Penanganan gempa bumi dari hal yang bisa dilakukan!!

-Tidak perlu takut gempa bumi bila siap-

1. Bila terjadi “Bang!” dan “Gratak”

2. Jangan terpengaruh kepanikan sekitar di tempat Anda berada di luar

3. Dengan begini furnitur dapat dikencangkan

4. Mari lengkapi barang yang dibawa saat darurat

5. Mari bersiap untuk bencana sekunder gempa bumi

6. Mari tentukan cara komunikasi di keluarga

7. Mari pikirkan juga kehidupan di pengungsian

8. Mari kuasai pertolongan pertama

9. Lembar yang berguna saat bencana gempa

(untuk disimpan)

Penyimpanan

Penerbit: Prefektur Shiga

Terjemahan, penyuntingan: Asosiasi Internasional Shiga dan Grup Sukarelawan “Mimitaro”

http: //www.s-i-a.or.jp

Mari lindungi jiwa

dan aset kita

Mari lindungi

wilayah kita.

Bantuan dan

dukungan

oleh

pemerintah

Mengur

angi

bencana

Indonesia インドネシア語版

Belakangan ini terjadi gempa bumi di berbagai tempat di Jepang. Di prefektur Shiga pun kemungkinan terjadinya

getaran kuat karena gempa zona patahan pantai barat Danau Biwa dan gempa Tonankai/Nankai akan mencapai

kawasan yang luas di dalam prefektur. Berikut kami sampaikan informasi penanganan gempa bumi secara

menyeluruh agar Anda siap saat situasi itu terjadi.

●Pertama-tama lindungi diri secara menyeluruh. Berlindung di

bawah meja atau ranjang, lindungi kepala dengan bantal saat tidur.

●Kuasai kebiasaan mematikan api meskipun ada getaran kecil.

Anda tidak perlu memaksakan diri mematikan api bila mikrometer

gas dipasang untuk memutus suplai gas secara otomatis.

●Amankan pintu keluar. Buka pintu dan jendela lalu amankan jalan keluar.

Ada kalanya pintu tempat tinggal terpusat menjadi tidak dapat dibuka namun

jendela relatif lebih mudah dibuka.

●Periksa sumber api dan padamkan api lebih awal.

●Pakai sepatu meskipun berada di dalam ruangan. Ini untuk melindungi kaki

dari kaca dan sebagainya serta agar dapat segera mengungsi.

●Konfirmasikan keselamatan keluarga. Segera mengungsi bila ada bahaya

rumah runtuh, tanah longsor, dll. Bila berada di luar, perhatikan baik-baik

terhadap pecahan kaca, botol, tidak ada papan reklame yang jatuh.

●Siapkan barang yang akan dibawa saat darurat di dekat Anda.

●Periksa api yang keluar di sekitar.

●Kumpulkan informasi. Kumpulkan informasi yang benar dari radio dan sebagainya, dan

berusaha agar tidak tertipu desas-desus.

●Konfirmasikan keselamatan orang yang memerlukan bantuan saat

bencana di daerah lain.

●Mengungsi bila ada bahaya rumah rumah runtuh karena gempa susulan, kebakaran meluas, dll.

●Jemput anak ke sekolahnya, dll.

●Cegah keluarnya api. Tutup pangkal gas. Saat meninggalkan rumah,

putuskan juga breaker listrik.

●Saat meninggalkan rumah, tulis tempat tujuan pergi pada memo dan

tempelkan di tempat yang mencolok seperti pintu depan, dll.

●Keluarkan barang persiapan kondisi darurat. Meskipun pada prinsipnya

adalah hidup mandiri, saling tolong-menolong di daerah itu penting.

●Lakukan pencarian dan pertolongan serta kegiatan kegiatan

pemadaman api dengan bekerja sama dengan organisasi pencegahan

bencana mandiri atau tetangga sebelah. Lakukan juga pelaporan kepada

pemadam kebakaran, dll.

●Saat mengungsi, bergeraklah secara rombongan. Mengungsilah

dengan berjalan kaki dan

jangan mendekati pagar yang diblokir, kabel listrik

putus,dan jendela kaca.

●Kumpulkan informasi. Perhatikan berita di prefektur dan

kota.

5-10 menit

kemudian

3-5 menit

kemudian

1-2 menit

kemudian

Timbul!

