BOLA BASKET

Di Susun Untuk Melengkapi Tugas – Tugas

Oleh :

NAMA : IRFAN SIDIQ

NPM : 4113219110337

PROGRAM STUDI : Bola Basket

JUDUL : Basket

FAKULTAS/JURUSAN : FKIP/PENJASKESREK

KELAS : F

UNIVERSITAS NEGERI 45 BEKASI

(UNISMA)

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, karena atas berkah dan rahmatnya

serta karunianya penulis dapat menyelesaikan makalah mata kuliah Bola Basket.

Dengan selesainya makalah ini, saya mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya

kepada bapak selaku dosen mata kuliah Bola Basket. Semoga makalah ini dapat memberikan

manfaat bagi pembaca dan penulis pada khususnya.

DAFTAR ISI

HALAMAN

KATA PENGANTAR ......................................................................................... i

DAFTAR ISI ........................................................................................................................ii

BAB I PENDAHULUAN

A. Sejarah Bola Basket ......................................................................................... 1

B. Identifikasi Masalah ..................................................................................... 2

C. Pembatasan Masalah .................................................................................... 2

D. Perumusan Masalah ..................................................................................... 2

BAB II PEMBAHASAN

A. Pengertian Model Pembelajaran Kooperatif ................................................ 3

1. Lapangan, Waktu dan Jumlah Pemain Bola Basket ........................................ 4

B. Peraturan Permaina Bola Basket ...................................................................... 6

C. Tenik Dasar Permainan Bola Basket .................................................................. 9

D. Perkembangan Bola Basket di Indonesia ........................................................ 14

1. Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia ...................................... 14

2. Liga Bola Basket Nasional Indonesia............................................................ 14

3. Sejarah NBL 14 .......................................................................................... 14

E. Istilah Yang Digunakan Dlam Bola Basket ........................................................ 16

BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan ................................................................................................ 20

B. Saran ........................................................................................................... 20

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................................22

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim yang

beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan

memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton

karena bisa dilakukan di ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan

lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya

yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola

tersebut. Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling digemari

oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia, antara lain di Eropa Selatan,

Amerika Selatan, Lithuania, China, dan juga di Indonesia.

Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu

yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti

sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang

pemain.

Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk

itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu

mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke

keranjang lawan, dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan

oleh lawan.

Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga

unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yaitu : menggiring bola (dribbling), mengoper

dan menangkap bola (pasing and catching), serta menembak (shooting).

Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang

memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik

mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass),

tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass), dan lain sebagainya.

Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah

satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan.

Teknik menggiring bola berkaitan erat dengan traveling, yakni gerakan kaki yang

dianggap salah karena melebihi langkah yang ditentukan. Juga double dribble suatu gerakan

tangan yang dilarang karena menggiring bola dengan kedua tangan atau menggiring bola

untuk kedua kalinya setelah bola dikuasai dengan kedua tangan.

Teknik menembak berkaitan erat dengan gerak tipuan, lompat, blok dan lain

sebagainya. Banyak teknik permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain Bola Basket

untuk menjadi seorang pemain basket profesional. Namun demikian, dengan menguasai

ketiga unsur teknik pokok tersebut, seseorang sudah dapat melakukan permainan Bola

Basket, selebihnya tergantung dari keterampilan, semangat, dan pengalaman si pemain yang

didapat saat berada di lapangan (bertanding).

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang di atas , peneliti dapat mengidentifikasikan masalah berikut :

1. Sejarah Bola Basket

2. Peraturan Bola Basket

3. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

4. Perkembangan Bola Basket di Indonesia

5. Istilah Yang Digunakan Dalam Olahraga Bola Basket

C. Pembatasan Masalah

Dari sekian banyak permasalahan yang dapat penulis identifikasikan sebagaimana

termaktub di atas , Penulis membatasi pembahasan masalah agar tidak terlalu luas dan lebih

terfokus pada masalah dan tujuan pembuatan makalah ini , maka dengan ini penyusun

membatasi masalah hanya pada ruang lingkup bola basket.

D. Perumusan Masalah

Berdasarkan pembatasan masalah di atas , maka penulis merumuskan permasalahan

Dalam makalah ini untuk menjawab rumusan masalah tersebut :

Bagaimana mengembangkan olahraga bola basket agar generasi mendatang lebih optimal

dalam olahraga ?

