MENU BAYI
9
E 1044 PE P 39.5 GOL BHN MKN SAT PENUKAR L 34.8 KH 0.5 KH 143.5 PH ↓ lemak 0.75 PH lemak sedang 0.25 Protein Nabati 0.5 AKG Sayur 1 E 725 Buah 2.75 P 18 Minyak 3.25 L 36 KH 82 GOL BHN MKN DAFT TOTAL PENUKAR Kebutuhan zat gizi sufor(SGM) sehari 3x Karbohidrat 0.5 3 x minum 30 gr PH tinggi lemak 0.75 PH lemak sedang 0.25 AKG DKBM Protein Nabati 0.5 E 461 100 138.3 Sayur 1 P 20 100 6 Buah 2.75 L 18 100 5.4 Minyak 3.25 KH 54.7 100 16.41 j Kebutuhan AKG - zat gizi sufor(SGM) jadi total energi E 725 138.3 586.7 (-)578.1 (+) 645.3 E P 18 6 12 (-)10.8 (+)13.2 564.961304347826 L 36 5.4 30.6 (-)27.54 (+)33.66 KH 82 16.41 65.59 (-)59.04 (+)72.14 MAKAN PAGI gol S P menu bhn mkn urt berat (g) URT berat (g) DKBM KH 0.25 puree nasi 1/4 gelas 25 100 pepaya Sayur 0.5 WORTEL WORTEL 1/2 gelas 50 100 Buah 0.5 manis pepaya 1/2 ptg sd 95 100 Minyak 1 M zaitun 1 sdt 5 100 jumlah konsumsi makan pag SELINGAN 1 gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBM
description
live cycle
Transcript of MENU BAYI
E 1044 PEMBAGIAN DALAM WAKTU MAKAN
P 39.5 GOL BHN MKN SAT PENUKAR PAGI
L 34.8 KH 0.5 0.25
KH 143.5 PH ↓ lemak 0.75
PH lemak sedang 0.25
Protein Nabati 0.5
AKG Sayur 1 0.5
E 725 Buah 2.75 0.5
P 18 Minyak 3.25 1
L 36KH 82
GOL BHN MKNDAFTAR TABEL SATUAN PENUKAR
TOTAL PENUKAR E
Kebutuhan zat gizi sufor(SGM) sehari 3x Karbohidrat 0.5 175
3 x minum 30 gr PH tinggi lemak 0.75 150
PH lemak sedang 0.25 75
AKG DKBM Protein Nabati 0.5 80
E 461 100 138.3 Sayur 1 25
P 20 100 6 Buah 2.75 50
L 18 100 5.4 Minyak 3.25 50
KH 54.7 100 16.41 jumlah
Kebutuhan AKG - zat gizi sufor(SGM)jadi total energi dan zat gizi yang dikonsumsi ialah
E 725 138.3 586.7 (-)578.1 (+) 645.3 E KH
P 18 6 12 (-)10.8 (+)13.2 564.961304347826 66.3
L 36 5.4 30.6 (-)27.54 (+)33.66KH 82 16.41 65.59 (-)59.04 (+)72.14
MAKAN PAGI
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) URT berat (g) DKBMdaftar tabel satuan penukar (DKBM)
E
KH 0.25 puree nasi 1/4 gelas 25 100 178pepaya
Sayur 0.5 WORTEL WORTEL 1/2 gelas 50 100 42
Buah 0.5 manis pepaya 1/2 ptg sdg 95 100 46Minyak 1 M zaitun 1 sdt 5 100 884
jumlah konsumsi makan pagi
SELINGAN 1
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar tabel satuan penukar
E
PH ↓ lemak 0.25 puree pindang benggol 1/4 ptg sdg 12.5 100 170
Protein Nabati 0.25 tahu ikan tahu 1/4 ptg bsr 25 100 68
jumlah konsumsi selingan
MAKAN SIANG
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar tabel satuan penukar
E
KH 0.25 bubur nasi 1/4 gelas 25 100 178
PH ↓ lemak 0.25 ikan pindang benggol 1/4 ptg sdg 12.5 100 170
PH lemak sedang 0.25 telur ayam telur 1/4 butir 12.5 100 162
Sayur 0.25 WORTEL WORTEL 1/4 gelas 25 100 42
Buah 1 pure pepaya pepaya 1 ptg sdg 190 46 12.2Minyak 1.25 m zaitun 5.25 sdt 5.25 100 884
