materi dokcil

33
SUB MODUL I DOKTER KECIL DAN USAHA KESEHATAN SEKOLAH A. UKS Usaha Kesehatan Sekolah adalah kegiatan-kegiatan dalam bidang kesehatan yang dilaksanakan di sekolah-sekolah dengan sasaran anak didik dan lingkungan hidupnya. Tujuan usaha kesehatan sekolah (UKS) adalah mencapai kesadaran kesehatan anak sebaik-baiknya, yaitu: a. Anak tumbuh dan berkembang sesuai dengan umurnya b. tidak mempunyai kelainan atau mengidap suatu penyakit c. mempunyai sikap, tingkah laku dan kebiasaan hidup sehat. Program Kegiatan UKS ada tiga, dikenal sebagai TRIAS PROGRAM, yaitu: 1. Pendidikan/penyuluhan kesehatan 2. lingkungan kehidupan sekolah yang sehat 3. pelayanan kesehatan di sekolah B. DOKTER KECIL Pengertian Dokter kecil adalah anak didik yang dipilih guru, guna ikut melaksanakan sebagian usaha pelayanan kesehatan terhadap diri sendiri, keluarga, teman murid pada khususnya dan sekolah pada umumnya Tujuan 1. Agar Murid dapat menolong dirinya sendiri dan orang lain untuk hidup sehat 2. agar murid dapat membina teman-temannya dan berperan sebagai promotor dan motivator dalam menjalankan usaha kesehatan terhadap diri masing-masing 3. agar murid dapat membantu guru, keluarga dan masyarakat di sekolah dan di luar sekolah Kriteria anak didik a. telah menduduki kelas 3 sekolah dasar b. berprestasi baik di kelas c. berwatak pemimpin dan tanggung jawab d. bersih dan berperilaku baik

Transcript of materi dokcil

Page 1: materi dokcil

SUB MODUL IDOKTER KECIL DAN USAHA KESEHATAN SEKOLAH

A. UKSUsaha Kesehatan Sekolah adalah kegiatan-kegiatan dalam bidang kesehatan yang dilaksanakan di sekolah-sekolah dengan sasaran anak didik dan lingkungan hidupnya. Tujuan usaha kesehatan sekolah (UKS) adalah mencapai kesadaran kesehatan anak sebaik-baiknya, yaitu:

a. Anak tumbuh dan berkembang sesuai dengan umurnyab. tidak mempunyai kelainan atau mengidap suatu penyakitc. mempunyai sikap, tingkah laku dan kebiasaan hidup sehat.Program Kegiatan UKS ada tiga, dikenal sebagai TRIAS

PROGRAM, yaitu:1. Pendidikan/penyuluhan kesehatan2. lingkungan kehidupan sekolah yang sehat3. pelayanan kesehatan di sekolah

B. DOKTER KECILPengertian

Dokter kecil adalah anak didik yang dipilih guru, guna ikut melaksanakan sebagian usaha pelayanan kesehatan terhadap diri sendiri, keluarga, teman murid pada khususnya dan sekolah pada umumnyaTujuan1. Agar Murid dapat menolong dirinya sendiri dan orang lain untuk

hidup sehat2. agar murid dapat membina teman-temannya dan berperan

sebagai promotor dan motivator dalam menjalankan usaha kesehatan terhadap diri masing-masing

3. agar murid dapat membantu guru, keluarga dan masyarakat di sekolah dan di luar sekolah

Kriteria anak didika. telah menduduki kelas 3 sekolah dasarb. berprestasi baik di kelasc. berwatak pemimpin dan tanggung jawabd. bersih dan berperilaku baike. bermoral baik dan suka menolongf. diizinkan orang tua / wali

Etika dokter kecil1. Terhadap pasien :

- memperlakukan pasien dengan baik- ikhlas dalam mempergunakan ilmu dan

keterampilannya untuk kepentingan pasien- menolong pasien dengan ikhlas dan tanpa pamrih

2. Terhadap diri sendiri :

Page 2: materi dokcil

- Tidak sombong dan tidak memuji diri sendiri- Menambah pengetahuan tentang kesehatan- Senantiasa menjaga kesehatan

3. Terhadap sesama dokter kecil :- Saling menghargai- Bekerjasama dalam menolong pasien- Berbagi pengetahuan kesehatan- Saling mengingatkan untuk hidup sehat

4. Terhadap guru:- Menghormati - Melaporkan setiap kasus kepada guru- Bertanya dan meminta bantuan kepada guru jika

mengalami kesulitanTugas dan Kewajiban

a. selalu bersikap dan berperilaku sehatb. mengajak serta dan mendorong murid lainnya untuk

bersama-sama menjalankan program kesehatan terhadap dirinya masing-masing

c. mengusahakan tercapainya kesehatan lingkungan yang baik di sekolah dan di rumah

d. membantu guru dan petugas kesehatan (dokter kecil lainnya) pada waktu mereka menyelenggarakan pelayanan kesehatan di sekolah

e. berperan aktif dalam kampanye kesehatan yang diselenggarakan di sekolah, misalnya:

1. pekan kebersihan2. pekan penimbangan dan pengukuran tinggi3. pekan gizi4. pekan kesehatan gigi5. pekan kesehatan mata6. dll

Komunikasi Komunikasi adalah keterampilan untuk menyampaikan pesan

sehingga dapat dipahami oleh orang lain (dari dokter kecil kepada warga sekolah).

Kiat komunikasi yang efektif: Tatabahasa yang baik, benar, menarik Memahami informasi yang akan disampaikan Menciptakan suasana yang mendukung dengan meminimalisir

gangguan

Kegiatan Dokter Kecil1. menggerakan teman agar saling mengamati

tentang:

Page 3: materi dokcil

2. pengenalan dini penyakit3. pengobatan sedehana4. pengamatan kebersihan warung dan kebun

sekolah5. pengamatan hygiene dans anitasi rumah

dan sekolah: halaman, ruang kelas, perlengkapan, persediaan air bersih

6. penjagaan kesehatan terhadap kecelakaan: kotak P3K, alat pemadam kebakaran, alat bermain, lapangan bermain

7. pencatatan dan pelaporan8. rujukan

Pencatatan KegiatanA. kegiatan dokter kecil di rumah, di sekolah dan

pekan kesehatan dicatat dalam buku harian dokter kecil, meliputi:

1. Kebiasaan sehat yang dikerjakan di rumah, di sekolah dan pada pekan kesehatan.a. kegiatan yang dilaksanakan dan pencatatan

hasil kegiatan misalnya hasil penimbangan berat badan, pengukuran tinggi badan dan ketajaman mata kanan dan kiri, jenis pertolongan pertama yang diberikan

b. perilaku sehat yang dijalankan, misalnya:menggunting kuku, mengukur tinggi badan, menimbang berat badan diri sendiri serta menilai apakah berat badannya cukup

2. kebiasaan sehat yang dianjurkan kepada saudara di rumah dan teman-teman di sekolah, misalnya:a. menganjurkan untuk menggunting kuku rutinb. melihat televisi jangan terlalu dekat (minimal 3 m)c. jangan tidur terlalu larut malamd. jangan membaca buku sambil berbaringe. sikap duduk yang baik pada saat menulis/membaca

3. kebiasaan tidak semata yang dilihat atau yang masih dikerjakan:

a. teman yang membuang sampah dimana-manab. penumpang kendaraan melemparkan kulit buah dari mobilc. berjalan di jalan umum sambil membaca buku pelajaran

seminggu sekali, buku harian diperlihatkan kepada orang tua dan guru kelas untuk diparap dan diberi komentar. Secara berkala buku diparap dan diberi komentar oleh puskesmas

B. Kegiatan dokter kecil di kelas dicatat dalam buku laporan piket atau buku laporan kelas, meliputi:

Page 4: materi dokcil

1. Kegiatan yang dilaksanakan beserta hasilnya2. usul diselenggarakannya kegiatan tertentu di bidang

kesehatan guna meningkatkan kebersihan kelas dan kesehatan murid kelas

3. setiap hari buku laporan diperlihatkan kepada guru kelas untuk diparap dan diberi komentar.

