Mountaineering

Ilham Penta Priyadi

Persepsi Mountaineering

• Berjalan atau hill walking• Memanjat tebing atau rock climbing• Mendaki gunung es atau snow and ice

climbing

(Norman Edwin: Mendaki Gunung)

Faktor Yang Mempengaruhi Keberhasilan Pendakian

• Intern (subjective danger)• Ekstern (objective danger)

Persiapan

• Perlengkapan (karakteristik medan)• Manajemen perjalanan• Pengetahuan, termasuk pengetahuan

mengenai diri sendiri (fisik, jarak yang ditempuh, ketinggian, berapa lama daya tahan tubuh ditengah hujan/badai)

Perlengkapan

Alas Kaki

• Sol• Kembang sol• Tumit• Bahan/material/fabric• Volume• Leher• Kaus kaki, plester, gaiter

Ransel (Backpack/Rucsack)

• Shoulder strap• Hip belt• Frame (eksterior/interior)• Packaging

Pakaian

Saksikan Video: What is the layering systemKemudian simpulkan:• Pakaian bahan apa saja yang di kenakan!• Mengapa mereka melakukan pelapisan

pakaian?• Insulasi

Parka

Anorak

Perlengkapan Tidur• Tenda: konstruksi (tiang; rangka), bentuk (piramid; prisma;

kubah)• Fly Sheet• Ground Sheet• Sleeping bag: model jahitan (setik balik/sewn through; tumpang

tindih/overlapping quilting; kotak/slant tubes), tipe (mumi; tikar)? Apa keuntungan dan kerugian masing-masing bentuk dan

konstruksi?Bagaimana cara memasang dan membongkar tenda ketika angin

bertiup kencang?

Dome

Piramid

Prisma/Ridge

Flysheet

Groundsheet

Sleeping Bag

Sleeping Bag

Perlengkapan Memasak

• Jenis bahan bakar: gas, padat, cair• Kelebihan dan kekurangan masing-masing

jenis• Korek dalam tube film• Nesting dan sponge• Sendok, Piring, Gelas (SPG)• Aluminium foil• Vedples/botol air

Kompor Gas

Kompor Lainnya

Trangia

Trangia Personal

Makanan dan Minuman

• Pemilihan jenis makanan• Pemilihan berdasarkan waktu memasak

Perlangkapan Lain

• Senter + Batrei• Lilin, Lentera• Golok, Parang + Asahan• Trash Bag• Payung• Penangkis serangga• Peralatan navigasi• Peralatan medis

MENDAKI GUNUNG video Mt.Everest expedition

Keamanan

• Saksikan video Ice Climber fall, Mountain climber saved, Mountain rescue accident

Pengetahuan Dasar

Saksikan Video: Hill walking essential kemudian simpulkan:

• Apa yang harus dipersiapkan sebelum melakukan perjalanan?

• Perlengkapan apa yang dibawa ?• Apa yang harus dilakukan jika tidak membawa

perlangapan yang dibutuhkan ketika darurat?

Keseimbangan

Saksikan video: Near dead experience kemudian simpulkan:

• Mengapa keseimbangan harus diperhatikan?• Apa akibat yang ditimbulkan?• Faktor yang mempengaruhi keseimbangan

Langkah

• Irama teratur• Langkah pendek• 1 jam berjalan 10 menit istirahat• Kapan dan dimana harus istirahat?• Teknik berjalan• Jangan “potong kompas”• Perhatikan ciri-ciri yang khas setiap lintasan• Bagaimana harus memilih jalur, apa yang harus dilakukan jika

terpaksa membuka jalur?• Apa yang harus diperhatikan ketika menuruni?• Daerah yang harus diwaspadai

Peta dan Kompas

• Jenis peta• Jenis kompas, fungsi• Skala (defenisi, jenis)• Jenis utara (sebenarnya, magnetis)

Jenis KompasVideo: Compass overview

Saksikan video: Compass overview kemudian simpulkan :

• Apa kelebihan dari masing-masing kompas?