jumlah konsumsi makan siang
SELINGAN 2
gol Sat Penukar menu bhn mkn urt berat (g) DKBME
buah 1 jus pisang pisang 1bh 50 100 127
jumlah konsumsi selingan
MAKAN MALAM
gol Sat Penukar menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar tabel satuan penukar
E
PH ↓ lemak 0.25 puree telur ayam 1/4 butir 12.5 100 162
Protein Nabati 0.25 tahu tahu 1/4 ptg bsr 25 100 68
Sayur 0.25 kacang kacang pjg 25 100 44
Buah 0.25 pepaya pepaya 1/4 ptg sdg 47.5 100 46Minyak 1 m zaitun 5.25 sdt 5.25 100 884
jumlah konsumsi makan malam
PEMBAGIAN DALAM WAKTU MAKAN
SEL 1 SIANG SEL 2 MALAM
0.25
0.25 0.25 0.25
0.25
0.25 0.25
0.25 0.25
1 1 0.25
1.25 1
DAFTAR TABEL SATUAN PENUKAR SAT PENUKAR X DAFTAR TABEL S.P
KH L P E KH L P
40 0 4 87.5 20 0 2
13 7 112.5 0 9.75 5.25
5 7 18.75 0 1.25 1.75
8 3 6 40 4 1.5 3
5 1 25 5 0 1
12 137.5 33 0 0
5 162.5 0 16.25 0
jumlah 583.75 62 28.75 13
jadi total energi dan zat gizi yang dikonsumsi ialah
P L
42.8 24.2
daftar tabel satuan penukar (DKBM) sat penukar x daftar tabel sat penukar
KH L P E KH L P
40.6 0.1 2.1 44.5 10.15 0.025 0.525
9.3 0.3 1.2 21 4.65 0.15 0.6
12.2 0 0.5 43.7 11.59 0 0.475
100 44.2 0 5 0
jumlah konsumsi makan pagi 153.4 26.4 5.2 1.6
daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
KH L P E KH L P
0 4.2 31 21.25 0.0 0.525 18.2
1.6 4.6 7.8 17 2.4 1.15 11.5
jumlah konsumsi selingan 38 2 2 30
daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
KH L P E KH L P
40.6 0.1 2.1 44.5 10.2 0.0 0.5
0 4.2 31 21.3 0 0.5 3.9
0.7 11.5 12.8 20.3 0.1 1.4 1.6
9.3 0.3 1.2 10.5 2.3 0.08 0.3
0 0.5 50.4 0 2.1 0
100 46.41 0 5.25 0
jumlah konsumsi makan siang 193.3 12.6 9.4 6.3
daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
KH L P E KH L P
33.6 0.2 1.4 63.5 16.8 0.1 0.7
jumlah konsumsi selingan 63.5 16.8 0.1 0.7
daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukarKH L P E KH L P
0.7 11.5 12.8 20.3 0.1 1.4 1.6
1.6 4.6 7.8 17 0.4 1.15 1.95
7.8 0.3 2.7 11 2.0 0.1 0.675
12.2 0 0.5 21.8 5.8 0 0.2
100 46.4 0 5.25 0
jumlah konsumsi makan malam 116.5 8.2 7.9 4.5
PEMBAGIAN DALAM WAKTU MAKAN energi bayi Kebutuhan zat gizi sufor(SGM) sehari 3xGOL BHN MKN S P PAGI SEL 1 SIANG SEL 2MALAM E 1044 3 x mi 30 gr
KH 0.5 0.25 0.25 P 39.5PH tinggi lemak 1 0.25 0.25 0.25 0.25 L 34.8 AKG DKBMProtein Nabati 0.5 0.25 0.25 KH 143.5 E 461 100 138.3
Sayur 0.5 0.25 0.25 AKG P 20 100 6Buah 2.75 1 0.5 0.25 1 E 725 L 18 100 5.4
Minyak 3 1 1 0.5 0.5 P 18 KH 54.7 100 16.41L 36KH 82
GOL BHN MKNDAFTAR TABEL SATUAN PENUKAR SAT PENUKAR X DAFTAR TABEL S.P Kebutuhan AKG - zat gizi sufor(SGM)
S P E KH L P E KH L P
KH 0.5 175 40 0 4 87.5 20 0 2 E 725 138.3 586.7 (-)578.1(+) 645.3PH tinggi lemak 1 150 13 7 150 0 13 7 P 18 6 12 (-)10.8 (+)13.2Protein Nabati 0.5 80 8 3 6 40 4 1.5 3 L 36 5.4 30.6 (-)27.54(+)33.66