Sub Modul 2Pengantar Ilmu Kesehatan Masyarakat

Definisi Sehat: keadaan tubuh, jiwa dan sosial yang baik serta terbebas

dari penyakit dan kecacatan. Sakit: suatu keadaan dimana bentuk dan fungsi dari tubuh, jiwa

dan sosial terganggu.Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan:

Genetik Lingkungan Perilaku Pelayanan kesehatan

A. Kesehatan Pribadi/ Diri sendiri/ perorangan1. Kesehatan mata

a. jangan membaca di tempat yang kurang/terlalu terang

b. jangan mebaca sambil tiduran/berjalan

c. membaca dengan jarak sekitar 30 cm

d. jangan menatap langsung sinar yang sangat terang/ matahari

e. sering memberi istirahat pada mata

f. jangan menggosok-gosok mata

g. mengambil kotoran pada mata harus dengan hati-hati dan dengan tangan yang bersih

h. memeriksakan mata segera ke dokter bila terjadi gangguan mata

i. pakailah kaca mata yang sesuai dengan nasehat dokter

j. ,akanlah suplemen vitamin A dan makanan bervitamin A seperti wortle, dll

Page 5: materi dokcil

2. Kesehatan telingaa. jangan memasukan sesuatu

benda ke dalam telinga atau mengorek telinga, mintalah pertolongan orang dewasa

b. jangan meninju telinga orang lain atau teriak keras-keras di depan telinga

c. segera berobat bila ada gangguan telinga

3. pernapasan dan muluta. pernapasan melalui hidung

dan mulut hendaknya tertutup

b. menutup mulut dengan sapu tangan bila bersin atau batuk

c. jangan memasukan jari yang kotor uatau benda lain ke dalam lobang hidung

d. bawalah saputangan bersih setiap hari

4. kebersihan kaki dan tangana. cucilah tangan dan kaki

secara teraturb. cucilah dengan sabun

selepas buang air besarc. potonglah kuku paling

sedikit seminggu sekali d. pakailah selalu alas kaki

5. kebersihan kulit dan kepalaa. mandilah sedikitnya 2 kali

seharib. mandilah dengan air bersih

dan sabun mandic. keramaslah rambut

sedikitnya 1 kali seminggud. sesudah mandi keringkan

dengan handuk

6. kebersihan pakaian

a. Pakailah pakaian yang bersih dan rapi

b. Pakailah pakaian yang sesuai dengan ,musim dan suhu

c. Lepaskanlah baju basah selekas mungkin

d. Hindari memakai pakaian dan sepatu yang sempit

e. Gantilah baju paling sedikit 2 hari sekali kecuali bila sangat kotor

f. Baju sering di cuci dan diseterika

Page 6: materi dokcil

B. Kesehatan Lingkungan Sekolah1. Letak bangunan sekolah

a. dekat dengan perumahan pendudukb. agak jauh dari jalan besar yang ramai lalu-lintasnya, ini bisa

mengganggu kegiatan belajarc. dekat dengan tanah lapang/tamand. jauh dari daerah:

pembuangan sampah pabrik rel kereta api, terminal, dsb

e. letak bangunan sekolah memanjang dari utara ke selatan2. Halaman sekolah

a. halaman sekolah harus selalu kering dan rata/tidak becekb. halaman cukup luas untuk bermainc. ditanami rumput yang selalu dipotong pendek dan sebagian

ditanami pohon rindang dan lebih baik bila dapat disediakan tempat untuk kolam ikan, berkebun dan lain-lain kegiatan murid

3. Bangunan Sekolah/Ruang Kelasa. Jumlah ruang kelas, sebnaiknya atu kelas untuk 35-40 orangb. Ukuran ruang kelas sebaiknya timnggi 4 m, panjang 8 m,

lebar 6 m, sehingga setiap murid mendapat ruang sebesar 5 m3 dan luas lantai 1m3

c. Lantai harus terbuat dari bahan yang tidak tembus aird. Dinding rata, halus tak retak-retak, dicat putih atau warna

muda yang tidak menyoloke. Langit-langit terbuat dari bahan yang cukup kuat dan tak

tembus oleh debuf. Tiap ruangan hendaknya dilengkapi dengan 2 buah pintu, dan

daun pintu menghadap ke luarg. Luas jendela 20% atau 1/5 luas lantai, jendela diletakan

sehingga murid tidak terkena angina secara langsung Sinar hendaknya datang dari 2 jurusan, kiri dan kanan,serta

h. Waktu istirahat, pintu dan jendela harus terbukai. Jangan meludah di lantai

4. Perlengkapan ruang kelasa. papan tulis:- papan tulis harus halus, tidak retak-retak, papan tulis di cat

redup sehingga tidak memantulkan cahaya yang menyilaukan serta diletakan pada tempat yang mudah dilihat murid

b. meja murid:- mejamurid sebaiknya tidak terikat satu sama lainnya,

sehingga dapat dippindahkan oleh murid sendiri

Page 7: materi dokcil

- meja murid berukuran lebar 40 cm, panjang 60 cm sedikit miring ke belakang

- permukaan meja halus, tidak retak-retak dan tak bergelombang

- meja harus punya laci dan terjaga kebersihannyac. Murid-murid- kursi murid hendaknya 1 buah untuk setiap murid dan

terpisah dari meja murid sehingga dapat dipindah oleh murid sendiri

- enak dipakai dan kuat, duduk kursi harus datar, tak retak-retak dan pinggirnya tidak tajam

- sandaran kursi tidak boleh tegak lurus melainkan miring/ condong ke belakang sedikit

- tinggi kursi sesuai dengan murid, kaki tak terganggu atau mengalami tekanan-tekanan waktu murid duduk dan jarak kursi terdepan jangan terlalu dekat dengan papan tulis

d. meja kursi guru:- hendaknya lebih tinggi dan lebih lebar daripada meja dan

kursi murid- sebaiknya diletakan disamping sebelah kanan papan tulis- enak dipakai dan kuat dan selalu dijaga kebersihannyae. pengahpus papan tulis- terbuat dari bahan yangdaya ikatnya terhadap kapur cukup

tinggi sehingga kapur tidak berterbangan waktu dihapus- harus selalu dibersihkan setiap hari di luar kelasf. gambar-gambar- gambar-gambar yang digantung pada dinding ruang kelas,

harus senantiasa dijaga kebersihannyag. Peralatan kebersihan- tersedia sapu, kemoceng dan lap meja

5. Persediaan air bersiha. pada bangunan sekolah harus tersedia air bersih lebih praktis

dari air ledeng atau sumur pompa (tangan/listrik) dan sebaiknya ada bak penampungan dengan ukuran + 20.000 liter

b. air bersih harus memenuhi persyaratan berikut:- harus jernih, tak berbau, tak berasa- tidak mengandung zat-zat yang berbahaya- tidak mengandung bibit penyakitc. air bersih tersebut harus cukup untuk memenuhi kebutuhan

sekolah sehari-hari (cuci tangan, kakaus/jamban, pengurasan, pembersihan lantai, dll)

d. untuk air minum harus direbus/dimasak hingga mendidih terlebih dahulu dan cara oenyajiaannya menggunakan keran

6. Tempat cuci tangan

Page 8: materi dokcil

- tempat bangunan sekolah hendaknya dilengkapi dengan tempat cuci tangan

- letak tempat cuci tangan harus cukup baik, dengan system air mengalir dan mudah dijangkau oleh anak-anak

- harus disalurkan ke tempat saluran air kotor- tempat cuci tangan harus dilengkapi dengan sabun dank ain

lap yang bersih dan kering7. Kamar mandi

- tiap bangunan sekolah harus dilengkapi sedikitnya 2 buah kamar mandi yang sekaligus dapat dipakai sebagai tempat cuci kaki

