tersebut diterjemahkan ke

dalam bahasa lain, kemudian dengan meminta orang lain untuk

menerjemahkan kembali ke bahasa aslinya untuk menekan kemunculan

bias yang terjadi (Matsumoto & Juang, 2008).

Peneliti memperoleh izin dari pembuat skala yang berkaitan

langsung. Skala body dissatisfaction diterjemahkan dari bahasa Inggris ke

bahasa Indonesia dengan melibatkan Guru Bahasa Inggris SD Kristen 03

Wonosobo. Peneliti mendiskusikan dengan dosen pembimbing untuk

mengoreksi terjemahan tersebut. Skala body dissatisfaction diterjemahkan

kembali dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris dengan melibatkan Guru

Bahasa Inggris SMK Sukoharjo dan mendiskusikan kembali dengan dosen

pembimbing untuk mengoreksi terjemahan.


28

Tabel 1 Pemberian skor pada body dissatisfaction

Pilihan jawaban Item Tidak Pernah 1 Jarang 2 Terkadang 3 Sering 4 Sangat Sering 5 Selalu 6 Tabel 2 Distribusi item body dissatisfaction

Dimensi No item Jumlah

Persepsi diri terhadap bentuk tubuh (Self Perception of Body Shape).

1, 3, 5, 9, 10, 11, 15,

17, 21, 22, 28, 34

12

Persepsi perbandingan citra tubuh (Comparative Perception of Body Image).

20, 25

2

Sikap mengenai perubahan citra tubuh (Attitude Concerning Body Image Alteration).

7

1

Perubahan yang parah dalam persepsi tubuh (Severe Alterations in Body Perception).

8 1

Jumlah item total 16

2. Self Compassion

Instrument yang digunakan untuk mengumpulkan data self

compassion adalah skala adaptasi dari Neff, K. D. (2003a) yaitu

self compassion scale. Self compassion scale terdiri dari 26 item.

Pada komponen self kindness vs self – judgement, common

humanity vs isolation, dan dimensi mindfulness vs over –

identification. Jumlah item pada tiap masing – masing berjumlah 7.


29

Alat ukur ini menggunakan skala Likert, skala 1 sangat tidak

setuju, skala 2 tidak setuju, skala 3 netral, skala 4 setuju, dan skala

5 sangat setuju. Sebelum mengadaptasi skala, peneliti sudah

memperoleh izin dari pihak atau peneliti yang berkaitan langsung

dengan skala (terlampir).

Peneliti mengadaptasi self compassion scale dengan

menterjemahkan skala tersebut dari Bahasa Inggris ke Bahasa

Indonesia. Kemudian mencari ahli bahasa dan mendiskusikannya

dengan Dosen Pembimbing untuk mengkoreksi terjemahan

peneliti. Metode yang digunakan dalam proses penerjemahan skala

adalah metode back-translation. Back-translation merupakan

metode dengan melibatkan pengambilan protokol dari sebuah

penelitian ke dalam bahasa tertentu. Protokol tersebut

diterjemahkan ke dalam bahasa lain dengan meminta orang lain

untuk menerjemahkan kembali ke bahasa aslinya untuk menekan

kemunculan bias yang terjadi (Matsumoto & Juang, 2008).

Peneliti mendapatkan izin dari pembuat skala. Self

compassion scale diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa

Indonesia dengan melibatkan Guru Bahasa Inggris SD Kristen 03

Wonosobo. Peneliti mendiskusikan dengan dosen pembimbing

untuk mengoreksi terjemahan tersebut. Self compassion scale

diterjemahkan kembali dari bahasa Indonesia ke bahasa Inggris

dengan melibatkan Guru Bahasa Inggris SMK Sukoharjo dan


30

mendiskusikan kembali dengan dosen pembimbing untuk

mengoreksi terjemahan.

Tabel 3 Pemberian skor pada self compassion

Pilihan jawaban Favorable Unfavorable Sangat setuju 5 1

Setuju 4 2 Netral 3 3

Tidak setuju 2 4 Sangat tidak setuju 1 5

Tabel 4 Distribusi item self compassion

Komponen No item Favorable / unfavorable

Jumlah

Self kindness 5, 12, 19, 23, 26 5 Common humanity 3, 7, 10, 15 4 Mindfulness 9, 14, 17, 22 4 Selfjudgement 1, 8, 11, 16, 21 5 Isolation 4, 13, 18, 25 4 Over identification 2, 6, 20, 24 4 Jumlah item total 26

F. Validitas dan Realibilitas

1. Validitas alat ukur

Supratiknya (2014) menyatakan bahwa validitas merupakan taraf

sejauh mana bukti – bukti empiris maupun teoritis mendukung atau

membenarkan cara dalam menafsirkan skor hasil tes sesuai dengan

tujuan penggunaan tes. Validitas menunjuk pada ketepatan alat ukur.

Syarat bagi alat ukur dikatakan baik apabila memiliki validitas yang

baik (Supratiknya, 2014). Azwar (2015) meyatakan bahwa validitas

merupakan proses pengujian yang dilakukan untuk mengetahui apakah


31

suatu skala mampu menghasilkan data yang akurat sesuai dengan

tujuan pengukurannya.

Untuk menguji validitas peneliti menggunakan validitas isi.

Validitas isi adalah kemampuan alat ukur dalam menyajikan atribut

dari konstruk yang diukur. Validitas diperoleh melalui penilaian oleh

pakar atau ahli terhadap kesesuaian antara isi bagian – bagian tes dan

konstruk yang diukur (Supratiknya, 2014). Validitas skala body

dissatisfaction dan self compassion dilakukan dengan metode expert

judgement oleh dosen pembimbing. Peneliti melakukan validitas isi

terkait kesesuaian tes dan konstruk dengan berkonsultasi pada dosen

pembimbing sebagai pakar dan ahli untuk menilai. Peneliti juga

melakukan proses translation yang dibantu oleh Lembaga Pendidikan

Bahasa Inggris ELTI, Dosen Pembimbing Skripsi dan beberapa orang

Lulusan Sastra Inggris Universitas Sanata Dharma untuk

menyesuaikan tata bahasa dan budaya di Indonesia.

2. Kualitas Item

Azwar (2010) menyatakan bahwa skor koefisien korelasi yang

dihasilkan berada pada rentang 0 hingga 1. Skor dengan hasil semakin

mendekati 1 memiliki daya diskriminasi yang tinggi. Skor yang

semakin mendekati 0 memiliki daya diskriminasi yang rendah. Item

yang baik seharusnya memiliki skor korelasi item total (rix) ≥ 0,30.


32

a. Skala Self Compassion

Pada skala self compassion dengan item sejumlah 26 buah,

didapatkan 5 item yang menunjukkan nilai rix < 0,30 yaitu, item

3, 7, 8, 19, dan 25. Menunjukkan bahwa item – item tersebut

memiliki daya beda yang rendah tetapi tidak digugurkan. Skala

self compassion merupakan skala adaptasi yang ketika

digunakan dalam penelitian, harus digunakan secara utuh

(Supratiknya, 2015).

b. Skala Body Dissatisfaction

Pada skala body dissatisfaction dengan item sejumlah 16

buah, menunjukkan bahwa keseluruhan item yang berjumlah

16 dinyatakan lolos karena memiliki nilai rix > 0,30 dengan

rentang nilai rix 0,366 sampai dengan 0,746 . Menunjukkan

bahwa item – item tersebut memiliki daya beda yang tinggi.