Variasi Pada Navigasi

• Variasi Magnetis (utara sebenarnya dengan utara magnetis)

• Variasi peta (utara sebenarnya dengan utara peta)

• Variasi peta magnetis (utara peta dengan utara magnetis)

• Indonesia mengalami deklinasi/variasi magnetis sebesar 2’ ke timur karena dipengaruhi gaya gravitasi dan rotasi

Soal

• Peta dibuat tahun 1943, variasi peta magnetis 0°30’ ke timur, berapakah besar variasi peta magnetisnya pada tahun 1987!

Kontur dan Legenda

• Interval• Patok triangulasi

T2161150

Koordinat

• Sistem 6 dan 4 angka• Menentukan arah perjalanan dan posisi dalam

peta (orientasi medan)• Azimuth – Back Azimuth• Resection• Intersection• Menentukan posisi hanya dengan 1 patokan• Menggunakan kompas, protactor, rumor

Memanjat Tebing

Jenis Pemanjatan

• Free Climbing-Memanjat dengan memanfaatkan cacat batuan.

• Saksikan video The ascent of AlexVideo: National Geographic• Artificial-Memanjat dengan bantuan peralatan

khusus atau pada papan panjat buatan (FRB)

Perlengkapan Panjat Tebing

• Tali: jenis, bahan, struktur, kekuatan, elastisitas• Karabiner: bentuk, logam, pintu, kelebihan dan

kekurangan masing-masing bentuk• Piton: bahan, tipe (bilah/blade, siku/angle)• Palu/Hammer• Nut/Chock, Friend: bentuk (bulat, segi 6, baji/stopper)• Etrier/Stirrup: jenis• Sepatu (kletterschuhe): kelenturan• Helm• Harness

Peralatan

Nut/Chock

Friend

Karabiner

Saksikan video: Intro to carabiners ini kemudian simpulkan:

• Tanda dan angka yang tertera menunjukan apa?

• Apa saja tipe dan bentuknya?• Jenis apa saja pintu/gate?• Bahan karabiner

Anatomi Karabiner

Piton

• Saksikan video Climbing tool Piton, kemudian simpulkan:

• Apa fungsi piton?• Bagaimana memilih piton yang akan

digunakan!

Etrier/Stirrup

Helm Panjat

Harness

Rapelling/Abseiling

Saksikan video Smith TKD rappel dan Rappeling training, bandingkan kemudian simpulkan!

• Bagaimana perbandingan posisi badan!• Teknik apa saja yang dilakukan!

Perlengkapan Pemanjatan Lain

• Ascendeur: jenis (jumar, clog, petzl)• Descendeur: jenis: allain, peck, figure 8, brake

bar, raphel rack, autostop)

Ascender

Descender

Sistem Pengamanan

Fall Factor

Saksikan video Impact Force! Simpulkan:• Apakah yang dimaksud fall factor?• Bagaimana memperkirakan fall factor?

Belaying

Saksikan video Bad Belay!Kemudian saksikan video Rock climbing basics! Simpulkan:• Bagaimana belay yang benar?

Aba-aba Internasional

Saksikan video Using command! Simpulkan:• Mengapa diperlukan aba-aba sebelum

memanjat?• aba-aba memanjat!

Ascending

• Prusikking• Jumaring

Menuruni Tebing

Dulfer – Modifikasi Dulfer

Hasty/Rappel Arm

Brake Bar

Mendaki Gunung Es

Kapak Es

Kacamata Glacier

Sepatu Gunung Berlapis

Celah Es/Crevasses

Moving Togather

Self Arrest

Penyakit Gunung/Mountain Sickness

Macam-macam MS

• Hypothermia• High altitude syndrom• Sianosis• Pulmonary Edema• Heat Stroke• Frostbite• Snow blind

Hipotermi

• Penyebab• Gejala• Pencegahan• Penanganan

Radang Panas/Heat Stroke

• Penyebab• Gejala• Pencegahan• Penanganan

Radang Dingin/Frostbite

Snow Blindness

Latihan Fisik

• Kebutuhan oksigen pendakian gunung• Aerobik • Chin Up• Knee rise• Ledge hang• Wrist roll

Contoh Latihan

Tali-temali/Knotting http://www.abc-of-rockclimbing.com

What are you waiting 4, let’s pack your bag and go outside!

Video: Walking on Benbaun