Artikel Pelangsing Alami

http://www.pelangsingsehat.info/ Hal. 1

Diet Sehat Menggunakan Pelangsing Alami

Tubuh sehat dengan berat badan ideal tentu menjadi dambaan setiap orang baik laki-laki maupun

perempuan. Kita bisa mengecek apakah berat badan kita ideal atau tidak menggunakan aplikasi yang

ada diposting Apakah Kita Kelebihan Berat Badan ?

Jika ternyata tubuh kita tidak ideal karena kelebihan berat badan, maka itulah saatnya kita harus

melakukan diet menggunakan cara alami, salah satunya menggunakan pelangsing alami. Mengapa

pelangsing alami harus menjadi pilihan utama ? Sebab cara inilah yang tidak memiliki efek negatif bagi

kesehatan bahkan bagi ibu hamil dan menyusui sekalipun karena tidak menggunakan obat atau bahan

kimia buatan yang bisa membahayakan janin.

Ciri Pelangsing Alami

Terbuat dari tumbuhan atau buah-buahan atau sayuran (herbal)

Tidak mengandung bahan kimia, seperti campuran asam, pemanis buatan, dan bahan pengawet

Tidak berbahaya jika dikonsumsi berlebih

Cara kerja Pelangsing Alami

Pelangsing alami bekerja sebagaimana makanan sehat masuk ke dalam system pencernaan, yaitu

membantu atau memperbaiki system pencernaan sehingga bisa menghilangkan zat-zat yang bisa

tertimbun sebagai lemak di dalam tubuh. Misalnya, pelangsing alami yang berupa sayuran organik

mengandung serat yang tinggi, sehingga membantu sistem pencernaan. Jika kita banyak makan sayuran

maka buang air besar akan mudah dilakukan, lemak-lemak di sepanjang usus besar pun akan ikut keluar

beserta faeses atau kotoran sehingga usus kita sehat (terhindar dari kanker usus), dan tidak ada

penyerapan zat makanan berlebihan di usus sehingga menghindari penumpukan lemak, terutama di

perut sehingga perut menjadi buncit.

Cara Diet Sehat Menggunakan Pelangsing Alami

Jangan berprinsip Cepan dan Instan Turunkan Berat Badan

Artikel Pelangsing Alami

http://www.pelangsingsehat.info/ Hal. 2

Dalam melakukan diet, jangan berprinsip cepat dan instan, misalnya ingin turun berat badan 5 kg dalam

waktu 3 hari. Hal ini tentu bisa membahayakan tubuh, karena biasanya diet ini menggunakan bahan-

bahan kimia buatan yang bisa membahayakan tubuh.

Mengatur Pola Makanan

Diet yang sehat itu bukan menghilangkan sama sekali kegiatan makan, tetapi mengatur polanya. Prinsip

dalam mengatur pola makan adalah : Makanlah saat lapar, dan berhentilah makan sebelum kenyang.

Setelah makan, terutama makan malam, jangan langsung tidur. Beri jeda hingga 2 jam sebelum tidur

agar makanan tercerna dengan sempurna. Makanlah dengan menu yang sehat, tidak harus menghindari

daging, tetapi lengkapilah menunya dengan sayur-sayuran hijau seperti bayam dan kangkung. Hindari

seringnya menggunakan pola makan yang hanya mengkonsumsi nasi dan daging saja. Makanlan buah

segar sebelum makanan utama.

Olah Raga Teratur

Dalam diet olah raga diperlukan untuk membakar lemak, selain untuk melancarkan peredaran darah dan

detoksifikasi (mengeluarkan racun-racun tubuh). Lakukan olah raga secara rutin misalnya 1 minggu 2x

selama masing-masing 1 jam. Lakukan olah raga dengan senang hati, bukan terpaksa, sehingga saat

olahraga kita bisa tersenyum ceria. Keceriaan ini akan menentukan konsistensi dalam melakukan olah

raga. Jenis olah raga ini misalnya berupa permainan seperti, tenis meja, sepak bola, futsal, tenis

lapangan dll.

Mengkonsumsi Pelangsing Alami

Jika diperlukan, konsumsilah pelangsing alami yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan organik.

Pelangsing alami ini mengandung serat tinggi. Mengkonsumsi pelangsing alami ini terutama bagi siapa

yang tidak suka makan sayuran dan buah-buahan. Konsumsilah pelangsing ini pada waktu pagi hari dan

malam hari setelah makan malam.

Artikel mengenai diet dan pelangsing sehat lainnya bisa di baca di :

http://www.pelangsingsehat.info/