BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Tenyata tak selamanya kemajuan dunia komputer berdampak positif bagi manusia.

Salah satu hal yang paling mudah diamati adalah dampak komputer bagi kesehatan individu

pemakainya. Dan dari semua keluhan kesehatan yang pernah ada, kebanyakan keluhan datang

dari para pengguna laptop. Laptop atau notebook sebagai sarana mobile-computing memang

dirancang seefesien mungkin untuk dapat dengan mudah dibawa ke manapun. Namun efesiensi

yang didapat dari penggunaan laptop ini rupanya harus dibayar mahal dengan mengorbankan

faktor ergonomic yang sangat berperan dalam menjamin kenyamanan dan kesehatan sang

pemakai.

Secara luas, memang dikenal beberapa gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh

pemakaian komputer, antara lain Repetitive Stress/Strain Injury (RSI), Kelelahan Mata dan Sakit

Kepala, Sakit Punggung dan Leher, dan Medan Elektromagnetik. Lebih lanjut mengenai

Repetitive Stress/Strain Injury (RSI) sendiri adalah sakit pada pergelangan tangan, lengan,

tangan dan leher karena otot-ototnya harus bekerja cepat dan berulang. Hal ini dapat menjadi

semakin parah jika sang pemakai komputer tidak memperhatikan faktor ergonomic pemakaian

komputer dalam jangka waktu lama. Faktor ergonomic sendiri sangat perlu diperhatikan untuk

memperoleh kenyamanan dan posisi ideal yang sehat bagi tubuh selama pemakaian komputer.

Yang kedua adalah kelelahan mata dan sakit kepala. Sebenarnya ini merupakan keluhan yang

paling banyak dikeluhkan para pemakai komputer, Computer Vision Sindrome (CVS) sendiri

merupakan kelelahan mata yang dapat mengakibatkan sakit kepala, penglihatan seolah ganda,

penglihatan silau terhadap cahaya di waktu malam, dan berbagai masalah penglihatan lainnya.

Untuk masalah medan elektromantik (EMF), sebenarnya telah marak dibicarakan dalam

beberapa tahun terakhir ini. Banyak pihak yang mengkhawatirkan dampak medan magnetic yang

terdapat pada berbagai jenis peralatan elektronik, termasuk komputer, terhadap para pemakainya.

Mulai dari ketakutan akan gangguan kelahiran yang menyebabkan bayi lahir cacat hingga

gangguan yang menyebabkan kanker, pernah menjadi isu seputar dampak medan magnetic.

Akan tetapi hingga saat ini belum ada yang tahu pasti mengenai kebenaran dugaan tersebut.

Namun begitu, di negara-negara maju seperti Inggris, pemerintahnya telah menganjurkan agar

anak-anak di bawah umur mengurangi pemakaian barang-barang yang bermedan elektronik,

termasuk komputer bagi anak. Menanggapi kekhawatiran tersebut, Federal Communication

Commission (FCC) sebenarnya telah membuat pengukuran khusus yang disebut Specifik

Absorption Rate (SAR). SAR sendiri berfungsi untuk menyediakan data tingkat radiasi dari tiap

type ponsel yang ada.(dna)

B. Rumusan masalah

1. Mengapa radiasi hp bias menggangu kesehatan

2. Bagaimana cara yang baik dalam penggunaan hp

C. Tujuan

Untuk mengetahui bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan oleh radiasi hp

BAB II

PEMBAHASAN

A. Dampak Negatif terhadap Kesehatan Manusia

1. Radiasi Monitor

Mata adalah organ tubuh yang paling mudah mengalami penyakit akibat kerja, karena

terlalu sering memfokuskan bola mata ke layar monitor. Tampilan layar monitor yang terlalu

terang dengan warna yang panas seperti warna merah, kuning, ungu, oranye akan lebih

mempercepat kelelahan pada mata. Selain dari itu, pantulan cahaya (silau) pada layar monitor

yang berasal dari sumber lain seperti jendela, lampu penerangan dan lain sebagainya, akan

menambah beban mata. Pencahayaan ruangan kerja juga berpengaruh pada beban mata.

(1,3)Pemakaian layar monitor yang tidak ergonomis dapat menyebabkan keluhan pada mata.

