I. HEALTH BELIEF MODELMuncul di tahun 1950Prinsipkeyakinanyangdipegangseseorang tentangsuatufenomenakesehatanakan mempengaruhiorangtsbuntukmengikuti sebuah perilakuKonsep HBMTindakan pencegahan seseorang tergantung dari :Ancamanyangdirasakandarisakitatauluka ancamanmeningkatperilakupencegahan meningkatberdasarpada:!etidakkebalanyg dirasa !eseriusan yg dirasaPertimbanganuntung"rugimenghasilkan keputusandilakukannyatindakanpencegahan atau tidak#Faktor yg mmpengaruhi HBMVariabel demografisusia $enis kelamin latar belakang budayaVariabel sosiopsikologiskepribadian kelas sosial tekanan sosialVariabel strukturalpengetahuan pemecahan masalahDefnisi suatu model yang di terapkan untuk menilai kesiapan seorang invidu untuk bertindak atas perilaku sehat yang baru dan memberikan strategi Model ini juga dikenal sebagai TTM atau dapat dikatakan model dominan peruabaha perilaku kesehatan.II. Transteoritical Model ( TTM )Lanjutan..Tahapan perubahan.adalah sebuah proses yang melibatkan kemajuan melalui enam tahap.Prekontemplasi!ontemplasi Persiapan"ksiPemeliharaanPemutusan#. Precontemplation indi$idu tidak berniat untuk mengambil tindakan di masa datang (diukur % bulan berikutnya). &. 'ontemplation indi$idu brniat berubah dlm % bulan mndatang(. Persiapanindi$idu brmaksud mngambil tindakan dlm )aktu dekat*. Tindakanindi$idu membuat modifkasi terbuka tertentu dlm gaya hidup mereka dalam enam bulan terakhir+. Pemeliharaan indi$idu berusaha tidak kembali ke perilaku lama, mcegah kekambuhan %. Pemutusanindi$idu tidak memiliki godaan dan memiliki keberhasilan diri #--.Lanjutan../ames 0. Prochaska dkk. (#122) mengembangkan TTM berdasarkananalisis teoriyang beradadaripsokoterapi.Model aslinya terdiri atas empat $ariable 3elanjutnya model ini disempurnakan oleh Prochaska dkk. Terdiri atas lima inti konstruksi yaitu tahapan perubahan proses4proses perubahan keseimbangan putusan keberhasilan diri dan godaan,pencobaan.Lanjutan..Proses perubahan#adalah kegiatan rahasia dan terbuka yang digunakan orang untuk maju melalui beberapa tahap.Proses kesadaran dan e$aluasi lingkungan kembali di antaraprekontemplasidankontemplasi.5$aluasi diri kembali di antara kontemplasi dan persiapan.Pembebasan diri di antara persiapan dan tindakan sangat di tekankan."ntara tindakan dan pemeliharaan kontingensi manajemen membantu hubungan counterconditionang dan control stimulus ditekankan. !eseimbangan putusan.Pada tahap ini mencerminkan indi$idu relati$e menimbang pro dan kontra dari perubahan.Keberhasilan diri.Pada tahap ini percaya bah)a pada situasi khusus mereka dapat mengatasitanpa risiko kekambuhanPencobaan.mencerminkan intensitas mendesak untuk terlibat dalam kebiasaan tertentu ketika di tengah4tengah situasi yang sulit.Lanjutan..3uatu perkembangan menarik akhir4akhir ini dalam menggunakan model transteoritik adalah usaha mencocokan pendekatan4pendekatan inter$ensi dengan tahap perubahan tertentu seseorang audiens sasaran berada.Lanjutan..Model transteoritik saat ini merupakan subyek dari berbagai upaya penelitian di bidang kesehatan masyarakat baik untuk pengendalian penyakit4penyakit kronik maupun penyakit in6eksi.TEORI EB!B !KIB!T%uatu masalah timbul karena adanya penyebab& pemicuPengetahuan tentang sebab akibat mampu mendorong seseorang untuk bertindak hati"hati dan fokus terhadap akibat%T'(%% )A* +,P-*.tressadalahkeadaantakmenyenangkanyg disebabkankarenaadanyakesen$angan antara tuntutan dan realita

%T'(%% )A* +,P-*. faktor/ yg berpengaruh pada stress: 1# "ariabel dlm kondisi indi"idu : umur $enis kelamin temperamen/# karakteristik kepribadianintro0ert ekstro0ert stabilitas emosi1# "ariabel sosio#kognitifdukungan sosial $aringan sosial kontrol pribadi%T'(%% )A* +,P-*.2# hubungan dgn lingkungan sosial5# %trategi coping$opingprosesdimanaindi0idumencobauntuk mengelola $arak yang ada antara tuntutan"tuntutandengansumber"sumberdaya yang mereka gunakan dalam menghadapi situasi stressfull#3ungsi +opingproblem-focused copingusaha mengatur& mengubah masalah yang dihadapi dan lingkungan sekitarnya yang menyebabkan stressemotion-focused copingusaha mengatur respon emosional u& menyesuaikan diri dengan dampak yang akan ditimbulkan oleh stress4enis coping menurut 5a6arus Active coping%trategi u& mengubah cara pandang indi0idu terhadap sumber stressAvoidnt coping%trategi u& men$auhkan diri dari sumber stress7 %trategi +oping menurut Taylor!onfrontasiMencari dukungan sosialMerencanakan pemecahan masalah dikaitkan dengan problem confused coping!ontrol diri%trategi +oping menurut Taylor 8lan$utan9Membuat $arakPenilaian kembali secara positifMenerima tanggung $a:ab5ari& penghindaranPengelolaan %tresspengurangan reaksi stress: relaksasi meditasi dan hipnose yang disesuaikan dengan situasi yang dihadapinya