Metode Belajar Berfikir Efektif
-
Upload
syukur-tangsa -
Category
Documents
-
view
94 -
download
11
description
Transcript of Metode Belajar Berfikir Efektif
-
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Enam Langkah Cara Belaiar Efektif
Pemahkah Anda memperhatikan anak kecil? Setiap pagi ia
bangun dengan gembira, dan tak sabar mencari hal-hal baru
yang ada di dunia kecilnya.
Anak kecil adalah penjelajah tak kenal takut. Dengan sifat
ingin tahu yang dimilikinya, tiap hari ia memulai sebuah
petualangan baru, menjelajahi dunianya dan mencari hal-hal
baru. Dan terlebih lagi, semuanya itu didukung semangat
kedua orangtuanya yang penuh perhatian, dan dengan
gembira merayakan tiap prestasi baru a.naknya.
Kenapa proses belajar tak bisa kita nikmati seperti saat kita
keci(dufu, sebelum kata "befajar" dicampuradukkan dengan
sekolah?
Kegagalan dianggap sebagai bagian dari proses belajar,
bukan penghalang. Bila anak yang baru belajar jalan terjatuh,
ia akan bangun begitu saja dan mencoba lagi.
Entah bagaimana, kegembiraan. belajar seperti itu seringkah
berubah. Belajar kemudian menjadi pekerjaan yang sangat
berat. Belajar disamakan dengan usaha memperoleh
Diplomasi yang dibutuhkan agar bisa lulus ujian dan
mendapat nilai baik. Mata pelajaran dipisahkan. satu sama
lain dan tak dikaitkan dengan dunia nyata. Proses belajar
menjadi penuh, tekanan.
Kenapa begitu? Kenapa proses belajar tak bisa kita nikmati
seperti dulu, pada waktu kita kecil, sebelum kata "belajar"
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
dicampuradukkan dengan sekolah? Mengapa metode
pendidikan kita tidak bisa mengembalikan semangat
penjelajahan. seorang anak kecil yang dengan seksama
melihat, mendengar, mencium, menyentuh, dan bahkan
mencicipi segala hal, untuk memahami dunia. besar tempat ia
berada? Sebenamya bisa., jika kita mempraktikkan apa yang
kita ketahui tentang cara kerja otak.
"Untuk bisa menciptakan suasana belajar efektif dan
menunjang, kita memerlukan hngkungan yang mendukung
dan penuh permainan, sama seperti lingkungan seorang anak
kecil." Pandangan inilah yang dikembangkan Mihaly
Csikszentmihalyi. Ia seorang psikolog terkenal yang selama
lebih dari dua puluh tahun telah,mempelajari sesuatu
mengenai konsentrasi yang ia sebut "aliran". Yang dimaksud
"aliran" ini adalah suatu keadaan konsentrasi yang
memungkinkan kita belajar secara optimal, suatu keadaan di
mana kesadaran kita sangat terpusat sehingga kita bisa
menyerap penuh segala aktifitas yang kita lakukan. Pada saat
seperti ini seseorang akan menunjukkan puncak
kemampuannya. dan. mampu belajar tanpa susah payah.
Menurut Csikszentmihalyi, pada tahun-tahun pertama
hidupnya anak-anak bisa dianggap sebagai "mesin belajar"
kecil yang setiap hari mencoba gerakan dan kata-kata baru.
Konsentrasi penuh di wajah sang anak terlihat saat ia
mempelajari setiap keahlian baru, sebagai indikasi adanya
kenikmatan. Dan setiap proses belajar yang menyenangkan.
ini akan menambah kompleksitas perkembangan diri sang
anak.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Sayangnya, hubungan alami antara pertumbuhan dan
kesenangan cenderung menghilang seiring berlalunya waktu.
Mungkin karena setelah masa sekolah dimulai, proses'belajar'
berubah menjadi beban ekstemal, sehingga semangat
mendalami ketrampilan baru menjadi lenyap.
Salah satu alasan anak-anak kecil mampu belajar dengan
sangat baik adalah karena belum terbentuknya konsep awal
dalam pikiran mereka mengenai bagaimana seharusnya
belajar. Juga, belum terbentuk anggapan bahwa bermain dan
bekerja adalah dua aktifitas berbeda. Bermain adalah bagian
penting dalam proses belajar. jika kita menikmati proses
belajar, kita bisa belajar dengan lebih baik. Bagaimana
membuat proses belajar berhasil dan sekaligus
menyenangkan? Yaitu dengan: menciptakan lingkungan yang
bertekanan rendah, lingkungan tempat kita merasa aman
untuk berbuat kesalahan, tetapi harapan untuk bisa berhasil
juga tinggi. memastikan bahwa subyek yang dipelajari relevan
- kita mau belajar jika tahu tujuannya.
memastikan bahwa proses belajar itu positif bagi emosi kita -
umumnya hal ini terjadi jika kita bekerja dengan orang lain, di
mana ada humor dan dorongan, waktu istirahat yang teratur,
dan dukungan yang antusias.
dengan sadar melibatkan semua panca indera sekaligus juga
pemikiran otak kiri maupun otak kanan.
menantang otak untuk berpikir jauh dan meneliti hal yang
sedang dipelajari menggunakan sebanyak mungkin sisi
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
intelegensia kita untuk menciptakan pemahaman pribadi
mengenai hal tersebut.
menggabungkan apa yang telah dipelajari dengan mengulang
kembah pada waktu yang tenang dan santai.
Semua hal di atas tercakup dalam program Proses Belajar
Cepat kita. Tapi tak perduh bagaimara menyenangkannya
atau bagaimana menggairahkan sebuah proses belaj ar, hal
yang juga sangat penting adalah bekerja dengan rencana
terpadu, selangkah demi selangkah.
Struktur metode Proses Belajar Cepat kita tercakup dalarn
enarn langkah dasar. Sernuanya bisa diingat dengan mudah
melalui penggunaan singkatan M*A*S*T*E*R - sebuah
rnnernonik yang diciptakan pelatih Accelerated Learning
terkernuka, Jayne Nicholl, pengarang buku Open Sesame.
1. Memotivasi Pikiran
Pikiran harus berada pada kondisi puncak. Artinya, Anda
harus santai, percaya diri, dan termotivasi. Bila merasa stres
atau kurang percaya diri atau tak bisa melihat apa pentingnya
mempelajari subyek itu, Anda tak akan bisa belajar dengan
baik.
Merniliki sikap yang benar dalarn mernpelajari sesuatu
merupakan syarat awal yang mutlak. Anda harus memiliki
keinginan mempelajari pengetahuan atau keahlian baru
tersebut. Anda Harus memiliki rasa percaya diri marnpu
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
mempelajari hal itu, dan bahwa informasi yang diperoleh akan
merniliki pengaruh yang berguna dalarn hidup. Dengan kata
lain: lihatlah manfaat pribadi dari investasi waktu dan energi
Anda. Pikirkanlah, "Apa manfaatnya bagiku?" Seperti
dikatakan Sir Christopher Ball, Direktur Pendidikan dari Royal
Society for the Encouragement of Arts, Manufactures, and
Commerce (RSA) yang bergengsi: "Tiga faktor paling penting
dalarn belajar adalah motivasi, motivasi, dan motivasi."
2. Mempelajari Informasi
Anda harus mempelajari dan menyerap fakta-fakta dasar dari
subyek pelajaran tersebut dengan cara terbaik, sesuai
preferensi indera belajar Anda.
Walaupun ada strategi-strategi belajar pokok yang harus
dijalankan semua orang, ada juga perbedaan-perbedaan kund
di mana kita secara pribadi perlu untuk melihat, mendengar,
atau terlibat secarafisik dalarn proses belajar. Dengan
mengidentifikasi kekuatan-kekuatan Visual, Auditori, dan
Kinestetik, Anda akan marnpu melaksanakan berbagai jenis
strat6gi untuk bisa memperoleh informasi lebih mudah dari
sebelurnnya.
3. Mencari Arti
Untuk bisa memasukkan informasi ke dalam ingatan
permanen, Anda harus mencari implikasi dan artinya -
pengertiannya secara keseluruhan - dengan meneliti materi
pokok subyek tersebut dengan seksama. Ada perbedaan
besar antara mengetahui dan benar-benar mengerti sesuatu.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mengubah fakta-fakta menjadi pengertian pribadi adalah
elemen inti dalam proses belajar.
Sering sekali kita berusaha menghafal informasi supaya bisa
dikeluarkan pada saat ujian, agar bisa lulus dengan baik,
tanpa benar-benar berusaha mengerti apa arti informasi itu
sesungguhnya. Fakta tidak membutuhkan banyak interpretasi.
Karena itulah ujian pilihan ganda merupakan metode ya:ng
sangat lemah. Metode ini hanya menguji perolehan fakta, dan
tidak menguji apakah Anda telah membentuk pengertian
pribadi Anda sendiri dari fakta-fakta tersebut.
Sebagai contoh, Anda tidak harus mengerti bahwa Paris
adalah ibukota Perancis - Anda hanya harus mengingatnya.
Hal ini merupakan hasil belajar tingkat rendah.
Tak ada orang yang akan memberi gaji yang besar kepada
Anda hanya karena Anda "menguasai" tipe keahlian ini.
Dengan cara yang sama, mengetahui bahwa Revolusi
Perancis terjadi tahun 1789 adalah faktual. Tapi mengerti
mengapa Revolusi Perancis penting dan bagaimana hal.
tersebut mempengaruhi sejarah Eropa dan Amerika,
membutuhkan interpretasi. Dengan begini Anda perlu bereaksi
terhadap sebuah hutan informasi dan memahami hal tersebut.
Keahlian macam inilah yang dibayar mahal oleh dunia.
Perbedaan antara menernukan fakta dan "membuat arti"
adalah hal yang membedakan proses belajar yang dangkal
dan yang dalam.
Mengubah fakta menjadi pengertian adalah hal yang harus
dilaksanakan oleh delapan intelegerisia Anda. Tiap-tiap
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
intelegensia adalah sebuah sumber daya yang bisa Anda
peroleh sementara Anda menjelajah dan memahami fakta-
fakta dari subyek masalah.
4. Memicu Ingatan
Seringkali ada sejumlah besar hal yang harus diingat dalam
sebuah subyek. Kini tugas Anda adalah memastikan bahwa
pokok-pokok masalah tersebut terkunci dalam ingatan jangka
panjang Anda.
Aplikasikan semua langkah-langkah sebelunmya dengan
seksama sehingga subyek tersebut telah benar-benar Anda
pahami. Lalu pastikan juga untuk "menguncinya" sehingga
Anda bisa mengingatnya kembali sesuai kebutuhan.
Ada banyak teknik mengingat yang diperinci dalam bab
khusus yang membahas cara pencarian arti (pokok ke 3).
Antara lain digunakan asosiasi, pembuatan kategori, membuat
cerita, akronim, kartu pengingat, peta belajar, musik, dan kilas
balik.