3. Realibilitas alat ukur

Konsep reliabel mengacu pada sejauh mana kemampuan alat ukur

mampu menghasilkan skor yang cermat dengan error yang kecil.

Tinggi rendahnya reliabilitas alat ukur ditunjukkan oleh skor koefisien

reliabilitas. Semakin tinggi skor koefisien reliabilitas maka semakin

baik alat ukur yang digunakan (Azwar, 2012). Uji reliabilitas perlu

dilakukan untuk memastikan alat ukur yang digunakan mampu

dipercaya kecermatannya. Supratiknya, (2014) menyatakan bahwa

reliabilitas diukur dengan menghitung koefisien reliabilitas Alpha


33

Cronbach dalam program SPSS 21. Reliabilitas item koefisien sesuai

karena berada dalam rentang 0 sampai dengan 1.00. Apabila

reliabilitas semakin mendekati angka 1.00 menunjukkan bahwa alat

ukut yang digunakan semakin reliabel. Alat ukur dikatakan memiliki

reliabilitas yang baik apabila memiliki koefisien reliabilitas ≥ 0.70.

Alat tes yang memiliki koefisien reliabilitas < 0.70 adalah alat tes yang

kurang baik karena menunjukkan error dan mengindikasikan bahwa

hasil tes kurang memadahi untuk digunakan (Guilford dalam

Supratiknya, 2014).

a. Skala Self Compassion

Realibilitas pada skala self compassion asli mencapai

nilai koefisien alpha untuk 26 item sebesar 0,95 (Neff, 2003a).

Realibilitas skala self compassion pada penelitian ini

menunjukkan nilai koefisien alpha untuk 26 item sebesar 0,87.

Hal tersebut menunjukkan bahwa skala self compassion

tergolong reliabel.

b. Skala Body Dissatisfaction

Realibilitas pada skala body dissatisfaction asli mencapai

nilai koefisien alpha untuk 16 item sebesar 0,93 (Evans &

Dolan, 1993). Realibilitas skala self compassion pada

penelitian ini menunjukkan nilai koefisien alpha untuk 16 item

sebesar 0,926. Skala self compassion tergolong reliabel.


34

G. Metode Analisis Data

1. Uji Asumsi

a. Uji Normalitas Residu

Normalitas Residu digunakan untuk mengetahui distribusi

normal data residu variabel self compassion (independen variabel).

Normalitas data residu terpenuhi jika taraf signifikansi memiliki

nilai p ≥ 0,05, namun jika taraf signifikansi ≤ 0,05 maka sebaran

data tidak terdistribusi secara normal. Penelitian ini menggunakan

uji normalitas Kolmogorov-Smirnov untuk mengetahui normalitas

distribusi sebaran data menggunakan program IBM SPSS Statistics

21.

b. Uji Linearitas

Santoso (2010) menyatakan bahwa uji linearitas dilakukan

dengan maksud untuk mengetahui apakah hubungan antar variabel

yang hendak dianalisis mengikuti garis lurus atau tidak. Sehingga

peningkatan atau penurunan kuantitas di satu variabel, diikuti

secara linear oleh peningkatan atau penurunan kuantitas di variabel

lainnya. Suatu hubungan variabel dikatakan linear jika memiliki

nilai p < 0,05. Sedangkan, nilai p > 0,05 menunjukkan bahwa

hubungan antar variabel tidak linear (Santoso, 2010). Uji linearitas

dilakukan dengan menggunakan program IBM SPSS Statistics 21.


35

c. Uji Homoskedastisitas

Uji homoskedastisitas merupakan variasi dari residu untuk

setiap nilai dari variabel indenpenden yang bersifat konstan

(Santoso, 2010). Uji homoskedastisitas dilihat melalui data grafik

(scatter plot). Uji homoskedastisitas dilakukan dengan scatter plot

untuk melihat grafik variasi data residu. Uji homoskedastisitas

terpenuhi jika variasi error menyebar secara acak sehingga tidak

membentuk suatu pola tertentu (Yamin, Rachmach, dan

Kurniawan, 2011). Namun sebaliknya, uji homoskedastisitas tidak

terpenuhi jika terjadi megahone effect karena error prediksi bersifat

tidak konstan sehinga ketepatan prediksi pada satu nilai

independen berbeda dengan ketepatan prediksi pada nilai yang

berbeda (Santoso, 2010). Megaphone effect terlihat dari semakin

besar nilai variabel independen, rentang nilai variabel dependen

juga semakin besar. Scatter plot dilakukan dengan menggunakan

program SPSS versi 21.

2. Uji Hipotesis Regesi Linear

Penelitian ini menggunakan metode statistic regresi linear

sederhana. Regresi linear sederhana digunakan untuk menguji

pengaruh antara satu variabel independen dengan satu variabel

dependen (Santoso, 2014). Analisis regresi linear sederhana


36

menunjukkan kenaikan atau penurunan variabel dependen yang

didasarkan pada perubahan variabel independen.

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Pelaksanaan Penelitian

Penelitian dilaksanakan selama satu minggu mulai hari Senin

tanggal 23 April 2018 sampai dengan hari Minggu tanggal 29 April 2018.

Subjek berjumlah 175 orang dari 202 orang yang menjadi subjek.

Sebanyak 27 subjek gugur karena tidak memenuhi kriteria.

B. Deskripsi Subjek Penelitian

Deskripsi demografi subjek sebagai berikut:

Tabel 5 Deskripsi Usia Subjek

Usia Jumlah Persentasi 18 tahun 8 4,6 % 19 tahun 37 21,1% 20 tahun 46 26,3% 21 tahun 33 18,9% 22 tahun 51 29,1%

Total 175 orang 100%

C. Deskripsi Data Penelitian

Deskripsi data penelitian bertujuan untuk mengetahui tinggi

rendahnya self Compassion dan body dissatisfaction. Deskripsi data

dilakukan dengan cara mencari mean empiris dan mean teoritis. Mean


37

teoritis merupakan hasil perhitungan manual berdasarkan skor terendah

dan skor tertinggi yang diraih dalam sebuah skala. Hal itu dirumuskan

sebagai berikut:

Mean Teoritis =

( × ) ( × )

Mean empiris merupakan rata-rata dari skor subjek penelitian.

Mean empiris yang lebih tinggi dari mean teoritis menunjukkan bahwa

subjek memiliki tingkat self compassion dan body dissatisfaction yang

tinggi. Sebaliknya mean empiris yang lebih rendah dari mean teoritis

menunjukkan bahwa subjek memiliki self compassion dan body

dissatisfaction yang rendah. Peneliti menggunakan uji One-Sample Test

untuk mengetahui apakah ada perbedaan yang signifikan antara mean

teoritis dan mean empiris. Skor empiris dan uji One-Sample Test diperoleh

dengan menggunakan SPSS for Windows versi 21.

Pada skala penelitian yang digunakan diperoleh hasil perhitungan

mean teoritis dan mean empiris self compassion sebagai berikut:

Mean Teoritis = ( × ) ( × )

= =

Tabel 6 Data Empirik Skala Self Compassion

One-Sample Statistics N Mean Std.