- kamar mandi harus bersih dan terbuat dari bahan tak tembus air, tak terdapat sudut-sudut tajam, cukup luas dan terang, serta tidak retak-retak

- pada kamar mandi harus selalu tersedia alat-alat kebersihan : sapu lidi, sikat lantai, sikat kloset, dsb

- di kamar mandi harus tersedia sabun, handuk kering, cermin sisir dan gantungan untuk pakaian

8. Kakus/Jamban dan urinoir (tempat kencing)- jumlah kakus pada bangunan sekolah hendaknya

diperhitungkan dengan perbandingan jumlah murid yang ada- kakaus harus menggunakan model leher angsa dan

pembuangan kotorannya dimasukan ke dalam septic tank- jarak septik tank dengan sumber air minimal 10-15 m- kakus harus bersih, tidak terbuat dari bahan yang tembus air,

tidak terdapat sudut tajam dan tidak berwarna gelap sehingga mudah dibersihkan

- tidak ada genangan air serta cukup persediaan air9. Tempat sampah dan pembuangan sampah

a. tempat sampah yang ersedia harus memenuhi syarat kesehatan

b. jumlah tempat sampah harus cukup banyak, paling sedikit tiap ruangan satu buah dengan ukuran kecil/sedang dan di luar ruangan ukuran besar pada jarak tiap 20 meter

c. tempat sampah harus kosong pada waktu-waktu tertentud. sampah dapat dibungkus untuk dibuang, timbun atau dibakar,

sampah dilarang dibuang ke kolam, sungai, selokan, dan saluran air.

C. Warung SekolahJenis Warung sekolah dapat dibagi menjadi tiga (3), yaitu:

1. Warung yang dikelola oleh sekolah/guru/orang tua murid2. warung yang dikelola oleh warga lingkungan sekolah seperti

penjaga sekolah3. warung sekolah yang dikelola oleh warga di luar sekolah,

yaitu penjaja makanan/minuman keliling

Page 9: materi dokcil

Semua jenis warung sekolah harus mendapatkan perhatian dari pihak sekolah dan dokter kecil dalam pengawasannya. Berdasarkan pengamatan didapatkan hal-hal sebagai berikut:

- makanan yang dijual di lingkungan sekolah umumnya tidak terjamin kebersihannya, tidak dilindungi terhadap lalat dan debu dan beberapa kali dipegang pembeli.

- Kebanyakan jenis jajanan tidak/kurang bermanfaat ditinjau dari segi gizi anak.

Persyaratan minimal Higiene dan sanitasi warung sekolah/pedagang keliling/ pikulan makanan/minumnan:

1. pedagang harus berjualan di sekitar tempat yang terjamin kebersihannya, tidak di dekat jamban, selokan yang kotor, pinggir jalan raya yang padat, tempat pembuangan sampah, dan tidak berdebu.

2. disediakan bak sampah yang mempunyai tutup/tertutup untuk menghindari lalat, dan bila penuh dibuang ke tempat sampah yanglebih besar

3. air kotor bekas cuci supaya dibuang ke dalam saluran pembuangan air umum

4. makanan yang dijual harus tertutup supaya terhindar dari bahaya lalat, debu dan kotoran lain, serta disediakan alat untuk mengambil makanan sehingga makanan tanpa bungkus tidak dipegang berkali-kalioleh pembeli

5. disediakann lap alat-alat dan lap tangan yang berbeda

SUBMODUL 3PENGANTAR ILMU GIZI DASAR

Definisi Zat GiziIlmu gizi adalah ilmu tentang makanan dan zat gizi (nutrient)

serta zat lain yang dikandungnya. Gizi adalah segala asupan yang diperlukan agar tubuh menjadi sehat. Zat gizi terdiri dari 6 kategori: karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.

Fungsi utama zat gizi, yaitu Tri Guna Makanan, antara lain:

1. Sumber zat tenaga; manusia perlu makanan agar mempunyai tenaga untuk bekerja, bermain, belajar, berolah raga, dll. Misalnya: padi-padian, umbi-umbian, serta tepung-tepungan.

2. Sumber zat pengatur; manusia memerlukan makanan agar semua bagian tubuh kita dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Misalnya: sayur dan buah.

3. Sumber zat pembangun; manusia perlu makanan agar dapat tumbuh dengan baik. Misalnya: kacang-kacangan, kedele,

Page 10: materi dokcil

tempe, tahu, telur, daging, hati, udang, ikan , susu, ayam, makanan hewani dan hasil olahan.

  .Makanan yang dikonsumsi harus mengandung makronutrien, yaitu zat gizi yang diperlukan dalam jumlah banyak. Makronutrien merupakan zat gizi penghasil energi dan jumlahnya dalam makanan harus proporsional, yaitu karbohidrat 60-70%, protein 10-15%, dan lemak 20-25% dari total energi. Kita juga harus mengkonsumsi mikronutrien, yaitu zat gizi yang diperlukan dalam jumlah sedikit, misalnya vitamin dan mineral.

Fungsi Zat Gizi:a. Karbohidrat : sebagai sumber tenagab. Protein : sebagai zat pembangun dan zat tenagac. Lemak: sebagai sumber tenaga dan pelarut vitamin A,

D, E, dan Kd. Vitamin: sebagai zat pengature. Mineral: sebagai sumber zat pengatur dan zat

pembangnunf. Air: membantu dalam proses pencernaan makanan

MAKANAN GIZI SEIMBANG

Tubuh manusia memerlukan semua zat gizi (energi, lemak, protein, vitamin dan mineral) sesuai kebutuhan. Zat gizi yang kita makan haruslah seimbang, agar semua fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik. Namun, tidak ada satu jenis bahan makanan pun yang lengkap kandungan zat gizinya . Oleh karena itu, zat gizi yang kita makan haruslah seimbang dan beraneka ragam, agar semua fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik.

Makanan seimbang adalah pilihan makanan yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan seseorang dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan dan bebas dari pencemaran.

Yang mempengaruhi kebutuhan makanan anak sekolah:1. umur2. jenis kelamin3. jenis aktivitas

Memillih makanan yang baik juga penting , ciri makanan yang baik adalah:

Page 11: materi dokcil

1. yang memenuhi triguna makanan2. makanan yang bersih, bebas dari debu , lalat, dan serangga

lainnya3. makanan yan aman, tidak mengandung bahan berbahaya

yang dilarang untuk makanan, seperti zat pewarna berbahaya dan zat pengawet

4. makanan yang halal, tidak bertentangan dengan agama yang dianut siswa

Sedangkan ciri-ciri makanan yang tidak layak dikonsumsi adalah:1. makanan yang sudah bau basi2. makanan yang berubah rasanya3. makanan yang sudah lembek, berledir

atau berbusa4. makannan berjamur5. makanan mengeras atau mengering6. makanan berulat/mengandung benda

asing7. makanan kadaluwarsa8. makanan yang sudah berubah warna9. makanan kemasan yang rusak

(misal:kaleng penyok, rusak, atau menggembung)Ketidakseimbangan antara asupan makanan dan penggunaan

zat gizi yang terkandung untuk keperluan metabolisme tubuh akan mengganggu fungsi metabolisme tersebut. Kekurangan zat gizi akan menyebabkan status gizi kurang atau gizi buruk. Sebaliknya kelebihan zat gizi akan menyebabkan status gizi lebih, yang ditandai dengan kegemukan atau obesitas. Kekurangan atau kelebihan zat gizi pada seseorang dapat terjadi secara spesifik sesuai pola makan orang tersebut, yang dapat menimbulkan penyakit tertentu, tergantung zat gizi apa yang kurang/lebih dikonsumsi. Kita mengenal pedoman Empat Sehat Lima Sempurna yang masih sering digunakan sampai saat ini. Kini, kita juga mempunyai pesan dasar gizi seimbang yang berisi pesan-pesan utama yang perlu diketahui dan dilaksanakan untuk anak sekolah, yaitu:

1. Makanlah aneka macam makanan2. Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi3. Gunakan garam beryodium4. Makanlah makanan sumber zat besi5. Biasakan makan pagi6. Minumlah air bersih, aman, dan cukup7. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga teratur8. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan, jangan jajan

di sembarang tempat, pilih jajanan yang terlindung dari debu dan lalat, pilih makanan/minuman yang tidak berwarna menyolok

Page 12: materi dokcil

9. Bacalah label pada makanan yang dikemas

Sebaiknya, kita makan 2-3 kali sehari yang terdiri dari 4 macam kelompok bahan makanan. Dari tiap kelompok bahan makanan dan jenis yang dikonsumsi, maka makin banyak jenisnya makin baik. Adapun 4 kelompok bahan makanan tersebut adalah :

1. Makanan pokok, sebagai sumber zat tenaga : beras, jagung, ubi, singkong, mie, dan lain-lain.

2. Lauk pauk, sebagai sumber zat pembangun : ikan, telur, ayam, daging, tempe, kacang-kacangan, tahu, dll.

3. Sayuran dan buah-buahan, sebagai sumber zat pengatur : bayam, kangkung, wortel, buncis, kacang panjang, sawi, daun singkong, daun katuk, pepaya, pisang, jeruk, semangka, nanas dan lain-lain.

4. Air

Satu hal yang biasanya dilupakan karena kesibukan adalah sarapan atau makan pagi. Padahal, makan pagi sangat penting untuk memelihara ketahanan tubuh, agar dapat bekerja atau belajar dengan baik, membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran, membantu mencukupi zat gizi. Jika tidak makan pagi, maka badan akan terasa lemah karena kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk tenaga, tidak dapat melakukan kegiatan atau pekerjaan pagi hari dengan baik, anak sekolah tidak dapat berpikir dengan baik dan malas, orang dewasa hasil kerjanya menurun.

Penilaian status Gizi pada Anak-anak

Gizi yaitu segala asupan yang diperlukan agar menjadi sehat. Gizi diperlukan oleh tubuh manusia untuk kecerdasan otak dan kemampuan fisik. Gizi diperoleh dari asupan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

Ada berbagai cara yang dilakukan untuk menilai status gizi, salah satunya adalah pengukuran tubuh manusia yang dikenal dengan istilah “Antropometri”.

Pertumbuhan dan Perkembangan

Makanan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Pertumbuhan adalah bertambahnya ukuran fisik dan struktur tubuh, sedangkan perkembangan adalah bertambahnya kemampuan struktur dan fungsi tubuh. Pertumbuhan dapat kita ukur dengan

Page 13: materi dokcil

mempergunakan satuan panjang atau satuan berat, sedangkan perkembangan pengukurannya lebih sulit.

Makanan yang cukup dan gizi seimbang serta beragam dan bervariasi harus diberikan kepada anak. Pemasukan zat gizi yang kurang akan mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan anak terganggu.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan ada 2 golongan: faktor dalam dan faktor luar. Faktor dalam, misalnya: ras, keluarga, umur, jenis kelamin,dll. Faktor luar, misalnya: gizi, penyakit kronis, lingkungan, psikologis, endokrin, sosio-ekonomi, stimulasi, obat-obatan.

Untuk mengukur kemajuan pertumbuhan, biasanya kita menggunakan berat badan dan tinggi badan. Berat badan merupakan indikator yang baik untuk menentukan kondisi gizi manusia.

1. MENIMBANG BERAT BADANMenimbang berat badan anak mempunyai beberapa tujuan,

yaitu:1. Mengikuti pertumbuhan2. Menimbulkan minat pada anak untuk turut serta dalam

memperhatikan pertumbuhan badannya dan menimbulkan kesadaran bahwa pertumbuhan penting diperhatikan sebagai ukuran kesehatan badan.

3. Memberikan nasihat /keterangan yang diperlukan bila dijumpai berat turun terus-menerus atau naik secara berlebihan.

Alat yang dipakai1. Sebuah timbangan berat badan yang berkekuatan 100 kg.2. Alat tulis3. KMS anak sekolah

Cara1. Timbangan diletakkan di tempat yang terang dan datar, dan

tempat berdiri diberi alas berpijak agar tidak cepat menjadi kotor.

2. Jarum timbangan ditempatkan pada angka 0 sebelum penimbangan dimulai.

3. Sepatu, sandal, topi, peci, dll, dilepaskan dulu. Pada anak laki-laki baju atas dapat dibuka.

4. Anak disuruh naik ke atas timbangan, berdiri tegak tanpa berpegangan pada benda lain, tidak pula menyender pada dinding.

5. Bacalah dan catatlah angka yang ditunjuk oleh jarum dan beritahukanlah pada temanmu berapa berat badannya.

Page 14: materi dokcil

Penjelasan Sebaiknya penimbangan berat badan dilakukan pada pagi

hari, dilakukan dengan alat yang sama, dan pada waktu yang sama tiap kali menimbang agar penilaian dan perbandingan dapat lebih diandalkan. Penimbangan berat badan cukup 4 bulan sekali. Bila ternyata dalam masa itu tidak tampak kenaikan sedikit juga, maka hendaklah dicari sebab-sebabnya. Bila di sekolah terdapat makanan tambahan, umpamanya pembagian susu, dll, sebaiknya penimbangan dilakukan terlebih dahulu sebelum dilakukan pemberian makanan tambahan. Hal ini dapat dilakukan setiap bulan agar kita dapat mengetahui manfaat tumbuh kembang dari makanan tambahan tersebut.

2. MENGUKUR TINGGI BADANMengukur tinggi badan memiliki beberapa kegunaan, yaitu:1. untuk mengetahui pertumbuhan anak2. untuk mengetahui dan dapat membandingkan antara TB

dengan BB sehingga dapat mengetahui BB ideal bagi seseorang.

Alat yang Dipakai

1. pengukur tinggi badan yang dapat berupa:a. pengukur tinggi badan yang merupakan bagian dari

timbangan (pada timbangan dewasa)b. pita pengukur (cm) yang diletakkan pada dinding yang

ratac. ukuran (cm) yang digambar pada dinding yang rata.

2. alat tulis3. lempengan/kepingan kayu atau kotak/buku tebal yang

memiliki sudut siku-siku untuk batas ukuran di atas kepala.4. KMS anak sekolah

Cara1. sepatu, sendal dll hendaknya dibuka. Anak disuruh berdiri

tegak dengan pandangan lurus menghadap ke depan kedua tumit, pantat, punggung dan belakang kepala menempel di dinding atau pita pengukur.

2. letakan sisi siku-siku/ kotak/buku tebal itu di atas kepala tertinggi dengan sisinya yang lain rata melekat pada pita pengukur.

3. bacalah dan catatlah semua, kemudian beritahukan kepada anak tersebut berapa tinggi badannya dan dibandingkan dengan daftar standar sebagai pedoman.

Penjelasan

Page 15: materi dokcil

Sebaiknya pengukur tinggi ini dilakukan pada pagi hari sebelum pelajaran dimulai, karena keadaan anak masih segar, otot-otot belum kendor dan anak masih berdiri tegak, sehingga hasilnya akan tepat.Cara Mernggunakan KMS-AS (KMS- anak sekolah)

KMS berisi grafik pertumbuhan berdasarkan BB dan TB, cara mengisinya adalah sebagai berikut:

1. Lakukan penimbangan BB dan pengukuran TB2. Letakan hasilnya pada grafik mendatar dan tegak3. Pertemukan titik BB dan TB pada satu alur grafik secara tegak

lurus4. Titik pertemuan menunjukan status gizi anak sekolah, apakah

gizi baik, gizi kurang, atau gizi lebih5. Lakukan tindak lanjut

KURANG GIZI

Dengan menentukan status gizi anak, kita akan dapat menemukan gizi buruk, salah satunya adalah dengan melihat anak semakin kurus atau dengan penimbangan bulanan di Posyandu.Gizi Buruk adalah keadaan kurang gizi yang disebabkan oleh rendahnya konsumsi energi dan protein dalam makanan sehari-hari sehingga secara klinis terdapat dalam 3 tipe yaitu Kwashiorkor, Marasmus, dan Marasmus-Kwashiorkor. Sebagai pencegahan dan pengobatan gizi buruk, diantaranya dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna, serta dengan melaksanakan 13 pesan dasar gizi seimbang.