5. Menunjukkan Apa yang Anda Ketahui
Bagaimana Anda tahu telah benar-benar memaharni apa yang
Anda. pelajari? Pertama-tama, ujilah diri sendiri. Buktikan
bahwa Anda mengenal subyek tersebut secara lengkap,
bahwa Anda memiliki pengetahuan yang dalam, bukati hanya
di permukaan.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Lebih baik lagi, cobalah saling berbagi informasi dengan mitra
belajar atau'teman studi'. Latihlah sebuah presentasi dalam
pikiran, atau di atas kertas, dan kemudian cobalah
mengajarkan hal tersebut. Seringkah Anda berpikir telah
mengerti sesuatu, tetapi ternyata tak bisa menjelaskannya
kepada orang lain. Bila bisa "mengajarkannya", Anda.
menunjukkan benar-benar memahan-d hal itu. Anda tidak
hanya tahu - tapi "menguasainya".
Menggunakan kelima langkah-langkah ini harus menjadi
sebuah kebiasaan. Tapi untuk bisa melaksanakannya dengan
benar, Anda harus berlatih berulang-ulang. Anda harus secara
aktif mencari situasi-situasi di mana Anda bisa
mengimplementasikan langkah-langkah ini dan menguji diri
Anda.
6. Renungkan Cara Anda Belajar
Anda perlu merenungkan pengalaman belajar Anda. Bukan
merenungkan apa yang telah di pelajari, tapi bagaimana
mempelajarinya. Pelajaran-pelajaran apa yang bisa di tarik
untuk kah selanjutnya?
Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari
kapasitas otakmereka....
Pada langkah ini telitilah proses belajar Anda dan ambil
kesimpulan mengenai teknik-teknik dan ide-ide apa yang
paling berhasil untuk Anda. Lama kelamaan, pendekatan
belajar Anda akan semakin berkernbang, dan otak Anda yang
unik akan terbiasa melakukannya. Dan Andalah yang akan
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
mernegang kendah - Anda menjadi seorang pelajar yang bisa
mengurus diri sendiri.
Langkah akhir dari tahap belajar Anda adalah berhenti,
merenung, dan bertanya pada diri sendiri:
Bagaimana jalannya tugas belajar?
Bagaimana cara agar tugas ini bisa berjalan lebih baik?
Apa arti sernua ini untukku?
Inilah yang pada kenyataannya merupakan langkah akhir dari
"siklus belajar." Mengulang kembali dan merenungkan
pengalaman belajar Anda bisa membantu mengubah sernua
penghalang yang menjatuhkan menjadi sebuah batu loncatan.
Anda bisa. meninggalkan ide-ide yang tidak berhasil dan
mencoba ide baru lainnya. Anda bisa. memulai pelajaran
selanjutnya dengan berpijak pada analisis pribadi.
Hasilnya, Anda akan menemukan metode belajar yang paling
baik bagi Anda sebagai individu yang unik. Anggaplah potensi
Anda yang sebenarnya seperti sebuah kombinasi kunci.
Sekah mengetahui kornbinasi intelegensia pribadi dan
preferensi belajar Anda, potensi belajar yang sesungguhnya
akan mengalir keluar.
Hal ini pernah dikatakan oleh Brian Tracy: "Teknik-teknik
Proses Belajar Cepat n-drip dengan program master pada
sebuah
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
komputer. Teknik-teknik tersebut bukanlah programnya
sendiri, tapi Anda bisa menjalankan sernua program lain
dengan menggunakan teknik-teknik tersebut. Teknik-teknik ini
merupakan alat yang Anda gunakan untuk mencapai tujuan
Anda dengan lebih cepat dan dengan kepastian keberhasilan
yang lebih besar."
Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari
kapasitas otak mereka, bukan karena tidak memiliki kapasitas
tersebut, tapi hanya karena mereka belum diajari bagaimana
cara menggunakan apa yang sebenarnya mereka miliki.
Bab selanjutnya akan memaparkan bagaimana menjadi
seorang master sejati atas pikiran Anda.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Memasuki Kondisi Pikiran yang Tepat
Marilyn King, atlet pancalomba kelas dunia sedang terbaring
di ranjang rumah sakit. Babak penyisihan untuk ikut Olimpiade
sudah dekat, tapi luka yang dideritanya menghalangi Marilyn
untuk bisa berlatih.
Saat jadwal latihan intensif sedang kritis, halangan semacam
ini bisa menghancurkan karier kebanyakan atlet berbakat.
Tetapi Marilyn memiliki senjata rahasia untuk me-' nyelesaikan
masalahnya. Ia berani berimajinasi. la berlatih dalam
pikirannya - karena ia tak bisa berlatih di lapangan.
Dari ranjang rumah sakit yang membatasinya ia mengganti
latihan fisiknya dengan gambaran mental. Secara terus-
menerus di dalam kepalanya, ia membayangkan dirinya
berlari dalam kondisi terbaik, membayangkan dirinya benar-
benar berlatih, dan ikut berlomba di Olimpiade.
Secara mengagumkan, saat ia. benar-benar memulai kembah
latihan yang "sesungguhnya", pelatihnya berkata bahwa ia
hampir sepenuhnya dalam kondisi segar bugar. la telah
mengemban9kan kekuatan visualisasinya sedemikian rupa
sehingga pikirannya mengatakan bahwa ia segar-bugar -
maka ia benarbenar segar-bugar.
Hari ini, bintang lapangan yang telah tiga kah menang dalam
Olimpiade tersebut menggunakan kekuatan yang dimilikinya
untuk hal-hal yang berguna. di masyarakat. Kini ia
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
menerapkan proyek "Berani Berimajinasi" pada murid-murid
yang berada dalam "kondisi kritis" di East Oakland, Califomia.
Di akhir tahun kedua, tiga belas dari lima belas anggota
kelompok tersebut masih tetap bersekolah dan sedang
menyelesaikan "kontrak sukses" yang didasarkan pada
pembentukan gambaran yang ideal dan sedang mendesain
sendiri peta sukses mereka.
Seperti Marilyn, banyak atlet kelas dunia, dari segala cabang
olahraga, memiliki kemampuan untuk masuk ke dalam kondisi
pikiran yang tepat. Mereka membayangkan diri memecahkan
rekor, menjadi orang pertama yang melewati garis akhir,
medali emas dikalungkan di leher mereka dan terdengar
sorak-sorai penonton.
Apakah, Anda memiliki keinginan positif menguasai pelajaran
ini? Anda ingin menjadi pakar?
Anda ingin mendapatkan medali emas akademi ?
Kemampuan seperti itu tentu saja tak terbatas pada superstar
olahraga. Pada kenyataannya, semua orang yang mampu
mencapai hal-hal besar dalam kehidupan seperti ilmuwan,
orang-orang bisnis, politisi, dan pendidik, men-dliki visi yang
sejemih kristal bagi hasil akhir dari pekerjaan mereka. Mereka
membuat komitmen untuk sampai ke sana. Mereka sangat
positif
mengenai segala usaha sendiri dan tahu ke mana mereka
akan pergi.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Tapi apa hubungan hal ini dengan Anda? Apa kaitannya hal
tersebut dengan belajar? Pertama-tama, Anda harus bertanya
pada diri sendiri apakah benar-benar ingin belajar. Apakah
Anda siap menyerap ilmu pengetahuan baru? Sudahkah Anda
memikirkan semua keuntungan dari mempelajari subyek dan
keahlian baru ini? Apakah Anda memiliki keinginan positif
menguasai pelajaran ini? Anda ingin menjadi pakar? Anda
ingin mendapatkan medali emas akademis Anda?
jika memiliki sikap negatif dan segan menanggapi apa yang
diajarkan kepada Anda, dan menganggap belajar tugas yang
harus dike~akan, hampir pasti Anda akan gagal.
Memiliki keraguan, ketakutan, dan ketidakpastian saat
menjajaki teritori yang belum pemah dijelajahi men-Lang
wajar, tapi Anda bisa mengalahkan kecenderungan tersebut -
jika Anda mau.
Kadang-kadang hanya diperlukan perubahan kecil untuk
membuat perubahan sikap yang penting. Sebagai contoh,
Anda bisa mengubah tanda negatif menjadi positif hanya
dengan. sebuah coretan cepat dengan pena Anda:
Dengan cara yang sama, Anda bisa mengubah perasaan dan
sikap Anda dalam belajar. Anda bisa - dan harus - memegang
kendali dalam proses belajar dan menjadi peserta aktif dalam
pendidikan Anda sendiri dan bukan menjadi konsumen pasif.
Anda memerlukan kemauan, sama seperti Anda memerlukan
keahlian untuk belajar.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Dan sebelum mulai, Anda harus tahu apa arti hasil akhir yang
sukses bagi Anda.
Mencari Manfaat Belajar
Tanyakan pada diri sendiri, apa manfaat mempelajari hal ini
bagiku? Ini bukan pertanyaan egois, melainkan sangat penting
sebagai langkah pertama. Jika Anda tak merasakan adanya
alasan yang baik untuk melakukan sesuatu, maka hanya
sedikit motivasi dalam diri Anda untuk melakukan hal tersebut.
jadi, coba kita gunakan pertanyaan tersebut terhadap buku ini.
Apa yang akan diberikan buku ini bagi Anda? Apa guna buku
ini untuk Anda?
Inilah jawabannya:
Anda akan belajar bagaimana cara belajar yang baik. Ini
adalah keahlian yang akan abadi seumur hidup Anda. Ingat,
apa yang Anda pelajari bisa ketinggalan zaman, tapi
bagaimana cara Anda mempelajarinya akan bertahan
selamanya.
jika kelak menjadi pelajar yang terpacu, Anda akan
mendapatkan nilai yang lebih.baik atau mendapatkan keahhan
yang bisa memperbaiki penampilan ke~a.
Secara umum, semakin banyak belajar, semakin banyak yang
Anda dapatkan. Semakin baik pendidikan, semakin mungkin
Anda mendapat penghasilan lebih tinggi. Anda akan menjadi
lebih fleksibel, produktif, dan menjadi aset besar bagi
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
perusahaan Anda. Dan tentu Anda akan mendapat
penghargaan yang sebanding.
Anda aka ' n mampu menolong seluruh anggota keluarga.
Mengetahui cara belajar, menghargai bahwa masing-masing
orang memiliki gaya belajar berbeda, dan memahami bahwa
cara yang berhasil bagi Anda mungkin tak berhasil bagi
pasangan. atau anak, akan memperkaya kehidupan rumah
tangga dan hubungan-hubungan Anda yang paling pribadi.
Ini merupakan awal sebuah kehidupan yang baru!
Belajar adalah proses akumulatif. Buku ini adalah batu fondasi
pertama yang penting dalam membangun kekuatan otak
Anda.
Hampir pasti, Anda memiliki alasan-alasan pribadi untuk
menjadi pelajar yang terpacu.
Seperti yang dikatakan Charles Handy dalam buku The Age of
Unreason, "Mereka yang belajar paling baik dan paling
banyak, dan yang fleksibel, adalah mereka yang:
a. bertanggungjawab terhadap diri dan masa depan mereka;
b. memiliki pandangan jemih mengenai masa depan seperti
apa yang mereka inginkan;
c. ingin memastikan bahwa mereka akan mendapatkannya;
dan
d. percaya bahwa mereka bisa."
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Hampir pasti, Anda memiliki alasan-alasan pribadi untuk
menjadi pelajar yang terpacu. Buatlah daftamya sekarang.