Deviation Std. Error

Mean Self Compassion 175 88.15 12.248 .926


38

Tabel 7 Mean Teoritis dan Mean Empiris Self Compassion

One-Sample Test Test Value = 78

t df Sig. (2-

tailed)

Mean Difference

95% Confidence Interval of the

Difference Lower Upper

Self Compassion 10.961 174 .000 10.149 8.32 11.98

Mean One-Sample Test skala self compassion (Tabel 4.3)

memperoleh nilai signifikansi sebesar 0,00. Nilai menunjukkan bahwa

terdapat perbedaaan yang signifikan antara mean teoritis dan mean empiris

dari skala self compassion. Mean teoritis pada skala self compassion

sebesar 78 dan mean empiris sebesar 88,15 (SD = 12,248, p = 0,000).

Mean empiris secara signifikan lebih tinggi daripada mean teoritis,

sehingga disimpulkan bahwa subjek memiliki self compassion yang

cenderung tinggi.

Perhitungan mean teoritis dan mean empiris body dissatisfaction

adalah sebagai berikut:

Mean Teoritis = ( × ) ( × )

= = 56


39

Tabel 8

Data Empirik Skala Body Dissatisfaction One-Sample Statistics

N Mean Std. Deviation Std. Error Mean

Body Dissatisfaction 175 44.06 17.111 1.293

Tabel 9 Mean Teoritis dan Mean Empiris Body Dissatisfaction

One-Sample Test Test Value = 56

t df Sig. (2-tailed)

Mean Differe

nce

95% Confidence Interval of the

Difference Lower Upper

Body Dissatisfaction

-9.229 174 .000 -11.937 -14.49 -9.38

Mean One-Sample Test skala body dissatisfaction (Tabel 4.5)

memperoleh nilai signifikansi sebesar 0,000. Nilai menunjukkan bahwa

terdapat perbedaan yang signifikan antara mean teoritis dan mean empiris

dari skala body dissatisfaction. Mean teoritis pada skala body

dissatisfaction sebesar 56 dan mean empiris sebesar 44,06 (SD = 17,111, p

= 0,000). Mean empiris secara signifikan lebih rendah daripada mean

teoritis yang mengindikasikan bahwa subjek memiliki body dissatisfaction

yang rendah.


40

D. Hasil Penelitian

1. Uji Asumsi

Uji asumsi dilakukan untuk melihat apakah data penelitian

memenuhi syarat untuk dianalisis menggunakan teknik korelasi

tertentu. Uji asumsi meliputi uji normalitas residu dengan

menggunakan Kolmogorov-Smirnov dan uji linearitas dengan

menggunakan test for linearity dengan bantuan SPSS for Windows

versi 21.

a. Uji Normalitas Residu

Uji normalitas residu adalah uji yang dilakukan untuk

mengetahui kondisonal distribusi data residu dari suatu variabel

indenpeden ( Santoso, 2010). Uji normalitas residu penelitian

ini dilakukan dengan uji one sample kolmogrov-smirnov test

yang terdapat dalam program SPSS versi 21. Distribusi data

dinyatakan normal jika nilai p > 0,1.

Tabel 10 Hasil Uji Normalitas Residu

Uji Normalitas Kolmogorov Smirnov

Kolmogorov–Smirnov

Statistik Df Sig. Unstandardized

Residual .047 175 .200

Uji normalitas residu menunjukkan bahwa signifikansi data

penelitian skala body dissatisfaction adalah 0,2 (p > 0,1).


41

Angka tersebut menunjukkan bahwa distribusi data residu

dianggap normal.

b. Uji Linearitas

Uji linearitas digunakan untuk mengetahui apakah

hubungan antarvariabel yang dianalisis mengikuti garis lurus

atau tidak. Peningkatan atau penurunan kuantitas di satu

variabel diikuti secara linear oleh peningkatan atau penurunan

kuantitas di variabel lainnya (Santoso, 2010). Suatu hubungan

variabel dikatakan linear jika memiliki nilai p < 0,05. Jika nilai

p > 0,05 menunjukkan bahwa hubungan antar variabel tidak

linear. Hasil uji linearitas dilihat pada tabel berikut:

Tabel 11 Hasil Uji Linearitas

H

a

s

i

l

Uji linearitas menunjukkan bahwa data penelitian memiliki

pola hubungan yang linear (lurus) dengan nilai signifikansi

kurang dari 0,05 (p = 0,000). Self compassion memiliki

hubungan yang linear dengan body dissatisfaction, sehingga

pengolahan data dilanjutkan pada uji hipotesis.

ANOVA Table Sum of

Squares df Mean

Square F Sig.

ItemTotalBD * ItemTotalSC

Between Groups

(Combined)

17389.085 51 340.962 1.250 .161

Linearity 5294.631 1 5294.631 19.407 .000

Deviation from Linearity

12094.454 50 241.889 .887 .680

Within Groups 33557.223 123 272.823

Total 50946.309 174


42

c. Uji Homoskedastisitas

Hasil uji homoskedastisitas dengan scatter plot:

Scatter plot di atas tidak menunjukkan adanya pelanggaran

asumsi homoskedastisitas. Terlihat dari sebaran data yang acak

atau tidak membentuk megaphone effect.

2. Uji Hipotesis Regresi Linear

Tabel regresi linear body dissatisfaction pada self compassion.

Tabel 12 Hasil Regresi Linear Variabel body dissatisfaction dan self compassion

Model Summary Model

R R Square Adjusted R Square

Std. Error of the Estimate

1 .306a .094 .088 16.338 a. Predictors: (Constant), itemtotalSC b. Dependent Variable: itemtotalBD


43

Tabel 15 Tabel Koefisien Regresi Linear

Coefficients

Model Unstandardized Coefficients

Standardized

Coefficients

t Sig.

B Std. Error

Beta

1 (Constan) 81.743 8.999 9.084 .000 itemtotalSC

-.427 .101 -.306 -4.227 .000

a. Dependent Variable: itemtotalBD

Analisis regresi sederhana menunjukkan bahwa Y = 81.743 –

0.427 X. Y adalah body dissatisfaction dan X adalah self compassion.

Koefisien korelasi body dissatisfaction dan self compassion memiliki r

= - 0,306. Kemampuan garis regresi melakukan prediksi atau

sumbangan efektif dilihat dari 𝑟 = 0.094 dengan signifikansi 0.000 (p

< 0.001). Analisis ini menggunakan teknik regresi dari program SPSS

versi 21. Hasil menunjukkan bahwa variasi dari body dissatisfaction

dijelaskan oleh self compassion. Hipotesis dari penelitian ini diterima.

E. Pembahasan

Penelitian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk mengetahui

pengaruh self compassion pada body dissatisfaction dikalangan remaja

perempuan. Pengujian menggunakan analisis regresi linear menunjukkan

bahwa self compassion mampu memprediksi secara signifikan variasi body

dissatisfaction. Hal tersebut dilihat dari sumbangan efektif sebesar –

0.094. Hasil analisis menunjukkan persamaan regresi Y = 81.743 – 0.427


44

X. Persamaan ini menunjukkan bahwa pengurangan satu nilai self

compassion meningkatkan body dissatisfaction sebesar 0,427. Sebaliknya

jika peningkatan satu nilai self compassion menurunkan body

dissatisfaction sebesar 0,427. Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin

tinggi self compassion, maka body dissatisfaction pada remaja perempuan

semakin rendah. Sebaliknya semakin rendah self compassion, maka body

dissatisfaction semakin tinggi. Hasil ini sesuai dengan hipotesis yang

diajukan peneliti.