Berdasarkan hasil penelitian, 77 % para pemakai layar monitor akan mengalami keluhan pada

mata, mulai dari rasa pegal dan nyeri pada mata, mata merah, mata berair, sampai pada iritasi

mata bahkan kemungkinan katarak mata.

Bila operator komputer menggunakan soft lens (lensa mata), kelelahan mata akan lebih

cepat terasa, karena mata yang dalam keadaan memfokuskan ke layar monitor akan jarang

berkedip sehingga bola mata cepat menjadi kering dan ini menyebabkan timbulnya gesekan

antara lensa dan kelopak mata. Ruang berpendingin (AC) akan lebih memperparah gesekan

tersebut, karena udara ruangan ber AC akan kering sehingga air mata akan ikut menguap.

Menurut hasil penelitian yang penulis lakukan, untuk operator komputer yang bekerja 8 jam per

hari terus menerus, ternyata radiasi yang keluar dari komputer (khususnya sinar-X) sangat

rendah yaitu sekitar 0,01739 m Rem per tahun. Harga tersebut jauh lebih rendah dari pada radiasi

yang berasal dari sinar kosmis dan dari radiasi bumi (terresterial radiation) yang berkisar 145 m

Rem per tahun. Sedangkan laju dosis radiasi yang diizinkan untuk masyarakat umum adalah 500

m Rem per tahun

Akhir-akhir ini banyak dijual kaca filter untuk layar monitor yang dipromosikan sebagai

filter radiasi yang keluar dari komputer.kaca filter yang dijual di pasaran lebih sesuai sebagai

filter kesilauan (glare) dari cahaya layar komputer, bukan sebagai filter radiasi.

2. Terganggunya Syaraf

Printer yang menggunakan sistim buble jet kebisingannya relatif lebihrendah bila

dibandingkan dengan printer sistim dot matrix. Saat ini printer yang paling rendah kebisingannya

adalah sistim laser printer. Kebisingan yang tinggi dapat mempengaruhi syaraf manusia dan hal

ini dapat berakibat pada kelelahan maupun rasa nyeri. Adapun batas kebisingan yang diizinkan

untuk bekerja selama kurang dari 8 jam per hari adalah 80 dB. Sedangkan ruang kerja yang ideal

adalah dengan kebisingan sekitar 40 – 50 dB. Apabila di dalam ruang kerja terdapat mesin

pendingin (AC), maka kebisingan akan bertambah selain dari suara printer.

3. Repetitive Strain Injury (RSI)

RSI merupakan sebuah terminologi yang mengacu pada beberapa variasi keluhan

kerangka otot (musculoskeletal). Ini menyangkut keluhan yang dikenal dengan sakit urat otot.

RSI meliputi gangguan lengan atas berkaitan dengan kerja (Work-Related Upper Limb

Disorders) dan luka penggunaan berlebihan yang berhubungan dengan kerja (Occupational

Overuse Injuries). Keluhan ini terutama diderita oleh para pekerja dengan posisi duduk yang

statis saat menggunakan komputer atau menggunakan gerakan tangan yang berulang (repetitive)

setiap hari, beban kerja yang statis (seperti menggenggam mouse), membiarkan lengan

membengkok, dan sejenisnya dalam waktu yang cukup lama. Ini akan bertambah buruk jika

tempat kerja tidak didesain secara ergonomis, misalnya posisi keyboard dan layar monitor yang

terlalu tinggi atau terlampau rendah, kursi tidak menopang badan untuk duduk tegak, dan

sebagainya. Hal ini akan semakin parah bila ditambah lingkungan kerja yang kurang bergerak,

kurang istirahat, mengandung stress tinggi dengan deadline dan laporan rutin serta lainnya.

Apalagi jika Anda perokok, menderita kegemukan (obesitas), lemah otot, memiliki tangan yang

terasa dingin serta kurang berolah raga.

Gejala awal RSI dapat muncul pada berbagai tempat dari pangkal lengan hingga ke ujung

tangan. Gejala yang menjadi tanda peringatan menyangkut:

• Kesulitan membuka dan menutup tangan

• Otot tangan terasa kaku (misalnya hingga kesulitan mengancing baju)

• Kesulitan menggunakan tangan (untuk membalik halaman buku, memutar tombol,

memegang mug)

• Bangun dengan rasa sakit di pergelangan tangan atau mati rasa di tangan, terutama di awal pagi

hari

• Tangan terasa dingin

• Tangan gemetar (tremor)

• Tangan terasa canggung, bergetar atau bahkan mati rasa.