Banyak orang yang mungkin merasa ingin meiewatkan latihan
ini dan meneruskan membaca. Jangan! Hal seperti itu adalah
kesalahan. Pikirkanlah, dan beri tanggapan.
Pertanyaanpertanyaan ini akan membuat Anda teta'p berada
di jalur yang benar.
Mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada diri sendiri,
mendebat informasi yang dihadapkan kepada Anda,
menanyakan pertanyaan-pertanyaan seperti "Apakah hal ini
benar? Apakah hal ini masuk akal?" kepada diri Anda adalah
bagian penting dalam belajar karena hal-hal tersebut akan
menjaga perhatian. dan fokus Anda. Maka susunlah daftar
Anda sebelum melanjutkan.
Aku ingin memperbaiki kemampuan belajarku karena:
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Anda memiliki sikap positif dalam belajar. Anda telah
termotivasi dan tahu mengapa ingin belajar. Anda telah
mengidentifikasikan keuntungan-keuntungan yang akan
dinikmati setelah mencapai tujuan. Lalu, sekarang apa?
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Metode Pertama: Membentuk Kondisi Pikiran yang Berdaya guna
Sangatlah penting memulai proses belajar dengan sikap
santai. Tarik nafas dalam-dalam beberapa kali, isilah paru-
paru dengan udara, dan kemudian keluarkan nafas dalam-
dalam sambil menekan perut keluar. Biarkanlah rahang dan
otot-otot leher Anda mengendur. Putar kaset musik yang
menenangkan (mungkin musik klasik). Otak Anda perlu
berada dalam "mood" yang tepat. Otak tak akan bisa
berfungsi dengan baik bila berada di bawah tekanan.
Ketegangan atau ketakutan bisa membuat pikiran menjadi
kosong.
Setelah tenang, habiskan beberapa menit untuk
membayangkan akan seperti apa jika Anda telah menjadi
pelajar yang terpacu dan telah mencapai tujuan pribadi.
Lihatlah diri Anda dengan penuh percaya diri menggapai
tugas belajar di masa depan.
Rasakan perasaan bangga karena mengetahui bahwa
Anda bisa menguasai subyek tersebut.
Dengarkan komentar-komentar persetujuan yang akan
diucapkan orang-orang mengenai kemampuan yang baru
saja Anda temukan.
Untuk menciptakan situasi belajar terbaik, Anda harus berada
dalam lingkungan mental yang nyaman. Mencoba menyerap
informasi dengan baik, sambil berjuang melalui jalanan macet
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
atau sikut-menyikut dalam sebuah bis yang ramai, bukanlah
hal ideal.
Tentu saja, Anda bisa membuat "kepompong mental" dan
menutup diri dari lingkungan fisik di sekitar, tetapi akan lebih
baik jika bisa menemukan sebuah pojok yang tenang di rumah
Anda. Duduk dan bersantailah. Buka sepatu. Naikkan kaki.
Pilihlah musik yang menyenangkan. (Musik rock mungkin
cocok
untuk melakukan pekerjaan rumah tangga atau mencud mobil,
tapi hampir pasti takkan cocok untuk belajar.)
Rekomendasi lain: Gantunglah karya seni favorit Anda di
dinding. Letakkan tumbuhan di atas meja atau di lantai.
Pastikan udara di tempat belajar Anda segar dan bersih (atau
pergilah keluar untuk istirahat secara teratur). Pastikan ada
sinar matahari yang alami (bekerjalah dekatjendela),
kemudian ikutilah rencana tujuh langkah berikut ini.
Langkah 1 Ingatlah saat-saat sukses dalam kehidupan Anda,
saat melakukan sesuatu yang tidak biasa. Sesuatu yang
membuat Anda bangga.
Setiap orang pasti pemah sukses dalam suatu hal. Mungkin
sebuah peristiwa olahraga? Atau saat mendapat angka tinggi
dalam sebuah ujian di sekolah, lebih tinggi dari yang Anda
harapkan? Atau pada negosiasi bisnis saat Anda sadar akan
mendapatkan perjanjian yang diinginkan? Mungkin suatu
peristiwa keluarga yang menyenangkan atau prestasi dalam
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
hobi favorit atau kegiatan senggang Anda? Dengan kata lain:
saatsaat puncak.
Langkah 2 Pusatkanlah ingatan. Ingatlah persisnya
bagaimana perasaan Anda saat berada dalam kesuksesan
tersebut. Apa yang Anda lihat? Yang Anda dengar? Yang
Anda rasakan? Gunakan semua indera untuk mengisi pikiran
dengan impresi gamblang mengenai kemenangan Anda.
Luangkan w aktu. Jangan memandang diri sendiri dari jauh
seperti memandang sebuah gambar. Masuklah ke dalamnya,
lihatlah melalui mata sendiri, dan bentuklah kembali rasa
gembira atas kemampuan dan prestasi Anda, sama seperti
yang Anda rasakan pada waktu itu.
Anda telah belajar cara memanggil kembali keadaan berdaya
guna: yang hebat. Yang Anda butuhkan sekarang adalah cara
memanggil kembali perasaan tersebut, kapan pun Anda mau.
Langkah 3 Setelah menangkap kembah waktu dan perasaan
Anda pada saat berada dalam kondisi puncak, pikirkanlah
satu kata yang bisa merangkumkan seluruh kejadian nyata
tersebut.
Inilah kata "kunci" Anda. Kata "kunci" ini adalah mata rantai
yang menghubungkan Anda langsung ke perasaan tersebut.
Langkah 4 Duduklah dengan tegak dan luruskan. badan.
Tariklah bahu ke belakang, lihat ke atas dan tarik nafas dalam
dalam. Hal ini sangat penting, karena pada saat-saat puncak
kita secara otomatis bemafas dengan dalam.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Langkah 5 Kepalkan tinju - hal yang wajar dilakukan bila Anda
merasa kuat.
Langkah 6 Sekarang pusatkan ingatan pada pengalaman
nyata tersebut. Pejamkan mata untuk menutup
pengaruhpengaruh dari luar. Larutlah dalam perasaan hebat
tersebut.
Langkah 7 Lepaskan kepalan dan bukalah mata Anda.
Ulangi rangkaian tujuh langkah ini sesering mungkin selama
dua hari berikut. Semakin banyak mengulangi rangkaian
tersebut, semakin kuat pola rangsangan atau respons Anda.
Kemudian, Anda akan bisa kembali ke kondisi pikiran yang
berdayaguna. ini kapan pun mau hanya dengan mengepalkan
tinju dan mengucapkan kata kuncinya.
Anda juga bisa menggunakan pendekatan serupa
untukmengatasi perasaan-perasaan negatif menggunakan
teknik aari sistem strategi belajar yang telah dikenal seperti
Neuro-Linguistic Progranuning (NLP).
Pikirkanlah sebuah kejadian yang telah mengganggu atau
membuat malu, bangkitkan kembali perasaan Anda pada
waktu itu. Izinkan diri Anda untuk benar-benar merasakan
ketidaknyamanan, kegugupan, dan rasa sakitnya. Mainkan
kembali semuanya dalam pikiran Anda, dan rasakan
ketidaknyamanan yang sama sekali lagi.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Tapi kini, dalam gambaran tersebut, lewat sebuah barisan
band alat musik tiup yang memainkan lagu bersemanigat -
simbal beradu, drum menghentak. Gambaran yang gembira,
bersemangat, dan bergairah ini mulai masuk dan
menggantikan perasaan negatif Anda yang sesungguhnya.
Begitu rupa sehingga setiap kali Anda mengingat kejadian
yang tidak menyenangkan tersebut, bayangannya akan
menyatu dengan gambaran dan bunyi band alat musik tiup
tadi. Dengan begitu Anda bisa mengubah sesuatu yang
negatif menjadi positif . Anda juga bisa menciptakan skenario
bersemangat yang lainnya untuk menghilangkan kenegatifan -
agar Anda tidak menjadi benci pada band alat musik tiup!
Metode Kedua: Daftar Kesuksesan Saya
Nah, Anda pemah sukses dalam hal apa saja? Apa saat-saat
yang paling membanggakan Anda? Mengenali prestasi diri
sendiri adalah perlengkapan dalam membangun rasa percaya
diri. Anda pemah sukses sebelumnya, maka Anda bisa sukses
lagi!
Sangatlah bagus bila Anda mencatat prestasi-prestasi
kehidupan yang paling Anda banggakan, dari segala aspek
kehidupan. Keluarga, kehidupan sosial, sekolah, pekerjaan,
olahraga.
Di bawah ini adalah jenis-jenis yang kita bicarakan:
Menjadi orang tua dan belajar bertoleransi! Lulus tes
mengemudi.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mendapat A dalam matematika, padahal biasanya C.
Bisa menyelesaikan proposal bisnis yang penting tepat pada
waktunya.
Mencetak home run.
Catatan Pribadi mengenai Kesuksesan Belajar
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Metode Ketiga: Kalimat Positif
Anda bisa memperbesar kesempatan sukses dengan men-
dkirkan dan mengucapkan hal-hal yang sangat positif
mengenai diri Anda. Caranya adalah dengan menciptakan dan
menggunakan kalimat yang positif dan mudah untuk
diucapkan kembali.
Katakanlah pada diri sendiri bahwa Anda sudah mampu dan
penuh percaya diri dalam hal apa pun yanyAnda inginkan.
Gunakan kalimat positif untuk menggambarkan diri Anda
sebagai orang yang Anda inginkan. Contoh:
"Aku pelajar yang penuh percaya diri." "Aku manajer yang
baik." "Aku sanggup menangani urusan XYZ."
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Ucapkan kalimat positff ini dalam hati (atau keras-keras)
secara berulang-ulang. Dan buatlah kahmat dalam konteks
waktu saat ini.
Jangan katakan "Kuharap aku bisa atau bahkan
"Semoga aku akan menjadi...." Katakanlah pada diri sendiri
bahwa Anda sudah mampu dan penuh percaya diri dalam hal
apa pun yang Anda inginkan. Jangan membuat kalimat rumit
atau panjang. Kalimat positif yang pendek dan mengena dan
lebih mudah diingat - dan, karena itu, bisa menjadi kenyataan.
Banyak orang merasa sulit melakukan hal ini. Bagaimanapun,
jika berbicara pada diri sendiri, Anda pasti sedikit gila. Benar
kan? Orang-orang yang sama yang berpendapat seperti itu
seringkali tak memiliki kesulitan untuk mengerti bahwa
komentar-komentar yang negatif bisa berpengaruh secara
nyata dalam pikiran dan tingkah laku seseorang. Bila Anda
berkata cukup sering pada seseorang bahwa ia bodoh dan
tidak bertanggungjawab, tidakkah ia lalu benar-benar
melakukan tindakan bodoh dan tidak bertanggungjawab?
Pemrograman negatif bekerja dengan sangat baik. Jadi
mengapa tidak memprogram diri dengan hal-hal. positif?
Tekankan hal. yang positif, hilangkan hal. yang negatif.
Pengulangan adalah salah satu cara menanamkan
kalimatkalimat positif tersebut ke dalam. alam bawah sadar.