Penelitian ini menunjukkan bahwa self compassion berpengaruh

terhadap body dissatisfaction. Hasil penelitian ini mendukung hasil

penelitian sebelumnya. Penelitian Albertson, Karen, dan Neff (2014)

menunjukkan bahwa body dissatisfaction merupakan sumber utama

penderitaan di kalangan wanita dari segala usia. Body dissatisfaction telah

terbukti menjadi faktor utama dalam penyebab wanita mengalami

gangguan makan (American Psychiatric Association, 2000). Salah satu

faktor potensial yang mengurangi body dissatisfaction merupakan self

compassion.

Penelitian Albertson dkk, (2014) menggunakan metode eksperimen

yaitu pelatihan meditasi self compassion. Penelitian mampu meningkatkan

body satisfaction pada kelompok wanita dewasa. Penelitian juga

menunjukkan bahwa peserta intervensi mengalami pengurangan yang

besar secara signifikan dalam body dissatisfaction. Self compassion

menjadi cara yang efektif untuk membantu para wanita merasa puas dan


45

meningkatkan citra tubuhnya. Self compassion adalah suatu strategi yang

mampu mengatur emosi individu untuk menerima diri mereka bahkan

ketidaksempurnaannya. Self compassion terkait dengan kekuatan psikologi

positif seperti kebahagiaan, kecerdasan emosi, optimisme, kebijaksanaan,

dan inisiatif pribadi (Heffernan et al. 2010; Hollis-Walker and Colosimo

2011; Neff et al 2007). Body dissatisfaction didefinisikan sebagai evaluasi

negatif terhadap tubuh seseorang yang melibatkan perbedaan persepsi

antara penilaian individu terhadap tubuh aktual dan idealnya (Cash and

Szymanski, 1995).

Penelitian Albertson, Karen, dan Neff (2014) menjelaskan bahwa

self compassion mengurangi body dissatisfaction dengan beberapa alasan.

Individu yang bersikap baik, lembut, pengertian terhadap diri sendiri, dan

tidak menghakimi diri secara keras mampu menghentikan akar dari body

dissatisfaction. Common humanity yang ditimbulkan oleh self compassion

harus mampu membantu seorang wanita dalam mempertimbangkan

penampilan fisik mereka dari perspektif luas, agar mampu meredakan

body dissatisfaction. Unsur mindfulness menjadi hal yang penting bagi

individu untuk mencintai diri dan menjadi faktor yang membantu

perempuan dalam menanggulangi pikiran – pikiran yang menyakitkan

(Albertson & Neff, 2014).


46

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Penelitian menyimpulkan bahwa self compassion berpengaruh

negatif terhadap body dissatisfaction pada remaja perempuan. Hasil

analisis penelitian menggunakan regresi linear sederhana menunjukkan

koefisien regresi 𝑟 = 0.094 dengan nilai signifikansi p = 0.000 (p <

0.005). Semakin tinggi self compassion, maka body dissatisfaction yang

dialami oleh remaja perempuan semakin rendah. Sebaliknya semakin

rendah self compassion, maka body dissatisfaction yang terjadi pada

remaja perempuan semakin tinggi.

B. Saran

1. Bagi Subjek

Penelitian ini menunjukkan bahwa self compassion berpengaruh

secara signifikan negatif terhadap body dissatisfaction di kalangan

remaja perempuan. Bagi remaja perempuan disarankan mengevaluasi

kembali bagaimana memiliki sikap dan perilaku dengan

mengembangkan kemampuan berpikir untuk mengasihi diri sendiri,

menerima kekurangan pada diri, dan tidak menghakimi atas

ketidaksempurnaannya. Remaja perempuan mampu menyadari realitas


47

dengan tidak mengkritik atau menghakimi diri terhadap

ketidaksempurnaannya agar tidak mengalami body dissatisfaction.

2. Bagi Penelitian Selanjutnya

Peneliti selanjutnya disarankan untuk mewaspadai bias budaya

dalam skala untuk meningkatkan kualitas item. Seperti ditemukan pada

item skala self compassion yang menunjukkan nilai rix < 0,30 yaitu,

item 3, 7, 8, 19, dan 25.


48

DAFTAR PUSTAKA

Albertson, E. R., Neff, K. D., dan Dill-Shackleford, K. E. (2014). Self-Compassion and Body Dissatisfaction in Women: A Randomized Controlled Trial of a Brief Meditation Intervention. Journal of Mindfulness, Vol.6 (3), 444-454.

Aliyev, B., dan Turkmen, A. (2014). Parent, Peer, and Media Effect on the

Perception of Body Image in Preadolescent Girls and Boys. Universal Journal of Psychology, Vol.2 (7), 224-230.

Azwar, S. (2009). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Azwar, S. (2012). Penyusunan Skala Psikologi, Edisi 2. Yogyakarta: Pustaka

Pelajar. Azwar, S. (2015). Reliabilitas dan Validitas, Edisi 4. Yogyakarta: Pustaka Pelajar. Berg, P., Paxton, S., Keery, H., Wall, M., Guo, J., dan Neumark-Sztainer, D.

(2007). Body dissatisfaction and body comparison with media images in males and females. Journal of Body Image 4, 257-256.

Bestiana, D. (2012). Citra Tubuh dan Konsep Tubuh Ideal Mahasiswi FISIP

Universitas Airlangga Surabaya. Jurnal Psikologi, Vol.1 (1), 1 – 11. Bucchianeri, M. M., dan Neumark-Sztainer, D. (2014). Body dissatisfaction: an

overlooked public health concern. Journal of Public Mental Health, Vol.13 (2), 64 – 69.

Carla, D., Chrisler, H., dan Roezer. (2000). Lecture on the Psychology of Women

(2nd,ed). New York: McGraw-Hill Companies, Inc. Cash, T. F., dan Pruzinsky, T. (2002). Body Image: A Handbook of Theory,

Research, and Clinical Practice. New York: Guilford Press. Cash, T.F. dan Smolak, L. (2011). Body Image: A Handbook of Science, Practice,

and Prevention. New York: Guilford Press. Cooper, P. J. dan Taylor, M. J. (1988). Body image disturbance in bulimia

nervosa. British Journal of Psychiatry, Vol.153 (2), 32-36.


49

Cooper P. J., Taylor M. J., Cooper Z., dan Fairburn C. G. (1987). The development and validation of the body shape questionnaire. International Journal of Eating Disorders, Vol.6 (4), 485 – 94.

Evans, C., dan Dolan, B. (1993). Body Shape Questionnaire: Derivation of

shortened “alternate forms”. International Journal of Eating Disorders 13, 315 – 321.

Gilbert, P., dan Procter, S. (2006). Compassionate mind training for people with

hight shame and self-critism: overview and pilot study of a group therapy approach. Clinical Psychology and Psychotherapy, Vol.13 (6), 353-421.

