Olahraga Bola Kecil

Tenis Lapangan, Tenis Meja, Hockey

Daftar Isi

1.Tenis Lapangan ►2.Tenis Meja ►3.Hockey ►

Tenis LapanganTenis adalah olahraga yang biasanya

dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk

memukul bola karet.

Permainan tenis modern berasal dari Birmingham, Inggris pada akhir abad

ke-19

Tenis Lapangan

Tenis Lapangan

Raket TenisPanjang : tidak lebih dari 29 inchiLebar : tidak lebih dari 12,5 inchi.

Alat-Alat Tenis Lapangan

Tenis Lapangan

Bola Tenis

Diameter : 6,541 s.d. 6,858 cmBerat : 56,0 s.d. 59,4 gram

Alat-Alat Tenis Lapangan

Tenis LapanganJenis-Jenis Pukulana. Forehand: sebuah pukulan di mana telapak tangan

yang memegang raket dihadapkan ke depan.b. Backhand: sebuah pukulan di mana punggung tangan

yang memegang raket dihadapkan ke depan.c. Groundstroke: sebuah pukulan forehand atau

backhand yang dilakukan setelah bola memantul sekali di lapanganmu.

d. Slice: pukulan forehand atau backhand dimana kepala raket dimiringkan sedikit dan dipukul dengan cara mengayunkan raket dari atas ke bawah.

e. Spin: pukulan forehand atau backhand dimana raket dimiringkan sedikit atau banyak, jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar).

Tenis LapanganJenis-Jenis Pukulanf. Dropshot: sebuah pukulan yang mengenai net lalu

jatuh di daerah lawan.g. Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam

sebuah bola tanpa menyentuh tanah di atas kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan.

h. Lob: sebuah pukulan dimana bola dipukul tinggi ke jurusan sebelah belakang lawan.

i. Passing shot: sebuah pukulan dimana bola melalui (bukan melintas di atas) musuh yang berada di dekat net (lihat lob).

j. Volley: pukulan forehand atau backhand sebelum bola memantul di lapangan.

Tenis Lapangan

Forehand

Backhand

Tenis MejaPermainan ini mulai dikenal mulai kenal oleh masyarakat sekitar tahun 1890. Kemudian mengalami pasang surut. Baru pada tahun

1920-an, permainan tennis meja mulai berkembang lagi dengan munculnya klub-

klub tennis meja di seluruh dunia, terutama di Eropa.

Tenis Meja

Panjang = 274 cmLebar = 152,5 cmTebal garis sisi = 2 cmTinggi = 76 cmLuas = 4,1785 m2

Tenis Meja

Raket :Bahan permukaan raket (bet): karetBahan pegangan: kayu

Bola :Terbuat dari bahn yang ringan—plastik.Diameter 39,5 s.d. 40,5 mm.

Alat-Alat Tenis Meja

Tenis MejaJenis-Jenis Pukulana. Servis: memukul bola untuk menyajikan bola pertama

b. Drive: pukulan dengan ayunan panjang sehingga menghasilkan pukulan yang datar dan keras

c. Push: backspin pasif yang dilakukan untuk menghadapi backspin

d. Chop: pukulan backspin yang bersifat bertahan e. Block: cara paling sederhana untuk mengembalikan

pukulan yang keras

Hoki (Hockey)Hoki

(Hockey) adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul

(stick) dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola.

Hoki (Hockey)

Hoki (Hockey)

Stick pemain dan penjaga gawang yang biasa

digunakan terbuat dari fibber, ada juga yang terbuat dari kayu, dan bentuknya pun akan

berbeda.

Alat-Alat Hoki

Stick PemainStick

Penjaga Gawang

Hoki (Hockey)

Berat bola: minimum 5,5 ouncesmaksimum 5,75 ounces.

Diameter: minimum 8 13/16 inchmaksimum 9 ¾ inch.

Alat-Alat Hoki

Bola Hoki

Hoki (Hockey)1. Penjaga gawang  2. Back kanan3. Back kiri4. Gelandang kanan5. Gelandang tengah6. Gelandang kiri7. Kanan luar8. Kanan dalam9. Penyerang tengah10. Kiri dalam11. Kiri luar

Dipertandingkan oleh 2 (dua)

regu, yang terdiri atas

11 orangdari masing-masing regu.

Seperti dimaklumi satu regu yang terdiri atas 11

pemain adalah :

Hoki (Hockey)

Seorang pemain diperbolehkan untuk : Menahan bola dengan tangan (sesuai

peraturan yang berlaku), sepanjang bola tersebut jatuh dengan segera, jadi bukan menangkap bola melainkan menahan bola dengan telapan tangan yang terbuka.

Peraturan Permainan

Hoki (Hockey)

Seorang pemain dilarang untuk : Mengangkat stick di atas pundaknya

bilamana dapat membahayakan. Melakukan permainan yang dapat

membahayakan Memukul bola ke udara, mengangkatnya Menendang atau menahan bola dengan

kaki (kecuali penjaga gawang sesuai peraturan)

Peraturan Permainan

Hoki (Hockey)

Memukul, menggigit atau menahan stick lawan

Menghalangi lawan dengan badan atau stick, mendorong, menahan atau menjatuhkan – menyandunglawannya.

Peraturan Permainan

Hoki (Hockey)

1. Free hit/pukulan bebasPukulan bebas dilakukan pada tempat dimana pelanggaran terjadi

2. Penalty corner – short cornerPenalty corner dapat dilakukan di atas garis pinggi gawang regu yang mendapat hukuman di sebelah mana saja, namun sekurang-kurangnya 2,75 m dari tiang gawang yang terdekat.

Hukuman Permainan

Hoki (Hockey)

3. Penalty StrokePenalty stroke diberikan disebabkan kesalahan yang dilakukan dalam D atau striking circle bila seorang pemain yang bertahan dengan jelas menghalangi sebuah bola yang akan masuk dengan cara yang tidak dibenarkan.Penalty stroke dilakukan dari jarak 7,31 m dari depan gawang.Pemain-pemain lainnya harus berada di belakang garis 25 yard. Bilamana penjaga gawang dapat menahan bola maka regu yang bertahan diberikan pukulan bebas (free hit) dari suatu titik 14,63 m dari gawang.

Hukuman Permainan

Hoki (Hockey)

4. Corner hit – long cornerCorner hit diberikan bilamana seorang pemain dengan tidak sengaja memukul atau memainkan bola ke belakang garis gawangnya dari jarak kurang dari garis 25 yard.Corner hit tersebut dilakukan dari jarak 9,14 m dari tiang gawang terdekat. Untuk hit ini pemain-pemain dari regu yang menyerang harus berada di belakang garis D atau striking circle.

Hukuman Permainan

Hoki (Hockey)

5. OffsideOffiside adalah bilamana seorang pemain melampaui 2 pemain lawan di depannya apabila berada di daerah lapangan lawan.

6. Hit – in – pukulan ke dalamBilamana seorang memukul atau menyentuh bola dengan sticknya melampaui garis pinggi, hit ini dilakukan di atas garis oleh seorang pemain lawan dari tempat dimana bola itu keluar lapangan. Pemain-pemain lain dengan sticknya harus berada sekurang-kurangnya dalam jarak 4,55 m dari yang memukul bola. Apabila bola yang dipukul oleh seorang penyerang melampaui garis gawang maka hitnya atau free hit dilakukan dari suatu titik 14,63 pada arah dimana bola tersebut meninggalkan atau keluar lapangan.

Hukuman Permainan