ANEMIA PADA ANAK USIA SEKOLAH

Pengertian anemia gizi adalah rendahnya kadar hemoglobin (Hb) dalam darah yang disebabkan oleh kekurangan zat besi (Fe). Gejala anemia gizi dapat diketahui dengan mudah, yaitu:

1. Lesu2. Lelah3. Letih4. Lemah5. LalaiPenyebab anemia gizi diantaranya adalah:

1. Rendahnya konsumsi makanan bersumber hewani yang tinggi kandungan zat besinya seperti hati,susu,daging

2. Mengkonsumsi makanan/minuman yang dapat menghambat penyerapan zat besi, misal: teh

3. Meningkatnya kebutuhan zat besi karena pertumbuhan dan pada wanita menstruasi

4. Karena penyakit infeksi, misal malaria dan kecacingan

Page 16: materi dokcil

Cara Penanggulangan anemia gizi adalah:

1. Penuhi kecukupan makanan sesuai dengan prinsip gizi seimbang

2. Menghindari dari penyakit infeksi3. Mengkonsumsi makanan hewani yang tinggi kandungan zat

besinya4. Bila dari makanan tidak dapat memenuhi kebutuhan zat besi,

maka diberikan TTD (tablet tambah darah).

GANGGUAN AKIBAT KEKURANGAN YODIUM (GAKY)

Gangguan akibat kekurangan Yodium dapat menyebabkan:

1. gangguan pertumbuhan fisik dan mental yang disebabkan oleh kekurangan yodium terus-menerus dalam waktu yang lama

2. pada anak sekolah dapat mengakibatkan gangguan pertumbuhan, gangguan perkembangan, dan berakibat kecerdasan rendah, anak seperti ini biasanya sulit menerima pelajaran, tidak naik kelas, dan putus sekolah

Untuk menghindari GAKY, maka kita harus:

1. mengkonsumsi ikan laut yang segar atau hasil laut lainnya dengan cukup

2. mengkonsumsi garam beryodium yang memenuhi syarat3. gunakan garam beryodium setiap kali memasakGaram beryodium adalah garam yang telah ditambahkan dengan yodium, bentuk dan baunya tidak berubah, serta cara penggunaannya sama dengan garam biasa, dan dibubuhkan pada makanan atau masakan yang siap untuk dikonsumsi.

Page 17: materi dokcil

Sub Modul 4Imunisasi, Penyalit dan Pengobatan

A. IMUNISASIMengapa Harus Imunisasi?   imunisasi mencegah terjadinya penyakit akibat kuman bakteri/virus (infeksi) pada seseorang yang masih sehat APA YANG DIMAKSUD IMUNISASI? Imunisasi adalah suatu proses untuk membuat sistem pertahanan tubuh kebal terhadap invasi mikroorganisme (bakteri dan virus) yang dapat menyebabkan infeksi sebelum mikroorganisme tersebut memiliki kesempatan untuk menyerang tubuh kita. Dengan imunisasi, tubuh kita akan terlindung dari infeksi begitu pula orang lain karena tidak tertular dari kita. APA SAJA PENYAKIT YANG DAPAT DICEGAH DENGAN IMUNISASI?

Hingga saat ini terdapat 10 jenis vaksinasi yang dapat mencegah terjadinya infeksi pada anak, yaitu; 1. Polio2. campak,3. gondongan4. rubella (campak Jerman)5. difteria6. tetanus7. batuk rejan (Pertusis)8. meningitis9. Cacar air10. hepatitis B. IMUNISASI APA SAJA YANG DIBERIKAN PADA ANAK SEKOLAH?

1. DT 1, untuk difteri2. TT, untuk tetanus3. Polio, untuk polio4. Hepatitis B, untuk

penyakit hepatitis

APA YANG TERJADI JIKA SEORANG ANAK TIDAK MELAKUKAN IMUNISASI?

Secara garis besar, ada 2 kemungkinan; Pertama,  jika anak tidak pernah terpapar dengan mikroorganisme penyebab infeksi, maka tidak akan terjadi apa-apa, anak akan tumbuh sehat. Kedua,  jika anak terpapar dengan mikroorganisme penyebab infeksi, kemungkinan anak akan menderita penyakit atau tidak tergantung bagaimana kekebalan tubuhnya apakah dapat melawan mikroorganisme tersebut atau tidak. Anak dapat sakit ringan saja dan hanya perlu beristirahat dirumah, ataupun gejalanya cukup berat hingga harus dirawat di rumah sakit, ataupun dapat berakibat fatal hingga menyebabkan kematian. Selain itu, dengan“membawa” mikrooragisme dalam tubuhnya, ia dapat menularkan penyakit ke orang lain di sekitarnya yang juga tidak memiliki perlindungan terhadap mikroorganisme tersebut dan pada akhirnya dapat menimbulkan epidemi dengan

Page 18: materi dokcil

begitu banyak penderita yang sakit hingga meninggal.

Page 19: materi dokcil

B. PenyakitDefinisi Penyakit adalah gangguan fungsi tubuh Penyakit adalah suatu keadaan abnormal dari tubuh atau pikiran yang

menyebabkan ketidak nyamanan, disfungsi atau kesukaran terhadap orang dipengaruhinya. Untuk menyembuhkan penyakit, orang-orang biasa berkonsultasi dengan seorang dokter.

1.Demam berdarahPenyakit ini disebabkan oleh virus Dengue yang berasal dari

golongan Flavivirus. Nyamuk Aedes Aegypti adalah vektor/penyebar penyakit demam berdarah.Virus ini ditularkan melalui darah orang yang telah terinfeksi yang diisap oleh nyamuk Aedes dan disuntikkan kepada orang yang sehat. Virus yang terbawa di daam darah masuk ke saluran pencernaan nyamuk dan “berpindah” ke kelenjar air liur (saliva) nyamuk. Kenapa virus Dengue harus bermigrasi ke kelenjar saliva nyamuk? Tiap kali nyamuk mengisap darah manusia (atau hewan), nyamuk harus menyuntikkan salivanya yang mengandung zat anti pembekuan darah (antikoagulan) sehingga darah tidak membeku dan denganlancar dapat masuk ke saluran pencernaan nyamuk melalui proboscis (belalai) nyamuk tersebut.. Nyamuk Aedes memiliki beberapa keunikan tersendiri seperti:

1. Nyamuk Aedes mengisap darah pada waktu-waktu tertentu.Nyamuk Aedes mencari makan pada pagi hari (sekitar jam 08-00 s.d jam 10.00) dan sore hari (sekitar jam 14.00 s.d jam 17.00). Nyamuk Aedes tidak mengisap darah pada malam hari.

2. Nyamuk Aedes hanya mau hidup pada air yang jernih. Air genangan pada sehelai daun cukup bagi nyamuk Aedes untuk meletakkan telur-telurnya dan berkembang biak. Nyamuk Aedes tidak akan mau tiggal pada air kotor seperti pada air selokan.

3. Nyamuk Aedes dapat mengisap darah berkali-kali dalam satu waktu.Tidak seperti nyamuk rumahan yang sekali saja mengisap darah hingga kenyang lalu terbang dan hinggap di suatu tempat, nyamuk Aedes dapat menghisap hingga 5 orang dalam sekali mencari makan dan terbang sejauh 100 meter dalam usaha mencari makan tersebut. Hal inilah yang menyebabkan demam berdarah dapat menjadi wabah.