Grogan, S. (1999). Body image: Understanding body dissatisfaction in men,

women, and children. New York: Routledge. Grogan, S. (2008). Body image: Understanding body dissatisfaction in men,

women, and children, Third Edition. New York: Routledge. Gunarsa, S. D., dan Gunarsa, Y. S. (2002). Psikologi Perkembangan Anak dan

Remaja (cetakan sembilan). Jakarta: BPK Gunung Mulia. Hurlock, B. E. (2007). Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan Sepanjang

Rentang Kehidupan. Jakarta: Erlangga. Ikhbal A., dan Rahman T. (2013). Gara – gara Diet 37% Siswi SMA DIY

mengalami Anemia. Diunduh dari: http://m.republika.co.id/amp_version/mh6bs2 (diakses pada 5 Januari 2018 pukul 16.05).

Knauss, C., Paxton, S. J., dan Alsaker, F. D. (2007). Relationships amongst body

dissatisfaction, internalisation of the media body ideal and perceived pressure from media in adolescent girls and boys. Journal of Body Image, 4, 353-360.

Monk, F. J. (2004). Psikologi Perkembangan Pengantar dalam Berbagai

Bagiannya. Yogyakarta: Universitas Gadjah Mada. Mooney, E., Farley, H., dan Strugnell, C. J. (2010). Body dissatisfaction and

dieting among adolescent females in the Republic of Ireland (ROI). Nutrition & Food Science, Vol.40 (2), 176 – 185.

Neff, K. D. (2003a). Development and validation of a scale to measure self-

compassion. Self and Identity, 2, 223 –250. Neff, K. D. (2003b). Self-compassion: An alternative conceptualization of a

healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, 85 –102.


50

Neff, K. D. (2011). Self-compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave

Insecurity Behind. New York: Harper Collins. Neff, K. D. (2012). The science of self-compassion. New York: Guilford Press. Neff, K. D. (2016a). Does Self Compassion Entail Reduced Self-Judgement,

Isolation, and Over-Identification? A Respone to Muris, Otgard, and Petrocchi. Journal of Mindfulness, Vol.7 (3), 791 – 797.

Neff, K. D. (2016b). The Self Compassion Scale is a Valid and Theoretically

Coherent Measure of Self Compassion. Journal of Mindfulness, Vol.7 (1), 264 – 274.

Neff, K. D., dan Vonk, R. (2009). Self‐Compassion versus Global Self‐Esteem:

Two Different Ways of Relating to Oneself. Journal of Personality 77:1. Neff, K. D., Kirkpatrick, K. L., dan Rude, S. (2006). Self Compassion and

Adaptive Psychological Functioning. Journal of Research in Personality 41, 139-154.

Neff, K. D., dan McGehee, P. (2010). Self-Compassion and Psychological

Resilience among Adolescents and Young Adults. Journal Self and Identity, Vol.9 (3), 225-240.

Ninoska, D.B., dan Heather, A.H. (2010). Media Exposure of the Ideal Physique

on Women's Body Dissatisfaction and Mood: The Moderating Effects of Ethnicity. Journal of Black Studies, Vol.40 (4), 700-716.

Papalia, D.E., Old, S.W., dan Feldman, R.D. (2008). Human Development

(Psikologi Perkembangan). Jakarta: Kencana Predana Media Grup. Pietro, M. D., dan Silveira D. X. (2008) Internal Validity, Dimensionality, and

Performance of the Body Shape Questionnaire in a group of Brazilian College Students. Journal of Psychiatry, Vol.31 (1), 21-40.

Reyes, D. (2011). Self Compassion: A Concept Analysis. Journal of Holistic

Nursing, Vol.30 (2), 81-89. Rosen, J.C., Jones, A., Ramirez, E., dan Waxman, S. (1996). Body Shape

Questionnaire: Studies of validity and reliability. International Journal of Eating Disorders, Vol.20, 315 – 319.


51

Ruutel, E. (2004). Sociocultural Context of Body Dissatisfaction and Possibilities of Vibroacustic Therapy in Diminishing Body Dissatisfaction. Tallinn: Tallinna Pedagoogikaülikool.

Santoso, A. (2010). Statistik untuk Psikologi dari Blog Menjadi Buku.

Yogyakarta: Universitas Sanata Dharma. Santrock, J. W. (2003). Adolescene: Perkembangan Remaja Edisi ke-6. Jakarta:

Erlangga. Santrock, J. W. (2007). Remaja edisi 11. Jakarta: Erlangga. Sarwono, J. (2006). Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. Yogyakarta:

Graha Ilmu. Shaw, S. I. (2016). Awas! Membicarakan Ukuran dan Bentuk Tubuh Bisa Jadi

Sangat Berbahaya! Diunduh dari: https://pijarpsikologi.org/awas-membicarakan-ukuran-dan-bentuk-tubuh-bisa-jadi-sangat-berbahaya/ (Diakses pada 07 Maret 2018 Pukul 19.53).

Shirley S., Edmund W. J., dan Liao Y. (2016). Social Network Sites, Friends, and

Celebrities: The Roles of Social Comparison and Celebrity Involvement in Adolescents’ Body Image Dissatisfaction. Journal of Social Media + Society 1-11.

Soesilowindradini, M. A. (2005). Psikologi Perkembangan Masa Remaja.

Surabaya: Usaha Nasional. Sudardjo, S., dan Purnamaningsih, E. H. (2003). Kepercayaan Diri dan

Kecemasan Komunikasi Interpersonal pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi: Universitas Gadjah Mada Vol.2, 67-71.

Sugiyono, P. D. (2013). Metode Penelitian Manajemen. Bandung: CV. Alfabeta. Suprapto, H. M., dan Aditomo, A. (2007). Aku dan dia, cantik mana?

Perbandingan sosial, body dissatisfaction, dan objektivitas diri. Jurnal Anima Indonesian, Vol.22 (2), 186-191.

Supratiknya, A. (2014). Pengukuran Psikologis. Yogyakarta: Universitas Sanata

Dharma. Supratiknya, A. (2015). Metodologi Penelitian Kuantitatif & Kualitatif dalam

Psikologi. Yogyakarta: Universitas Sanata Dharma.


52

Szymanski, M. L., dan Cash, T. F. (1995). Body-Image Disturbances and Self-Discrepancy Theory: Expansion of the Body-Image Ideals Questionnaire. Journal of Social and Clinical Psychology, Vol.14 (2), 134-146.

The Body Image Center. (2018). Eating Disorders Facts and Statistics. Diunduh

dari: https://thebodyimagecenter.com/education-awareness/eating-disorder-statistics/ (Diakses pada tanggal 10 April 2018 Pukul 15.08).

Thompson, J. K., Heinberg, L. J., Altabe, M. N., dan Tantleff-Dunn, S. (1999).

Exacting beauty: Theory Assessment and Theatment of Body Image disturbance. Washington, DC: American Psychological Association.

Tiggerman, M. (2005). Body Dissatisfaction and Adolescent Self-steem. Journal of

Body Image, Vol.2 (2), 129-135. Victorian Government of Human services. (2002). Body Image Program

Overview. Diunduh dari: www.health.vic.gov.au/healthpromotion.pdf (Diakses pada tanggal 14 November 2017 Pukul 10.36).

Wertheim, E. H. (2000). Issues in the Prevention of Eating Disorders and

Disordered Eating. Journal of Body Image and Eating Disorders Behaviors, Vol.2 (4), 33–44.

Widiarini, A., dan Permatasari, A. (2017). Indonesia Peringkat Empat Gangguan

Makan Terbesar di Dunia. Diunduh dari: https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/887246-indonesia-peringkat-4-gangguan-makan-terbesar-dunia (Diakses pada tanggal 5 Januari 2018 Pukul 14.27).