Dengan pasti tanpa panik

10 menit hingga

beberapa jam

Hingga 3 hari

-Jangan terpengaruh kepanikan sekitar di tempat Anda berada di luar-

Gedung

Perumahan

Perhatikan terhadap runtuhnya gedung, jatuhnya kaca, papan reklame, dll. serta ambruknya mesin penjual otomatis. Lindungi kepala dengan tas dan mengungsilah ke alun-alun, dll.

Perhatikan pagar yang diblokir, jatuhnya pilar dan gerbang, kaca, botol beling, kabel listrik terputus.

Bawah tanah

Sedang mengemudikan mobil

Merupakan fasilitas yang lengkap dengan ketahanan kebakaran dan juga kuat secara struktur. Bila getaran telah berhenti, mengungsilah dengan tenang sesuai rambu-rambu petunjuk dan instruksi petugas pembimbing.

Genggam erat setir, hentikan mobil di tepi kiri jalan, lalu dapatkan informasi dari radio. Saat mengungsi dari mobil, tutup jendela dan biarkan kunci tertancap serta tidak mengunci pintu. Kalau memungkinkan, bawalah surat bukti inspeksi mobil.

Lift

Toserba, supermarket

Tekan semua tombol lantai lalu turun di lantai tempat lift berhenti. Terus tekan tombol panggilan bila terkurung dalam lift.

Lindungi kepala dengan keranjang belanja atau tas. Tunggu hingga getaran berhenti di tempat yang aman dan tidak tertimbun oleh barang dan rak. Mengungsilah sesuai instruksi petugas.

Kereta, subway, bus

Pegang erat-erat kursi depan atau pegangan tangan. Ikuti instruksi petugas saat keluar dari pintu darurat.

-Mari perhatikan orang yang memerlukan bantuan saat bencana-

*Orang yang memerlukan bantuan saat bencana: orang yang sulit menangani bencana dengan kemampuannya sendiri seperti lansia,

bayi, orang sakit atau penyandang disabilitas, dll.

●Lansia, orang yang luka atau sakit Gunakan tandu darurat atau mengungsi dengan menggendong. ●Orang yang tuli Bicara dengan gerakan tubuh, tulisan, atau gerakkan mulut besar-besar.

●Orang yang buta Beri tahukan kondisinya dan bila akan mengungsi, mintalah ia memegang lengan atas Anda dengan tangan yang tidak memegang tongkat lalu pandu pelan-pelan. Berjalanlah sambil menjelaskan bila ada tangga atau benda penghalang.

Dengan begini furnitur dapat dikencangkan

Lemari, dll.

●Saat menggunakan batang pengikat, periksa bahwa langit-langit telah cukup kuat.

●Furnitur yang ada di atas karpet atau tatami mudah jatuh. Sebisa mungkin pindahkan ke ruangan

lain atau letakkan papan di bawahnya.

●Bila akan mengencangkan furnitur yang tidak ingin dirusak atau tidak dapat diberikan sekrup pengencang, letakkan selembar

papan lagi di atas papan langit-langit dan pasang logam pengencang di papan ini.

Rak piring, rak buku, dll.

●Letakkan buku berat di bagian bawah rak buku dan sebisa mungkin buat agar tidak ada celah.

●Tempelkan film pencegah benda berterbangan pada permukaan kaca.

●Letakkan lap pada papan rak untuk mencegah tergelincir.

●Sebisa mungkin jangan letakkan barang di atas rak karena dapat jatuh.

TV, komputer, dll.

●Jangan letakkan di tempat yang tinggi.

●Periksa kapasitas dukungan beban dan tahun ketahanan untuk lembar isolasi gempa berbahan resin.

Perhatian diperlukan terhadap penggunaan barang yang sangat berat.

Kulkas

●Pasang logam pencegah pintu terbuka agar tidak ada barang terpental saat pintu terbuka. ●

Lakukan pengencangan dengan menghubungkan pegangan belakang dan dinding (ada juga yang memiliki

alat khusus) atau kencangkan dengan meloloskan kawat di antara pintu dengan pintu dan disambungkan ke

dinding.

Lampu

●Pasang lampu neon dengan perekat anti panas di kedua ujungnya.

●Untuk model gantung, kencangkan dengan kawat atau rantai ke langit-langit di beberapa tempat.

Piano

●Pasang pencegah tergelincir pada kakinya, kencangkan dengan kawat ke dinding seperti dengan melilitkan kawat yang telah

ditutupi dengan plastik agar tidak merusak unit atau dengan melilitkan perekat, dll.

