METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas...

34
METODIK PERMAINAN METODIK PERMAINAN BOLA VOLI BOLA VOLI Sujarwo, S.Pd.Jas Sujarwo, S.Pd.Jas

Transcript of METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas...

Page 1: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

METODIK PERMAINANMETODIK PERMAINANBOLA VOLIBOLA VOLI

Sujarwo, S.Pd.JasSujarwo, S.Pd.Jas

Page 2: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Pengertian Metodik Suatu cara yang digunakan oleh

seseorang untuk menyampaikansuatu materi pembelajaran kepadaorang lain dengan tujuan agar materitersebut dapat dikuasai oleh oranglain tersebut, dengan baik.

Suatu cara yang digunakan olehseseorang untuk menyampaikansuatu materi pembelajaran kepadaorang lain dengan tujuan agar materitersebut dapat dikuasai oleh oranglain tersebut, dengan baik.

Page 3: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Permainan Bola voli Suatu permainan

yang padadasarnyamemantulkan boladengan pantulanyang sah.

Suatu permainanyang padadasarnyamemantulkan boladengan pantulanyang sah.

Page 4: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Metodik bola voli Bagaimana memberikan suatu

pembelajaran dimulai daripemanasan (warming up), latihan inti(satu materi teknik dalam permainanbola voli), dan pendinginan (coolingdown).

Bagaimana memberikan suatupembelajaran dimulai daripemanasan (warming up), latihan inti(satu materi teknik dalam permainanbola voli), dan pendinginan (coolingdown).

Page 5: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Example: metodik bola voli untukpassing bawah

Pemanasan/warmingup:

Stretching pasif danaktif

Pemanasan/warmingup:

Stretching pasif danaktif

Page 6: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Pemanasan denganbermain menggunakanbola

~ melempar bola melewatibawah kaki temankemudian lompatkankang

X X X X xLompat kangkangStart--------------------------------X X X X xLompat kangkangStart--------------------------------

Page 7: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Latihan inti(passing bawah)a) Lempar tangkap

dengan posisi siapuntuk menerimabola/rescive servis.

X X X X -------- X X X X

Page 8: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

b)Rescive geser kanan-kiri.c)Rescive servis geser muka-belakang

>>

^

^ KedepanKebelakang

Samping kanan

Samping kiri

Pelempar>>

^

^ KedepanKebelakang

Samping kanan

Samping kiri

Pelempar

Page 9: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

d) XX <------------------> XXpassing bawahberkelompok,ditempat.

X X X X -------- X X X XX X X X -------- X X X X

Page 10: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

e) XX <------------------> XX passingbawah berkelompok,rotasibergantian

XX ----------- XXXX ----------- XX

Page 11: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

f) Games segi tiga: passing bawah muterdalam segitiga, berusaha jangan sampaijatuh

XX

X XXXStart 1

23XX

X XXXStart 1

23

Page 12: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

g) Passing bawah dalam bentuksegi empat

XX

XXX XStart 1

2

3XX

4 Daerahpermainan

XX

XXX XStart 1

2

3XX

4 Daerahpermainan

Page 13: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Latihan inti terakhir

Games : bermain dengan peraturan yangdimodifikasi.(khusus passing bawah saja, 3kali sentuhan)

Page 14: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Pendinginan/cooling downPendinginan/cooling down

Siswa tidur terlentang rileks, danSiswa tidur terlentang rileks, danmelakukan gerakan pelemasan ringan.melakukan gerakan pelemasan ringan.

XXXXXXXXXXXXOO XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Siswa tidur terlentang rileks, danSiswa tidur terlentang rileks, danmelakukan gerakan pelemasan ringan.melakukan gerakan pelemasan ringan.

