1. Represi mendorong impuls-impuls (konflik-konflik) dari alam sadar ke alam tak sadar di luar kesadaran individu.

2. Regresikembali ke fase perkembangan lebih dini

3. Sublimasimenghasilkan suatu manfaat yang berarti impuls-impuls dialihkan/ditransformasikan usaha-usaha yg lebih berguna.

4. Simbolisasiimpuls direpresikan ke alam tak sadar keluar bentuk simbol-simbol mimpi.

5. Kompensasiutk melindungi aspek-aspek lemah bentuk lebih layak.

6. Proyeksitdk sadar menempatkan kondisi-kondisi pd dirinya ke obyek lain di luar dirinya.

7. Fiksasiindividu berhenti pd suatu fase perkembangan ada kecemasan bila melangkah ke fase selanjutnya.

8. Identifikasibertingkah laku seperti orang lain menghadapi suatu hal yg dpt menimbulkan kecemasan atau ketegangan.

9. Konversikonflik-konflik psikologik diubah/dikonversikan ke proses-proses/gejala-gejala fisik.

10. Rasionalisasimemberikan alasan-alasan rasional terhadap suatu kekecewaan menimbulkan rasa aman

11. Restitusi bertingkah laku dgn tujuan meringankan rasa dosa

12. Displacement Untuk mengurangi kecemasan, semua emosi yg ditujukan pd suatu obyek, dialihkan ke obyek lain

13. FantasiUntuk mengurangi kecemasan membuat cerita dlm kenyataan

terpuaskan walaupun tdk dlm alam kenyataan.

Dalam mempergunakan mekanisme pertahanan jiwa, tdk satu macam, tetapi simultan

mengatasi suatu konflik/frustrasi lebih baik Semakin efektif penggunaan mekanisme

pertahanan jiwa semakin baik pengendalian diri individu & semakin meningkat kesabaran