4. 4. Nyamuk Aedes selalu “nungging” tiap kali mengisap darah, dan nyamuk ini mudah dikenali dengan strip (belang) putih pada tubuhnya yang hitam, terutama di kaki.

Tanda dan gejala

1. munculnya demam secara tiba-tiba, disertai sakit kepala berat, dan daerh bola mata

2. sakit pada sendi dan otot 3. ruam atau bintik merah demam berdarah mempunyai ciri-ciri merah

terang, biasanya mucul dulu pada bagian bawah badan - pada beberapa pasien, ia menyebar hingga menyelimuti hampir seluruh tubuh.

4. radang perut bisa juga muncul dengan kombinasi sakit di perut, rasa mual, muntah-muntah atau diare.

5. Demam berdarah umumnya lamanya sekitar enam atau tujuh hari 6. pendarahan, (mimisan, pedarahan gusi, muntah darah, atau tinja

hitam.dsb)

Pencegahan

Pencegahan utama demam berdarah terletak pada menghapuskan atau mengurangi vektor nyamuk untuk dengue. Insiatif untuk menghapus

Page 20: materi dokcil

kolam-kolam air yang tidak berguna (misalnya di pot bunga), selokan yang menggenang, bak mandi yang tidak dikuras air yang menggenang pada sampah kaleng/ban bekas, dll telah terbukti berguna untuk mengontrol penyakit yang disebabkan nyamuk.

3M: - Menutup tempat penampungan air - Mengubur barang bekas yg bisa menampung air - Menguras bak mandi

2.Cacar Air

Penyebab: virusPenularan: melalui air liur dan muntah yang mengandung virusTanda/gejala:1. demam, lemah, tidak nafsu makan2. mula-mula timbul bercak merah, lalu menjadi bintik-bintik kecil yang mula-

mula berisi cairan jernih, kemudian berubah menjadi keruh3. mula-mula timbul di dada, lalu ke muka dan bahu, akhirnya di anggota

gerak (3-4 hari)4. pada satu saat didapati bermacam-macam tanda ersebut di atasPencegahan : hindari kontak / pendekatan dengan penderitaKirim ke puskesmas!!

3. Influenza

Penyebab : virusPenularan : melalui udara, batik, bersin, dsbGejala 1. badan lemah, pegal-pegal2. kurang napsu makan, 3. demam, 4. sakit kepala, 5. batuk, pilek, 6. bersin, Pengobatan:Umumnya penyakit yang diakibatkan oleh virus bisa sembuh sendiri. Pengobatan influenza adalah dengan membiarkan tubuh penderita membentuk antibodinya sendiri. Hal itu dapat dilakukan dengan banyak beristirahat dan mengurangi aktivitasnya, termasuk tidak banyak bercakap-cakap. Pengobatan yang umum diberikan adalah untuk mengurangi gejala yang mengganggu dari flu, seperti pemberian obat untuk menurunkan panas, menghentikan pilek dan batuk.

4. DiareDiare/mencret adalah penyakit yang ditandai oleh bertambahnya frekuensi berak lebih dari biasanya (biasa 3X) disertai adanya perubahan bentuk dan konsistensi tinja penderita.Ada 3 tingkatan mencret:1. mulai mencret

Dengan tanda-tanda : anak masih suka bermain dan masih mau makan Penganggulangan : mium lebih banyak dari biasanya, berikan ASI

bila masih bayi/menetek,makan seperti biasanya2. Mencret dan lemas

Dengan tanda-tanda : anak tidak mau makan, kadang-kadang panas disertai untah, berak cair 3X sehari atau lebi. Lesu dan lemas

Penanggulanan : Berikan segera oralit, segelas setiap kali anak mencret. Bujuk supaya mau diminum. Bila muntah dihentikan sementara, lalu berikan lagi sedikit demi sedikit. Beri makanan lembek

Page 21: materi dokcil

(bubur, nasi tim, dll), untuk bayi berikan ASI lebih sering lebih baik. Bila semakin parah segera bawa ke puskesmas

3. Muntaber atau kolera Tanda-tanda : Mata cekung, bibir kering dan biru, kulit keriput,

pada bayi ubun-ubun cekung, muntah terus, berak encer terus menerus, kencing sangat sedikit/tidak ada, bisa kejang-kejang

Penanggulangan : bawa segera ke puskesmas sambil diberi oralit terus –menerus,

Cara penularan : makanan dan minuman yang tercemari oleh tinja/ kuman penyakit

5. CacinganPenyakit ini memang biasanya menyerang anak-anak. Utamanya bila

tidak menjaga kebersihan lingkungan. Penderita cacingan biasanya perutnya buncit atau gendut tapi badannya kurus. Tapi itu bukan karena kelebihan lemak, melainkan karena infeksi cacing.

Ada beberapa jenis cacing yang bisa menyebabkan timbulnya penyakit pada anak. Yaitu cacing tambang (Necator americanus), gelang (Ascaris lumbricoides), cambuk (Trichuris trichiura), kremi, dan tremadota.

Paling besar ukurannya adalah cacing Gelang karena dapat mencapai sebesar pensil. Panjangnya bisa mencapai 30 hingga 40 cm. Sementara cacing Cambuk panjangnya sekitar 3 hingga 4 cm dan cacing Tambang berukuran 1 hingga 2 cm. Meskipun ukurannya paling kecil, tapi cacing Tambang justru yang paling berbahaya. Sebab cacing ini bisa menyebabkan infeksi pada dinding usus yang menyebabkan anemia atau kekurangan darah yang paling berat.

Masuknya cacing ke dalam tubuh manusia bisa dengan berbagai cara. Diantaranya dalam bentuk telur atau larva, karena korban memakan daging yang tidak dimasak secara matang. Telur atau larva cacing dapat masuk tubuh melalui sayuran mentah yang disantap tanpa dicuci secara sempurna.

Minuman yang pemanasannya tidak sempurna yaitu tak sampai 100 derajat celcius juga bisa menjadi perantara masuknya cacing ke dalam tubuh manusia. Selain itu, anak kecil yang suka bermain tanah atau tempat yang kotor juga bisa menjadi penyebab masuknya cacing ke dalam tubuhnya. Terutama bila dia menghisap jempol sehabis bermain dan tidak cuci tangan. Gejala cacingan ini biasanya tidak tampak spesifik. Tapi biasanya penderita cacingan mudah kelelahan dan berat badannya menurun.Pada anak yang tinggal di daerah perkotaan, infeksi cacing biasanya kadarnya ringan sehingga fisiknya tidak terlalu berbeda dengan yang tidak terinfeksi. Jika infeksinya sudah berat, maka anak akan terlihat sangat kurus tapi berutnya buncit, nafsu makannya merosot drastis serta nampak lesu dan tidak bergairah.

Untuk mencegah timbulnya penyakit cacingan ini, ada beberapa hal yang bisa dilakukan :

1. Masak makanan hingga matang. Tujuannya agar cacing atau telur yang berada di dalamnya mati. Jika menyukai lalapan, pastikan sayuran lalapan dicuci bersih.

1. Biasakan mencuci tangan, kalau perlu dengan sabun cuci, setiap usai dari WC atau kamar mandi, atau sebelum memegang makanan.

2. Biasakanlah menggunakan alas kaki. Ini penting untuk menghindari infeksi cacing tambang.

3. Jika Anda curiga si kecil terkena cacingan, maka lakukanlah pemeriksaan di laboratorium. Sebagai tindakan pencegahan, minumlah obat cacing dengan dosis tepat secara berkala / setiap 6 bulan.