Periksa fondasi dinding

●Saat mengencangkan furnitur ke dinding dengan mata sekrup dan kawat atau rantai, atau logam berbentuk L, buatlah agar

sekrup masuk hingga ke pilar tengah atau sambungan silang dari pilar, intel atau dinding.

●Ada kalanya pengencangan yang mencukupi tidak dapat dilakukan dengan papan plester.

AC, jam dinding, pajangan

●Kencangkan dengan balok logam berbentuk L atau pengait di dinding.

Mari atur penempatan furnitur.

●Jangan letakkan furnitur di kamar tidur

●Khususnya jangan letakkan furnitur besar di kamar lansia atau anak

●Jangan tidur di arah furnitur mudah jatuh

●Jangan letakkan barang di dekat pintu masuk/keluar

●Buatlah sedemikian hingga jalan keluar tidak tertutup meskipun furnitur jatuh

Mari lengkapi barang yang dibawa saat darurat

Barang yang dibawa saat darurat

Barang persediaan yang dibawa saat mengungsi. Siapkan sarung bantal, alas kasur, sarung tangan, helm dll. bersama-sama. Acuannya 15kg untuk laki-laki, 10kg untuk perempuan dan ukuran yang bisa dibawa sendiri untuk anak kecil. Pisahkan ke dalam tas ransel masing-masing untuk berjaga-jaga bila sampai terpisah satu sama lain.

● Untuk “Lainnya” dapat dimasukkan pengisi daya telepon seluler (jenis yang dapat mengisi daya dari soket rokok mobil, jenis sekali pakai), susu bubuk, botol susu, popok kertas, pencegah ruam, kapas bersih, salinan buku catatan kesehatan ibu dan anak, makanan bayi, obat-obatan biasa dan salinan resep obat, bubur, alat bantu pendengaran, radio, dll.

● Stempel, buku tabungan, sertifikat hak, dan logam mulia akan diincar untuk dicuri bila dimasukkan ke dalam tas darurat sehingga sebaiknya disimpan di tempat yang aman dan dapat dapat segera dibawa.

Barang persediaan darurat

Barang persediaan untuk hidup mandiri hingga menerima aktivitas pertolongan. Acuannya adalah menyiapkan dalam jumlah yang cukup bagi keluarga untuk hidup selama sekitar 3 hari. Simpan di tempat yang segera dapat diambil.

“Barang persediaan darurat” yang sangat cukup dapat dibuat dengan membeli dan menyimpan sedikit lebih banyak makanan yang biasa dimakan dan barang yang biasa digunakan. Jangan lupa untuk mengganti isinya!!

Perlengkapan lainnya

Mari selalu letakkan masing-masing di tempat yang dapat segera dipakai.

●Dapur, ruang keluarga (alat pemadam api)

●Untuk digunakan saat keluar dari halaman (perkakas seperti kapak, dll.)

●Untuk keluar dari lantai 2 (tambang)

Untuk berjaga-jaga bila pulang dengan berjalan kaki dari tempat kerja, siapkan juga sepatu olahraga, sarung tangan, handuk, makanan berkalori tinggi, air, pakaian mudah bergerak, peta rute, foto keluarga, dll. di meja dan loker.

Meskipun produk khusus juga tersedia banyak di tempat produk pencegahan bencana atau toko outdoor, sebagian besar dari barang ini dapat dibeli di tempat penjualan maupun toko biasa. Barang yang diperlukan saat bencana pada dasarnya dicari sambil berbelanja sehari-hari.

● Makanan darurat: Di samping roti kering, siapkan juga makanan yang biasanya tahan lama. Jangan lupa untuk menggantinya.

● Lampu senter, radio: Dapat dibeli juga di toko elektronik biasa. Ada juga jenis yang menggunakan tenaga manusia dan tidak memerlukan baterai.

● Helm: Dapat dibeli di home center dan toko peralatan sipil dan bangunan. Baik pula bila mencari helm untuk motor dan olahraga.

Di mana membelinya?

Air (9 liter x jumlah orang)

SIM, kartu asuransi, buku tabungan, salinan resep obat

Kantong plastik, lap, penghangat genggam

Beras, makanan kemasan, pembungkus

地震の二次被害に備えましょう Mari bersiap untuk bencana sekunder gempa bumi Kesempatan memadamkan api ada 3 kali

Saat merasakan getaran Bila goncangan pertama tidak begitu kuat, matikan api yang tidak dalam kondisi terbalik. Biasakan sehari-hari untuk memadamkan api saat merasakan getaran kecil sekalipun.