Cobalah mengucapkan kahmat positif kepada diri Anda
berulang kali dalam selang waktu yang teratur. Contoh,
sepuluh kali di pagi hari, sepuluh kali saat makan siang,
sepuluh kali sebelum makan malam, sepuluh kali saat akan
tidur.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Ulangi kalimat positif tersebut bila berhadapan dengan
tantangan dalam usaha mencapai tujuan. Bila. menjadi
semakin terbiasa, ucapkanlah keras-keras. Bayangkan betapa
menyenangkan perasaan Anda saat kalimat positif itu menjadi
kenyataan.
MENENTUKAN TUJUAN SECARA ALAS
Anda tidak bisa menembak target yang tidak bisa Anda lihat.
Belajar sama haInya seperti bersiap-siap mengadakan.
sebuah perjalanan. Anda harus tahu tujuan akhir dan perlu
tahu bagaimana cara bisa sampai ke sana.
Apa yang benar-benar Anda inginkan dalam kehidupan. ini?
Untuk mencapainya, Anda harus:
1. Memiliki visi jelas mengenai apa yang ingin Anda capai.
2. Memiliki kepercayaan kuat bahwa Anda bisa mencapai visi
tersebut.
Kesamaan yang dimiliki para peraih prestasi terbaik, seperti
telah dibuktikan para peneliti, adalah kemampuan mereka
yang di atas rata-rata untuk melatih sebuah tugas dalam
pikiran, dengan menggunakan penggambaran mental atau
visualisasi.
Sebuah peneli ' tian universitas terhadap dua grup pemain
basket menunjukkan. bahwa grup yang membagi rata waktu
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
mereka antara berlatih pukulan bebas secara fisik dan dengan
bayangan mental, mengalahkan grup kedua yang hanya
menggunakan latihan. fisik saja. Tidak mengherankan, kedua
grup tersebut lebih baik daripada sebuah grup kontrol yang
tidak berlatih sama sekali.
Penggambaran mental bisa mencakup semua indera, dan
juga bisa berarti mehhat gambaran, mendengar suara,
merasakan perasaan, dan bahkan mencium atau. mencicipi
dalam pikiran. Memunculkan semua gambaran indera dengan
seksama adalah alat belajar yang efektif dan hebat.
Bila belum pemah menggunakan penggambaran mental,
mungkin Anda akan mengalan-d sedikit kejutan budaya.
Tetapi, Anda tentu pemah membayangkan sesuatu. dalam
kepala yang Anda inginkan untuk terjadi? Dan tentu Anda
mencemaskan halhal tertentu? Bila sering cemas, maka Anda
ahli dalam penggambaran mental, karena di saat cemas
membayangkan dan bersikap seolah-olah sesuatu yang tidak
di inginkan telah benarbenar terjadi. Bila sering cemas, Anda
bisa bervisualisasi. Maka, marilah kita menggunakannya
secara positif untuk belajar.
Visualisasi bekerja dengan baik karena pikiran tidak bisa
membedakan antara kejadian nyata dengan "bayangan."
Penyebabnya adalah diaktifkannya jalur-jalur saraf lektrokimia
yang sama di dalam otak kita.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Berikut contoh praktis mengenai apa yang dimaksud:
Bayangkan Anda berada dalam dapur. Anda mengambil
sebuah lemon segar dalam keranjang buah. Buah itu terasa
dingin di tangan. Kulit kuningnya yang tidak rata terasa berlilin.
Lemon tersebut memiliki titik kerucut kecil berwama hijau pada
kedua ujungnya. Saat memandangnya di telapak tangan,
Anda sadar bahwa lemon itu keras dan sedikit berat untuk
ukurannya.
Anda mengangkat lemon itu ke hidung Anda. Tak salah lagi,
tercium bau sitrus yang khas! Anda mengambil sebuah pisau
tajam dan membelah dua lemon itu. Kedua belahan tersebut
jatuh - Kulit dalam yang putih dan lunak terlihat kontras
dengan tetesan air lemon pucat yang perlahan-lahan mengalir
keluar. Bau lemon pun menjadi semakin kuat.
Sekarang Anda menggigit lemon tersebut dan membiarkan
aimya mengalir memenuhi mulut. Rasa asam lemon yang
tajam terasa di mulut Anda.
Tunggu dulu! Apakah air hur Anda mengahr? Apakah Anda
mengerutkan bibir? Mungkin Anda men emvit sedikit? Bila ya,
Anda telah mencapai sintesia, karena telah membayangkan
perasaan, penglihatan, bau, dan rasa lemon tersebut. Anda
telah menggunakan imajinasi dengan sangat baik.
Implikasi ini sangat mempesona karena, tentu saja, tak ada
yang benar-benar terjadi - kecuali dalam imajinasi Anda!
Pikiran Anda telah berkomunikasi langsung kepada kelenjar
ludah sendiri dan memerintahkan mereka membasuh rasa
asam tersebut. Anda mengerutkan bibir Anda dan mengemyit.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Kata-kata yang Anda baca bukanlah kenyataan. Tapi katakata
tersebut menciptakan kenyataan. Alam bazvah sadar tak bisa
membedakan an tara apa yang nyata dengan apa yang ia
percayai adalah nyata.
Tapi, alam bawah sadar tersebut mengontrol tindakan dengan
cara sangat nyata.
Kemauan Meralh Sukses
Kita bicara mengenai orang-orang yang memiliki tekad untuk
sukses. Tanyakan kebanyakan orang untuk mendefinisikan
kata "tekad" dan Anda akan menemukan bahwa mereka
menggunakan ekspresi seperti "kemauan teguh" atau
"menggertakkan gigi Anda dan bertahan." Ada sebuah
implikasi menarik mengenai definisi semacam itu. Definisi
tersebut menggambarkan perjuangan, dan tampaknya
perjuangan yang dimaksud adalah perjuangan melawan diri
sendiri. Apakah hal ini terdengar seperti kondisi pikiran. yang
sehat?
"Imajinasi fe6ih kuat daripada tekad "
Di sini kita lebih suka mendefinisikan tekad dengan cara
seperti ini:
TEKAD = VISI YANG JELAS + PERCAYA PADA
KEMAMPUAN DIRI
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Visi merupakan hal penting karena jika Anda tidak berdiri
untuk sesuatu maka Anda akan jatuh dalam segala sesuatu.
Napoleon, contohnya, memainkan semua peperangan dalam
pikirannya sebelum hal tersebut terjadi. Ia mengekspresikan
hal tersebut dengan baik: "Imajinasi lebih kuat daripada
tekad."
Kekuatan dari kemauan yang keras secara gamblang
diilustrasikan oleh penelitian selama lima tahun terhadap 120
artis, atlet, dan pelajar top Amerika, dipimpin profesor
pendidikan Universitas Chicago, Benyamin Bloom.
Elemen kunci yang sama pada setiap peraih prestasi tertinggi
bukanlah bakat alam, melainkan arah dan kemauan keras
yang langka, yang datang dari visi mengenai apa yang
mereka inginkan.
Dr. Bloom berkata, "Kami berharap untuk menemukan cerita
tentang bakat alam yang besar. Kami sama sekali tak
menemukannya. Ibu-ibu mereka sering berkata bahwa anak
mereka yang lainlah yang memiliki bakat lebih besar." Tapi
yang dimiliki oleh peraih prestasi tertinggi adalah visi.
Beran! Berimajinas!
Dalam proyeknya, "Berani untuk Berimajinasi", Marilyn King
mencoba memberi inspirasi pada para pelajamya dengan
mempromosikan tiga sifat yang menurutnya dimiliki
kebanyakan orang yang sukses.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
1. Mereka dimotivasi sesuatu yang benar-benar berharga,
sesuatu yang benar-benar mereka inginkan. King
menyebutnya sebagi "Gairah."
2. Merekabisamehhattujuandengansangatjelas,dan mereka bisa
membayangkan diri mengambil semua langkahlangkah yang
diperlukan untuk mencapai hal tersebut: livisi."
3. Mereka bersedia melakukan sesuatu setiap hari, sesuai
rencana, yang akan membawa mereka satu langkah lebih
dekat pada mimpi mereka: "Tindakan."
Gairah + Visi + Tindakan = Sukses!
Mantan juara. ini menyuruh murid-murid mengenah gairah
mereka dan membentuk visi dalam pikiran sendiri. Kemudian
mereka menaruh sebuah foto atau membuat gambar
mengenai hal itu di tengah-tengah selembar kertas. Murid-
murid menggambar garis-garis menyebar dari gambar
tersebut dan menuliskan sikap-sikap atau keahlian yang
diperlukan untuk mencapai visi mereka, dan mengurutkannya
dari satu sampai sepuluh. Keahlian yang paling penting
dilingkari. Peta sukses murid-murid juga mencakup langkah-
langkah aksi yang diperlukan, nama-nama penasihat dan
pemberi semangat, rintangan yang harus diatasi dan cara-
cara mengatasinya, sumber daya yang tersedia, prestasi-
prestasi dan penghargaan, dan pembentukan kalimat
kesuksesan. King menyarankan untuk membaca kahmat
tersebut di depan cermin sepuluh kali, pagi dan malam,
selama sepuluh hari.
Banyak dari murid-muridnya yang mengalami perbaikan
secara dramatis, baik dalam tugas-tugas sekolah mereka
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
maupun dalam perilaku mereka, dan program ini dengan
antusias didukung gubemur dan usahawan bisnis real estat
lokal. King sekarang sedang melatih mentor (pembimbing
belajar) untuk anak-anak yang berada dalam "kondisi kritis"
dan memperluas program ini agar bisa mencakup, lebih
banyak murid.
Membentuk Visi Pribadi
Kenyataan bahwa Anda membaca buku ini merupakan bukti
yang jelas memiliki keinginan memperbaiki diri dan/atau
menolong orang lain untuk melakukan hal tersebut. Anda tahu
hasil dari mempelajari hal ini dan kerugian bila
mengabaikannya.
Bagaimanapun, sangat penting bagi Anda sekarang ini untuk
membuat tujuan-tujuan yang diharapkan secara lebih spesifik.
Tidaklah cukup bila. hanya ingin melakukan "hal yang lebih
baik". Memiliki rencana hidup di mana pendidikan dan tujuan
karier Anda menjadi satu kesatuan adalah hal yang penting.
Seperti dikatakan Gus Tuberville, presiden William Penn
College, "Agar proses belajar bisa efisien, murid-murid harus
termotivasi. Untuk bisa termotivasi mereka harus tertarik. Dan
mereka menjadi tertarik bila beke~a secara aktif dalam
proyekproyek yang berhubungan dengan nilai-nilai dan. tujuan
hidup mereka."
Apa nilai-nilai dan tujuan hidup Anda? Apa yang Anda
inginkan dalam hubungannya dengan orang-orang yang
paling berharga. bagi Anda - pasangan, mitra, orangtua, anak-
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
anak, saudara, teman, atau rekan bisnis yang akrab? Seperti
apa kondisi kesehatan yang Anda inginkan? Tindakan apa
yang perlu di lakukan untuk mencapai hal tersebut? Apakah
Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan olahraga?
Apa yang ingin. Anda lakukan untuk tumbuh menjadi orang
berkepribadian seimbang? Hobi dan jenis olahrag'a apa yang
ingin Anda kejar? Anda ingin. berkelana? Menuhs? Melukis?