Sayur 0.5 25 5 1 12.5 2.5 0 0.5 KH 82 16.41 65.59 (-)59.04(+)72.14Buah 2.75 50 12 137.5 33 0 0
Minyak 3 50 5 150 0 15 0
jumlah 577.5 59.5 29.5 12.5
MAKAN PAGI
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar BM Penukar(DBMP)daftar tabel satuan penukar (DKBM) sat penukar x daftar tabel sat penukar
E KH L P E KH L P E KH L P
KH 0.25 puree nasi 1/4 gelas 25 100 175 40 0 4 178 40.6 0.1 2.1 44.5 10.15 0.025 0.525
PH tinggi lemak 0.25 ayam ayam 1/4 ptg sdg 13.75 100 150 13 7 302 0 25 18.2 41.53 0 3.4375 2.5025
Buah 1 pepaya pepaya 1 ptg 190 100 50 12 46 12.2 0 0.5 87.4 23.18 0 0.95
Minyak 1 M zaitun 1 sdt 5 100 50 5 884 100 44.2 0 5 0
jumlah konsumsi makan pagi 217.63 33.3 8.5 4.0
SELINGAN 1
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar BM Penukar(DBMP) daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
E KH L P E KH L P E KH L P
PH tinggi lemak 0.25 bubur telur 1 butir 12.5 100 150 13 7 170 0 4.2 31 21.250 0.00 0.5250 18.24
Sayur 0.25 kuning telur bayam 1/4 gelas 25 100 25 5 1 36 6.5 0.5 3.5 9.000 18.06 0.1250 9.72
Minyak 1 bayam m klpa 1 sdt 12.5 100 50 5 870 98 1 108.75 0.00 12.2500 0.11
jumlah konsumsi selingan 139.0 18.06 0.65 28.07
MAKAN SIANG
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar BM Penukar(DBMP) daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
E KH L P E KH L P E KH L P
KH 0.25 bubur nasi 1/4 gelas 25 100 175 40 0 4 178 40.6 0.1 2.1 g 10.2 0.0 0.5
PH tinggi lemak 0.25 ayam ayam 1/4 ptg 13.75 100 150 13 7 302 0 25 18.2 41.525 0 3.4 2.5
Protein Nabati 0.25 tahu tahu 1/4 ptg bsr 25 100 80 8 3 6 68 1.6 4.6 7.8 17 0.4 1.2 2.0
Buah 0.5 jeruk jeruk 1 buah 55 100 50 12 45 0.9 0.2 11.2 24.75 0.5 0.1 6.2
Minyak 0.5 m klpa 1/2 sdt 6.25 100 50 5 870 98 1 54.375 0.0 0.1
jumlah konsumsi makan siang 137.7 11.0 4.7 11.2
SELINGAN 2
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar BM Penukar(DBMP) daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
E KH L P E KH L P E KH L P
buah 0.25 jus pisang pisang 1/4 bh 12.5 100 50 12 127 33.6 0.2 1.4 15.875 4.2 0.025 0.175
jumlah konsumsi selingan 15.9 4.2 0.025 0.175
MAKAN MALAM
gol S P menu bhn mkn urt berat (g) DKBMdaftar BM Penukar(DBMP) daftar tabel satuan penukar sat penukar x daftar tabel sat penukar
E KH L P E KH L P E KH L P
PH tinggi lemak 0.25 puree kuning telur 1 butir 12.5 100 150 13 7 170 0 4.2 31 21.3 0.0 0.5 3.875
Protein Nabati 0.25 kuning telur tahu 1/4 ptg bsr 25 100 80 8 3 6 68 1.6 4.6 7.8 17.0 0.4 1.15 1.95
Sayur 0.25 wortel wortel 1/4 gelas 25 100 25 5 1 42 9.3 0.3 1.2 10.5 2.3 0.1 0.3
Buah 1 jeruk jeruk 2 buah 110 100 50 12 45 0.9 0.2 11.2 49.5 1.0 0.22 12.3
Minyak 0.5 m klpa 1/2 sdt 6.25 100 50 5 870 0 98 1 54.4 11.26 0.11494 0.01321
jumlah konsumsi makan malam 152.6 15.0 2.1 18.5