Saat getaran reda Mendekati sumber api saat sedang ada getaran kuat sebaliknya merupakan hal yang berbahaya. Tunggu hingga getaran reda lalu padamkan api.

Saat muncul api 3 menit setelah api muncul merupakan waktu krusial. Meskipun api yang muncul kecil, cari pertolongan sekitar dengan suara besar dan laporkan juga ke nomor 119. Pergunakan barang yang ada di sekitar semaksimal mungkin seperti menutupinya dengan kain dan sebagainya di samping memadamkan api dengan alat pemadam api atau air. Bila api menjalar hingga ke langit-langit, segeralah mengungsi dengan sigap. Sebisa mungkin tutup pintu dan jendela ruangan yang terbakar untuk menutup udara.

Cara menggunakan alat pemadam api

<1> Pegang pin keamanan dengan jari lalu cabut ke atas

<2> Lepaskan selang lalu arahkan ke sumber api

<3> Genggam tuas dengan kuat lalu semprotkan

<4> Semprot dengan gerakan menyapu ke kiri dan

kanan <5> Punggungi pintu keluar dan buat agar tidak

kehilangan pintu keluar dengan asap atau zat kimia

Cara memadamkan api awal menurut sumber api

Panci minyak

● Jangan menyiram air terburu-buru

● Basahkan lap atau handuk besar lalu tutupkan ke api dari depan untuk menutup udara (bisa juga memakai alat pemadam api)

● Dilarang memberikan mayones

Kamar mandi

● Bahaya bila membuka pintu dengan cepat karena api dapat menguat

● Tutup pangkal kas lalu buka pintu perlahan-lahan dan padamkan api dengan segera

Kompor minyak

● Siram air sekaligus dari atas

● Bila minyak tumpah dan meluas, tutupi dengan kain, dll. lalu siram dengan air (bisa juga memakai alat pemadam api)

Produk elektronik

● Pertama-tama, cabut stopkontak lalu padamkan api setelah melakukan pencegahan sengatan listrik

Diri sendiri

● Jatuhkan diri dan berguling lalu minta agar orang lain memadamkan api dengan memukul (bisa juga memakai alat pemadam api)

● Tutupi kepala dengan handuk atau pakaian bila api muncul di rambut (hindari serat kimia)

Gorden, pintu geser

● Tarik dan robek gorden atau tendang dan robohkan pintu geser lalu padamkan api agar api tidak menjalar hingga ke langit-langit

Poin dari kebakaran hingga mengungsi

● Bila api menjalar hingga ke langit-langit, ini merupakan batas pemadaman api awal, jadi segeralah mengungsi

● Prioritaskan orang yang memerlukan bantuan saat bencana

● Tidak perlu memikirkan pakaian atau barang bawaan tapi sebisa mungkin segera mengungsi

● Dilarang ragu-ragu, larilah menerobos api dalam sekejap

● Rebahkan tubuh agar tidak dikelilingi asap

● Tidak kembali ke dalam setelah melarikan diri

● Saat ada orang yang tertinggal melarikan diri, beri tahukan kepada petugas pemadam kebakaran terdekat

Asuransi gempa bumi: Uang asuransi untuk kerugian kebakaran karena gempa bumi (termasuk penyebaran api) tidak akan dibayarkan oleh asuransi kebakaran. Asuransi gempa bumi merupakan kontrak tambahan untuk asuransi kebakaran, jadi mari konfirmasikan hal ini kepada perusahaan asuransi yang menjalin kontrak.

Mari tentukan cara komunikasi di keluarga

Untuk memprioritaskan komunikasi darurat, mari gunakan metode lain dan bukan menelepon sesama keluarga.

● Gunakan “171” nomor pesan untuk bencana NTT.

● Telepon umum memiliki jaringan yang diprioritaskan sehingga mudah tersambung. Periksalah lebih dulu tempat

telepon umum di sekitar.

● Dibandingkan menelepon ke daerah bencana, lebih mudah menelepon ke daerah lain yang jauh dari bencana

sehingga pengumpulan informasi dapat dilakukan dengan masing-masing menelepon kepada kerabat yang jauh

dari lokasi bencana dan memintanya untuk mengumpulkan informasi.