Naik gantole? Belajar memainkan alat musik? Apa yang akan
membuat Anda bangga? Konsentrasikan pada apa yang Anda
rasakan benar, bukan apa yang Anda pikir seharusnya di
lakukan.
Langkah pertama adalah membentuk visi. Putuskan ingin. jadi
apa Anda sebenamya. Anda perlu visi yang bisa Anda lihat
dengan jelas, sebuah tujuan yang secara nyata bisa Anda
gapai. Berhati-hatilah dengan kata-kata seperti berharap dan
mencoba.
Saat orang berkata, "Kuharap aku bisa yang sebenamya
mereka lakukan adalah "Aku sebenamya ingin tapi hal itu
terlalu sulit dan butuh kerja keras." Saat mereka berkata, "Aku
akan mencoba untuk..." yang biasanya mereka maksudkan
adalah
"Kuperingatkan kau dari sekarang bahwa aku mungkin gagal."
Berharap dan mencoba menandakan kurangnya keyakinan.
Kata satu-satunya yang harus digunakan adalah "Aku akan ..!"
Setelah memiliki visi mengenai tujuan jangka panjang yang
penting, Anda harus lebih spesifik dan menyusun
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
langkahlangkah untuk sampai di sana. Tulislah hal tersebut.
Ini adalah hal sederhana untuk dilakukan, iapi sangat manjur.
Hanya dengan menuliskan sasaran yang ingin Anda capai
pada selembar kertas akan membuat hal itu menjadi "nyata."
Bila menuliskannya, Anda tidak mungkin bersikap samar-
samar tapi secara jelas menyatakan maksud-niaksud Anda.
Bila tujuan itu sangat penting, tulislah pada kertas stiker dan
tempelkan di tempat yang bisa Anda lihat setiap hari.
Jadi - Anda ingin menyusun rencana. tindakan langkahdemi-
langkah. Yang Anda perlukan adalah:
Uang? Berapa banyak? Di mana. Anda bisa
mendapatkannya?
Waktu? Bagaimana meluangkan waktu dari jadwal Anda yang
sudah padat itu?
Ilmu pengetahuan? Di mana Anda mendapatkannya?
Keahlian? Di mana. Anda bisa mendapatkannya?
Dukungan? Siapa, di antara keluarga, teman-teman, rekan
kerja, dan atasan, yang bisa dan akan membantu Anda?
Membuat Daftar Tugas
Orang-orang sukses selalu membuat daftar peke~aa,n yang
akan mereka lakukan. Mereka memperbaharui daftar tersebut
setiap bulan, setiap minggu, dan seringkali setiap hari. Daftar
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
yang mereka buat tersebut sederhana. dan diurutkan menurut
prioritasnya.
Sebuah daftar akan menyebabkan dua hal. Daftar tersebut
akan mengkonsentrasikan pikiran pada apa yang perlu
dilakukan. sesuai rencana, dan karena itu, akan membuat
Anda mencapai tujuan. Lalu daftar tersebut akan memberikan.
perasaan puas kepada pada saat Anda menandai pekerjaan
yang telah diselesaikan. Merasakan adanya kemajuan adalah
bagian penting, dari motivasi.
Anda harus membawa daftar hal-hal yang harus dilakukan
beserta Anda dan. mengurutkan prioritasnya menjadi A, B,
dan C.
A adalah hal-hal yang "harus dilakukan." B adalah hal-hal
yang "perlu dilakukan." C adalah hal-hal yang "baik untuk
dilakukan."
jangan tergoda melakukan cara C terlebih dahulu karena.
lebih mudah dilakukan. Pastikan bahwa bersenang-senang
ada dalam daftar A Anda. Bahkan Einstein meluangkan waktu
untuk pergi berlayar dan bermain biola.
Buatlah daftar itu SEKARANG JUGA untuk memastikan Anda
mulai bekerja dalam Rencana Kerja.
Pengaturan Waktu
Waktu adalah komoditas paling berharga ketimbang uang.
Bagaimana Anda menginvestasikan waktu akan menentukan
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
seberapa kaya dan berharganya hidup Anda nanti. Dan waktu
tidak bisa dibeh. Waktu diperoleh gratis. Waktu adalah hal
yang sama yang din-dliki semua orang, tak peduli apakah kita
kaya, bijaksana, berkuasa, atau tidak. Kita semua memiliki
1440 menit sehari dan - kecuali para tahanan penjara - kita
bebas memutuskan apa yang akan kita lakukan dengan waktu
itu.
Waktu adalah salah satu aset kita yang paling berharga bila
dibatasi dengan ketat. Meski takkan pemah bisa menciptakan
(atau membeli!) waktu secara fisik, Anda bisa membuang atau
kehilangan waktu. Waktu adalah sumber daya yang tidak bisa
diperbaharui. Waktu adalah uang. Apakah Anda
menghabiskannya dengan bijaksana?
Entah sudah bekerja atau masih sekolah, Anda harus
bertanya pada diri sendiri ' berapa nilaiku? Seberapa
berharganya waktuku? Berapa nilai tiap jamku? Waktu yang
Anda habiskan untuk belajar sesuatu yang baru lebih
berharga daripada gaji bulanan Anda. Maka pergunakanlah
sebaik-baiknya.
Mengendalikan Waktu
Ambil kendali! Anda bisa mengontrol waktu hanya bila
merencanakan waktu Anda. Dan waktu yang pada awalnya
Anda gunakan untuk membuat rencana akan berbunga. Untuk
mengontrol waktu Anda harus menyadari bahwa waktu adalah
sumber daya terbatas dan harus digunakan dengan bijaksana.
Saat kita membuat anggaran keuangan, tidak jarang kita
berkata, "Aku ingin pergi ke Hawaii, tapi aku tak mampu
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
membiayainya." Dengan cara yang sama, kita harus bisa
berkata tidak untuk pemakaian waktu yang tidak sesuai
dengan tujuan atau prioritas kita.
Bertanyalah pada diri sendiri, apakah hal ini penting atau
hanya mendesak? Mulanya, pertanyaan ini mungkin terdengar
bodoh, tapi pikirkanlah. Anda harus dapat membedakan
keduanya. Di bawah ini ada beberapa contoh yang bisa
membantu memberi gambaran kepada Anda:
Penting Tapi Tidak Mendesak
Berpikir dan melakukan sesuatu yang spesifik setiap
minggu untuk orang-orang
yang Anda cintai.
Mengambil waktu tiga puluh menit untuk latihan fisik tiga
kali seminggu.
Memutuskan apa yang ingin Anda capai dalam kehidupan.
Mendesak tapi tidak Penting
Menjawab telepon yang temyata hanya menawarkan
barang.
Menyambut tamu yang tak diharapkan di depan. rumah
Anda.
Interupsi dari seorang rekan ke~a pada saat Anda sedang
mengerjakan proyek Anda, untuk mendiskusikan
pertandingan sepak bola kemarin malam.
Apakah Anda melihat perbedaan dasar antara apa. yang
penting dan yang "hanya" mendesak? Anda memutuskan apa
yang penting. Orang lain memutuskan apa yang mendesak.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Tentu saja, ada saat-saat di mana suatu hal mendesak dan
juga penting - sebuah kecelakaan, misalnya.
Tapi umumnya, hal-hal yang paling penting dalam hidup ini
biasanya merupakan hal yang paling mudah untuk ditunda.
Seringkah, kita membiarkan kebutuhan "mendesak" orang lain
untuk mengalihkan kita dari jadwal pribadi kita. Kita. merasa
suht untuk mengabaikan. dering telepon atau interupsi
peke~aan, tapi kita. mampu memutuskan untuk memulai
latihan. cara. hidup yang baru-dan kemudian menundanya.
Atau memutuskan untuk duduk dan membuat daftar tujuan-
tujuan kita dalam hidup ini dan kemudian tidak
melaksanakannya karena "selalu saja ada sesuatu yang
muncul."
Jawaban untuk mengatur waktu Anda, dan bukannya
membiarkan waktu mengatur Anda adalah:
1. Tentukan tujuan.
2. Buatlah Rencana Kerja untuk mencapainya.
3. Secara teratur buatlah daftar mengenai hal-hal yang harus
di lakukan untuk menyusun prioritas .
Dengan begini, hidup Anda akan memiliki arah dan tujuan.
Tujuan-tujuan tersebut, tentu saja, tak akan tetap sama. Anda
bisa mengubah dan memodifikasinya seiring berjalannya
waktu, tapi setiap perubahan adalah bebas dan dibuat Anda
sendiri.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Tiga saran untuk mempergunakan waktu sebaik mungkin
adalah:
1. Gunakan waktu luang. Kita semua tak bisa menghindari
saat-saat di mana kita tergantung pada jadwal orang lain -
saat menunggu bis atau kereta atau di dokter gigi,
misalnya. Pastikan Anda menggunakan waktu luang
seperti itu. Hanya lima menit sehari bila dijumlahkan
hasilnya akan lebih dari sembilan puluh jam per tahun.
Anda bisa, misalnya, belajar sepuluh kata dari sebuah
bahasa asing selama waktu luang tersebut - lebih dari tiga
ribu kata per tahun. (Tips: catatlah katakata tersebut pada
kartu-kartu pengingat sehingga Anda bisa dengan mudah
menggunakannya.)
2. Tentukan batas waktu Anda sendiri. Pemahkah Anda
memperhatikan bagaimana orang-orang mehgeluh
karenadiberi batas waktu untuk menyelesaikan sebuah
tugas dan kemudian memastikan mereka bisa
menepatinya? Menepati batas waktu merupakan
kemenangan, dan kemenangan tersebut harus dirayakan.
Sama seperti hal di atas, sangatlah penting membuat
batas waktu bagi diri sendiri sehingga proyek-proyek Anda
tidak "mengambang." Batas waktu yang Anda buat, dan
bagaimana menepatinya, jauh lebih penting daripada batas
waktu orang lain. Menepati batas waktu pribadi berarti
Anda secara berkesinambungan mencapai tujuan-tujuan.
3. CeritakantujuanAnda.Saat mendiskusikan aspirasi dan
tujuan spesifik pada orang lain, otomatis Anda akan
meningkatkan motivasi sendiri. Anda telah
memberitahukan kon-titmen pada orang lain dan, karena
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
itu, Anda tak akan mengecewakan diri sendiri. Peluang
Anda untuk mencapai tujuan akan lebih besar.
Maka talislah apa yang rencananya akan Anda pelajari,
tanggal akan mempelajarinya, dan siapa yang akan menjadi
pembimbing Anda. Peran pembimbing Anda adalah
mendukung, menasihati, dan memotivasi. Seorang
pembimbing adalah dasar yang penting.
Perhatikan Apakah Anda telah Melakukan Sesuatu dengan Baik
Anda lebih tahu daripada orang lain kapan melakukan suatu
hal yang benar, saat di mana Anda dengan',sukses
menyelesaikan suatu proyek atau pekerjaan. Anda akan lebih
bisa menghargai semua prestasi-prestasi kecil itu walaupun
hal-hal tersebut mungkin tampak sepele bagi orang lain.
Seorang manajer yang baik selalu memperhatikan dan memuji
keberhasilan bawahannya. Jadi, mengapa tidak memberi
selamat kepada diri Anda - terutama untuk prestasi-prestasi
yang terlihat remeh yang takkan diperhatikan orang lain?