You S., dan Shin K. (2016). Body Dissatisfaction and Mental Health Outcomes

among Korean College Students. Journal Psychological Reports, Vol.0 (0), 1-11.

Zoletic, E., dan Belko, A. D. (2009). Body Image Distortion, Perfectionism and

Eating Disorder Symptoms Dancers and Models and In Control Group of Female Students. Psychiatria Danubina, Vol.21 (3), 302–309.


53

LAMPIRAN A Skala Penelitian


54

SKALA PENELITIAN

Disusun oleh:

Sony Laksana Adi

(13914102)

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS SANATA DHARMA

YOGYAKARTA

2018


55

Yogyakarta, 23 April 2018

Kepada:

Yth. Saudara yang berpartisipasi

Dengan hormat, saya:

Nama : Sony Laksana Adi

Fakultas : Psikologi

Universitas : Sanata Dharma Yogyakarta

Dalam rangka penyusunan tugas akhir sebagai mahasiswa, saya memohon kesedian teman-teman untuk membantu saya mengisi skala penelitian ini dengan memberikan tanggapan pada pernyataan-pernyataan yang telah saya susun dalam skala penelitian ini. Sebelum mengisi skala penelitian, terlebih dahulu teman-teman diminta untuk mengisi beberapa data diri yang terkait dengan kepentingan penelitian. Kemudian, teman-teman diharapkan untuk mengisi skala penelitian sesuai dengan apa yang temen-teman alami, rasakan, maupun pikirkan. Teman-teman tdak perlu ragu-ragu dalam menjawab karena tidak ada jawaban yang benar maupun salah. Semua jawaban yang diberikan akan dijaga kerahasiannya. Saya sangat menghargai teman-teman apabila teman-teman bersedia mengisi skala ini dengan sejujur-jujurnya. Sebelum saya mengucapkan terima kasih atas ketersediaan tean-teman untuk mengisi skala penelitian saya ini.

Hormat saya,

Sony Laksana Adi


56

LEMBAR PERNYATAAN KESEDIAAN

Dengan ini, saya menyatakan bahwa saya bersedia mengisi skala ini dengan suka rela dan tidak dibawah paksaan atau tekanan dari pihak tertentu, demi membantu terlaksananya penelitian ilmiah ini.

Semua jawaban yang saya berikan adalah murni dari apa yang saya alami, rasakan, dan pikirkan. Saya mengijinkan penggunaan jawaban yang saya berikan tersebut sebagai data untuk memperlancar penelitian ilmiah ini.

Yogyakarta, … ……2018

(paraf tanpa nama)


57

DATA IDENTITAS

Inisial :

Usia :____ tahun

Jenis Kelamin : Laki-laki/Perempuan

Status : Belum menikah/Menikah


58

PETUNJUK PENGERJAAN PADA SKALA 1

Baca dan pahamilah setiap pernyataan yang ada dengan seksama, kemudian pilihlah jawaban dengan memberikan tanda (X) di dalam kotak yang tersedia, yaitu:

TP : Jika pernyataan tersebut “Tidak Pernah” Anda alami/rasakan

JR : Jika pernyataan tersebut “Jarang” Anda alami/rasakan

KD : Jika pernyataan tersebut “Kadang-kadang” Anda alami/rasakan

SR : Jika pernyataan tersebut “Sering” Anda alami/rasakan

SL : Jika pernyataan tersebut “Selalu” Anda alami/rasakan

Anda bebas untuk menentukan pilihan atas jawaban Anda sendiri. Dalam hal ini tidak ada jawaban benar atau salah, karena jawaban Anda yang mencerminkan diri Anda masing-masing.

Contoh cara pengisian:

Pernyataan TP JR KD SR SL

Saya puas dengan diri saya X

Ketika Anda keliru dalam meberikan tanda (X), maka Anda mengganti jawaban Anda dengan memberikan tanda sama dengan (=) pada jawaban yang keliru dan kembali memberikan tanda silang (X) pada jawaban yang Anda anggap lebih sesuai dengan diri Anda.

Contoh koreksi:

Pernyataan TP JR KD SR SL

Saya puas dengan diri saya X X


59

SKALA 1

Pastikan tidak ada jawaban yang terlewatkan! Selamat Mengerjakan! No. Pernyataan TP JR KD SR SL

1. Saya tidak menyetujui dan menghakimi kekurangan dan ketidakmampuan saya.

2. Ketika saya terpuruk, saya cenderung terpaku dan tidak melakukan apapun pada kesalahan yang terjadi.

3. Ketika hal – hal menjadi buruk, saya melihat kesulitan sebagai bagian hidup yang memang harus dilalui semua orang.

4. Ketika saya berpikir tentang ketidakmampuan saya, hal itu membuat saya merasa lebih terasing dari dunia.

5. Saya mencoba mencintai diri sendiri ketika saya merasa sakit secara emosional.

6. Ketika saya gagal tentang hal yang penting, saya dipenuhi perasaan tidak mampu.

7. Ketika saya menderita sengsara, saya mengingatkan diri saya bahwa banyak orang lain juga merasakan hal yang sama.

8. Pada saat – saat yang sulit, saya cenderung keras pada diri saya.

9. Ketika sesuatu hal mengecewakan saya, saya mencoba menjaga emosi saya tetap seimbang.

10. Ketika saya merasa tidak mampu dalam beberapa cara, saya mencoba mengingatkan diri bahwa perasaan tersebut dirasakan oleh kebanyakan orang.

11. Saya tidak toleran dan sabar terhadap aspek – aspek kepribadian saya yang tidak saya suka.


60

12. Ketika saya mengalami masa – masa sulit, saya memberi perhatian dan kelembutan yang diperlukan diri saya.

13. Ketika saya terpuruk, saya cenderung merasa bahwa orang lain lebih bahagia dari saya.

14. Ketika terjadi hal yang menyakitkan, saya mencoba memandang situasinya dengan seimbang.

15. Saya mencoba melihat kegagalan sebagai bagian dari kondisi manusia.

16. Ketika saya melihat aspek – aspek hidup saya yang tidak saya suka, saya kecewa pada diri saya sendiri.

17. Ketika saya gagal dalam sesuatu yang penting buat saya, saya mencoba menjaga sudut pandang saya.

18. Saat saya betul – betul berjuang, saya cenderung merasa bahwa orang lain pasti punya waktu yang lebih mudah.

19. Saya baik terhadap diri sendiri ketika sedang merasa menderita.

20. Ketika suatu hal mengecewakan saya, saya terbawa perasaan saya.

21. Saya bisa menjadi sedikit tidak berperasaan kepada diri sendiri ketika sedang merasa menderita.

22. Ketika saya sedang terpuruk, saya mencoba mendekati perasaan saya dengan keingintahuan dan keterbukaan.

23. Saya toleran atau mencoba memahami kekurangan dan ketidakmampuan saya.

24. Ketika sesuatu yang menyakitkan terjadi, saya cenderung membesar-besarkannya.

25. Ketika saya gagal terhadap sesuatu yang penting buat saya, saya cenderung merasa


61

sendiri dalam kegagalan saya.