XXXXXXXXXXXXOO XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Page 15: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Example metodik passing atas

Pemanasan/warm upGames dengan banyak/dominan gerakantangan yang berperan

Page 16: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Latihan Inti:

a) Memantulkan bolamelewati net terusbergerak kesamping

X X X X| X| | | X

X X X X

NetX X X X| X| | | X

X X X X

Net

Page 17: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

b)Siswa berhadapanlempar tangkap dariatas kepala denanposisi kedua tanganseperti dasar awalpassing atas X X X X -------- X X X X

b)Siswa berhadapanlempar tangkap dariatas kepala denanposisi kedua tanganseperti dasar awalpassing atas X X X X -------- X X X X

Page 18: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

c) Siswa lempartangkap dengankedua tangan daribawah seperti startawal passing atasdari bawah badan X X X X -------- X X X X

c) Siswa lempartangkap dengankedua tangan daribawah seperti startawal passing atasdari bawah badan X X X X -------- X X X X

Page 19: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

d) Passing bawahdengan bergerak kesamping kanan,samping kiri, kedepandan kebelakang

>>

^

^ KedepanKebelakang

Samping kanan

Samping kiri

Pelempar>>

^

^ KedepanKebelakang

Samping kanan

Samping kiri

Pelempar

Page 20: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

e) Passing atas denganberrotasi tempatnya,setelah passing ataskejar bola ke arahpassing tersebut. XX ----------- XX

e) Passing atas denganberrotasi tempatnya,setelah passing ataskejar bola ke arahpassing tersebut. XX ----------- XX

Page 21: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

f) Passing atasberpasangan denganposisi duduk

X XX XX XX X

X XX XX XX X

Page 22: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

g) Latihan Passing atas dengan bantuantembok

Page 23: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Analisis passing atas dengan media video

Page 24: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Latihan inti terakhir dengan bermain dilapangan sebenarnya

Page 25: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

C. Penenangan/cooling downC. Penenangan/cooling down

Berjalan melingkarBerjalan melingkarpelanpelan--pelan sambilpelan sambilbernyanyibernyanyi

XXX

XXX

X X X XXXXX

XXX

Dosen

XXX

XXX

X X X XXXXX

XXX

Dosen

Page 26: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Example metodik smash dalampermainan bola voli

Pemanasan dengan permainan mengunakanbola yang pada intinya mengarah ke teknikatau materi yang nantinya akan disampaikan.

Page 27: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

pemanasan

Permainan target melempar dari atas seperigerakan awal mau smash, sasaran kakiteman dibawah lutut.

Lompat pagar melewati teman yangmembungkuk

Permainan target melempar dari atas seperigerakan awal mau smash, sasaran kakiteman dibawah lutut.

Lompat pagar melewati teman yangmembungkuk

Page 28: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

B. INTI

Memantul-mantulkanbola ke lantaimasing-masing anakmelakukan

B. INTI

Memantul-mantulkanbola ke lantaimasing-masing anakmelakukan

Page 29: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Melempar bola dengan satu tangan baikkanan maupun kiri dengan melewati net

X X X XSiswa siswa

X X X XSiswa siswa

Page 30: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Memantulkan bola kelantai 1-2 meter depanbadan kita.

X

XPantulkan ke depan

Page 31: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Lempar bola ke ataskemudian di smash kelantai 1-2 meter didepan kita.

XX

Lempar ke atas kemudian di smash kelantaidepan badan

Page 32: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Langkah smash atau spike:- Langkah 1 kaki kiri depan- Langkah 2 kaki kanan/langkah

terakhir panjang- Dua kaki bersamaan naik

X 1 2 3

Page 33: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Setelah langkah smashdikuasai, kemudianlatihan timing, denganlangkah smashkemudian menangkapbola yang dilempartemannya dengankedua tangan lurus keatas.

X 1 2 3

Setelah langkah smashdikuasai, kemudianlatihan timing, denganlangkah smashkemudian menangkapbola yang dilempartemannya dengankedua tangan lurus keatas.

X 1 2 3

Page 34: METODIK BOLA VOLI - Staff Site Universitas …staff.uny.ac.id/sites/default/files/pendidikan/Sujarwo, S...pembelajaran dimulai dari pemanasan (warming up), latihan inti (satu materi

Melakukan spike atau smash dengan bolatinggi dilempar temannya