“Es una disciplina que procura encontrar en el cuer-po no sólo un vehículo para la vida sino tambiénun lenguaje. Poder estar tan próximo a nuestro

propio cuerpo para aprender escucharlo. Atender susmensajes, que son metalenguajes a través de la sensi-bilidad. Nosotros no nos relacionamos generalmente deesa manera. El coaching corporal es una metodologíaque desarrolla tantas habilidades que hace que las per-sonas puedan encontrar en los movimientos, los ritmoso las formas del cuerpo, un lenguaje que le cuente a símismo lo que a uno le pasa, antes de enfermar. El obje-tivo es que vos tengas una capacidad de registro ampliade tu cuerpo. Un tenista, un bailarín, un carpintero semueven de acuerdo a ciertos estereotipos que apren-dieron, pero cuando salen de lo que hacen, dejan de te-ner el registro del movimiento de su cuerpo. Esto bus-ca amplificar el registro de la capacidad del movimien-to, pero llevado adelante en forma conciente y volunta-ria. Es como una forma de pasar un peine fino a travésde las distintas disciplinas que se integran en el coachingcorporal, entre ellas, en principio, la eutonía, un métodode desarrollo de la conciencia en los movimientos,que se vincula luego con las sensaciones”. Por lo queveremos luego, Delia Chudnovsky se maneja en sus cla-ses con la misma docencia con la que explica. La tarde-cita de un jueves parece relajarla, le sienta bien. Dentrode su amplia casa de Vicente López se mueve descal-za, mostrando sus pequeños y elegantes pies.

Delia es la creadora y directora de Espheras Coaching ypara muchos una de las mejores maestras argentinasde la especialidad, desde hace siete años. En Espherastrabaja con tres socias: Melina Bronfman, Victoria Hla-dilo y Mariana Scaturchio, y cada una de ellas se encar-ga de un área específica.

Para qué nos puede servir el coaching corporal, sepreguntará más de uno: para lograr cambios de actitu-des o de comportamientos que desde el lenguaje aúnno pudimos realizar. La idea es trabajar desde el cuer-po en los tres dominios: cuerpo, emoción y lenguaje pa-ra llegar a una instancia superior de espiritualidad.

--¿¿CCuuááll eess eell oobbjjeettiivvoo ddeell ccooaacchhiinngg ccoorrppoorraall??-Abrir la conciencia de lo que es el molde de nuestrocuerpo. Dejar los estereotipos que no tocan el incons-ciente corporal. Desarmar las estructuras inconscientesy transformarlas en conscientes. Es un proceso teórico-práctico en el que se adquieren distinciones y habili-dades para interpretar el cuerpo como un meta-lengua-je. Permite asistir a las personas para que puedan escu-char los diálogos que su cuerpo sostiene más allá de lasconversaciones.

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DOSSIER Delia Chudnovsky: CCooaacchhiinngg CCoorrppoorraall

PARA IINNTTEERRPPRREETTAARRLLEENNGGUUAAJJEEEl cuerpo da señales.Y el coaching corporal ayuda a interpretarlas.A través del len-

guaje corporal, es posible trabajar en los dominios de la emoción y el lenguaje,pa-

ra lograr cambios de actitudes o de comportamientos.

La eutonía es el entrenamiento principal del coaching corporal.

--¿¿CCóómmoo ssee llooggrraa eessoo??-Mostrándonos esas estructuras y penetrando en las he-ridas que produjeron esas corazas musculares. Si es-tamos ciegos, no podemos observar lo que no vemosen nosotros. Hay que empezar por uno mismo. Lo quenosotros armamos a nivel estructural, psíquico, emocio-nal o muscular es siempre para defendernos. Tenemosque encontrarle una vuelta de tuerca para poder esca-lar más en nuestra conciencia.