Nomor pesan bencana Anda dapat mencoba menggunakannya pada tanggal 1 tiap bulan, tanggal 3 Januari, pekan pencegahan bencana (30 Agustus-5 September) dan pekan

pencegahan bencana dan sukarela (15-21 Januari).

Mari ingat “171”!

(Jaringan push telepon, jaringan nomor) yang ingin dihubungi, telepon umum, telepon seluler, PHS*, dll. *kecuali beberapa pengguna.

“Papan pesan bencana” pun dapat digunakan dari telepon seluler

● Layanan yang menggunakan fungsi email. ● Dapat digunakan dengan NTT Docomo, au, softbank mobile, dll. (silakan hubungi perusahaan provider telepon

seluler) ● Periksa lebih dulu cara menggunakannya.

◆Sekitar 40% yang “tidak bisa apa-apa”

Gempa bumi besar Hanshin-Awaji terjadi pada tanggal

17 Januari 1995. Setelah mengadakan angket tentang

tindakan yang dilakukan oleh orang-orang pada waktu

itu, orang yang menjawab “Tidak bisa apa-apa”

mencapai 39,5%. Saat orang dilingkupi ketakutan,

mereka tidak dapat bergerak dengan cepat dan mudah

menjadi panik. Bila tidak dapat bertindak dengan

kepala dingin pada waktu diperlukan, hal ini juga dapat

membahayakan nyawa. Agar tidak tergesa-gesa saat

gempa bumi terjadi, mari saling bicarakan dengan

keluarga tentang apa yang akan dilakukan saat terjadi

keadaan mendesak.

Tindakan yang dilakukan saat Gempa Bumi Besar Hanshin-Awaji

(jawaban lebih dari satu)

(“Catatan Kegiatan Pemadaman Api pada Gempa Bumi Besar Hanshin-Awaji” Sumber: Pos Pemadam Kebakaran Kobe-shi)

Tidak bisa apa-apa 39,5%

Menutupi diri dengan futon

28,0%

Berusaha maksimal melindungi diri sendiri

20,5%

Melindungi keluarga 16,5%

Pergi ke luar

9,3%

Memeriksa, mematikan sumber api

8,5%

Bersembunyi di bawah meja, dll.

2,4%

Lainnya 4,2% Tidak jelas

5,9%

Mencegah mebel supaya tidak jatuh

2,6%

Cara menggunakan nomor pesan bencana

Dari daerah bencana dapat menggunakan nomor telepon rumah, dari luar daerah bencana dapat menggunakan nomor

ろくおん

さいせい

Masukkan pesan

Dengar pesan

(Maksimal 30 detik tiap pesan, maksimal 10 pesan)

Rekam

Putar

Mari pikirkan juga kehidupan di pengungsian Meskipun kehidupan ini tidak bebas dan hampir tidak ada privasi, marilah saling memahami perasaan dan

tolong-menolong satu sama lain pada saat seperti ini.

● Lakukan komunikasi yang baik di tempat pengungsian

kepada orang yang tidak masuk dalam organisasi

pencegahan bencana mandiri atau asosiasi warga

orang yang memerlukan bantuan saat bencana,

wisatawan, dll. agar mereka dan diri sendiri pun tidak

kesepian.

● Sebelum memikirkannya sendiri, berkonsultasilah

dengan petugas pertahanan, ahli kesehatan, dan polisi

yang ada di tempat pengungsian.

● Tidak mengganggu orang lain.

● Berusaha melepas stres. Olahraga ringan pun akan

memberikan dampak.

● Jangan serahkan pengelolaan tempat pengungsian

kepada pemerintah atau sukarelawan namun kelola

dan atur dengan berpusat pada organisasi

pencegahan bencana mandiri, dll.

● Ada kemungkinan terjadi penyebaran flu dan

influenza. Cuci tangan dan berkumur serta kenakan

masker sesuai keperluan.

● Bila menginap di dalam mobil, berhati-hatilah

terhadap gejala kelas ekonomi (trombosis vena).

Bila diharuskan menginap di dalam mobil, minum air

sesering mungkin dan lakukan olahraga yang

menggerakkan ujung kaki. Menginap di dalam mobil

pun maksimal hanya beberapa hari.

Rumah yang terkena dampak

Penilai tingkat risiko darurat menilai risiko kerusakan sekunder rumah dan menempelkan stiker di dekat pintu masuk.