BAB II

PEMBAHASAN

A. Sejarah

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh

seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru Olahraga asal

Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA

(sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield,Massachusetts, beliau membuat suatu

permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim

dingin di New England. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil

di Ontario, Dr. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola

basket pada tanggal 15 Desember 1891.

Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan

kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa

peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan

meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaan yaitu.

Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20

Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh

salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika

Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan

demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika

Serikat.

Pada awalnya,setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble,sehingga

bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali

dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Aturan dasar tersebut adalah

sebagai berikut.

1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua

tangan.

2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan,

tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).

3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan

bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut

berlari pada kecepatan biasa.

4. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh

lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul pemain lawan

dengan cara disengaja. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai

kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sangsi berupa diskualifikasi pemain pelanggar

hingga keranjang tim nya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut

dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai

hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain

tidak diperbolehkan.

6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan

(meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang

disebutkan pada point 5.

7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu

akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran

balik oleh lawan).

8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam

keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu

gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan

keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam

dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat

tentang kepemilikan bola, maka wasit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.

pemain yang melempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola. Apabila ia

memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila

salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat

memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.

10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah

pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.

Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan

pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.

11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap

telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu

berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.

12. Waktu pertandingan adalah 4 babak masing-masing 10 menit

13. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

1. Lapangan, Waktu, dan Jumlah Pemain Bola Basket

· Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan

ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Tiga buah

lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter

· Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama, tebal papan ini 3

cm. Ukuran papan pantul 1,80 meter x 1,20 meter. Di tengah papan pantul terdapat garis

bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x 0,45 meter.

· Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Simpei berdiri

dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter.

· Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan

cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.

Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.

· Waktu permainan 4 X 10 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu

istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus

diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan

terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.

· Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm.

· Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80

meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter.

· Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak

papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki

panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1

meter.

· Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran

lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.

Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.

B. Peraturan Permainan Bola Basket

Peraturan PermainanBola Basket Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam

permainan Bola Basket adalah sebagai berikut :

· Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua

tangan.

· Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan,

tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).

· Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan

bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut

berlari pada kecepatan biasa.

· Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh

lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

· Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal

pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan

dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi

pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila

pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain

pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Dan pada

masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.

· Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu

akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran

balik oleh lawan).

· Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam

keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu

gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan

keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

· Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan

dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat

tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.

· Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah

pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.

Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan

pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas.

· Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya.

Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah.

Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat

memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.

· Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap

telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu

berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.

· Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit

· Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang

~ Perbedaan Peraturan Bola Basket International, NBA, dan NCAA

Peraturan FIBA NBA NCAA

Durasi

Pertandingan

4 kuarter, @ 10

menit 4 kuarter, @ 12 menit 2 paruh, @ 20 menit

Durasi Overtime 5 menit 5 menit 5 menit

Durasi Antara

Kuarter

Pertama-Kedua

dan Ketiga-

Keempat

2 Menit 130 detik Tidak ada

Durasi paruh

waktu 15 menit 15 menit 15 menit

Panjang

Lapangan 28 m x 15 m 28,65 m x 15,24 m 28,65 m x 15,24 m

Ukuran Area

Three-Seconds 6 m x 5,8 m 4,87 m x 5,8 m 3,65 m x 5,8 m

Jarak Garis

Three-Point

(dari ring

basket)

6,25 m 7,24 m (6,70 di pojok) 6,02 m

Shot Clock 24 detik 24 detik 35 detik

Pelanggaran

Back Court 8 detik 8 detik 10 detik

Penggunaan

Waktu Bersih

2 menit terakhir pada

kuarter keempat dan

overtime

1 menit terakhir pada

kuarter pertama,

kedua, ketiga, dan 2

menit terakhir pada

kuarter keempat dan

overtime

1 menit terakhir dari

babak kedua dan

overtime

Batas Personal

Foul 5 6 5

Batas Team Foul

4 kali pada masing-

masing kuarter (dua

kali free-throw)

Foul pada kuarter

4 kali pada masing-

masing kuarter (dua

kali free-throw)

6 kali pada masing-

masing paruh (satu

kali free-throw, jika

masuk ditambah satu

keempat

diikutsertakan pada

babak overtime

kali free-throw)

9 kali pada masing-

masing paruh (dua

kali free-throw

Jumlah Pemain

yang Boleh

Berada di Garis

Samping Free-

Throw

5 (3 defensive, 2

offensive)

