Manfaat kesehatan dari zat tembaga (Cu) termasuk untuk pertumbuhan yang tepat, pemanfaatan zat besi, reaksi enzimatik, jaringan ikat rambut, mata, penuaan, dan produksi energi. Selain itu zat tembaga (Cu) untuk mengatur detak jantung, kelenjar tiroid, arthritis, penyembuhan luka. Pembentukan RBC dan kolesterol, Fungsi lainnya dari zat tembaga (Cu) Cooper.

Fungsi Mineral Tembaga Untuk Tubuh

Fungsi Zat tembaga sangat penting untuk kehidupan yang sehat, karena mineral ini memungkinkan proses metabolisme normal dalam hubungan dengan asam amino dan vitamin. Zat Tembaga tidak dapat diproduksi dalam tubuh dan karenanya perlu di pasok dari sumber pangan. Cu atau cooper adalah mineral yang paling umum ketiga dalam tubuh dan sebagian besar dilakukan oleh protein plasma darah, seruloplasmin. Untuk menikmati manfaat kesehatan dari zat tembaga, itu harus di cukupi dari pasokan makanan.

Gejala kekurangan Zat tembaga dalam tubuh dapat menimbulkan masalah sebagai berikut:

Anemia Suhu Tubuh Rendah  Masalah tulang Osteoporosis Vena Melebar Jumlah sel darah putih yang rendah  Detak jantung tidak Normal Peningkatan kadar kolesterol Rendah resistensi terhadap infeksi Cacat lahir Pigmentasi kulit rendah  Gangguan tiroid

Copper zat tembaga 

Copper cuprum, Cu, zat tembaga adalah mineral penting yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan dan kesehatan, termasuk membantu penyerapan zat besi.Penting juga untuk fungsi syaraf, pertumbuhan tulang dan metabolisme gula .

SumberZat tembaga terdapat dalam hati, udang, tiram, polong-polongan kering, kacang-kacangan, biji-bijian yang tidak diprosrs, sayuran hijau tua, buah kering seperti prune, kokoa, lada hitam,ragi.Zat tembaga yang sifatnya beracun terdapat dari pipa air ledeng, alat masak tembaga dan produk pertanian yang disemprot

Fungsi Sebagai katalisator pembentukan hemoglobin, membantu fungsi sistem saraf, proses pelepasan energi, vitamin C dan pembentukan jaringan kolagen, mengendalikan kadar histamin, metabolisme radikal bebas dan memberikan efek anti radang, pembentukan selaput saraf otak dll

Dosis Kebutuhann zat tembaga tidak sama dega individu

Pria 1.5-2.5 perhariwanita 12 tahun keatas 1.5-3mg perhari7-10 tahun 1-2 mg perhari4-6 tahun 1-1.5mg perhari0-3 tahun 0.4-1mg perhari

Kontradiksi suplemen Alergi terhadao makanan pengawet atau zat pewarnaKehamilan dan menyusui anak-anak dan lanisa=tidak perlu selama pola makan baikPenyakit empedu atau liverpenyakit wilsons/ kadar tembaga dalam tubuh berlebihan

Kelebihan dan kekuranganKelebihan tembaga dalam darah dapat menyebabkan gejala stres atau panik berlebihan, depresi, kelelahan mental, daya ingat menurun atau kepikunan, sulit konsentrasi, schizophrenia, nyeri otot, epilepsi, autis, hipertensi, hiperaktivitas pada anak, sindrom prahaid, preeklampsia pada kehamilan.Overdosis pada suplemen dapat menyebabkan muntah kehitaman, muntah darah, koma, darah pada urin, diare pusing dan hilang kesadaran dll

Sumber: http://id.shvoong.com/how-to/health/2284135-copper-zat-tembaga-dalam-tubuh/#ixzz2U5Cifr43