Berilah pujian pada diri Anda dengan cara yang sama seperti
pada saat Anda memuji orang lain.
Potensi Anda bukanlah pada masa lalu
Perhatikan dan hargai tiap kemenangan kecil Anda, dan
pujilah diri sendiri. Katakan dengan terbuka kepada diri
sendiri, "Hei, John, kau melakukan pekerjaan bagus. Hebat!"
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mengatasi Penurunan Semangat
Turunnya semangat akan menghalangi pekerjaan. Hilangnya
semangat akan menyebabkan kondisi gairah kita rendah.
Cara mencegah turunnya semangat adalah dengan
menciptakan situasi yang bergairah tinggi, misalnya dengan
memainkan musik, bermain, atau berlari.
Sepuluh Detik Pengontrol Stres: saat stres menghantam, gigi
Anda akan menggertak dan seluruh tubuh tegang. Cobalah
hal di bawah ini untuk mendapatkan kembali rasa santai Anda:
biarkan. dagu. jatuh, bahu turun, dan bemafaslah perlahan-
lahan dari dasar perut. Cobalah sekarang - efeknya langsung
terasa.
Kata TerakhIr Kondisi Pikiran
Anda telah diperkenalkan pada beberapa cara praktis dan
yang telah terbukti bisa menciptakan sikap penuh percaya diri
dan sekaligus santai dalam belajar.
Kita menyebutnya kondisi pikiran "penuh daya guna," karena
sikap dan perasaan-perasaan Anda tersebut akan menjadi
sumber daya, sebuah kekuatan yang siap pakai. Kekuatan
tersebut mengganti pengertian yang selama ini ada dalam
pikiran banyak orang.
Dengan kata lain, Anda kini men-dliki metode yang berguna
dan positif untuk bersiap belajar. Dasar semua ide ini adalah
kepercayaan yang kuat dan sederhana pada adanya
kemungkinan untuk berubah.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Kita mungkin tidak bisa memilih peristiwa-peristiwa yang
terjadi pada kita - tapi kita selalu bisa memilih bagaimana kita
bereaksi kepada peristiwa-peristiwa tersebut. Kita bisa
mengontrol pikiran dan nasib kita. Seperti dikatakan dengan
baik sekali oleh Marilyn Ferguson, penulis buku The Aquarian
Conspiracy,
"Potensi Anda bukanlah pada masa lalu."
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mempelajari Informasi
Sang Dalai Lama membungkuk menghadap sebuah meja.
Sinar matahari memantulkan deretan puncak pegunungan
Himalaya yang bersalju. Dengan satu tangan pemimpin
pertapa Tibet ini menekan lensa pembesar ke matanya;
tangan yang lain memutar sebuah obeng masuk ke dalam
mekanisme jam tangan. kuno.
"Ini sifat alamiku," ia menjelaskan kepada pembuat
dokumen. "Tiap kah mendapat mainan baru, beberapa menit
kemudian aku akan mencoba membukanya. dan melihat apa
yang ada di dalamnya." Ia mengangkat jam tangan tersebut,
tertawa dengan puas, dan berkata dengan hati-hati, langsung
ke dalam lensa kamera: "Inilah cara mempelajari sesuatu."
Apa yang dilakukannya memang merupakan salah satu cara
belajar. Dan, karena itu, seperti yang akan kita lihat, Dalai
Lama yang terkenal itu bisa kita golongkan sebagai pelajar
kinestetik.
Tetapi ini hanyalah salah satu cara untuk belajar. Cara Anda
mungkin sangat berbeda.
Pemahkah Anda dengan sadar memikirkan mengenai
bagaimana cara belajar yang Anda sukai? Apakah Anda
menyadari cara menyerap informasi baru dengan. sangat
efektif?
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
(Pelajaryang sukses bisa belajar dengan banyakcara berbeda
- tapi satu kesamaan yang mereka mifiki adalah pendekatan
aktif dalam befajar
Ada orang, misalnya, belajar dengan sangat baik jika
dibiarkan sendiri dengan peralatan mereka. Beberapa orang
menjadi bergairah bila memiliki kesempatan berinteraksi
dengan teman kelompok mereka. Yang lain menyadari
pengaruh dari figur yang berkuasa seperti guru, dosen,
pengawas, atau orang tua lebih berarti.
Beberapa murid suka menyetel musik sebagai teman belajar,
yang lain mungkin membutuhkan keheningan. Ada yang
membutuhkan tempat kerja rapi dan teratur, dimana semua
barang berada pada tempatnya; yang lain lebih suka meja
berantakan dan penuh kertas-kertas bertebaran di atasnya.
Beberapa orang lebih suka duduk di kursi yang nyaman, yang
lain merasa perlu berjalan mondar-mandir sambil
merenungkan jawaban sebuah teka-teki.
Pelajar yang sukses bisa belajar dengan banyak cara berbeda
- tapi satu kesamaan yang mereka miliki adalah pendekatan
aktif dalam belajar. Mereka selalu aktif duduk mendengarkan,
membaca dan selalu mengajukan pertanyaan, dan melakukan
sesuatu untuk memastikan bahwa mereka menyerap fakta-
fakta tersebut dengan cara paling sesuai preferensi indera
mereka.
Anda juga harus mendapatkan fakta-fakta yang sesuai
dengan diri Anda. Pastikan Anda mendapatkan informasi
dengan cara paling tepat, yaitu cara yang bisa memberi
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
kesempatart terbaik memperoleh dan mengingat ilmu
pengetahuan baru tersebut.
Kita akan segera meneliti berbagai macam cara mengenali
preferensi pribadi dan cara belajar yang sesuai dengannya,
tapi pertama-tama, bacalah lebih dahulu strategi universal
yang direkomendasikan.
Pelajari Gambaran Seluruhnya
Salah satu pendekatan terbaik yang bisa diambil semua orang
adalah memandang proyek secara keseluruhan. Bila tidak,
kita sama seperti mencoba menempatkan potongan-potongan
jigsaw tanpa mengetahui gambar aslinya.
Mari gunakan bacaan buku ini sebagai contoh. Lihatlah
sekilas ke semua halaman. Catat dalam pikiran Anda judul-
judul. bab, sub Judul, dan ilustrasi-ilustrasi. Berhenti dan
bacalah dengan cepat setiap hal yang menggugah rasa ingin
tahu secara khusus. Ini adalah cara Anda membaca koran.
Dan cara ird sangat efektif untuk memulai suatu pelajaran.
Membentuk Ide Pokok
Tiap pelajaran memiliki ide pokok. Sekali Anda mengerti ide
pokoknya, semua hal lainnya menjadi masuk akal dan bisa
menambah pengetahuan dan pengertian mengenai subyek ini.
Misalnya, ide pokok yang membuat pelajaran sejarah sangat
penting adalah karena pelajaran tersebut membantu kita
mengenali pola berulang perilaku manusia untuk
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
memperkirakan masa depan. Ide tersebut hanya berhubungan
secara tidak langsung dengan tanggal-tanggal. Sekali Anda
menggenggam ide pokoknya, keseluruhan subyek menjadi
menarik. Sama. seperti novel detektif. Mempelajari berbagai
kejadian dan tanggal-tanggal, yang j elas-j elas. tidak saling
berkaitan, sangat membingungkan dan tampak tak berguna.
Sketsalah Apa yang Anda Ketahui
Jangan belajar dengan membabi-buta. Buatlah catatan
sebelum memulai suatu pelajaran.
Pertama-tama, tulislah apa yang telah Anda ketahui. Jarang
Anda masuk ke dalam sesi belajar apa pun tanpa mengetahui
sesuatu mengenai pokok masalahnya. Kenyataan bahwa
Anda memiliki beberapa pengetahuan dasar tak hanya akan
menimbulkan rasa percaya diri tetapi juga menerangi
kesenjangan-kesenjangan dalam pengetahuan Anda. Dengan
demikian Anda bisa waspada dan meraih informasi yang bisa
mengisi kesenjangan ini.
Catatlah apa yang perlu Anda ketahui lebih lanjut. Dengan
begini Anda akan mulai merumuskan pertanyaan-pertanyaan
di dalam pikiran, seperti: "Apa yang perlu kuketahui lebih
banyak?" Kemudian Anda bisa mulai mencari
jawabanjawabannya dan, sebagai konsekuensinya, Anda
akan benarbenar terlibat dalam proses belajar Anda.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Melangkah Satu Per Satu
Membuka buku pelatihan setebal dua ratus halaman bisa
membuat proses belajar Anda terasa mengerikan dan penuh
beban. Banyak pelajar yang gagal sebelum memulai karena
sejak awal mereka sudah kehilangan semangat. Mereka
merasa apa yang mereka lakukan sangatlah berat.
Anda bisa menangani hal ini dengan memecah pelajaran
menjadi potongan-potongan kecil. Dengan melahap infomiasi
seporsi-demi-seporsi, Anda akan mengalan-d sukses-sukses
kecil yang berkesinambungan. Otak tidak perlu mengalami
gangguan pencemaan. Dengan den-dkian motivasi dan rasa
percaya diri akan tetap tinggi.
Sebagai contoh, jika Anda sedang mempelajari sebuah
bahasa asing, tidaklah suht menguasai sepuluh kata-kata baru
setiap hari. Mungkin jumlah ini kelihatannya,tak banyak, tapi
setelah setahun Anda akan berhasil mempelajari 3650 kata,
jumlah yang cukup memberi tingkat kompetensi dalam bahasa
asing pihhan Anda tersebut.
Bertanya, Bertanya, dan Bertanyalahl
Bertanyalah selalu. Saat menemukan jawabannya, jawaban
tersebut akan mudah Anda ingat karena berhubungan
langsung dengan masalah-masalah yang diungkit Anda
sendiri. Anda akan tetap tertarik dengan pokok masalah
tersebut selagi Anda mencari jawabannya.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Salah satu hal yang pertama. kah diajarkan kepada seorang
jumalis adalah bahwa sebuah kisah (berita) belum lengkap
kecuali pertanyaan-pertanyaan ini telah dijawab: Siapa? Apa?
Kapan? Di mana? Mengapa? Bagaimana?
Bila diaplikasikan dalam proses belajar, Anda bisa bertanya:
Siapa sumber informasinya? (Apakah bisa dipercaya?) Siapa
yang akan mendapat keuntungan dari informasi tersebut?
Apa arti dari ... ? Apa yang bisa kuperbuat dengan ilmu
pengetahuan tersebut? Apa implikasi dari hal-hal yang sedang
kupelajari?
Kapan penemuan ini dibuat? Kapan bisa diimplementasikan?
Kapan aku bisa menggunakannya?
Di mana penelitian. tersebut diadakan? Di mana. hasilnya bisa
digunakan?
Mengapa perlu melakukan pekerjaan ini? Mengapa
kesimpulannya benar?
Bagaimana aku bisa menggunakan informasi ini? Bagaimana
pengaruh informasi ini terhadap apa yang selama ini
kulakukan?
Terus-menerus menanyakan hal yang tidak Anda ketahui
akan membuat Anda tetap terfokus. Bertanya juga.
merupakan kunci pertumbuhan pribadi yang
berkesinambungan. Saat Anda melihat seseorang yang
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
benar-benar ahli dalam suatu hal, tanyalah kepadanya
bagaimana ia bisa melakukannya. Apa rahasia
kesuksesannya? Bagaimana Anda bisa menyamainya?