5 (3 defensive, 2

offensive)

6 (4 defensive, 2

offensive)

Jump Ball

Diberlakukan

alternate possession

setelah tip-off di

kuarter pertama dan

overtime

Ada

Diberlakukan

alternate possession

setelah tip-off pada

paruh pertama

Alley-Oop Legal Legal Legal

Pelanggaran 5

Seconds (Closely

Guarded)

Ada (ketika

memegang bola) Tidak Ada

Ada (ketika

memegang atau men-

dribble bola)

Defensive 3

Seconds Tidak Ada Ada Tidak Ada

Jumlah Wasit

2 (3 dapat digunakan

dalam suatu

kompetisi jika

federasi yang

menaunginya

menghendaki)

3 3

Timeout

2 x 1 menit pada

kuarter pertama dan

kedua, dan 3 x 1

menit pada kuarter

1 x 20 detik pada

masing-masing paruh,

dan 6 x 120 detik

selama pertandingan

4 x 75 detik dan 2 x

30 detik tiap

pertandingan

ketiga dan keempat Masing-masing tim

dibatasi tidak lebih

dari 3 timeout pada

kuarter keempat dan 2

timeout pada 2 menit

terakhir pertandingan

Timeout-

Overtime 1 x 60 detik

3 x 60 detik, masing-

masing tim dibatasi

tidak lebih dari 2

timeout pada 2 menit

terakhir

1 x 75 detik ditambah

jatah timeout yang

belum digunakan

selama pertandingan

Peminta Timeout Pelatih atau Asisten

Pelatih

Pelatih Kepala atau

pemain saat berada

dalam pertandingan

Pelatih Kepala atau

pemain saat berada

dalam pertandingan

Ukuran Bola

Basket

Keliling maksimal -

780 mm

Keliling minimal -

749 mm

Berat maksimal -

650 g

Berat minimal - 567

g

Keliling antara 749,3

mm - 755,65 mm

(diukur dari garis bola)

Keliling antara 752,5

mm - 758,8 mm

(diukur dari

permukaan bola)

Berat 623,7 g

Keliling maksimal -

762 mm

Keliling minimal -

749,3 mm

Beraet maksimal -

623,7 g

Berat minimal - 567 g

Nomor Kostum 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

11, 12, 13, 14, 15 Semua angka

00, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 10,

11, 12, 13, 14, 15, 20,

21, 22, 23, 24, 25, 30,

31, 32, 33, 34, 35, 40,

41, 42, 43, 44, 45, 50,

51, 52, 53, 54, 55

C. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola

berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke

belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian

belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda

dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola

dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat

bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke

belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua

macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.

Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas

kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari

dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau

lantai (bounce pass).

Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan.

Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Saat

bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah

bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan

diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket

dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi.

Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring

bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

•Crossover

Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke

tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara

memantulkan bola di antara celah kaki.

•Pivot

Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan

dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360

derajat.

•Lay-up

Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua

langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan

melayang.

•Fade Away

Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot,

sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini agak sulit dilakukan untuk

pemain amatir yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga maka pemain

akan terpelanting dan jatuh kebelakang.

•Hook Shoot

Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih

tinggi dari pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara

orang yang menghadang dan pemain bisa agak jauh, tehnik ini sering dipakai oleh para

pemain basket professional dengan keakuratan bisa mencapai 80%.

•Jump Shoot

Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni.

•Bounce pass ( Mengoper bola pantulan )

Operan pantulan dengan dua tangan dilakukan dalam posisi bola di depan dada.

Operan ini sangat baik dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi .

•ChestPass

Chest Pass adalah melempar bola dari depan dada yang dilakukan dari dada ke dada

dengan cepat dalam permainan.

•Overhead pass

Overhead pass adalah cara yang sangat sempurna untuk melewati rekan kerja Anda

lebih kecil atau menutup menandai lawan. Hati-hati untuk tidak melakukan melewati ini

ketika lawan lebih tinggi dari Anda.

Sebenarnya ada dua jenis Overhead pass, satu dengan hanya menggunakan satu

tangan dan yang lainnya adalah dengan menggunakan kedua tangan Anda. Overhead pass

menggunakan hanya satu tangan biasanya digunakan untuk melempar bola untuk jarak jauh.

Overhead Pass menggunakan kedua tangan biasanya digunakan hanya untuk jarak dekat.

Dibawah ini adalh contoh gambar Overhead Pass dengan dua tangan .