Merah : Bahaya, dilarang masuk ke bangunan itu

Kuning : Berhati-hati, perlu

perhatian khusus saat masuk

Hijau : Sudah diperiksa, bangunan

dapat digunakan

● Hampir di seluruh rumah dipasangi alat pemutus gas otomatis bila ada gempa bumi magnitudo 5 atau lebih. Lakukan pemeriksaan keamanan dan konfirmasian lebih awal cara memulihkannya.

● Sebelum menggunakan toilet, bilas dengan air dulu lalu konfirmasikan bahwa saluran pembuangan air telah pulih. Bila ada gangguan, hubungi kantor pemerintahan kota setempat. Sebelum menyambungkan breaker listrik, periksa bahwa tidak ada bau gas.

● Lakukan penukaran udara yang cukup bila ada kebocoran gas. Pada saat itu, perhatikan agar tidak menyalakan

kipas ventilasi.

Mari kuasai pertolongan pertama

Dalam hal terjadi bencana yang melukai banyak orang secara bersamaan seperti gempa bumi, kondisi tidak

memungkinkannya untuk mendapatkan pertolongan segera pun dapat terjadi. Mari kuasai cara memberikan

pertolongan pertama untuk berjaga-jaga di waktu darurat.

Cara menghentikan pendarahan

Orang cenderung kaget dan tergesa-gesa saat terjadi perdarahan banyak namun segera berikan pertolongan untuk

menghentikan pendarahan dengan tenang. Biasanya tidak ada masalah bila orang dewasa kehilangan sekitar

400ml darah namun bila kehilangan 1/3 darah tubuh (sekitar 1.500ml), hal ini bisa membahayakan jiwa. Amati dari

mana, bagaimana, dan berapa banyak perdarahan terjadi.

● Pendarahan yang memancar keluar ⇒ Pendarahan pembuluh nadi: hentikan pendarahan dengan sangat

segera

● Pendarahan yang mengalir keluar ⇒ Pendarahan pembuluh vena: hentikan pendarahan dengan cepat

● Pendarahan yang merembes keluar

<Cara penghentian tekanan langsung>

● Berikan perban atau kain bersih dengan ukuran yang

dapat menutupi luka dengan cukup lalu tekan

kuat-kuat ke atasnya

● Angkat luka lebih tinggi dari jantung

<Cara penghentian tekanan tidak langsung>

Untuk pendarahan yang memancar keluar, tekan pembuluh nadi yang dekat dengan jantung dari lokasi pendarahan

ke arah tulang hingga persiapan penghentian pendarahan tekanan langsung selesai. ● Sisi dalam tengah lengan atas ● Tengah bagian bawah ketiak ● Pangkal pergelangan tangan atas ●Kedua sisi jari ● Pangkal selangkangan

Patah tulang

● Berikan kayu penyangga (belat) dan buat bagian yang patah agar

tetap dan tidak bergerak lalu hubungi lembaga medis

● Bila tidak ada kayu penyangga yang sesuai, gunakan pengganti

yang ada di sekitar seperti papan, majalah, payung, kardus, dll.

Luka bakar

● Dinginkan dengan air mengalir

● Bila rangsangannya kuat, rendam bagian luka di wasfatel, dll. agar tidak terkena tekanan air secara langsung

● Bila terkena luka bakar karena pakaian yang terbakar, berikan air perlahan sambil tetap mengenakan pakaian

● Bila mengalami luka bakar yang luas, berikan air dengan selang atau ember, atau dinginkan tempat luka bakar

dengan kain bersih, dll. yang telah dibasahi

● Bila anak kecil terkena luka bakar yang luas, dinginkan dengan air di bak kecuali saat musim dingin

Selain hal-hal ini, mungkin Anda akan menemui situasi perlunya pemberian napas buatan atau pijat jantung. Mari kuasai cara resusitasi

jantung dan paru-paru di seminar dan acara lain yang diadakan oleh pemadam kebakaran, pemerintah kota, palang merah Jepang, dll.

Ada juga kelompok selam skuba besar yang mengadakan kelas cara memberikan pertolongan nyawa.

Lembar yang berguna saat bencana gempa (untuk disimpan)

# Masukkan lembar ini ke dalam barang bawaan darurat.

# Siapa pun di tempat pengungsian dapat menerima layanan.

# Gunakan nomor pesan 171 untuk konfirmasi keselamatan.

Istilah darurat (dari Anda untuk orang Jepang)

• 助けてください。 ⇔ Tolong!

