Mid Biomekanika

download Mid Biomekanika

If you can't read please download the document

Transcript of Mid Biomekanika

BIOMEKANIKA OLAHRAGA

Disusun oleh: Ilham Efendi Nasution NIM 12711259002

PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA 2013

Soal1. Biomekanika Olahraga disebut sebagai ilmu interdisipliner, apa artinya? 2. Analisis gerak dengan biomekanika dilakukan dengan dua perspektif, yaitu

dengan Kinematika dan Kinetika, apa artinya?3. Salah satu fungsi mekanik dari tulang adalah sebagai penyokong, apa

maksudnya?4. Rangka tubuh manusia tersusun atas 206 tulang yang saling bersendi, secara

mekanik setiap persendian yang membangun tubuh manusia berfungsi sebagai pengungkit, apa keuntungannya?5. Mind and Body saling terintegrasi, apa peranannya dalam aktivitas fisik

(olahraga)?

1. Biomekanika merupakan salah satu ilmu interdisipliner, karena biomekanika

merupakan ilmu yang melibatkan beberapa ilmu, antara lain ilmu mekanika, dan fisiologi untuk menganalisis teknik gerak manusia. Biomekanika dibagi dalam dua bidang, yaitu statika dan dinamika. Bidang statika membahas gaya yang bekerja pada badan dalam keadaan seimbang. Sedangkan bidang dinamika yang membahas tentang badan dalam keadaan tidak seimbang.

2. Analisis gerak dengan biomekanika dapat dilakukan dengan dua perspektif,

yaitu dengan kinematika dan kinetika, coba jelaskan?a. Kinematika adalah cabang dari biomekanik tentang studi gerakan dengan

mengacu pada jumlah waktu, jarak, kecepatan dan percepatan yang dibutuhkan untuk melaksanakan suatu gerakan. Gerakan yang terjadi dapat berupa gerak lurus atau berputar pada suatu titik.b. Kinetika adalah cabang dari mekanika yang memperhitungkan gaya-gaya

yang menghasilkan atau mengubah gerakan. Gerakan kinetika adalah

gerak lurus berubah beraturan gerakan yang dipengaruhi oleh gaya gravitasi.

3. Salah satu fungsi mekanik dari tulang adalah sebagai penyokong, apa

maksudnya? Tulang merupakan alat gerak pasif, yang merupakan kerangka tubuh yang menyebabkan tubuh dapat berdiri tegak, tempat melekatnya otot-otot sehingga memungkinkan jalannya pembuluh darah, tempat sumsum tulang dan syaraf yang melindungi jaringan lunak, juga tulang merupakan organ yang dibutuhkan manusia untuk mengangkat dan membawa barang-barang yang berat. Body mekanik meliputi 3 elemen dasar yaitu : Body Alignment (Postur Tubuh), susunan geometric bagian-bagian tubuh dalam hubungannya dengan bagian tubuh yang lain4. Rangka tubuh manusia tersusun atas 206 tulang yang saling bersendi, secara

mekanik setiap persendian yang membangun tubuh manusia berfungsi sebagai pegas/pengungkit, apa keuntungannya? Persendian sebagian alat yang berada dalam tubuh kita yang berfungsi untuk menggerakkan bagian tubuh. Dapat digunakan rumus sebagai berikut:

Penggunaan system pengungkit pada organ-organ tubuh dapat terlihat ketika seseorang melakukan lompat jauh, terlihat adanya penggunaan pengungkit oleh anggota tubuh yaitu pada lutut. Ekstensi sendi lutut ( articulacio genus) terjadi pada articulacio genus yaitu antara tulang femur dan tulang tibia dan fibula Otot yang digunakan insersio vastus medialis dan insersio vastus

lateralis, penggunaan pengungkit jenis ini terjadi ketika melakukan pendaratan. Ketika itu, kaki menumpu pada landasan (bak pasir), tungkai bawah bertindak sebagai pengungkit, dimana lutut sebagai sumbu pusat, dan badan seolah-olah sebagai beban yang akan diungkit ke depan. Gerakan ini dilakukan untuk mendapatkan jarak lompatan terjauh. Dengan cara menjatuhkan badan ke depan, agar tumit dapat sebagai titik terjauh yang dapat diraih dari tumpuan, bukan pantat atau tangan yang terjadi karena tubuh jatuh ke belakang saat mendarat.5. Mind and Body saling terintegrasi, peranannya dalam aktivitas fisik (olahraga):

Antara pikiran dan tubuh selalu ada keterkaitan, misalnya kalau pikiran kita sedang menghadapi masalah yang berat maka kemungkinan akan mendorong terjadinya gangguan fungsi tubuh misalnya gastritis, nyeri lambung. Sebaliknya kalau seseorang menderita gangguan fungsional dari salah satu organ tubuhya maka pikiran dapat terganggu juga. Dengan menyeimbangkan pikiran dan tubuh maka sistem di dalam tubuh akan berjalan dengan sinkron dan serasi. Sistem-sistem yang ada di dalam tubuh akan bekerja simultan dan terintegrasi. Inilah yang kita kenal sebagai Health Triad, keseimbangan antara, tubuh, pikiran dan sistem. Peranan mind and body dalam aktivitas fisik Olahraga pada waktu berolahraga, orang atau atlet yang melakukan gerakangerakan fisik tidak mungkin bisa menghindar dari pengaruh mental-emosional yang desebabkan dalam olahraga. Peranan pikiran dan tubuh saling terintegrasi, dalam melakukan sebuah gerakan pikiran harus terintegrasi dengan tubuh, karena sebelum melakukan sebuah gerakan pasti melalui pikiran dulu perintah mana bagian tubuh yang akan digerakkan.