26. Saya mencoba memahami dan sabar terhadap aspek – aspek kepribadian saya yang tidak saya suka.


62

PETUNJUK PENGERJAAN PADA SKALA 2

Baca dan pahamilah setiap pernyataan yang ada dengan seksama, kemudian pilihlah jawaban dengan memberikan tanda (X) di dalam kotak yang tersedia, yaitu:

TP : Jika pernyataan tersebut “Tidak Pernah” Anda alami/rasakan

JR : Jika pernyataan tersebut “Jarang” Anda alami/rasakan

KD : Jika pernyataan tersebut “Kadang-kadang” Anda alami/rasakan

SR : Jika pernyataan tersebut “Sering” Anda alami/rasakan

SS : Jika pernyataan tersebut “Sangat Sering” Anda alami/rasakan

SL : Jika pernyataan tersebut “Selalu” Anda alami/rasakan

Anda bebas untuk menentukan pilihan atas jawaban Anda sendiri. Dalam hal ini tidak ada jawaban benar atau salah, karena jawaban Anda yang mencerminkan diri Anda masing-masing.

Contoh cara pengisian:

Pernyataan TP JR KD SR SS SL

Pernahkan kamu merasa tidak puas?

X

Ketika Anda keliru dalam meberikan tanda (X), maka Anda dapat mengganti jawaban Anda dengan memberikan tanda sama dengan (=) pada jawaban yang keliru dan kembali memberikan tanda silang (X) pada jawaban yang Anda anggap lebih sesuai dengan diri Anda.

Contoh koreksi:

Pernyataan TP JR KD SR SS SL

Pernahkan kamu merasa tidak puas?

X X


63

SKALA 2

Pastikan tidak ada jawaban yang terlewatkan! Selamat Mengerjakan! No. Pernyataan TP JR KD SR SS SL

1. Pernahkah perasaan bosan membuatmu merenung tentang bentuk badanmu?

2. Pernahkah kamu berpikir bahwa paha, panggul, dan pantatmu terlalu besar di bandingkan dengan bagian tubuh yang lain?

3. Pernahkah kamu khawatir tentang badanmu yang kendor?

4. Pernahkah kamu merasa begitu buruk tentang badanmu sehingga kamu menangis?

5. Pernahkah kamu menghindari olahraga lari karena mungkin akan terlihat badanmu bergoyang – goyang?

6. Ketika berada diantara perempuan langsing membuatmu sadar tentang bentuk badanmu?

7. Pernahkah kamu khawatir pahamu terlihat besar saat duduk?

8. Apakah makan dengan porsi sedikit membuatmu merasa gendut?

9. Apakah kamu menghindari memakai baju yang membuatmu sadar tentang bentuk badanmu?

10. Apakah makan makanan manis, kue, atau makanan tinggi yang lain membuatmu merasa gendut?

11. Apakah kamu malu dengan bentuk badanmu?


64

12. Apakah karena khawatir tentang bentuk badanmu, membuatmu melakukan diet?

13. Pernahkah kamu merasa sangat bahagia tentang bentuk badanmu ketika perutmu kosong (misalnya saat pagi hari)?

14. Pernahkah kamu merasa tidak adil bahwa perempuan lain lebih langsing darimu?

15. Pernahkah kamu khawatir dagingmu terlihat bergelambir?

16. Pernahkah kekhawatiranmu tentang bentuk badanmu membuatmu merasa wajib olahraga?

Terimakasih


65

LAMPIRAN B Hasil Uji Reliabilitas Skala

Self Compassion


66

Hasil Uji Reliabilitas Skala Self Compassion

Case Processing Summary N %

Cases

Valid 174 99.4

Excludeda 1 .6

Total 175 100.0

a. Listwise deletion based on all variables in the

procedure.

Reliability Statistics

Cronbach's Alpha Cronbach's Alpha

Based on

Standardized

Items

N of Items

.870 .872 26


67

Item-Total Statistics Scale Mean

if Item

Deleted

Scale

Variance if

Item Deleted

Corrected

Item-Total

Correlation

Squared

Multiple

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

Item1 84.80 133.919 .559 .409 .861

Item2 84.66 137.904 .447 .378 .865

Item3 84.29 141.559 .291 .310 .869

Item4 84.91 134.269 .477 .405 .864

Item5 84.42 139.956 .344 .323 .867

Item6 85.34 134.054 .548 .583 .862

Item7 84.39 142.308 .233 .369 .870

Item8 85.61 141.303 .273 .216 .869

Item9 84.53 138.967 .441 .392 .865

Item10 84.63 139.750 .364 .364 .867

Item11 84.91 135.131 .489 .452 .863

Item12 84.63 138.721 .410 .369 .866

Item13 85.33 133.541 .498 .493 .863

Item14 84.73 134.684 .625 .533 .860

Item15 84.33 139.366 .408 .446 .866

Item16 85.09 132.125 .645 .577 .859

Item17 84.76 141.522 .335 .304 .868

Item18 85.37 138.328 .355 .385 .867

Item19 85.10 141.256 .246 .324 .870

Item20 85.92 139.173 .364 .378 .867

Item21 85.04 134.825 .517 .459 .862

Item22 84.58 138.881 .437 .450 .865

Item23 84.45 138.076 .516 .530 .863

Item24 84.78 133.490 .541 .494 .862

Item25 85.47 141.303 .198 .292 .873

Item26 84.69 138.828 .474 .444 .864


68

LAMPIRAN C

Hasil Uji Reliabilitas Skala Body Dissatisfaction


69

Hasil Uji Reliabilitas Skala Body Dissatisfaction

Case Processing Summary N %

Cases

Valid 175 100.0

Excludeda 0 .0

Total 175 100.0

a. Listwise deletion based on all variables in the

procedure.

Reliability Statistics

Cronbach's

Alpha

Cronbach's

Alpha Based on

Standardized

Items

N of Items

.926 .925 16

Item-Total Statistics Scale Mean if

Item Deleted

Scale Variance

if Item Deleted

Corrected

Item-Total

Correlation

Squared

Multiple

Correlation

Cronbach's

Alpha if Item

Deleted

Item1 40.70 260.118 .647 .531 .921

Item2 40.73 246.108 .746 .629 .918

Item3 40.79 256.084 .701 .543 .919

Item4 42.22 268.769 .540 .486 .924

Item5 42.27 276.775 .366 .338 .927

Item6 40.95 250.573 .718 .596 .919

Item7 41.19 252.560 .669 .578 .920

Item8 42.25 269.508 .548 .433 .923

Item9 40.74 256.781 .603 .406 .922

Item10 41.56 252.420 .687 .591 .920

Item11 41.79 260.716 .674 .590 .920

Item12 41.47 252.170 .739 .650 .918

Item13 40.97 263.355 .494 .352 .925

Item14 41.73 257.568 .691 .555 .920

Item15 41.27 256.602 .705 .613 .919

Item16 40.30 257.718 .629 .546 .921


70

LAMPIRAN D Hasil Uji t Mean Teoritis

dan Mean Empiris


71

Hasil Uji t Mean Teoritis dan Mean Empiris

One-Sample Statistics

N Mean Std. Deviation Std. Error

Mean

Self Compassion 175 88.15 12.248 .926

One-Sample Test

Test Value = 78

t Df Sig.