Cara Melakukan Overhead Pass

:

~ Pegang bola di atas kepala menggunakan kedua tangan anda.

~ Melepaskan bola dari belakang kepala Anda (Anda juga dapat menggunakan mata palsu

untuk membuat lawan bingung).

•Boxing Out

Boxing out adalah untuk mendorong lawan keluar dari daerah keranjang bawah,

sehingga Anda bisa mendapatkan posisi terbaik untuk melakukan rebound. Boxing out adalah

salah satu kunci untuk mendapatkan rebound yang baik dan memberi Anda posisi keuntungan

yang lebih dan pilihan untuk melakukan rebound.

D. Perkembangan Bola Basket di Indonesia

Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali

diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya

gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola

basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang

berkekuatan luar biasa.

1. Lahirnya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia

Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan

pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Tepatnya, sejak 1894, bola basket sudah

dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan

Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih

olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern.

Informasi ini diperkuat fakta menjelang awal kemerdekaan, klub-klub bola basket di

sejumlah kota besar seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, D.I.Yogyakarta, dan

Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu pula kemudian

lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal

dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada

Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki

peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).

Pada tahun 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola

basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Hal ini

membuktikan bahwa basket dengan cepat memasyarakat dan secara resmi diakui oleh

Negara. Tiga tahun kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI)

yang kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk

membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk

menyatukan organisasi basket, maka dibentuk Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada

1955, yang disingkat Perbasi.

2. Liga Bola Basket Nasional Indonesia

Liga Bola Basket Nasional Indonesia (nama resmi: National Basketball League

Indonesia, disingkat NBL Indonesia) adalah liga bola basket tertinggi yang dikelola secara

profesional di Indonesia, diikuti oleh 10 klub peserta dari seluruh Indonesia. NBL Indonesia

dikelola oleh DBL Indonesia dan diatur oleh Perbasi. Liga ini dimulai pada tahun 2003

dengan nama Indonesian Basketball League (IBL). Pada tahun 2010, Perbasi menunjuk DBL

Indonesia untuk menangani kompetisi ini dan mengubah namanya menjadi NBL Indonesia

3. Sejarah NBL

Bola basket memiliki sejarah yang cukup panjang di Indonesia. Tercatat sejak tahun

1930-an, walau belum resmi menjadi sebuah negara yang merdeka, beberapa kota di

Indonesia telah memiliki klub-klub lokalnya sendiri. Walaupun belum memiliki induk

olahraga nasional, pada saat penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional pertama yang

diadakan di Solo pada tahun 1948, bola basket telah menjadi salah satu cabang olahraga yang

dipertandingkan dan mendapat sambutan cukup meriah baik dari segi peserta maupun

penonton.

Tiga tahun setelah itu, pada tanggal 23 Oktober 1951, Persatuan Basketball Seluruh

Indonesia lahir, dan kemudian berganti nama menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh

Indonesia (Perbasi) di tahun 1955. Mengikuti hasil keputusan Kongres ke VIII pada tahun

1981, Perbasi akhirnya menyelenggarakan sebuah kompetisi antar klub-klub basket di

Indonesia yang merupakan kompetisi tertinggi yang diikuti oleh klub-klub besar yang berasal

dari pulau Sumatera, Jawa, Kalimantan, dan Sulawesi.

Tanggal 3 April 1982 adalah tanggal bersejarah bagi dunia basket di Indonesia. Pada

hari itu, pertandingan antara klub Rajawali Jakarta menghadapi Semangat Sinar Surya

Yogyakarta menandai dimulainya Kompetisi Bola Basket Utama (Kobatama) yang pertama

sekaligus langkah awal sejarah panjang kompetisi klub-klub papan atas di Indonesia.

Indonesia Muda Jakarta mencatatkan diri sebagai klub pertama yang meraih gelar bergengsi

Juara Kobatama.

Setelah bergulir selama 20 tahun, Kobatama mendapatkan kesempatan untuk berjalan

lebih mandiri. Tahun 2003, Kobatama “terlahir kembali” dengan nama Indonesian Basketball

League (IBL) dan diikuti oleh 10 tim papan atas di Indonesia. Aspac Jakarta berhasil menjadi

peraih gelar juara yang pertama sejak Kobatama berganti menjadi IBL di tahun 2003. Pada

tahun 2004, Satria Muda muncul sebagai kekuatan baru menyingkirkan Aspac pada grand

final dan tampil menjadi juara. Aspac kembali merebut gelar kampiun di tahun 2005. Tahun-

tahun selanjutnya (2006-2009) menjadi milik Satria Muda Jakarta.

