Perintah Pertama

1. Apakah saya melaksanakan tugas saya kepada tuhan dengan sedih hati atau dengan enggan?2. Apakah saya mengabaikan kehidupan doa saya?3. Apakah saya mengucapkan doa yang biasa saya ucapkan?4. Apakah saya menerima komuni kudus dalam keadaan dosa berat atau tidak dengan

persiapan memadai?5. Apakah saya melanggar puasa 1 jam sebelum ekaristi kudus?6. Apakah saya tidak mengakui dosa berat saatpengakuan saya yang terakhir?7. Apakah saya sungguh percaya pada takhayul atau praktek-praktek takhayul ? (membacagaris

tangan, meramal)8. Apakah saya meragukan masalah iman ?9. Apakah saya membahayakan iman saya tanpa alasan yang kuat dengan membaca buku,

brosur, atau majalah yang berisi materi yang bertentangan dengan iman katolik? (pelayanan non-katolik, freemason, sekte new age atau agama lain) apakah saya turut berpartisipasi dalam kegiatannya lainnya ?

10. Apakah saya telat melakukan dosa sakrilegu (penghinaan orang kudus, tepat kudus atau barang kudus?

Perintah Kedua

1. Apakah saya tidak mencoba sekuat tenaga saya untuk memenuhi janji atau keputusan yang telah saya buat kepda Tuhan?

2. Apakah saya menganggap remeh nama Allah?3. Apakah saya menyebut nama Allah secara mengejek, becanda, marah atau dengan cara lain

yang tidak hormat?4. Apakah saya menyebut nama Santa Perawan Maria atau nama para Kudus secara mengejek,

becanda, marah atau dengan cara-cara lain yang tidak hormat?5. Apakah saya menjadi sponsor dalam pembabtisan atau berpartisipasi aktif dalam upacara-

upacara lain di luar Gereja katolik?6. Apakah saya erbohong dibawah sumpah?7. Apakah saya melanggar sumpah? (baik privat atau publik)

Perintah Ketiga

1. Apakah saya melewatkan misa kudus pada hari minggu atau pada hari raya wajib?2. Apakah saya berpakaian tidak pantas ke misa kudus?3. Apakah saya tanpa alasan yang kuat hadir begitu telat pada misa kudus, sehingga saya tidak

memenuhi kewajiban hari minggu atau hari raya wajib?4. Apakah saya membiarkan perhatian saya teralihkan saat misa kudus, dengan tidak

memperhatikan misa kudus, dengan melihat sekeliling karena keingintahuan, dll?5. Apakah saya menyebakan perhtian orang lain teralihkan?6. Apakah saya melakukan suatu pekerjaan atau aktivitas bisnis yang menghambat ibadah

untuk Allah, sukaciahari tuhan, mengistirahatkan jiwa dan rafa dengan pantas pad hari minggu atau hari raya wajib?

7. Apakah saya tidak berdrma untuk embantu gereja memenuhi kebutuhannya sejauh kemampuan saya?

8. Apakah saya tidak berpantang dan berpuasa pada har-hari yang diwajibkan gereja?

Perintah Keempat (untuk orang tua)

1. Apakah saya lalai untuk mengajar anak-anak saya berdoa, menghantar mereka ke gereja atau memberikan mereka pendidikan kreistiani?

2. Apakah sya memberikan teladan yang buruk?3. Apakah saya lala untuk mengawasi anak-anak saya, untuk memonitor pergaulan mereka,

buku-buku yang mereka baca,dan tontonan mereka?4. Apakah saya gagal untuk menghantar anak saya meneima pengakuannya yang pertama atau

komuni pertama?5. Apakah saya gagal untuk menghantar anak saya menerima sakramen krisma?

Perintah Keempat (untuk anak-anak)

1. Apakah saya tidak patuh pada orang tua saya?2. Apakah saya lalai membantu orang tua saya ketika mereka membutuhkan bantuan saya?3. Apakah saya memperlakukan orang tua saya dengan tidak prnuh kasih sayang dan hormat?4. Apakah saya berlaku sombong ketika saya dikoreksi oleh orang tua saya?5. Apakah saya memilki kinginan liar untuk menjadi mandiri?6. Apakah saya mengerjakan tugas-tugas (pekerjaan rumah) saya?

Perintah kelima

1. Apakah saya mudah marah atau kehilangan kesabaran?2. Apakah saya iri atau mudah cemburu kepada orang lain?3. Apakah saya melukai atau mencabut nyawa orang lain?4. Apakah saya mengemudi dengan sembono?5. Apakah saya menebabkan orang lain berdosa karena percakapanku, bercerita gurauan