Pencegahan ILHAM

2
Pencegahan 1. Pada wanita Selalu membersihkan mulut bagian vagina bagian luar setelah buang air. Lebih baik bila vagina di cuci dengan air hangat dan sabun dengan kadar soda yang rendah. Bila menggunakan obat-obatan antiseptip, cukup dua minggu sekali, yaitu pertengahan siklus menstruasi. Usia dibersihkan, vagina di lap dengan dengan tisu kering atau handuk agar tidak lembap. Karena keadaan lembab menjadi tempat erkumpulnya janur dan bakteri. Tidak menggunakan celana dari nilon, melainkan celana dari bahan katun agarmenyerap keringat. Tidak memberi bedak di daerah vaina karena dapat menimbulkan kanker. Menghentikan kebiasaan menahan air kecil. Karena jika di tahan tanpa sadar urin menetes sehingga dapat menumbuhkan kuman-kuman. Menjalankan pola hidup, seperti mengkonsumsi makanan bergizi, cukup olahraga, menghindari penyakit menular seksual, dan enciptakan ketenangan psikis Segera diperiksakan diri ke tempat kesehatan (REPRODUKSI). 2. Pada Pria Melakukan pemeriksaan orga secara reproduksi secara rutin agar kelainan dapat ditangani lebih awal. Melindungi testisselama beraktifitas, misalnya dengan tidak menggunakan pakaian terlalu ketat sehingga testis tidak kepanasan. Mengurangi kebiasaan mandi dengan air panas tempreatur yang sejak diperlukan untuk perkembangan superma. Menjalankan pola hidup, seperti mengkonsumsi makanan bergizi, cukup olahraga, menghindari penyakit menular seksual, dan enciptakan ketenangan psikis.

description

Ok

Transcript of Pencegahan ILHAM

Pencegahan1. Pada wanita

Selalu membersihkan mulut bagian vagina bagian luar setelah buang air. Lebih baik bila vagina di cuci dengan air hangat dan sabun dengan kadar soda yang rendah. Bila menggunakan obat-obatan antiseptip, cukup dua minggu sekali, yaitu pertengahan siklus menstruasi. Usia dibersihkan, vagina di lap dengan dengan tisu kering atau handuk agar tidak lembap. Karena keadaan lembab menjadi tempat erkumpulnya janur dan bakteri. Tidak menggunakan celana dari nilon, melainkan celana dari bahan katun agarmenyerap keringat. Tidak memberi bedak di daerah vaina karena dapat menimbulkan kanker. Menghentikan kebiasaan menahan air kecil. Karena jika di tahan tanpa sadar urin menetes sehingga dapat menumbuhkan kuman-kuman. Menjalankan pola hidup, seperti mengkonsumsi makanan bergizi, cukup olahraga, menghindari penyakit menular seksual, dan enciptakan ketenangan psikis Segera diperiksakan diri ke tempat kesehatan (REPRODUKSI).

2. Pada Pria

Melakukan pemeriksaan orga secara reproduksi secara rutin agar kelainan dapat ditangani lebih awal. Melindungi testisselama beraktifitas, misalnya dengan tidak menggunakan pakaian terlalu ketat sehingga testis tidak kepanasan. Mengurangi kebiasaan mandi dengan air panas tempreatur yang sejak diperlukan untuk perkembangan superma. Menjalankan pola hidup, seperti mengkonsumsi makanan bergizi, cukup olahraga, menghindari penyakit menular seksual, dan enciptakan ketenangan psikis. Menghentikan kebiasaan menahan air kecil. Karena jika di tahan tanpa sadar urin menetes sehingga dapat menumbuhkan kuman-kuman. Menghindari minum beralkohol dan rokok.