(2-

tailed)

Mean

Difference

95% Confidence

Interval of the

Difference

Lower Upper

Self Compassion 10.961 174 .000 10.149 8.32 11.98


72

Hasil Uji t Mean Teoritis dan Mean Empiris

One-Sample Statistics

N Mean Std. Deviation Std. Error

Mean

Body Dissatisfaction 175 44.06 17.111 1.293

One-Sample Test

Test Value = 56

t Df Sig. (2-

tailed)

Mean

Differe

nce

95% Confidence

Interval of the

Difference

Lower Upper

Body Dissatisfaction -9.229 174 .000 -11.937 -14.49 -9.38


73

LAMPIRAN E Hasil Uji Normalitas

Residu


74

Hasil Uji Normalitas Residu

Tests of Normality Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk

Statistic df Sig. Statistic Df Sig.

Unstandardized Residual

.047 175 .200* .988 175 .136

*. This is a lower bound of the true significance. a. Lilliefors Significance Correction


75

LAMPIRAN F Hasil Uji Linearitas


76

Hasil Uji Linearitas

ANOVA Table

Sum of Squares df Mean Square F Sig.

ItemTotalBD *

ItemTotalSC

Between

Groups

(Combined) 17389.085 51 340.962 1.250 .161

Linearity 5294.631 1 5294.631 19.407 .000

Deviation

from

Linearity

12094.454 50 241.889 .887 .680

Within Groups 33557.223 123 272.823

Total 50946.309 174


77

LAMPIRAN G Hasil Uji

Homoskedastisitas dan scatter plot


78

Hasil Uji Homoskedastisitas

Coefficientsa


Standardized Coefficients

T Sig.

B Std. Error Beta

1

(Constant) 27.887 4.887 5.707 .000

itemtotalSC

-.163 .055 -.221 -2.974 .003

a. Dependent Variable: ABS_1


79

LAMPIRAN H

Hasil uji hipotesis regresi linear


80

Model Summary

Model

R R Square Adjusted R Square

Std. Error of the Estimate

1 .306a .094 .088 16.338

a. Predictors: (Constant), itemtotalSC b. Dependent Variable: itemtotalBD

Coefficients


Standardized Coefficients

T Sig.

B Std. Error Beta

1

(Constant) 27.887 4.887 5.707 .000

itemtotalSC

-.163 .055 -.221 -2.974 .003

a. Dependent Variable: ABS_1


81

LAMPIRAN I Izin dari Peneliti Skala Self

Compassion


82

Izin dari Peneliti Skala Self Compassion

Sony Laksana Adi [email protected] Sun, Apr 15, 2018 at 5:05 AM Kepada: <[email protected] Dear Mrs. K. Neff My name is Sony Laksana, I'm a senior college student in Psychology Faculty in Sanata Dharma University, Yogyakarta, Indonesia. At the moment, I'm doing my bachelor thesis about self compassion and body dissatisfaction. I found your journal in your website. which also contain the scale that might be helpful to support my writing. If you don't mind I would like to ask you is it possible if I wanted to adapt your scale? I'm looking forward for your response. Thank you very much Best regards, Sony Laksana Psychology Faculty, Sanata Dharma University Yogyakarta, Indonesia

Gail Stein [email protected] Sun, Apr 15, 2018 at 7:59 AM Hello Sony, Thank you for your interest in Mindful Self-Compassion. You may use the Mindful Self-Compassion Scale in your work. Please acknowledge the authors - Drs Kristin Neff and Chris Germer - in your work. Kind Regards, Gail Stein Operations & Events Manager CenterforMSC.org Sign-up for the CMSC Newsletter


83

LAMPIRAN J Izin dari Peneliti Skala Body Dissatisfaction


84

Izin dari Peneliti Skala Body Dissatisfaction

From: "sony laksana" <@sonylaksana95"@gmail.com >

To: "Chris Evans" <[email protected]> Sent: Saturday, 14 April, 2018 13:38:36

Subject: want to know aspect of bsq scale

My name is Sony Laksana, I'm a senior college student in Psychology Faculty in Sanata Dharma University, Yogyakarta, Indonesia. At the moment, I'm doing my bachelor thesis about self compassion and body dissatisfaction. I found your journal in your website. which also contain the scale that might be helpful to support my writing. If you don't mind I would like to ask you is it possible if I wanted to adapt your scale? I'm looking forward for your response. Thank you very much Best regards, Sony Laksana Psychology Faculty, Sanata Dharma University Yogyakarta, Indonesia

Chris Evans [email protected] Sat, Apr 14, 2018 at 11:06 PM

This is a general Email about translating the Body Shape Questionnaire or its shortened forms. I think that it is fine to translate the BSQ subject to the issue of copyright (see below). If this is, as it usually is, a student project then speed is important and funding is nil. If you can, I'd recommend that you get a couple of friends or family members who are fluent enough in both English and your target language(s) to do independent forward translations and then you compare notes on the differences between the versions to come up with a final version. I use a more elaborate version of this approach to do translations of the CORE-OM and its derivative measures (see www.coreims.co.uk for information about the CORE system, do come back to me if you'd like to know more about that). If this is a student project then your tutors will probably want to see that you got an independent back translation and compared that with the original English version. That "translation-backtranslation" paradigm has been very dominant in the cross-cultural psychology literature. I believe that, used on its own, translation-backtranslation is a bad


85

paradigm as it tends to produce rather literal and wooden translations that lose some of the spirit of the original for most psychological measures. If you do do a translation, you are building on the copyright work of the original authors of the BSQ so their conditions are that the copyright on the final version must be a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/ The copyright holders would be yourself and as many co-translators as you consider to deserve (and want) explicit co-authorship, myself and the authors of the original BSQ, Melanie Bash (nee Taylor), Peter Cooper, Zafra Cooper and Chris Fairburn. I would mount a copy of the translation on my BSQ pages and I am happy to handle questions about the measure, including about your translated version, on your behalf. (This is what happens for the originals.) If you want this, I will cc or bcc you in on any correspondence with anyone else about your translation as you wish. Alternatively, you may want to be the explicit first point of contact about the translation in which case I would use a web form that hides your Email address to allow people to contact you. (Doing it that way helps minimise spammers catching your Email address off the pages.) I hope this would be acceptable to you. One suggestion I ask everyone: is there any chance that you would be willing to do a forward translation of the CORE-OM into your language if I don't already have it? (If you would be willing, contact me and I can tell you whether I have a completed translation of the CORE-OM already, whether it's underway but incomplete, or whether it hasn't been started at all yet!) If you were willing to help me in this way, I'd make sure whoever did was acknowledged (but not given authorship) in the attributions for the final translation of the CORE-OM. Email me if you would be willing to help me in this way but I would understand that it would come second to your work on the BSQ! I hope all this helps with the BSQ and is acceptable to you. Do let me know. Very best wishes, Chris


86

LAMPIRAN K Surat Keterangan Penerjemahan Skala Self Compassion dan Body Dissatisfaction ke dalam Bahasa

Indonesia


87

LAMPIRAN L Surat Keterangan Penerjemahan Skala Self Compassion dan Body Dissatisfaction ke dalam Bahasa

Inggris


PENGARUH SELF COMPASSION PADA BODY DISSATISFACTION … · 7. Kedua Orangtuaku, Widi Atmanto Adi....

Documents

Transcript of PENGARUH SELF COMPASSION PADA BODY DISSATISFACTION … · 7. Kedua Orangtuaku, Widi Atmanto Adi....