8/18/2019 Materi Dasar Kurata III

1/3

 Materi Dasar Kurata III (Tiga)

3.1. Pengulangan gerakan

Setelah mendapatkan materi kurata I dan II, maka pada tingkatan kurata III yang perlu diulangi

adalah: (1) Gerakan tingkat kurata I jurus “gerak langkah dasar”, dan () Gerakan tingkat kurata II jurus “!rajat satu”,

3.. Gerakan "angan dan kaki

Pukulan

(1) Pukulan lingkar dalam,

() Pukulan lingkar luar,

(3) Pukulan lingkar atas,

(#) Pukulan lingkar $a%ah,

"endangan

(1) "endangan lingkar $elakang,

() "endangan kait depan,

(3) "endangan kait $elakang,

3.3. &urus !asar (&'!S)

&urus %aji$ yang merupakan seni rangkaian gerak lanjutan dasar untuk kurata tiga adalah: (1)

dia%ali dengan kerapihan sikap, () penghrmatan, (3) a$a*a$a mulai “Siaga judas”, dan (#) Psisi ,

Siaga ditempat psisi serangan+tendangan (serng kanan)

-. 1. !rp tangan depan muka tangan kiri, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. . !rp tangan depan muka tangan kanan, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 3. !rp kaki kiri, maju tendangan lurus kaki kanan, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. #. !rp kaki kanan, maju tendangan lurus kaki kiri, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. /. 0adap kiri sam$il drp kaki kiri, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. . !rp kaki kanan sam$il putar, tendangan menyamping kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan

kiri, pukulan epat kanan.

8/18/2019 Materi Dasar Kurata III

2/3

-. 2. 0adap kanan drp kaki kanan, tendangan lingkar dalam kaki kiri, pukulan epat $eruntun

dua kali.

-. . !rp kaki kiri sam$il putar, tendangan lingkar dalam kaki kanan, pukulan epat $eruntun

dua kali.

-. 4. 0adap kiri drp kaki kiri, tendangan kait depan kaki kanan, pukulan lingkar luar tangan

kanan, pukulan epat tangan kiri.

-. 15. !rp kaki kanan sam$il putar, tendangan kait depan kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan

kiri, pukulan epat tangan kiri.

-. 11. !rp kaki kanan 6 putaran, tendangan $elakang kaki kiri, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 1. !rp kaki kiri 7 putaran, tendangan $elakang kaki kanan, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 13. !rp kaki kanan, tendangan lingkar dalam kearah kanan dan tendangan menyamping kearah kiri leh kaki kiri, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 1#. !rp kaki kiri, tendangan lingkar dalam kearah kiri dan tendangan menyamping ke arah

kanan leh kaki kanan, pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 1/. Putar, tarik kaki kiri, $uka kaki kanan, kem$ali siaga dasar.

3.#. 8ertahan menyerang

!ari serangan kaki:

-. 1. 9i$as tangan kanan (teknik dua gerak), pukulan epat $eruntun dua kali.

-. . 9i$as tangan kiri (teknik dua gerak), pukulan epat $eruntun dua kali.

-. 3. !rp kaki kiri, tendangan lingkar dalam kaki kanan,

-. #. !rp kaki kanan, tendangan menyamping kaki kiri.

-. /. !rp tangan silang (tangkapan kaki) sam$il melangkahkan kaki kanan, putarkan dan drng

(jatuh dada), tangan menyamping kaki kanan.

-. . angkahkan kaki kanan (teknik dua gerak), jepit kaki la%an dengan tangan kiri, tangan kanan

memegang tengkuk, sapkan dengan kaki kanan.

-. 2. angkahkan kaki kiri (teknik dua gerak), jepit kaki la%an dengan tangan kanan, tangan kiri

mendrng punggung la%an, sapkan dengan kaki kiri, tendangan menyamping dengan kaki kiri.

-. . !rp kaki kanan (tulang kering), tendangan $elakang kaki kiri.

3./. "eknik &atuhan 8antingan

8/18/2019 Materi Dasar Kurata III

3/3

-. 1. &atuhan samping.

-. . &atuhan pinggul

-. 3. jatuhan punggung,

-. #. &atuhan tengkuk.

!. Pelemasan (;lling !%n)

Psisi $erdiri siaga dasar. angkahkan kaki kanan ke depan, kedua tangan angkat ke atas lalu

rentangkan $adan lemaskan dan $usungkan dada kedepan pada saat itu tarik napas dalam*dalam

melalui hidung, kemudian tarik kaki kanan kem$ali sejajar jatuhkan kedua tangan pada saat itu

 $uang na.