--¿¿CCóómmoo eess uunn ccuurrssoo ddee ccooaacchhiinngg ccoorrppoorraall??-Son dos años. El primero lo dividimos en dos cuatrimes-tres. En la primera parte hacemos trabajo sobre las di-ferentes maneras de movernos en base a los elemen-tos. Lo llamamos Disposiciones Básicas para la Acción.Allí, las personas van chequeando si se mueven comoel aire, la tierra, el fuego o el agua, porque estos cuatroelementos básicos no están solamente afuera, en la na-turaleza… ¡También nos constituyen! Luego, las clasesde eutonía corren durante los dos años. Hacemos jue-gos teatrales para cambios de roles, trabajos grupales(si alguien necesita coaching individual se lo damos), tra-bajos sobre la voz con musicoterapia, deontología dellenguaje, filosofía taoísta, meditación, reflexología, sa-nación energética. Lo que puntualmente buscamos esque la persona transite por las distintas experiencias yencuentre la que le calce mejor. Al final, las personasrinden exámenes con estudios de movimientos, es de-cir, luego de aprender en el curso deben hacer una co-reografía en la puedan mostrar, desde la sensibilidad, loque incorporaron a sus vidas.

--¿¿UUnnoo ddee llooss oobbjjeettiivvooss ddee llooss ccuurrssooss eess llooggrraarr iinn--tteeggrraarr llaass eenneerrggííaass ddee eessooss eelleemmeennttooss??-Exactamente. Es la disposición para la acción: que pue-da arrancar con la energía del fuego, ser cambiantecomo la energía del aire, ser perseverante en lo que ne-cesita, aplomado como la energía de la tierra, y tener lacapacidad de amar y de introspección que tiene el agua.Pero además de estas cuatro fuerzas, el coaching cor-poral incorpora una quinta energía proveniente del taoís-mo: el espacio. Es un estado de neutralidad, en el queno interfieren ninguno de los cuatro elementos anterio-res, es un espacio personal de centramiento, abierto acualquier estado de acción. El ser humano es una inte-gración de dominios, y cuando trabajamos esto desde

la eutonía aparecen racimos de emociones diferentesen los arquetipos de movimientos.

--¿¿SSee ppuueeddee ddeecciirr qquuee llaa eeuuttoonnííaa eess eell ppuunnttoo ddeeppaarrttiiddaa ddeell ccooaacchhiinngg ccoorrppoorraall??-Más que su base es su entrenamiento. Es para conec-tar el cuerpo. Cuando llegan acá, lo primero que leshago hacer a mis alumnos es que se tiren al piso, querueden, que sientan la piel... Si veo que no te movés,te doy elementos, o te pido que te toques para que tevayas descubriendo. Este es uno de los principios de laeutonía. Otro es la conciencia de los huesos. Debemossaber que los huesos son nuestro sostén. Esto sirve pa-ra saber que no necesitás apoyarte en otros, y esto teda una imagen de poder. El coaching corporal integratodos estos dominios que tiene cada persona consigomisma, además los relaciona con su entorno, el medioambiente, su país, todo... No estamos aislados, todos es-tamos en permanente estado de conexión. Hacia aden-tro y hacia afuera, el Yin y el Yan del taoísmo, que es labase de nuestro fundamento filosófico, los pares deopuestos como complementarios.

--¿¿HHaacceenn aaccttiivviiddaaddeess oouuttddoooorrss??-Sí, nos tomamos recreos y la verdad es que nos diver-timos como locos. Hacemos saltos, nos colgamos de losárboles, la pasamos bien, realmente ●

CCoonnttaaccttoo:: Espheras CoachingMail: espheras@coachingcorporal.com.arWeb: www.coachingcorporal.com.ar

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También se realizan actividades al aire libre.

EN EL CURSO SE PRACTICA EUTO-NÍA, MUSICOTERAPIA, FILOSOFÍA

TAOÍSTA, MEDITACIÓN, REFLEXO-LOGÍA, SANACIÓN ENERGÉTICA, EN-TRE OTRAS DISCIPLINAS.