7.Sakit Gigi Sakit gigi mungkin sudah pernah Anda alami. Ketika menyerang,

sakitnya sungguh menyiksa. Bahkan ada yang bilang lebih baik sakit hati daripada sakit gigi. berdasarkan survei yang dilaksanakan departemen

Page 22: materi dokcil

kesehatan dan FKG UI di beberapa tempat, penyakit utama gigi berlubang dan gusi, sekarang diderita oleh hampir separo anak usia SD. Sangat disayangkan gigi yang baru tumbuh 2-3 tahun sudah berlubang.Penyebab: kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta asupan makanan manis dan iritan (dingin), dsb

Penyakit gigi kelihatannya sepele. Namun, sesungguhnya penyakit gigi sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Jika anak menderita sakit gigi, dia menjadi tidak bisa belajar, tidur terganggu, dan tidak bisa makan,Padahal asupan makanan sangat dibutuhkan oleh anak untuk tumbuh dan berkembang. Jika asupan makanan terganggu karena sakit gigi, itu berpengaruh terhadap pertumbuhannya. Dengan demikian, kerugian akibat sakit gigi lebih dari berapa rupiah yang dikeluarkan untuk menambal gigi berlubang.selain mengganggu produktivitas, Anak-anak yang giginya berlubang dan rusak, tidak bisa meniti karier di dunia militerJika terserang penyakit gigi berlubang, maka:1. Secepatnya harus ditangani. Sebab gigi berlubang tidak bisa sembuh

dengan sendirinya. Kalau dibiarkan semakin lama justru akan makin parah. Gigi yang berlubang ini bisa menjadi sarang virus atau kuman yang menyebabkan infeksi, bahkan bisa berakibat ke ginjal dan jantung.

2. Jika rasa sakit menyerang, bisa minum sejumlah obat-obatan (Parasetamol) untuk mengurangi rasa sakit tersebut.

3. Segera periksa ke dokter untuk mendapat perawatan. Jika rasa sakit sedang menyerang, dokter tidak akan melakukan tindakan yang menambah rasa sakit.

4. Jika gigi sudah tidak bisa diselamatkan, sebaiknya dicabut. Ini untuk menghindari kondisi yang makin parah.

5. Sebagai langkah pencegahan ada beberapa tindakan sebagai berikut: Biasakan menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak kecil dengan cara

menyikat gigi dengan cara yang benar dan pada waktu yang benar, yaitu setelah sarapan dan menjelang tidur.

Hindarkan anak-anak dari makanan yang manis-manis dan lengket. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

8. Sakit Maag Sakit maag (maag dalam bahasa Belanda berarti lambung) adalah gangguan pada lambung yang menimbulkan rasa tidak enak, biasanya di ulu hati, disertai perut kembung, perih, dan bahkan sampai mual. Terjadinya gangguan pada lambung disebabkan tidak terkontrolnya produksi asam lambung. Tidak jarang, asam lambung naik sampai ke mulut sehingga mulut terasa asam. Gejala : Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati). Biasanya, nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar.Penyebab: jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Rasa perih dan mual pun muncul. Atau karena adanya tumor di lambung, stress, dsbPengobatan : Antasida, untuk meredakan rasa sakit akibat penyakit ini, penderita bisa mengonsumsi obat sakit maag yang biasanya mengandung antasida. Obat ini berguna untuk menetralisir asam lambung. Namun, bila rasa sakit tak kunjung reda, sebaiknya segera berobat ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya9. Penyakit Kulit

C. OBAT-OBATAN DASAR

Page 23: materi dokcil

Pengobatan di sekolah adalah pengobatan ringan , diberikan oleh guru yang terlatih atau dokter kecil, obat-obatan yang disimpan di sekolah adalah yang ringan dan tidak berbahaya. Penyimpanan obat harus di tempat/lemari khusus dan mudah dijangkau. Penyimpanan obat harus dipisahkan antara:- obat yang umum/ dimakan diberi etiket putih- obat luar diberi etiket biru- obat luar diberi tanda palang berwarna merahjumlah obat yang ada dan penggunaanya harus dicatat dan dimonitor selalu ketersediaanya.Tempat penyimpanan obat.a. obat berbentuk cairan disimpan dalam botol bermulut sempit dan tersumbatb. obat berbentuk tablet disimpan dalam botol dengan mulut lebar dan ditutup rapatc. obat berbentuk salep disimpan dalam wadah lebar yang dapat ditutup dengan baik

Macam-macam obat dan penggunaannya:1. Analgesik dan antipiretik/ antinyeri dan anti demamadalah golongan obat yang dapat menghilangkan rasa nyeri seperti nyeri kepala, gigi, dan sendi, mampu menurunkan suhu tubuh, sehingga biasa disebut obat golongan analgesik-antiperitik, seperti aspirin, parasetamol, dan antalgin. Analgesik-antiperitik biasanya digunakan untuk mengobati penyakit dengan gejala demam (suhu tubuh meningkat) dan nyeri, seperti influenza dan salesma. Karena mempunyai efek samping yang ringan, obat golongan analgesik-antiperitik dijual bebas di pasaran.Contoh : Parasetamol dosis 3 X ½ tablet untuk usia kurang dari 10 tahun dan 3 X1 tablet untuk anak lebih dari 10 tahun2. AntasidaMencegah dan Mengatasi Sakit Maag, mual, perut terasa pedih. Biasanya diminum sebelum makan.dan ada jg yg di minum saat sakit muncul. Dosis : 3 X 1 tablet dikunyah dahulu3. Oralitadalah obat untuk mengatasi kekurangan cairan saat anak terkena diare. di dalam oralit terkandung natrium, kalium, dan zat-zat penting lain yang serupa dengan zat-zat yang ada di dalam tubuh. Karena itu, untuk penanganan diare, yang penting penderita jangan sampai kekurangan cairan. memberinya oralit atau cairan lain yang biasa ada di dalam rumah tangga, seperti: air putih, air teh, sup, air tajin, air gula, dan sebagainya. Dalam hal ini, oralit harus dicairkan sesuai petunjuk penggunaan yaitu satu sachet oralit dicairkan ke dalam satu gelas air putih, diaduk hingga butiran oralit hilang, diminumkan setiap buang air besar sesuai dengan perkiraan jumlah BAB. 4. Antiseptikuntuk mencegah infeksi dan membunuh kuman pada lukadibalurkan/dioleskan pada luka. contoh : Betadine5. Anti jamur (Whitefield)dioleskan 3 X sehari pada tempat yang terkena jamur/gatal6. Antihistamin(Alergi)diberikan pada kasus alergi makanan/gatal-gatal/ kaligata ½ tablet pada anak kurang dari 10 tahun dan 1 tablet pada anak lebih dari 10 tahun7. Absorban Racun(Norit)diberikan pada kejadian keracunan, dosis satu butir 8. Obat BatukOBH diberikan pada battuk dengan dosis 3 X 1 sendok makan per hari

Page 24: materi dokcil

9. Vitamin CDiberikan pada anak dengan keluhan sariawan gusi, mudah berdarah bibir kering dan pucat. Dosis 3 X1 selama 5 hari10.Vitamin B KompleksDiberikan pada anak yang tampak pucat, kurus dan nafsu makan kurang. Dosis 3 X 1 sehari selama 3 hari

Sub Modul 5 Keterampilan Klinis Dasar

1. Tanda-tanda VitalTanda tada vital adalah tanda-tanda yang dapat diukur dari tubuh yang dapat menggambarkan keadaan tubuh. Tanda-tanda vital meliputi:

1. Tekanan Darah2. Denyut Nadi3. Pernapasan4. Suhu Tubuh

a. Cara mengukur tekanan darah (tidak diberikan )b. Cara memeriksa denyut nadi

Raba bagian samping di bawah ibu jari, pada pergelangan tangan, rasakan denyutnya dan hitung selama 1 menit. Cara yang lebih mudah, bila denyut nadi teratur, hitung selama 15 detik dikali 4. Normal 60 – 100 kali per menit

c. Cara memeriksa pernapasanLihat pergerakan dada, hitung selama 1 menit/ 15 detik

dikali 4. Normal 16 – 24 kali/menitd. Cara memeriksa suhu tubuh

Gunakan termometer badan, pengukuran dapat dilakukan di mulut, anus atau ketiak. Disini kita akan mengukur suhu tubuh dari ketiak. Sebelum diunakan kibas-kibaskan termometer agar suhunya turun, lalu himpitkan pada ketiak, tunggu sampai 5 henit, lalu baca angkanya. Normal 36 – 37 oCelcius.