Selain kompetisi reguler tahunan, IBL juga menggelar Turnamen IBL Cup pada setiap

awal atau akhir musim kompetisi. Pada tahun 2009 lalu, Satria Muda Jakarta mengalahkan

Pelita Jaya Jakarta di final yang diadakan di GOR C-Tra Arena Bandung. Pada tahun 2008,

Garuda Bandung berhasil mencuri gelar juara Turnamen IBL Cup yang sebelumnya, pada

tahun 2006 dan 2007 juga menjadi milik Satria Muda. Sayangnya, perkembangan IBL tidak

berjalan sesuai harapan. Setelah berkali-kali ganti promotor, liga itu terancam bubar di

penghujung 2009. Seluruh perwakilan klub peserta pun meminta kepada PT DBL Indonesia

untuk tampil sebagai pengelola. Sebelumnya, DBL Indonesia dianggap sukses mengelola

Development Basketball League (DBL), liga basket pelajar terbesar di Indonesia, yang pada

2010 telah merambah 21 kota di Indonesia, diikuti sekitar 25.000 pemain dan ofisial.

Untuk mengembalikan lagi pamor liga profesional ini, re-branding tak terelakkan.

Mulai 2010, IBL berubah nama menjadi National Basketball League (NBL) Indonesia.

Sejumlah perubahan pun dilakukan, mencoba meningkatkan lagi jumlah pertandingan,

mendekatkan lagi liga ini dengan penggemarnya. Dengan NBL, Indonesia pun punya harapan

baru, semangat baru.

E. Istilah Yang Digunakan Dalam Olahraga Bola Basket

- Dribble

membawa bola dengan cara memantulkan ke tanah

- Shot

menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang bagus, arah bola

sebaiknya mementuk kurva parabolic

- Shot Clock

Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. NBA : 24 detik, FIBA 30 detik

- Rebound

mengambil bola pantul hasil tembakan yang tidak masuk

- Block Shot

melakukan blok terhadap tembakan lawan

- Steal

mencuri bola dari lawan saat dribble

- Intercept

mencuri bola dari lawan dengan cara memotong passing lawan

- Passing

mengoper bola ke rekan satu tim

- Foul

pelanggaran

- Team Foul

jumlah pelanggaran dalam satu team per babak nya. Otomatis akan diberikan free throw ke

lawan apabila sudah mencapai 5

- Foul Out

Foul Out adalah Kartu merah dalam permainan basket, diberikan setelah seorang pemain

melakukan 5 kali foul

- Free Throw

Free Throw adalah Tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan. Free

throw diberikan apabila yang dilanggar dalam posisi akan melakukan shot atau sudah team

foul

- Three Seconds Violation

Three Seconds Violation adalah Pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada

di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik

- Back Ball / Back Court

Back Ball arau Back Court adalah Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali

ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah

- Back Door

Back Door adalah Strategi menyerang dengan cara membalik badan ke arah yang berlawanan

untuk menghindari penjagaan lawan.

- Pick and Roll

Pick and Roll adalah Strategi menyerang 2 orang dengan cara 1 orang melakukan blok,

menghalangi pergerakan lawan yang menjaga rekannya yang membawa bola, sehingga dapat

bebas berlari. Setalah itu orang tadi berputar (roll)

- Man to man marking

Strategi bertahan 1 lawan 1

- Zone Defense

Pertahanan sistem area, ada model 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1, 2-3, 3-2

- Full press defense

Pertahanan 1 lawan 1, dimulai dari garis pertahanan lawan

- Travelling atau Walking

Pelanggaran karena membawa bola tidak di dribble, lebih dari 2 langkah

- Double

Double adalah Pelanggaran karena setelah berhenti mend dribble, melakukan dribble lagi.

- Rebound

Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain

menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh

pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi

Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh

lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.

Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound.

Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang

ditembak oleh teman, sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola

pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive

Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan

pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan. Keseluruhan jumlah

rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound, dan rata-rata

jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound

Per Game).