Kemudian praktikkan penemuan-penemuan tersebut dalam
hidup Anda. Dalam seni, selalu ada "sekolah" melukis -
pelukispelukis yang sedang belajar berusaha' menyamai
teknik sang master dengan melihat, bertanya, dan meniru. Ini
adalah cara. yang bagus dalam belajar.
Sekarang mari kita mulai meneliti gaya belajar Anda pribadi
V-A-K!!
Pada saat sesuatu dijelaskan, bagaimana cara Anda
merespons? Apakah Anda lebih suka mengatakan:
a. "Aku bisa melihat apa maksud Anda"
"Aku. bisa menangkap gambarannya
"Kelihatannya hal itu benar."
ATAU
b. "Kedengarannya benar begitu"
"Aku mendengarkan apa yang Anda katakan"
"Berita Anda terdengar sangat merdu di telingaku."
ATAU
c. "Rasanya itu benar"
"Kenyataan itu menghantamku.."
"Aku bisa nxnangani hal tersebut."
Mungkin Anda mulai bisa mengenali diri sendiri? Penelitian
yang luas terutama di Amerika Serikat, dilakukan oleh
Profesor Ken dan Rita Dunn dari St John University di
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Jamaica, New York, dan oleh ahli Neuro-Lingustic
Programming (NLP), Richard Bandler, John Grinder, dan
Michael Grinder, menggolongkan tiga gaya berkomunikasi dan
belajar yang berbeda:
a. Visual. Belajar melalui penglihatan. Senang melihat
gambar-gambar atau diagram-diagram. Menyukai
demonstrasi atau menonton video.
b. Auditori. Belajar melalui pendengaran. Senang
mendengarkan audiotape, kuhah, debat, diskusi, instruksi
verbal.
Kinestetik. Belajar melalui aktifitas fisik dan melalui
keterlibatan langsung. Senang langsung turun tangan,
bergerak, menyentuh, dan mengalami.
Kita semua, sampai pada tingkat tertentu, menggunakan
ketiga tipe ini, tapi kebanyakan orang akan menunjukkan
preferensi terhadap salah satu tipe, lebih daripada dua tipe
lainnya. Sebuah penelitian terhadap lebih dari lima ribu murid-
murid di Amerika Serikat, Hong Kong, dan jepang, kelas 5 SD
hingga SMA, menunjukkan preferensi cara belajar seperti
berikut ini:
Visual 29 persen Auditori 34 persen Kinestetic 37 persen
Tapi, menurut Lynn O'Brien, direktur Penelitian Diagnosa
Spesifik di Rockville, Maryland, yang memimpin penelitian ini,
setelah mereka dewasa preferensi visuallah yang
mendominasi.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Hal ini tidaklah mengherankan bila Anda menyadari kenyataan
bahwa 70 persen sensor penerima dalam tubuh kita berada di
dalam mata. Untuk menyerap sinar terang, retina men-dhki
120 juta sel batang dan 7 juta sel kerucut, di mana tiap sel
batang atau kerucut memusatkan diri pada sebuah segmen
spesifik dan kecil di dalam area visual.
Pada praktiknya, menurut penelitian Universitas Wisconsin,
murid-murid mengalami perbaikan sampai 200% ketika
peralatan visual digunakan untuk mengajar kosa kata.
Mengenah dan memahami segala ragam gaya. belajar Anda
pribadi - dan, hal yang sama pentingnya, gaya belaj ar orang
lain -akan membuka pintu kepada kinerja yang lebih baik dan
pengalaman yang lebih kaya dalam segala. aspek kehidupan
Anda.
Anda akan mampu menyerap informasi dengan lebih cepat
dan lebih mudah. Anda akan mampu mengenali dan
menghargai cara-cara yang disukai orang-orang di sekitar
dalam menerima informasi. Anda akan mampu berkomunikasi
dengan lebih efektif dan memperat hubungan Anda dengan
mereka. Anda akan mampu menyesuaikan gelombang Anda
untuk mencapai pengertian dengan orang-orang yang selama
ini tak pemah Anda mengerti, dan dengan orang-orang yang
tampaknya tak pemah mengerti Anda.
Untuk bisa melakukan hal ini dibutuhkan latihan, kemauan,
dan waktu. Anda harus mencari hal-hal yang tidak Anda lihat
sebelumnya, mendengarkan dan merasakan hal-hal yang tak
pemah Anda dengar dan rasakan sebelumnya. Anda harus
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
bisa menyesuaikan pesan dengan jalan pikiran orang yang
Anda ajak berkomunikasi.
Apakah ada perkecualiannya? Menurut pendukung
neurolinguistik Michael Grinder, pengarang buku Righting the
Educational Conveyor Belt, dalam sebuah grup tipikal berisi
tiga. puluh murid, dua puluh dua orang memiliki
kecenderungan Visual, Auditori, dan Kinestetik yang cukup
sehingga. mereka mampu belajar tak peduli bagaimana cara
pelajaran disajikan.
Dua atau tiga. murid memiliki kesulitan. belajar, tak peduli
bagaimana gaya penyajiannya, karena faktor-faktor di luar
ruangan kelas. Yang lain, 20 persen dari grup, menyukai satu
gaya begitu rupa sehingga. mereka sangat sulit mempelajari
sesuatu kecuali subyeknya disajikan dalam model yang
mereka sukai.
Menurut Grinder, dari ketiga tipe ekstrim di atas, yang paling
sulit adalah bila seseorang hanya menyukai gaya belajar
kinestetik. Dalam tiap penelitian terhadap "anak-anak dalam
kondisi kritis", kinestetik merupakan mayoritas terbesar dari 26
persen remaja putus sekolah."
Apakah Anda termasuk tipe Visual, Auditori, atau Kinestetik?
Visual
Suka membaca, menonton TV, pergi ke bioskop, mengisi
teka-teki silang. Lebih suka membaca daripada dibacakan.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mungkin akan memperhatikan ekspresi wajah pada saat
Anda berbicara atau membacakan sesuatu kepadanya.
Mengingat orang melalui penglihatannya, tidak pemah
melupakan wajah orang. Mengingat kata-kata menurut
bentuknya, biasanya mahir dalam mengeja, tapi sulit
mengingat urutan abjad kecuali mengulanginya dari awal.
Saat diberi atau. memberitahu arah lebih suka
menggunakan peta.
Selera berpakaian: penuh gaya. Memperhatikan
penampilan. Menyukai wama-wama. yang serasi.
Mengungkapkan emosi melalui ekspresi wajah.
Auditori
Menggunakan kata-kata seperti memandang, melihat,
gambar, sudut pandang, menerangi, perspektif, kelihatannya,
nampak jelas, fokus, terang, berpandattgan sempit.
Aktifitas kreatif: menulis, menggambar, melukis, mendesain,
mencorat-coret.
Menangani proyek dengan membuat rencana awal, melihat
gambaran utuhnya ecara keseluruhan. Menyusun rencana
permainan dengan membuat daftar-daftar. Berorientasi
sampai ke detil-detilnya.
Berbicara dengan cepat-tapi mungkin pendiam di dalam kelas.
Berinteraksi dengan mengadakan kontak mata dan ekspresi
wajah.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Selama waktu tenang suka mencorat-coret atau memandang
ke langit.
Suka berbisnis dengan bertemu muka-dengan-muka.
Memiliki ingatan visual yang sangat baik, mampu mengingat di
mana ia meletakkan sesuatu pada harihari sebelumnya.
Merespons dengan lebih baik bila Anda memperlihatkannya
daripada mengatakannya.
Suka mendengarkan radio, musik, drama, dan debat. Anak-
anak yang men-dhki kecenderungan auditori akan suka bila
kita membacakan cerita dengan penuh penghayatan.
Ingat nama-nan-ta orang. Mahir dalam mengingat faktafakta.
Suka berbicara dan memiliki kosa kata yang luas. Memberikan
pengarahan secara verbal - "Belok kiri dan jalan terus sampai
melewati jembatan, kemudian belok ke kanan." Senang
menerima instruksi dengan cara yang sama.
Selera berpakaian: Merek sangat penting! Selalu tahu siapa
desainemya dan bisa menjelaskan mengapa ia memilih baju
tersebut.
Kinestetik
Mengungkapkan emosisecara verbal melalui perubahan nada
suaranya.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Menggunakan kata- kata dan ekspresi seperti: kedengarannya
baik, aku mendengar apa yang kau katakan, berita itu sangat
indah di telingaku, katakan, dengarkan, memanggil, omong
kosong, alasan, telingaku siap nwndengarkan, tahanlah lidah
Anda, jaga bicara Anda, ngomong-ngomong, perhatikan,
berkata terus terang, lidahku kelu, .
Aktifitas kreatif: menyanyi, bercerita, main musik,
menceritakan lelucon, berdebat, berfilsafat.
Menangani proyek dengan membicarakan
prosedurprosedumya, mendebatkan masalah-masalah,
menghasilkan solusi verbal.
Berbicara dalam tempo medium. Suka berbicara, bahkan di
dalam kelas.
Berhubungan dengan orang lain melalui dialog, diskusi
terbuka.
Selama waktu tenang bersenandung atau berbicara pada
dirinya sendiri.
Suka berbisnis melalui telepon.
Cenderung mengingat dengan baik kata-kata dan ideide yang
diucapkan.
Merespons lebih baik bila mendengar informasi daripada
membaca.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Menyukai kegiatan yang aktif, baik dalam hal sosial maupun
olahraga, seperti berdansa dan mendaki.
Mampu mengingat kejadian-kejadian: hal-hal apa yang terjadi.
Memberikan pengarahan dengan menunjukkan sendiri
jalannya - "Lebih mudah bila Anda langsung mengikuti saya."
Selera berpakaian: Kenyamanan dan jenis bahan lebih
penting daripada gaya.
Mengungkapkan emosi melalui bahasa tubuh, dengan
gerakan otot.
Menggunakan- kata-kata dan ekspresi seperti: rasanya benar,
menyentuh, menangani, buka kartu, main tangan, tarik urat,
genggamlah, ringan tangan, tahan!, katakatamu setajam
pisau, kacau balau.
Aktifitas kreatif: prakarya, berkebun, berdansa, olahraga.
Berbicara dalam tempo yang lebih lambat.
Berhubungan dengan orang lain melalui kontak fisik,
mendekat, menyentuh.
Selama. waktu tenang gehsah ke sana ke mari; tidak bisa
duduk tenang!
Suka berbisnis sambil melakukan sesuatu, berjalan-jalan,
sambil bermain golf.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Mengingat lebih baik melalui peralatan belajar tiga dimensi,
seperti kartu-kartu kecil.
Mampu mempelajari konsep-konsep dengan baik bila bisa.
memanipulasi obyek, contoh: seperti Dalai Lama dan jam
tangannya.
Cara kita menggunakan kata-kata adalah salah satu cara
terbaik untuk menentukan kecenderungan gaya belajar kita.
Bandingkan hal-hal berikut sebagai contoh:
Visual
Lihat saja nanti. Kelihatannya.... Jelas sekali kita memiliki
pandangan yang berbeda. Aku ingin Anda melihat hal ini.