2. PerdarahanPendarahan, adalah keluarnya darah dari pembuluh darah, dan bila tidak

dientikan dengan segera,pendarahan dapat menyebabkan kehilangan darah dan kematian bila darah yang hilng dari tubuh sangat banyak. Dapat terjadi akibat banyak hal, misalnya:

Page 25: materi dokcil

1. Penyakit Demam Berdarah2. Kecelakaan3. Kelahiran4. dsb

Cara menghentikan perdarahan pada luka:Prinsipnya Kompresi (tekan) – elevasi (angkat lebih tinggi dari jantung) – desinfeksi (mencegah infeksi)

1. Tekan Langsung pada Luka dengan menggunakan Kasa/kain atau tangan langsung selama beberapa menit

2. bila luka kotor bersihkan dengan air mengalir dan langsung tekan selama beberapa menit hingga tidak ada lagi darah yang keluar

3. setelah perdarahan berhenti, bersihkan daerah luka dengan air bersih yang mengalir, bila berdarah kembali tekan lagi dengan kain/kasa/tangan.

4. Elevasikan bagian tubuh yang luka lebih tinggi dari Jantung5. berikan antiseptic betadine atau rivanol di daerah luka dan sekitar luka6. bila luka terbuka dan cukup luas, tutup dengan perban steril/bersih

untuk menghindari infeksi dan gesekan pada luka7. bila perdarahan terus terjadi, segera bawa ke dokter/puskesmas

terdekat

Perawatan Pada Luka:1. Jaga kebersihan luka, bersihakan setiap hari dengan rivanol2. ganti perban setiap hari/bila kotor atau basah3. selalu berikan antiseptic betadin pada luka dan daerah sekitarnya4. Jangan memberikan ramu-ramuan pada luka yang dapat menyebabkan

infeksi

Sub Modul 6 Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Pertolongan Pertama Pada KecelakaanHal yang paling penting bila menemukan kejadian kecelakaan adalah

jangan panik atau ketakutan. Seorang dokter kecil harus tetap tenang dan tidak tegang atau takut. Nah, kalo dokter kecil bertemu dengan kasus kecelakaan, hal yang harus dilakukan adalah:

1. Dekati korban, periksa apakah masih sadar atau pingsan2. bila pingsan, coba bangunkan dengan suara keras, dan tepuk-tepuk

badan korban dengan cukup keras, missal (bangun…bangun)3. bila korban kecelakaan tidak bangun-bangun segera minta tolong pada

guru atau orang yang lebih tua, atau dengan berteriak minta tolong ada yang kecelakaan

4. periksa apakah korban kecelakaan masih bernapas atau tidak dengarkan dari hidungnya ada bunyi nafas atau tidak, rasakan apakah keluar udara dari hidungnya, apakah dadanya bergerak naik turun seperti bernafas

5. periksa nadi leher apakah masih terasa6. Periksa apakah ada perdarahan, bila ada perdarahan, segera hentikan7. terus mencari pertolongan orang yang lebih dewasa8. bila korban kecelakaan hanya pingsan, baringkan pada posisi

pemulihan1. Keracunana. amankan zat/benda penyebab keracunan b. bersihkan saluran pernapasan penderita dari lendir/muntahan, baringkan dan miringkan kepalanya

Page 26: materi dokcil

c. bila penyebab keracunan tidak diketahu segera berikan norit, putih telur, susu atau air sebanyak-banyaknyasegera minta bantuan guru/orang tua/bawa ke puskesmas/dokter2. Pingsan

Pingsan adalah kehlangan kesadaran sebentar karena aliran darah ke otak untuk sementara berkurang. Pingsan dapat terjadi karena banyak penyebab, diantaranya adalah:

1. Nyeri yang hebat2. ketakutan3. stress4. kurang makan5. berdiri di terik matahari dalam waktu yang lama6. kurang darah7. kelelahan

Kalau kita menemukan seseorang yang pingsan, maka lakukanlah pertolongan berikut:

1. Lindungi korban dari bahaya dan cedera2. baringkan korban di tempat yang nyaman, teduh dan datar, kaki

ditinggikan leih tinggi dari kepala dan ditopang pastikan korban mendapat banyak udara segar, jangan dikerumuni

3. buka kancing baju bagian atas dan kendorkan pakaian yang ketat terutama yang menekan leher

4. kompres kepalanya dengan air dingin5. berikan bau-bauan yang menyengat (minyak wangi, minyak angina,

dsb) di depan hidung6. bila korban muntah, miringkan kepalaya agar muntahannya tidak

membuat tersedak 7. bila sadar kembali, tenangkan dan beri dukungan emosional, dudukkan

perlahan-lahanPingsan Bisa dicegah Lho! Caranya

Jika teman kita ada yang merasa mau pingsan, segera dudukkan dan minta ia untuk meletakan kepalanya diantara lututnya dan tarik nafas panjang

3. DehidrasiDehidrasi adalah tubuh yang kekurangan cairan, bisa terjadi karena

muntah berlebihan, diare, kurang minum, olah raga yang sangat berat, kepanasan yang lama, berkeringat banyak, dll. Penanganannya bila ada tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering, mata cekung atau diare dan berkeringat banyak, kesadaran menurun, denyut jantung semakin cepat, segera dudukkan di tempat yang teduh dan berikan cairan/ minum.4. Kejang Otot/Kram

Kram dapat terjadi karena letih, dapat pula karena dingin seperti berenang atau panas. Pertolongan bila ada teman kita yang kram adalah otot diulur dengan menggerakan otot ke arah berlawanan lalu lakukan pemijatan.Kram pada kaki

Bantu ia berdiri dan berat badannya ditahan dengan kakanya yang bagian depan. Setelah kram hilang, pijat kakinyaKram pada betis

Lutut diluruskan, kaki ditekan dengan kuat dan mantap ke atas kea rah tulang kering, lalu pijat ototnyakram pada paha

bila yang kram otot paha belakang, lutut diluruskan dan kakinya diangkat. Pada kram paha bagian depan, lutut ditekuk. Pada keduanya Otot dipijat dengan kuatkram perut

Istirahat dan dudukkan, tidak perlu lakukan tindakan apapun

Page 27: materi dokcil

5. Sengatan Listrik- segera matikan aliran listrik dari gardu utama- jangan memegang atau menarik korban yang masih tersengat , tanpa menggunakan pelindung listrik - pisahkan penderita dengan mengunakan kayu/sapu atau barang-barang yang tidak mengalirkan listrik- gunakan alas kaki karet ketika menolong, hindari air atau benda basah/ bersentuhan dengan dinding atau lantai- panggil segera guru/orang yang lebih tua dan - bawa korban ke puskesmas/rumah sakit terdekat6. Gigitan Hewana. Untuk luka gigitan yang dangkal- luka dicuci dengan sabun dan air hangat sampai bersih- tepuk-tepuk luka supaya kering - beri antiseptic betadine dan kemudian ditutup dengan plester atau perban steril yang kecilb. Untuk luka gigitan yang membahayakan - jangan dicuci, atasi perdarahan dengan tekan langsung dan tinggikan bagian tubuh yang luka - luka ditutup dengan perban steril/ kain bersih dan bawa ke rumah sakitc. Sengatan Ular/ Laba-laba- tenangkan korban dan jangan memotong/mencuci luka bekas gigitan laba-laba- stabilkan bagian tubuh yang tergigit dan jangan digerakan, ikat bagian sekitar luka untuk mengurangi penyebara racun, tidak boleh lebih dari 10 menit.- rendahkan bagian tubuh yang tergigit di bawah jantung- berikan aspirin/paracetamol untuk mengurangi sakit- segera bawa ke rumah sakit

SCOPH – CIMSA BEM KM FK UNAND