- Assist

Assist adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain

mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu

tanpa men-dribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola

kedalam jaring basket (bola yang tidak masuk tidak dihitung). Orang yang mengoper bola

kepada temannya itu berarti sedang melakukan assist, atau bisa juga disebut tukang assist

bola. Assist biasa dilakukan oleh pemain dengan posisi Guard (penjaga) kepada pemain

posisi lainnya, karena mereka lebih banyak menguasai atau men-dribble bola dan

menjalankan strategi tim pada pertandingan. Assist dibagi dua yaitu; Assist pantul dan Assist

langsung. Assist pantul berarti operan bolanya ke teman dengan cara memantulkan ke tanah,

sedang Assist langsung berarti tanpa memantulkan bola. Sekilas Assist dan operan memang

mirip, hanya saja Assist berhubungan dengan lemparan bola masuk tanpa dribble.

- Blok

Blok dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan melakukan

lompatan dan berhasil menghalang/menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan

atau penyerang, sehingga bola tidak berhasil melaju dan masuk kedalam ring. Pemain

bertahan tidak diperbolehkan menyentuh tangan pihak lawan yang sedang melempar bola,

jika tersentuh maka akan terjadi pelanggaran. Blok dapat dilakukan dengan satu tangan

ataupun kedua tangan.

- Steal

Steal dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan berhasil

merebut bola yang sedang dipegang, dioper atau didribble pihak lawan, tetapi tidak

menyentuh tangan lawan atau akan dinyatakan sebagai pelanggaran. Posisi pebasket yang

paling sering melakukan steal adalah Small Forward.

- Slamdunk

Slam dunk (atau biasa hanya disebut Dunk) adalah suatu gaya didalam permainan

olahraga bola basket, seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dimana

muka telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola

melewati tinggi dari ring besi basket.

- Jenis-jenis Slam dunk:

· Walking in the air; atau biasa hanya disebut “air”; suatu teknik dunk dengan melompat

jauh dan tinggi, sehingga sepintas terlihat seperti sedang berjalan diudara.

· Ally-ops; suatu jenis dunk dimana teman satu tim mengoper bola kepada seorang pemain

yang sedang melompat. Disaat melompat, pemain itu menangkap bola operan temannya dan

langsung melakukan Slam dunk.

· 360 degree dunk; suatu dunk yang dilakukan dengan memutar badan sebanyak 360 derajat

· Tip dunk; suatu jenis dunk dimana teman satu tim melempar bola tetapi tidak masuk, dan

kemudian pemain melompat dan menangkap bola pantul (rebound) yang tidak masuk itu

yang disambung dengan Slam dunk sebelum kaki turun menginjak tanah.

· Back-dunk; dunk ini dilakukan dengan badan menghadap kebelakang

· Cross over dunk; suatu jenis dunk aksi, tangan yang satu mengoper bola ke tangan yang

lain melewati selangkang kaki dan kemudian melakukan dunk.

BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah maupun di

tingkat Nasional telah melakukan fungsinya. Namun demikian agar olahraga basket ini arif

dan bijaksana, maka perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain memberikan

layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga memberikan layanan dalam pertandingan. Hal ini

merupakan bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa melalui

olahraga basket yang tepat, cepat, akurat dan relatif dapat dijangkau oleh kebutuhan

masyarakat dan diharapkan mampu menciptakan atlit basket professional khususnya pada

cabang olahraga basket yang dapat mengharumkan nama bangsa Indonesia.

B. Saran

Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan normal,

maka sebagai olahragawan, harus memotivasi dan merangsang masyarakat umum (

masyarakat/siswa ) dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya

keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Supaya generasi yang akan datang lebih

optimal dalam bidang olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal

perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang olahraga.

BAB IV

DAFTAR PUSTAKA

-. Anneahira. 2008. Ukuran lapangan bola basket.www.anneahira.com/ukuran-lapangan-

basket.htm diakses tanggal 24 Desember 2011

-. Tarig18. 2008. Peraturan permainan bola basket.

www.tarig18.wordpress.com/2008/09/.../peraturan-permainan-bola-basket/ diakses tanggal

24 Desember 2011

-. Mipa Basket. 2009. Perbedaan peraturan bola

basket.http://basketmipa.blogspot.com/2009/08/perbedaan-peraturan-bola-basket.html

diakses tanggal 24 Desember 2011

-. Aneeahira. 2009. Teknik basket. www.anneahira.com/teknik-basket.htm diakses tanggal

24 Desember 2011

-. Republika. 2010. Olahraga Basket. www.republika.co.id › Olahraga › Basket diakses

tanggal 24 Desember 2011