• 日本語が分かりません。 ⇔ Tidak bisa bahasa Jepang.

• ○○語 を話せます ⇔ Bisa bicara bahasa ○○.

• ○○ がいます。 ⇔ Ada ○○.

（病人・けが人・家の中に人）

(orang sakit/luka/di dalam rumah)

• ケガしています。 ⇔ Saya terluka.

• 体調が悪いです。 ⇔ Kondisi badan buruk.

• ○○ が痛いです。 ⇔ ○○ saya sakit.

（頭・首・胸・腰・おなか・手・足）

(Kepala/leher/dada/pinggang/perut/tangan/kaki)

• ○○ です。 ⇔ Saya ada ○○.

（糖尿病・心臓病・てんかん）

(diabetes/penyakit jantung/epilepsi)

• ○○ が不自由です。 ⇔ ○○ saya ada gangguan.

（耳・目・手・足） (Telinga/mata/tangan/kaki)

• 家族と連絡を取りたい。 ⇔ Ingin komunikasi dengan keluarga.

• ○○ はどこですか。 ⇔ ○○ ada di mana?

（避難所・医者・食べ物・水・生活用品の配給、電話・

トイレ・風呂・携帯電話の充電）

(Tempat evakuasi/dokter/makanan/air/pembagian perlengkapan

hidup/telepon/toilet/kamar mandi/pengisi daya telepon seluler)

• ○○ は使えますか。 ⇔ ○○ bisa dipakai?

（トイレ・水道・電話・ガス・バス・電車）

(Toilet/air keran/telepon/gas/bus/kereta)

• ○○ がほしいです。 ⇔ Saya mau ○○.

（水・粉ミルク・湯・離乳食・オムツ・毛布・生理用品・服）

(air/susu bubuk/air panas/makanan bayi/popok/selimut/pembalut/pakaian)

• ○○ が食べられません。⇔ Saya tidak bisa makan ○○.

（健康上・宗教上）

(karena masalah kesehatan/karena agama)

（豚肉・牛肉・そば・卵・魚）

(daging babi/daging sapi/soba/telur/ikan)

Istilah darurat (dari orang Jepang kepada Anda)

• 逃げてください。 ⇔ Lari menjauh.

• ついてきてください。 ⇔ Ikuti saya.

• 危ないです。 ⇔ Bahaya.

• 大丈夫です。 ⇔ Tidak apa-apa.

• ○○に避難してください。 ⇔ Evakuasi ke ○○.

（避難所・小学校・中学校・公民館）

(pengungsian/SD/SMP/balai kota)

• ○○に入らないでください。⇔ Jangan masuk ○○.

（家・建物・許可なく） (ke rumah/ke bangunan/tanpa izin)

• ○○を 時 分に配ります。⇔ ○○ dibagikan pukul . .

（食料・水・生活用品） (Makanan/air/perlengkapan hidup)

Catatan prdibadi untuk darurat

Nama: Tanggal lahir: tahun bulan hari

Gol. Darah: (Rh + / − ) Alamat rumah:

Telepon ( ) Kantor:

Telepon ( ) Kontak darurat Nama:

Telepon ( )

Istilah yang berguna Mari hapalkan!

避難指示 Instruksi evakuasi

避難解除 Evakuasi berakhir

火事 Kebakaran

土砂崩れ Tanah longsor

危険 Bahaya

立入禁止 Dilarang masuk

余震 Gempa susulan

応急処置 Pertolongan pertama

救護所 Pos pertolongan pertama

ペースメーカー Alat pacu jantung

人工透析 Dialisis buatan

炊き出し Dapur umum

給水車 Mobil pemasok air

利用時間 Waktu penggunaan

火気厳禁 Dilarang membuat api

禁煙 Dilarang merokok

喫煙場所 Tempat merokok

無料/有料 Gratis/berbayar

貸し出し Peminjaman

通行可能 Boleh melintas

通行止 Dilarang melintas

消灯時間 Waktu pemadaman api

エコノミー

クラス症候群

Gejala kelas ekonomi

(trombosis vena)

復旧 Pemulihan

り災証明書 Sertifikat bencana

Area evakuasi Dilarang masuk Dilarang merokok Dilarang melintas luas

Gu

nti

ng

di

sin

i