Anda harus mengusir bayangan keraguan Anda. Masalah itu
agak kabur bagiku.
Auditori
Mari kita bicara nanti. Aku berkata pada diriku.... la berlidah
dua. Kedengarannya... Setiap kata yang diucapkannya benar.
Aku tak pemah dengar bahwa....
Kinestetik
Mari tetap berhubungan.
Perasaanku mengenai hal itu...
Aku tidak bisa menangani hal ini.
Aku ingin Anda memegang hal ini.
Aku tidak yakin aku bisa mengikuti Anda.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Sangatlah tidak biasa jika Anda berada hanya pada satu
kolom saja, karena kita semua menunjukkan gabungan
beberapa elemen dalam keseluruhan gaya komunikasi dan
belajar kita. Tapi mungkin Anda dengan mudah bisa
mengenali kecenderungan metode Anda.
Intinya adalah bila menggunakan teknik yang paling sesuai
dengan kecenderungan indera Anda, Anda bisa menyerap
informasi dengan efisien.
Tentu saja, tugas-tugas belajar yang berbeda memaksa kita
menggunakan metode belajar berbeda, karena itu. Anda
harus fleksibel. Dan, biasanya, kita tak bisa memilih
bagaimana sebuah informasi disajikan kepada kita. Tapi, jika
Anda memiliki teknik untuk mengubah sumber informasi (tak
peduli apakah itu buku, video, kuliah, atau kaset) menjadi
bentuk informasi yang bisa dipelajari sesuai preferensi Anda-
maka Anda akan belajar dengan baik.
Inilah teknik utamanya. Ujilah semua uraian di atas dan
temukan teknik apa yang paling sesuai dengan Anda. Cobalah
menggunakan kombinasi teknik-teknik ini, karena kita
menyimpan ingatan visual (V), auditori (A), dan kinestetik (K)
dalam bagian yang berbeda di dalam otak. Karena itu. cara
belajar multisensor adalah cara paling efektif.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
STRATEGI VISUAL
Peta Belajar
Sebuah cara yang dinamis menangkap inti informasi yang
penting adalah dengan menciptakan peta belajar. Di dalam
peta belajar digunakan format global, sehingga informasi bisa
ditunjukkan seperti cara kerja otak, yaitu dengan bekerja ke
banyak arah secara berkesinambungan.
Penelitian yang dilakukan Robert Omstein dan
penelitianpenelitian lain telah menunjukkan proses berpikir
merupakan kombinasi kompleks dari kata-kata, gambar,
skenario, wama, dan bahkan bunyi serta musik. Karena itu
cara menyajikan dan menangkap isi pelajaran dengan
membuat peta belajar rata-rata cukup dekat dengan cara
operasi pemikiran otak yang alami.
Otak bagai hutan lebat yang terdiri berpuluh-puluh ribu.
pohon, dengan beratus-ratus dahan, berjuta-juta cabang, dan
bermilyar-milyar ranting. Peta belajar dibentuk dengan cara
yang sama. Di sini informasi disimpan pada cabang-cabang
dari sebuah tema pusat, walaupun dalam skala yang jauh
lebih kecil! Ketika membuat peta belajar, gaya pemrosesan
dari belahan otak kiri maupun kanan akan sepenuhnya
terlibat.
Dengan menggunakan peta belajar, informasi baru yang
diserap akan mudah diingat dan terus diingat otak kita. Format
ini sangat sesuai untuk pelajar Visual dan Global dan sebagai
tambahan, otak yang "emosional" bisa dilibatkan lebih jauh
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
dengan penggunaan berbagai jenis wama dalam peta belajar
tersebut. Lagipula, informasi yang Anda buat sendiri dalam
bentuk peta belajar tersebut akan bersifat pribadi dan spesifik
bagi Anda.
Membuat catatan visual adalah hal yang telah dilakukan
sepanjang sejarah manusia. Lihatlah lukisan-lukisan gua dari
manusia primitif dan tuhsan hiroglif dari zaman Mesir kuno.
Jika ditinggalkan dengan peralatan mereka sendiri, anak-anak
juga akan membuat sketsa dan mencorat-coret ketika
diberikan ide-ide baru.
.... proses berpikir merupakan kombinasi kompleks dari kata-
kata, gambar, skenario, wama, dan bahkan bunyi serta musik
Seniman master, Nancy Margulies, pengarang buku
Mapping Inner Space dan Yes, You Can Draw berkata,
"Sebelum menciptakan bahasa, kita memvisualisasikan
gambar-gambar di pikiran kita dan mengaitkannya pada
konsep-konsep. Sayangnya, kita sering memblokir saluran
kreatif itu dengan melatih anak-anak menulis kata-kata saja,
secara monokrom, di atas kertas bergaris."
Memang, bagi kebanyakan dari kita, ide tradisional untuk
menulis adalah secara linier, pada kertas bergaris,
menggunakan satu wama senada (biasanya biru, hitam, atau,
abu-abu), adalah kebiasaan yang sudah mendarah-daging.
Hal tersebut juga monoton dan membosankan!
Tanyalah Tony Buzan, pengembang teknik peta belajar yang
disebutnya Pemetaan Pikiran, "Dan apa yang dilakukan otak
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
bila ia. bosan? Ia memudar, padam, dan pergi tidur. Jadi,
sembilan puluh lima persen dari populasi manusia sedang
membuat catatan-catatan dengan cara yang hanya akan
membuat mereka bosan dan teralih perhatiannya, dan
mengirim kebanyakan dari mereka ke kondisi tak sadar."
"Cobalah hhat perpustakaan di sekolah-sekolah, universitas,
kota-kota besar maupun kecil di seluruh dunia. Apa yang
dilakukan separuh orang-orang di perpustakaan itu? Tidur!
Tempat kita belajar menjadi kamar tidur umum raksasa!"
Melatih kembali otak kita untuk menggambarkan ide-ide yang
berhamburan dari sebuah gambaran pusat membutuhkan
latihan dan kesabaran. Triknya adalah melatih keahlian itu
sampai menjadi hal yang otomatis.
Anda akan menyadari bahwa sebuah peta belajar membuat
Anda mampu menyimpan informasi yang besar dalam satu.
halaman saja, dan juga menunjukkan hubungan di antara
bermacam-macam konsep dan ide. Representasi visual ini
menolong Anda untuk memikirkan sebuah subyek dalam cara
yang global dan membiarkan pikiran Anda fleksibel. Dalam
sebuah peta Anda bisa dengan jelas melihat struktur subyek,
yang mungkin takkan terlihat jika ditulis dalam bentuk daftar
catatan. Anda bisa melihat tema-tema berbeda tetapi juga
bisa melihat hubungan di antara tema-tema tersebut. Catatan
linier tidak bisa mengikuti kompleksitas pikiran kita. Peta
belajar memungkinkannya.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
MEMBUAT PETA BELAJAR
Mulai dengan Topik di Tengah
Mulailah dengan menempatkan tema pusat di tengah
halaman. Hal ind memaksa Anda mendefinisikan inti pelajaran
- titik awal dari cara belajar yang efektif.
Buatlah inti tema ini cukup kecil sehingga Anda men-tiliki
tempat untuk menggambarkan sub-subtema dengan jelas di
sekehhngnya. Subtema bisa dihubungkan dengan tenia utama
dengan menggunakan garis, seperti jari-jari roda.
Gunakan Kata-kata Kunci
Ind peta belajar adalah menangkap hanya fakta-fakta penting
sehingga, ketika Anda mengulang kembali, ingatan mengenai
seluruh pelajaran akan terpicu hanya dengan melihat
pokokpokok penting tersebut. Dengan begini, biasanya kata-
kata yang digunakan sebagai kunci adalah kata ke~a dan kata
benda. Setiap informasi "pengisC lainnya akan disediakan
ingatan Anda begitu ia "disentakkarC peta belajar tersebut.
Bekerja Keluar
Bekerjalah dari tema pusat keluar ke segala arah. Batasi
dahandahan utama sekitar lima sampai tujuh buah saja.
Gunakan Simbol, Wama, Kata, Gambar, dan Bentuk Lain
Kombinasi dari banyak gaya akan membuat peta belajar
makin mudah diingat. Untuk menambah keanekaragaman,
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
variasikan ukuran kata di seluruh peta. Tulislah kata-kata
kunci atau frasa dalam huruf besar yang dicetak tebal.
Gunakan sesedikit mungkin kata. Gunakan simbol yang
mudah dikenali - tanda silang, tanda periksa, tanda seru,
tanda tanya, gambar orang, hati, segitiga, dan seterusnya.
Buatlah Peta Belajar seperti Papan Reklame
Sediakan tempat kosong yang cukup di antara
informasiinformasi sehingga tiap kata dan bentuk berdiri
sendiri. Buatlah peta ini menyolok, mengagetkan, dan mudah
diingat. Buatlah semenyolok yang Anda suka. Buatlah kata-
kata penting seperti melompat keluar dari halaman.
Beri Wama-wami
Tandai berbagai kunci atau. tema inti menggunakan wama-
wama yang menghubungkan mereka bersama. Buatlah
segamblang yang Anda suka.
Sempuma karena Berlatih
Jangan berharap Anda bisa membuatnya dengan tepat pada
saat pertama. Sebenamya, lebih baik jika menggambar ulang
peta belajar Anda. Dengan begini, Anda akan semakin
mengingat detil-detilnya.
Lakukan dengan Cara Sendiri
Anda tak perlu menjadi seorang seniman. grafis untuk bisa
mahir membuat peta belajar ini. Yang penting adalah
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
mengembangkan gaya sendiri. Sebaiknya, gunakan.
penggambaran. visual sebanyak mungkin. Tony Buzan,
misalnya, sangat menekankan kebutuhan representasi
gambar.
Tapi, sekali lagi, bakat seni tak diperlukan. Jauh lebih berarti
jika mengembangkan gaya pribadi sendiri, dan menciptakan
peta-peta yang bisa Anda mengerti dan bisa menolong
menanamkan informasi tersebut ke dalam ingatan jangka
panjang. Cobalah sedikit lebih kreatif tiap kali Anda
menggambar peta belajar yang baru.
Peta Belajar menjadi Peta Memori
Kita menggunakan istilah peta belajar untuk mendeskripsikan.
kegunaan peta-peta ini sebagai alat masukan. Kita
menggunakan istilah peta nwmori untuk mendeskripsikan.
pembentukan. mereka dan menggunakannya sebagai alat
perevisi atau pembuat kesimpulan.
Mengapa Peta Belajar Cara yang Baik
Anda akan menghemat waktu karena hanya akan mencatat,
dan kemudian membaca dan mengulang kata-kata kunci dan
bukan menyelidiki semua materi tak penting. Hubungan antara
berbagai inti juga akan lebih jelas. Sifat peta yang visual dan.
beraneka segi ini membuat otak lebih mudah menyerap dan
mengingat. Karena itulah kita mengakhiri tiap bab dengan
peta memori sebagai kesimpulan.
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com
-
Gunakan Stabilo
Bila buku pelajaran Anda milik pribadi, menggunakan stabilo
akan sangat menolong. Ketika Anda melihat kembali materi itu
sehari, sebulan, atau bahkan setahun kemudian