B. Panduan Kesehatan dalam Pengunaan Komputer

Berikut ini beberapa tips kesehatan yang bisa dijadikan panduan oleh orang-orang yang merasa

terganggu kesehatannya akibat pengaruh interaksi dengan komputer.

1. Kesehatan mata

Resiko kesehatan terbesar yang akan diderita oleh orang-orang yang kerap berinteraksi dengan

komputer biasanya adalah organ mata. Mata akan terasa pedih dan letih akibat terlalu lama

menatap layar komputer. Jika hal ini terjadi, tinggalkanlah layar komputer Anda sejenak.

Pergilah ke luar dan carilah suasana hijau yang dapat menyegarkan mata dan penglihatan Anda.

Tatap dan nikmatilah suasana hijau yang menyejukkan tadi. Atau Anda juga bisa merawat

kesegaran mata Anda dengan membasuhkan embun yang bersih dan segar pada pagi hari ke mata

Anda.Mata akan terlihat bersih dan terasa segar, tidak pedih.

2. Kesehatan otot-otot tubuh

Posisi duduk yang tidak berganti-ganti saat menghadap layar komputer biasanya menjadi

hal yang akan sering dialami para pekerja yang kerap berinteraksi dengan komputer dalam kurun

waktu yang lama. Pertama yang bisa Anda lakukan adalah memperbaiki posisi duduk Anda agar

berada pada posisi yang nyaman dan tidak miring. Jika rasa sakit itu terjadi berhentilah lalu

beranjak tinggalkan meja komputer Anda. Pergilah ke luar ruangan lalu bersenamlah secara

ringan. Rileks kan otot-otot tubuh Anda.

BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Komputer memang tidak bisa di lepaskan dalam kehidupan sehari-hari, karena teknologi

yang satu ini memlilik peranan tersendiri bagi aktifitas manusia, misalnya kita sebagai seorang

mahasiswa yang menutut ilmu dilingkungan IT, sudah dapat di pastikan komputer berperan

penting dalam aktifitas kita. Meskipun demikian kita tidak boleleh mengabaikan kesehatan ,

karena dengan sehat kita dapat menjalankan sesuatu dengan maksimal.

B. Saran

Apabila ada kekurangna dari makalah ini mohon kritikanya

DAFTAR PUSTAKA

1. Septian Purnama (mahasiswa UMY). Computer and heatlh, mata, pengaruh

http://septianpurnama.blogspot.com Kamis, 04 November 2010

2. Hasan Shadily, dkk.1973. Ensiklopedi Umum . Jakarta: Yayasan Dana Buku Franklin

Jakarta.

3. Sawal Pengaruh Komputer. http://cuwal.wordpress.com/ Selasa, Agustus 25, 2008

4. www.google.com

KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamu’alaikum Wr. Wb. puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah

memberikan rahmat serta karunia NYA kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan

makalah Fisika Kesehatan.

Kami menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kesempurnaan , oleh karena itu

kritik dan saran dari semua pihak khususnya dosen kami yang bersifat membangun sangat kami

harapkan demi kesempurnaan makalah ini .

Dan kami sampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam

penyusunan makalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhoi segala

usaha kita .

Amin .

Raha, 20 Mei 2014

Penulis

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR....................................................................................................1

DAFTAR ISI...................................................................................................................2

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah........................................................................................3

B. Perumusan Masalah...............................................................................................4

C. Tujuan penulisan....................................................................................................4

BAB II PEMBAHASAN

A. Dampak negatif terhadap kesehatan manusia......................................................5

B. Panduan Kesehatan dalam Pengunaan Komputer……………………….……...7

BAB III KESIMPULAN

A. Kesimpulan………………………………………………………..……..….…8

B. Saran………………………………………………………………..……….....8

Daftar Pustaka

DAMPAK RADIASI KOMPUTER

TERHADAP KESEHATAN

DI SUSUN OLEH:

NAMA : ISNAWATI

NIM : 2011.IB.0073

TINGKAT : I B

AKADEMI KEBIDANAN PARAMATA RAHA

KABUPATEN MUNA

2014